Banyak orang dengan janji nilai psoriasis dengan dokter kulit mereka. Spesialis ini dapat memastikan diagnosis psoriasis, memberikan informasi tentang pengobatan baru, dan mengembangkan rencana perawatan untuk kondisi terkait seperti artritis psoriatis.
Namun, terkadang perawatan secara langsung bukanlah pilihan. Janji temu virtual dapat memiliki semua manfaat yang sama dari kunjungan tatap muka - tetapi dalam kenyamanan rumah Anda sendiri.
Maksimalkan keberhasilan pertemuan dermatologi virtual Anda untuk psoriasis dengan mengikuti tip berikut.
1. Ambil foto berkualitas tinggi
Foto memberi dokter kulit Anda tampilan close-up pada kulit Anda. Gambar yang bagus sangat penting untuk pertemuan teledermatologi, di mana dokter Anda tidak dapat memeriksa kulit Anda secara langsung.
American Academy of Dermatology memberikan beberapa tip untuk foto yang mengarah pada kunjungan teledermatologi yang sukses, termasuk:
- Ambil banyak gambar dari berbagai sudut. Cobalah untuk mendapatkan seluruh area kulit yang terkena di foto. Tunjukkan area seperti siku Anda dari kedua sisi dan di bawahnya. Sertakan jarak dan bidikan close-up.
- Berikan foto pembanding. Dokter mungkin ingin melihat area kulit yang bersih untuk membandingkannya dengan area dengan bercak psoriatis. Jika terdapat lubang di satu kuku tetapi kuku lainnya terlihat jelas, usahakan untuk mendapatkan gambar kedua kuku agar dokter dapat melakukan evaluasi secara menyeluruh.
- Bertujuan untuk ketajaman dan kejernihan yang optimal. Seringkali, psoriasis tampak serupa dengan kondisi kulit lainnya, seperti eksim, pada anak-anak dan orang dewasa. Gambar yang jelas dapat membantu penyedia layanan Anda membuat evaluasi yang akurat. Jika foto tampak buram, coba ambil lagi.
- Jepret foto dalam cahaya alami. Gunakan lampu meja jika tidak ada cahaya alami agar gambarnya sejelas mungkin.
- Minta teman serumah untuk memotret area yang sulit dijangkau. Seseorang di rumah Anda dapat mengambil gambar psoriasis di punggung Anda atau tempat lain yang tidak dapat Anda foto sendiri.
Kantor dokter mungkin memberi Anda kesempatan untuk mengunggah atau mengirim foto melalui email sebelum janji temu Anda. Beri diri Anda waktu untuk mengambil dan mengirim foto sebelum kunjungan teledermatologi Anda.
2. Memiliki pencahayaan yang baik
Dokter Anda mungkin meminta untuk melihat area kulit selama janji teledermatologi Anda. Untuk memberi mereka tampilan terbaik, coba letakkan laptop atau tablet Anda di tempat dengan cahaya yang baik.
Bereksperimenlah dengan ini sebelum janji temu, sehingga Anda dapat mengubah pengaturan Anda untuk menghindari bayangan dan silau. Janji tiruan dengan teman dapat membantu Anda mengetahui cara terbaik mengalihkan sumber cahaya atau memindahkan furnitur.
3. Bersihkan riasan
Banyak orang dengan psoriasis menggunakan riasan, tetapi dokter Anda ingin memeriksa kulit Anda dalam keadaan alami. Ini memungkinkan mereka mengevaluasi kondisi dan membuat rekomendasi yang sesuai.
Jika Anda biasanya menggunakan riasan untuk mengatur penampilan psoriasis Anda, Anda mungkin ingin memberikan waktu ekstra sebelum janji temu untuk membersihkannya dan memberi waktu pada kulit Anda untuk beristirahat sebelum Anda muncul di depan kamera.
4. Hindari iritasi kulit
Iritasi kulit dapat memengaruhi tampilan dan rasa kulit Anda. Sebelum membuat janji, lakukan yang terbaik untuk tidak menggosok atau menggaruk kulit Anda.
