Apa Penyebab Penumpukan Kulit Kepala dan Bagaimana Cara Mengobatinya?

Apa itu penumpukan kulit kepala?

Jika Anda menemukan serpihan kulit mati di rambut atau di bahu, Anda mungkin mengira Anda memiliki ketombe, suatu kondisi yang juga dikenal sebagai dermatitis seboroik.

Ini adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan kulit kepala mengelupas. Tapi mungkin juga Anda berurusan dengan hal lain.

Kondisi lain, seperti psoriasis, eksim, dan penumpukan kulit kepala memiliki gejala yang serupa tetapi penyebab berbeda yang memerlukan perawatan berbeda untuk mengatasinya.

Penumpukan kulit kepala seringkali dapat menyebabkan kulit kepala terkelupas. Ini adalah kondisi yang mudah diobati. Ini memiliki banyak gejala yang sama seperti ketombe.

Alih-alih pengelupasan akibat peradangan, dengan penumpukan kulit kepala, pengelupasan disebabkan oleh penumpukan hal-hal yang dapat menyebabkan serpihan seperti:

• produk perawatan rambut
• sel kulit
• keringat
• minyak
• kombinasi dari zat yang terdaftar sebelumnya

Bisakah penumpukan kulit kepala menyebabkan rambut rontok?

Singkatnya: ya. Penumpukan kulit kepala dapat menyebabkan rambut rontok jika tidak ditangani dan kulit mati, minyak, dan keringat menyumbat folikel rambut. Ini dapat menyebabkan kondisi tidak nyaman yang disebut folikulitis.

Folikulitis menyebabkan peradangan pada folikel rambut yang terkadang menyebabkan infeksi. Kasus folikulitis yang parah dapat menyebabkan luka berkerak yang sepertinya tidak kunjung sembuh. Luka ini dapat menyebabkan rambut rontok dan jaringan parut permanen.

Jika Anda bertanya-tanya apakah penumpukan kulit kepala menyebabkan kulit kepala Anda terkelupas, berikut yang perlu Anda ketahui.

Apa yang menyebabkan penumpukan kulit kepala?

Ada berbagai penyebab penumpukan kulit kepala. Penting untuk mengetahui mana yang Anda hadapi.

Ini akan membantu Anda menemukan perawatan yang tepat. Ini juga akan memberi Anda informasi yang diperlukan tentang cara terbaik untuk mencegah pengelupasan kulit kepala di masa mendatang.

Penumpukan alami dan penumpukan produk adalah dua penyebab utama penumpukan kulit kepala.

Penumpukan alami

Penumpukan alami pada kulit kepala melibatkan beberapa faktor.

Sel kulit mati

Sel-sel kulit yang menutupi tubuh Anda terus-menerus sekarat dan tumbuh kembali. Saat mereka mati, mereka seharusnya ditumpahkan. Yang baru harus tumbuh menggantikan yang lama.

Namun bagi sebagian orang, sel kulit mati tidak cepat terkelupas, dan hal ini dapat menyebabkan penumpukan pada kulit kepala Anda. Penumpukan sel kulit mati biasanya akan menyebabkan banyak serpihan berjatuhan dari kulit kepala Anda.

Sebum

Kulit kepala menghasilkan minyak lilin alami yang disebut sebum dari kelenjar di bawah kulit. Beberapa orang menghasilkan lebih banyak minyak ini daripada yang lain.

Sebum memainkan peran penting dalam melindungi kulit Anda dari infeksi dan membantu menjaganya tetap lembab. Namun, jika tubuh memproduksi terlalu banyak sebum, itu bisa menumpuk di kulit kepala Anda.

Keringat

Selain sebum dan kulit mati, kulit kepala Anda menghasilkan keringat. Ini juga bisa menambah penumpukan kulit kepala Anda.

Beberapa orang secara alami berkeringat lebih dari yang lain. Jika Anda sangat aktif, Anda mungkin juga berkeringat lebih banyak dari kebanyakan orang. Kulit kepala yang berkeringat sering kali menyebabkan rambut berminyak dan mungkin mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Penumpukan produk

Residu dari produk rambut kemungkinan merupakan penyebab lain dari penumpukan kulit kepala.

Banyak produk rambut mengandung zat lilin yang dapat menempel pada rambut dan kulit kepala Anda jika tidak dibilas secara menyeluruh saat Anda keramas.

Contohnya termasuk:

• sampo
• kondisioner
• krim, minyak, gel, dan busa penata rambut

Bagaimana menghilangkan penumpukan kulit kepala

Jika Anda berurusan dengan penumpukan kulit kepala, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi pengelupasan, ketidaknyamanan, dan bau yang ditimbulkannya.

