Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Efek keguguran pada siklus menstruasi
Ovulasi bisa terjadi paling cepat dua minggu setelah keguguran. Bagi kebanyakan wanita, perdarahan dari keguguran awal sembuh dalam waktu sekitar satu minggu. Pendarahan bisa berlangsung lebih lama jika keguguran terjadi pada akhir trimester pertama atau kedua.
Mungkin juga ada bercak selama empat minggu. Saat pendarahan berkurang dan kadar hormon kembali normal, siklus menstruasi Anda juga akan berlanjut.
Banyak wanita mengalami menstruasi kembali dalam 4 hingga 6 minggu setelah keguguran. Hari ke-1 dalam siklus harus dihitung dari hari pertama perdarahan akibat keguguran.
Mungkin diperlukan beberapa siklus agar menstruasi Anda dapat diprediksi karena hormon Anda mengatur setelah keguguran. Jika menstruasi Anda tidak dapat diprediksi sebelum kehamilan, kemungkinan besar akan terus tidak dapat diprediksi.
Siklus yang tidak dapat diprediksi dapat membuat pelacakan ovulasi lebih sulit, tetapi kemungkinan untuk hamil lagi dalam beberapa siklus pertama setelah keguguran. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ovulasi dan kehamilan setelah keguguran.
Seberapa cepat Anda bisa hamil setelah keguguran?
Organisasi Kesehatan Dunia menyarankan menunggu untuk hamil lagi sampai setidaknya enam bulan setelah keguguran. Itu karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa hamil dalam waktu enam bulan setelah keguguran meningkatkan kemungkinan:
- anemia ibu
- kelahiran prematur
- berat badan lahir rendah
Namun, American College of Obstetrics and Gynecology tidak menyarankan menunggu. Faktanya, tinjauan komprehensif studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Aberdeen menemukan bahwa wanita yang hamil kurang dari enam bulan setelah keguguran memiliki:
- penurunan risiko keguguran lagi
- risiko yang lebih rendah untuk kelahiran prematur
- peluang lebih besar untuk memiliki kelahiran hidup
Mereka juga menemukan bahwa kehamilan dalam enam bulan pertama keguguran tidak meningkatkan risiko:
- kelahiran mati
- berat badan lahir rendah
- preeklamsia
Jika Anda ingin segera mencoba hamil, banyak ahli menyarankan untuk menunggu setidaknya satu siklus menstruasi, di mana hari pertama adalah hari pertama menstruasi.
Ini agar Anda dapat lebih akurat menentukan kapan Anda mungkin telah berovulasi dan dengan demikian menghitung tanggal jatuh tempo yang lebih tepat.
Gejala ovulasi
Gejala ovulasi setelah keguguran akan sama dengan gejala sebelum keguguran. Untuk menentukan kapan ovulasi sudah dekat, cari petunjuk berikut:
- lendir vagina bening dan elastis yang menyerupai putih telur
- nyeri kram di sisi kanan atau kiri Anda
- sedikit peningkatan suhu tubuh basal Anda
- deteksi hormon luteinizing (LH) pada alat prediksi ovulasi
LH merangsang ovarium untuk melepaskan sel telur. Alat prediksi ovulasi dilengkapi dengan tongkat yang bisa Anda celupkan ke dalam urin untuk melihat kapan ovulasi sudah dekat. Menurut Food and Drug Administration, kit ini mendeteksi LH 9 kali dari 10Trusted Source saat digunakan dengan benar.
Suhu tubuh basal
- Untuk mengukur suhu basal tubuh Anda, gunakan termometer digital oral atau belilah termometer basal tubuh. Apa pun yang Anda pilih, gunakan termometer yang sama setiap kali Anda mengukur suhu.
- Ukur suhu tubuh Anda di pagi hari, bahkan sebelum Anda bangun dari tempat tidur.
- Buat grafik suhu harian Anda.
- Ovulasi telah terjadi ketika Anda melihat sedikit peningkatan suhu, biasanya tidak lebih dari 0,5 (0,3 ℃).
- Anda paling subur pada satu atau dua hari sebelum lonjakan suhu tersebut.
Kapan harus ke dokter tentang kesuburan
Kebanyakan keguguran adalah kejadian acak dan banyak wanita memiliki bayi yang sehat. Faktanya, sebanyak 85 hingga 90 persen wanita akan hamil dalam setahun setelah mengalami keguguran.
Namun, pertimbangkan untuk mencari bantuan jika Anda:
- berusia 35 tahun ke bawah dan belum hamil dalam satu tahun
- berusia di atas 35 tahun dan belum hamil dalam enam bulan
- memiliki masalah hamil sejak awal
Meskipun Anda secara fisik harus pulih dari keguguran dengan sedikit atau tanpa komplikasi, bicarakan dengan dokter Anda jika:
- Anda mengalami pendarahan hebat setelah keguguran (merendam pembalut lebih dari 2 jam berturut-turut)
- Anda demam setelah keguguran baru-baru ini, yang dapat menandakan infeksi rahim
- Anda pernah mengalami beberapa kali keguguran; Anda mungkin mendapat manfaat dari pengujian yang dapat memeriksa hal-hal seperti kelainan genetik, yang dapat memengaruhi hasil kehamilan
Apakah Anda akan mengalami keguguran lagi?
Kemungkinan Anda mengalami keguguran adalah:
- 14 persen setelah satu kali keguguran
- 26 persen setelah dua kali keguguran
- 28 persen setelah tiga kali keguguran
Tetapi banyak hal akan tergantung pada faktor-faktor tertentu. Beberapa hal yang dapat meningkatkan angka keguguran adalah:
- Bertambahnya usia. Tingkat keguguran meningkat 75 persen untuk wanita 35 menjadi 39, dan ada peningkatan lima kali lipat pada usia 40 atau lebih dibandingkan dengan wanita 25 hingga 29.
- Menjadi kurus. Wanita dengan berat badan kurang memiliki 72 persen peningkatan risiko keguguran. Kelebihan berat badan atau berat badan normal tidak mempengaruhi tingkat keguguran menurut penelitian ini.
- Waktu konsepsi diperpanjang. Wanita yang membutuhkan waktu 12 bulan atau lebih untuk hamil dua kali lebih mungkin mengalami keguguran dibandingkan mereka yang membutuhkan waktu tiga bulan.
Untuk mengurangi risiko keguguran, kebanyakan dokter menyarankan:
- berhenti merokok
- mendapatkan dan mempertahankan berat badan yang sehat, yang dapat Anda tentukan dengan bantuan dokter Anda
- makan makanan sehat buah dan sayuran segar setiap hari atau hampir setiap hari
- mengurangi stres
Pandangan
Meskipun ovulasi dan menstruasi berikutnya cenderung kembali dengan cepat setelah keguguran, mungkin perlu beberapa waktu bagi Anda dan pasangan untuk pulih secara emosional.
Diskusikan perasaan Anda satu sama lain, hubungi teman dan keluarga, dan dapatkan dukungan dari tim medis Anda.
Dokter Anda harus dapat menghubungkan Anda dengan kelompok pendukung keguguran. Anda juga dapat menghubungi Berbagi untuk daftar grup dukungan lokal.
Keguguran cenderung menjadi peristiwa kebetulan, dan kebanyakan wanita memiliki peluang yang sangat baik untuk hamil dan melahirkan bayi yang sehat.
.jpg)
