Artikel ini berisi deskripsi pelecehan yang mungkin mengganggu beberapa orang. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kekerasan dalam rumah tangga, bantuan tersedia. Hubungi Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional 24/7 di 800-799-SAFE untuk dukungan rahasia.
Ashley-Lauren Elrod baru berusia 6 tahun ketika dia dilecehkan secara seksual oleh seorang anggota keluarga. Pelecehan berlanjut sampai dia berusia 10 tahun.
Satu-satunya alasan ada orang yang mengetahui tentang pelecehan itu, katanya, adalah karena ketika dia di sekolah menengah, seorang penyintas lain juga muncul.
Dari sana, kata Elrod, Pusat Advokasi Anak-anak Chicago dan polisi dipanggil, tuntutan diajukan, dan pelakunya ditangkap serta diadili.
Selama waktu ini, Elrod berjuang dengan kesehatan mentalnya, tetapi "itu bukan norma bagi budaya saya untuk mencari terapis atau seseorang," katanya.
Jadi, dia kuliah dan fokus mencoba membangun karir di industri hiburan.
"Itu semua, bisa dibilang, tersapu ke bawah karpet," kata Elrod, "dan terkubur di bawah perfeksionisme saya, yaitu topeng yang saya kenakan begitu lama."
Tapi di perguruan tinggi, dia menghadapi pelecehan seksual saat bekerja sebagai aktris pengganti. "Produser busuk mengira mereka bisa melakukan apa saja karena mereka di atasmu," kata Elrod.
Dia mengalami reviktimisasi, atau penganiayaan berulang kali.
Akhirnya, itu menjadi sangat luar biasa, dia berkata, "bahwa saya agak mengalami gangguan pada tahun 2013. Semuanya muncul begitu saja."
Elrod secara resmi menerima diagnosis gangguan stres pascatrauma (PTSD), dan dia menjalani terapi sejak itu.
Saat ini, dia juga belajar untuk mendapatkan sertifikasi konseling kesehatan mental untuk membantu penyintas pelecehan seksual lainnya, dan dia menjadi dewan penasihat di organisasi yang membantu menuntut pelakunya.
Namun jalan menuju ke sana tidaklah mudah.
Ini tidak ada hubungannya dengan orang yang selamat
Tidak peduli berapa kali seseorang mengalami pelecehan, itu tidak pernah menjadi kesalahan mereka.
Sangat menyenangkan untuk berpikir bahwa kilat tidak pernah menyambar dua kali, tapi itu tidak benar.
Pelecehan seksual membuat Anda berisiko lebih tinggi untuk diserang lagi di masa depan. Mengalami pelecehan masa kanak-kanak atau kekerasan dalam rumah tangga juga meningkatkan kemungkinan reviktimisasi.
Meskipun ada banyak teori tentang mengapa seseorang mungkin mengalami pelecehan dalam rumah tangga atau seksual lebih dari sekali, satu hal yang jelas: Konsekuensi dari reviktimisasi bisa menjadi bencana besar.
Cukup sulit bagi penyintas pemerkosaan untuk dipercayai sekali. Bahkan lebih sulit untuk dipercaya berkali-kali.
“Kami tidak percaya orang yang selamat pada umumnya. Kami benar-benar meragukan kredibilitas mereka, ”kata Shana Maier, seorang penulis dan profesor peradilan pidana di Universitas Widener.
“Mereka jarang dipercaya untuk pertama kalinya, jadi saya pikir ketika itu terjadi untuk kedua kalinya, ada lapisan lain dari menyalahkan korban dan mempertanyakan korban,” kata Maier. “Saya pikir ini menunjuk pada sikap masyarakat umum.”
Dengan kata lain, ketika seseorang selamat dari kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan seksual, atau pemerkosaan lebih dari satu kali, orang lebih cenderung berpikir ada sesuatu yang salah dengan korban daripada pelakunya (yang merupakan definisi menyalahkan korban).