Beberapa opsi termasuk:

Menemukan sampo dan kondisioner yang tepat untuk jenis rambut Anda

Jika Anda ingin memilih sampo yang dapat membantu meminimalkan penumpukan kulit kepala, penting untuk mempertimbangkan jenis rambut Anda. Sampo dijual dalam berbagai formulasi:

• rambut rata-rata
• rambut kering dan rusak
• rambut berminyak
• pembersihan mendalam
• bayi
• berobat

Jika Anda tidak yakin sampo mana yang terbaik untuk jenis rambut Anda, lihat daftar bahan-bahannya. Semakin tinggi suatu bahan dalam daftar, semakin melimpah dalam sampo.

Berikut daftar jenis rambut dan bahan sampo utama yang harus Anda perhatikan di masing-masing jenis rambut:

• rambut berminyak: sampo dengan kandungan lauryl sulfates atau sulfosuccinates, yang berfungsi menghilangkan sebum dari rambut
• Rambut rata-hingga kering: sampo dengan laureth sulfate, yang menghilangkan sebum dari rambut
• rambut kering atau rusak: sampo dengan sarcosine, ammonioester, alkanolamides, sodium lauraminopropionate, ivy agave, dan silikon, yang membersihkan rambut tanpa menghilangkan banyak sebum dan tidak akan mengeringkannya

Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari sampo yang mengandung:

• formalin
• paraben

Pencucian teratur dan menyeluruh

Jika Anda menggunakan produk perawatan rambut, penting juga untuk mencuci rambut secara teratur dan menyeluruh untuk menghilangkan penumpukan. Anda mungkin ingin keramas setiap hari atau setiap beberapa hari, tergantung jenis rambut Anda.

Beberapa orang secara anekdot menyarankan bahwa rambut rata-rata hingga berminyak dapat dicuci setiap 1 hingga 2 hari, sedangkan rambut kering hingga rusak dapat dicuci setiap 3 hingga 4 hari.

Seperti apakah pencucian menyeluruh itu?

Berikut beberapa tip untuk mencegah penumpukan dan menjaga kebersihan rambut:

• Bilas rambut Anda sepenuhnya sebelum menambahkan sampo. Sampo berbusa lebih baik pada rambut basah dan juga lebih mudah menyebar, sehingga Anda dapat menggunakan lebih sedikit produk.
• Campur sampo Anda dengan air terlebih dahulu. Sebelum mengoleskan sampo pada rambut dan kulit kepala Anda, Anda mungkin ingin mencoba menambahkan sedikit air ke dalamnya. Ini membantu membuatnya lebih mudah dioleskan dan mengurangi jumlah sampo yang Anda gunakan.
• Gunakan air hangat untuk bilasan pertama Anda. Air hangat membantu membuka bagian luar setiap rambut (kutikula) sehingga sampo bisa masuk ke dalam dan menghilangkan kotoran dan minyak dengan baik. Ini juga membantu kondisioner dan produk bekerja lebih baik.
• Fokus pada kulit kepala Anda. Ujung rambut Anda lebih cenderung mengering karena keramas dan biasanya merupakan bagian rambut yang paling bersih. Berfokuslah untuk keramas kulit kepala Anda, karena proses ini akan sangat efektif membersihkan rambut Anda tanpa membuatnya kering.
• Bersikaplah lembut. Hindari menggosok rambut secara kasar dengan gerakan maju-mundur atau memutar, karena dapat menyebabkan rambut patah. Cuci dari akar hingga ujung rambut Anda dengan lembut menggunakan jari dan telapak tangan. Jangan menggosok kulit kepala dengan kuku karena dapat menyebabkan luka yang berubah menjadi koreng dan luka yang tidak nyaman.
• Pakai kondisioner di ujung rambut Anda saja. Kulit kepala Anda tidak membutuhkan lebih banyak pelembab. Menambahkan kondisioner ke kulit kepala Anda hanya akan menyebabkan lebih banyak penumpukan. Alih-alih, fokuslah untuk mengoleskan kondisioner di ujung Anda, yang paling membutuhkan kelembapan.

cuka sari apel

Tidak ada bukti ilmiah bahwa cuka sari apel dapat mengurangi penumpukan kulit kepala. Namun, ada penelitian yang menunjukkan bisa membunuh bakteri.

Tidak ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan bahwa ini dapat mencegah folikulitis kulit kepala, infeksi folikel rambut kulit kepala.

Beberapa anekdot menyarankan bahwa membilas rambut Anda dengan cuka sari apel yang diencerkan dengan air dapat membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan komplikasi ini.

Ada beberapa bukti bahwa cuka sari apel juga dapat bermanfaat bagi kesehatan rambut Anda dengan cara lain.

Jaga agar rambut tidak kusut

Menyikat rambut setiap hari dapat membantu menjaga rambut Anda agar tidak kusut. Ini dapat mengurangi dan memecah penumpukan kulit kepala. Sikat bulu adalah alat yang bagus untuk menjaga rambut agar tidak kusut.

Cocok untuk semua jenis rambut, sikat bulu terbuat dari bulu alami (babi hutan) atau sintetis yang membantu mendistribusikan minyak lebih merata ke seluruh rambut Anda. Ini juga dapat membantu mengurangi penumpukan kulit kepala.

