Otot semimembranosus adalah salah satu dari tiga otot yang membentuk hamstring. Itu ditemukan di bagian belakang paha dan membentang dari dasar panggul (khususnya tuberositas iskium) ke bagian belakang tibia, salah satu tulang yang membentuk tungkai bawah. Otot semimembranosus melekat pada panggul dan tibia melalui tendon.
Otot memiliki beberapa fungsi, termasuk memungkinkan kaki untuk melenturkan dan berputar, serta berfungsi sebagai ekstensor paha. Dua otot lainnya yang membentuk hamstring adalah otot semitendinosus dan biceps femoris.
Cedera pada otot semimembranosus disebut sebagai cedera hamstring. Perawatan untuk cedera hamstring meliputi kompres es, peregangan, pemijatan, dan penggunaan otot yang cedera sesegera mungkin setelah cedera. Ini membantu mendorong pertumbuhan serat otot baru untuk menggantikan yang rusak akibat cedera. Pemanasan dan peregangan yang benar sebelum berolahraga atau berlari akan membantu mencegah cedera pada otot ini.
.jpg)