Orang-orang sulit percaya bahwa hal-hal buruk terjadi begitu saja pada siapa pun, kata Maier. Sebaliknya, mereka suka percaya bahwa hal-hal buruk hanya terjadi jika seseorang melakukan sesuatu atau memiliki semacam kerentanan sejak awal.
“Orang-orang mencoba untuk mencari tahu atau menunjukkan apa yang dilakukan orang yang selamat secara berbeda dari apa yang akan mereka lakukan karena itu membuat mereka merasa lebih aman di dunia,” kata Maier.
Pada kenyataannya, mempertanyakan orang yang selamat atau menyalahkan korban merindukan masalah yang lebih besar.
Daripada menanyakan mengapa seseorang mengalami pelecehan beberapa kali, akan lebih membantu untuk melihat mengapa pelaku kemungkinan besar mengulangi perilaku tersebut lebih dari sekali.
“Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pelaku sering kali tidak hanya melakukan pelecehan sekali,” kata Maier.
Stigma memainkan peran kunci
Sangat sulit untuk mengungkapkan kisah pelecehan Anda.
Beberapa orang membutuhkan waktu sebelum maju. Mereka perlu menemukan kekuatannya sendiri.
Tetapi ketika mereka melakukannya dan tidak mendapat apa-apa selain pertanyaan atau keraguan, itu membuat segalanya lebih sulit.
“Berhentilah berkata, 'Kenapa kamu tidak maju lebih cepat,'” kata Elrod.
Tidak masalah. Anda tidak berada dalam situasi di mana Anda dapat memberi tahu saya kapan saya harus maju atau tidak, karena Anda tidak ada di dalam kepala saya. Anda tidak berada di dalam tubuh saya. Anda tidak mengerti apa yang terjadi… jadi jangan menilai.
“Beberapa orang mungkin memiliki keberanian tepat setelah kebetulan pergi memberi tahu seseorang, dan itu luar biasa. Tetapi bagi banyak dari kita, kita tidak bisa melakukan itu, ”kata Elrod.
Ini terutama benar jika pelecehan tersebut berasal dari anggota keluarga, atau terjadi lebih dari satu kali.
Sulit untuk melihatnya datang
“Penerimaan pertama saya atau normalisasi pelecehan sebenarnya dimulai ketika saya berusia 5 tahun,” kata Jamie Wright. “Saya memiliki masa kecil yang sangat sulit yang didera banyak trauma. Saya dianiaya, saya menyaksikan ibu saya mengalami kekerasan dalam rumah tangga. "
Ketika Wright bertemu dengan kekasihnya, yang akhirnya melakukan pelecehan fisik, dia tidak langsung menyadari tanda bahaya. "Saya tidak tahu bagaimana mengenali pelecehan emosional," jelasnya.
Itu adalah romansa angin puyuh. Mereka bertemu pada bulan Agustus dan bertunangan pada bulan September. Dia berubah menjadi kekerasan pada bulan Desember ketika dia mencengkeram lehernya dan mengguncangnya.
Pada April 2020, dia akhirnya menelepon 911 dan melarikan diri ke penampungan wanita setelah dia memukulnya dengan keras dengan laptop sehingga beberapa giginya lepas.
Melihat ke belakang, Wright menyadari bahwa dia telah mulai melakukan pelecehan emosional sejak akhir September dan Oktober. Dia tidak langsung melihatnya.
Dan itu tidak biasa.
Banyak orang yang mengalami pelecehan emosional tidak langsung melihatnya. Ini bisa dimulai dengan sangat halus.
“Saya tidak memiliki alat untuk memahami bahwa ketika dia memanggil saya di luar nama saya atau ketika dia membuat saya merasa bahwa saya adalah orang yang salah karena menjadi diri saya sendiri, itu adalah pelecehan emosional,” kata Wright.