Jangan gunakan produk perawatan kulit dan jangan mandi air panas segera sebelum Anda log on untuk berbicara dengan dokter Anda.
5. Temukan tempat yang tenang
Privasi dan kebebasan untuk berbicara dengan bebas adalah penting selama kunjungan dokter mana pun, seperti halnya kemampuan untuk fokus pada kesehatan Anda.
Pilih tempat di rumah Anda di mana Anda tidak mengharapkan gangguan dari anggota keluarga, hewan peliharaan, atau ketukan di pintu. Dengan cara ini, Anda dapat memanfaatkan waktu yang Anda miliki dengan spesialis.
6. Siapkan teknologi
Uji kamera dan mikrofon Anda sebelum membuat janji. Pastikan Anda memiliki koneksi internet yang kuat yang memungkinkan kualitas video dan suara terbaik.
Penting juga untuk memeriksa ulang apakah Anda memiliki semua informasi yang Anda butuhkan dari kantor dokter kulit Anda, seperti tautan rapat dan kata sandi. Unduh perangkat lunak khusus apa pun sebelumnya sehingga Anda tidak membuang waktu setelah konsultasi Anda dimulai.
7. Bicaralah dengan penyedia asuransi Anda
Konfirmasikan bahwa perusahaan asuransi Anda menanggung biaya janji temu virtual.
Kumpulkan informasi apa pun yang mungkin diperlukan oleh praktik dokter Anda, termasuk nama operator dan nomor polis Anda. Tanyakan apakah kantor mengharuskan Anda menunjukkan identifikasi pribadi sebelum atau selama kunjungan dermatologi online Anda.
8. Siapkan beberapa pertanyaan
Karena terburu-buru untuk menyiapkan janji temu virtual, Anda bisa dengan mudah melupakan alasan kunjungan Anda. Tuliskan pertanyaan yang Anda miliki untuk dokter kulit Anda.
Siapa pun dengan psoriasis harus merasa nyaman menjadwalkan konsultasi. Namun, menurut National Psoriasis Foundation, kunjungan ini sangat penting dalam beberapa kasus:
- Anda mengalami flare atau gejala yang memburuk.
- Anda menginginkan informasi tentang pengobatan baru.
- Anda memiliki kesuksesan terbatas dengan perawatan saat ini.
Dengan daftar pertanyaan yang berguna, Anda dapat mencakup semua yang ada di pikiran Anda tentang kesehatan Anda.
9. Buat daftar gejala dan riwayat kesehatan Anda
Persiapkan daftar gejala atau perubahan terbaru dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Jelaskan secara spesifik tentang lokasi, durasi, dan intensitas gejala.
Gejala mungkin termasuk:
- gatal
- kulit kering atau pecah-pecah
- perubahan kuku
Sendi yang kaku atau bengkak dapat mengindikasikan radang sendi psoriatis, sehingga gejala ini dapat mengarahkan dokter Anda untuk melakukan pemeriksaan tambahan jika Anda belum memiliki diagnosis radang sendi psoriatis.
Bahkan jika Anda memiliki hubungan sebelumnya dengan dokter kulit, catatlah peristiwa penting dalam riwayat kesehatan Anda. Dengan cara ini Anda dapat memberikan informasi yang dibutuhkan dokter untuk mendukung kesehatan Anda.
Misalnya, diagnosis psoriasis sering kali menyebabkan risiko lebih besar:
- penyakit jantung
- diabetes tipe 2
- depresi
Bawa pulang
Dokter kulit Anda adalah mitra penting dalam menangani psoriasis. Untuk mengoptimalkan kualitas perawatan selama janji temu virtual, uji teknologinya terlebih dahulu, ambil foto yang bagus, dan siapkan pertanyaan dan masalah Anda.
Dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda dapat memanfaatkan waktu sebaik-baiknya dengan spesialis dan terus mendukung kesehatan Anda.