Banyak orang dengan rambut kasar lebih suka menyisir rambut saat basah. Ini bisa membantu, tetapi pastikan untuk mencuci rambut dengan air hangat dan bukan air dingin, yang dapat menyebabkan rambut kusut dan patah.

Saat menyikat rambut, lakukan dengan lembut. Sikat dari ujung hingga kulit kepala Anda dalam beberapa bagian kecil, berakhir di akarnya.

Jika Anda berencana menata rambut, Anda mungkin ingin mencari sikat berbulu yang dapat membantu Anda mendapatkan tampilan tertentu. Beberapa opsi termasuk:

• sikat berbasis bantal atau "datar": paling baik untuk rambut halus, terutama jika Anda berencana untuk meluruskannya.
• sikat dayung: bagus untuk menghaluskan rambut, terutama jika Anda memiliki rambut tebal
• sikat bundar: dapat membuat rambut Anda ikal jika Anda menggunakannya saat mengeringkan rambut (untuk ikal yang lebih rapat, gunakan sikat yang lebih kecil dan untuk ikal yang lebih besar, gunakan sikat yang lebih besar)
• sikat berventilasi: memiliki lubang, atau ventilasi, pada larasnya, yang memungkinkan udara dari pengering rambut mencapai rambut dengan lebih mudah saat Anda menyikat

Eksfoliasi kulit kepala Anda

Anda mungkin sudah familiar dengan cara mengelupas kulit di lengan, kaki, dan bagian tubuh lainnya. Tapi pernahkah Anda berpikir untuk mengelupas kulit kepala Anda?

Eksfoliasi ternyata bisa membantu mengurangi penumpukan kulit kepala jika dilakukan satu atau dua kali seminggu.

Pengelupasan kulit kepala dianjurkan untuk orang sehat tanpa infeksi kulit kepala aktif, seperti kurap, luka terbuka, atau kutu.

Banyak exfoliant kulit kepala tersedia.

Minyak serai

Penelitian menunjukkan bahwa minyak serai bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk ketombe. Dari tonik rambut yang digunakan dalam penelitian tersebut, larutan yang mengandung 10 persen serai terbukti bekerja paling baik sebagai pengobatan ketombe.

Bisakah Anda Mencegah Penumpukan Kulit Kepala?

Cara terbaik untuk mengatasi penumpukan kulit kepala adalah dengan menghentikannya sebelum dimulai. Jika Anda rentan terhadap penumpukan kulit kepala, berikut beberapa tindakan pencegahan anekdot yang dapat Anda lakukan:

• Hindari penggunaan produk yang berlebihan. Produk rambut bisa menjadi alat yang hebat untuk menjaga rambut tetap sehat dan bergaya. Tapi mungkin saja memiliki terlalu banyak hal baik. Saat menggunakan produk, aplikasikan dengan hemat dan tambahkan sesedikit mungkin ke kulit kepala Anda.
• Jaga kesehatan rambut Anda. Lindungi rambut Anda dari kekeringan. Ini berarti menghindari penggunaan bahan kimia keras seperti pelurus kimiawi.
• Pertahankan rutinitas rambut yang sehat. Meskipun Anda tidak melihat penumpukan kulit kepala, menyikat dan mencuci secara teratur dapat membantu mencegahnya menumpuk. Gunakan sampo yang paling cocok untuk jenis rambut Anda.
• Cuci rambut Anda setelah berolahraga. Saat Anda berolahraga, Anda berkeringat di kulit kepala. Ini dapat menyebabkan penumpukan kulit kepala jika Anda membiarkannya. Cegah penumpukan dengan mencuci rambut Anda setelah setiap latihan.

Kapan harus ke dokter

Jika penumpukan kulit kepala Anda menghalangi pengelolaan dan penataan rambut Anda, dan perawatan rumahan tidak berhasil, temui dokter. Jelaskan gejala Anda dan perawatan yang telah Anda coba.

Mereka akan menentukan penyebabnya dan membuat rencana perawatan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Misalnya, jika Anda memiliki ketombe atau psoriasis kulit kepala, mereka mungkin merekomendasikan sampo dan obat topikal resep.

Bawa pulang

Penumpukan kulit kepala disebabkan oleh penumpukan terlalu banyak zat di kulit kepala. Ini dapat dengan mudah disalahartikan sebagai ketombe karena kedua kondisi tersebut memiliki beberapa gejala yang sama.

Namun, kondisi tersebut berbeda dan memerlukan metode pengobatan yang berbeda pula.

Menjaga kesehatan rambut melalui kebersihan yang baik dan perawatan rambut yang tepat dapat membantu mencegah dan mengatasi penumpukan kulit kepala.

Berfokuslah untuk mengurangi penumpukan bahan alami dan produk. Kemudian gunakan tip pencegahan kami untuk membantu menjaga kesehatan, kulit kepala bebas serpihan.