"Hanya pada saat dia merontokkan gigi saya, saya mempelajari alat-alat itu."
Terlebih lagi, pelecehan emosional sering kali dapat menyebabkan perasaan cemas, bersalah, dan harga diri rendah, yang, pada gilirannya, membuat Anda cenderung menormalkan pelecehan di masa mendatang dan cenderung tidak mencari bantuan.
Wright mengatakan bahwa pelakunya melakukan kekerasan fisik padanya dua kali sebelum insiden yang akhirnya membuatnya pergi.
Namun di kedua kesempatan tersebut, pelecehan terjadi saat mereka sedang dalam perjalanan, dan dia tidak mengenal siapa pun di dekatnya. “Saya takut menelepon polisi karena saya berada di luar zona nyaman saya,” katanya.
Mengakhiri hubungan juga sulit. Banyak penyintas pernah mencintai pelaku kekerasan mereka pada suatu saat, dan meskipun mereka mungkin ingin pelecehan tersebut diakhiri, mereka mungkin merasa sulit untuk menjauh dari orang tersebut.
Ini dapat memiliki dampak jangka panjang yang luas
Jika orang tidak mendengarkan penyintas, kecil kemungkinan orang lain akan melapor.
Hal ini juga membuat kemungkinan kecil orang yang selamat mencari jenis dukungan kesehatan mental yang mereka butuhkan. Ini bisa berakibat serius.
Menurut RAINN:
- 94 persen wanita yang diperkosa mengalami gejala PTSD selama 2 minggu setelah pemerkosaan
- 30 persen wanita yang diperkosa masih mengalami gejala PTSD 9 bulan kemudian
- 33 persen wanita yang pernah diperkosa pernah berpikir untuk bunuh diri
- 13 persen wanita yang pernah diperkosa pernah mencoba bunuh diri
Tingkat trauma seperti itu - terutama jika tidak ditangani - tidak hanya dapat merusak kesehatan Anda, tetapi juga karier dan hubungan Anda.
Beberapa penelitian yang lebih tua juga menunjukkan bahwa trauma dapat menyebabkan beberapa penyintas kembali ke pola hubungan yang sudah dikenal, menempatkan mereka pada risiko reviktimisasi.
Terapi berdasarkan trauma adalah kuncinya
“Bertemu dengan terapis atau psikiater memungkinkan korban trauma menghadapi ketakutan mereka secara bertahap dan aman,” kata Leela Magavi, direktur medis regional untuk Psikiatri Komunitas.
"Setiap orang sembuh dari trauma dengan cara yang berbeda, dan psikiater atau terapis dapat membantu memandu proses penyembuhan dengan kecepatan yang terasa nyaman," katanya.
Terapi juga dapat membantu penyintas menghindari pola yang merusak.
“Salah satu hal terpenting yang kita miliki adalah suara hati,” kata Catherine McKinley, profesor di Sekolah Pekerjaan Sosial Universitas Tulane.
“Pengalaman kekerasan atau penganiayaan bisa membungkam suara itu, tapi kita bisa memeliharanya dan menyembuhkan. Pada waktunya, kami dapat kembali mendengarkan suara hati kami yang memberi tahu kami bahwa situasi ini tidak baik bagi kami, ”katanya.
“Ketika seseorang merasa lebih berdaya, mereka cenderung tidak menerima perilaku buruk dari orang lain dan masuk atau tetap dalam hubungan di mana mereka melihat tanda bahaya,” kata McKinley.
Bantuan tersedia 24/7
Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional (800-799-7233) bersifat rahasia dan tersedia setiap saat.
Hotline Serangan Seksual Nasional (800-656-HOPE) juga gratis dan rahasia. Anda juga bisa mengobrol online.
Simone M. Scully adalah seorang penulis yang suka menulis tentang segala hal tentang kesehatan dan sains. Temukan Simone di situs webnya, Facebook, dan Twitter.
