Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Mati rasa sampai ke saraf
Jika bahu Anda mati rasa, saraf di sendi bahu Anda mungkin terlibat. Saraf mengirim pesan ke dan dari tubuh dan otak. Ini memungkinkan Anda merasakan sensasi yang berbeda, termasuk nyeri dan perubahan suhu.
Saraf menjalar dari leher dan punggung (tulang belakang) ke bahu Anda. Mereka menjalar melalui bahu dan lengan atas sampai ke ujung jari Anda. Kerusakan saraf di bahu bisa menimbulkan gejala di tangan Anda dan area lain.
Lebih banyak gejala daripada mati rasa
Kerusakan sendi bahu bisa menyebabkan mati rasa dengan sensasi kesemutan, seperti saat kaki Anda tertidur. Anda mungkin juga mengalami kehilangan perasaan total di area bahu.
Anda mungkin juga mengalami gejala lain di bahu, lengan, tangan, atau jari. Gejala lain bisa meliputi:
- memar
- dingin atau hangat di area tersebut
- berat
- kelemahan otot
- mati rasa atau kesemutan
- nyeri, pegal, atau nyeri tekan
- pembengkakan
Gejala bahu juga bisa muncul di:
- leher
- punggung atas
- tulang belikat
- daerah tulang selangka
Penyebab bahu mati rasa
Kerusakan saraf dapat terjadi karena berbagai alasan. Ini termasuk keausan normal dan cedera pada bahu.
Saraf terjepit terjadi ketika saraf terlalu banyak menekannya. Ini bisa dari:
- otot, tendon, atau tulang yang menimpa saraf
- pembengkakan atau peradangan di sekitar saraf
- saring atau terlalu sering menggunakan jaringan di sekitarnya
Tekanan pada akhirnya dapat menyebabkan kerusakan saraf. Ini menghentikan fungsi saraf secara normal. Saraf terjepit dapat menyebabkan nyeri, kelemahan, kesemutan, atau mati rasa.
Sakit di leher atau punggung
Saraf bahu Anda berasal dari tulang belakang. Kerusakan saraf di sini bisa menjalar ke bahu. Ini bisa menyebabkan bahu mati rasa.
Radiculopathy serviks sering disebut sebagai saraf terjepit di leher atau punggung atas. Selain mati rasa, juga bisa menyebabkan rasa sakit dan lemas.
Tidur dengan sudut yang canggung bisa membuat Anda gugup. Postur tubuh yang buruk atau duduk dalam posisi bungkuk dalam waktu lama juga dapat merusak saraf di leher, punggung, atau bahu Anda. Berikut ini beberapa tanda saraf terjepit di bahu dan cara mengobatinya.
Jepit di belakang
Anda dapat mencubit saraf di punggung atas jika tulang belakang Anda cedera. Berdiri dan bekerja dalam posisi membungkuk atau canggung dapat menyebabkannya. Ini karena postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan ketidaksejajaran kecil di punggung. Saraf terjepit juga dapat terjadi akibat aktivitas yang lebih traumatis secara fisik.
Cedera punggung lainnya yang dapat menyebabkan mati rasa bahu termasuk cedera pada sumsum tulang belakang dan patah tulang belakang.
Diskus yang mengalami hernia atau tergelincir di tulang belakang juga bisa menjepit saraf.
Kerusakan manset rotator
Manset rotator adalah cincin tendon di sekitar sendi bahu. Ini bekerja seperti pita elastis besar untuk menahan tulang lengan atas di soket bahu. Keausan normal atau cedera dapat membebani rotator cuff.
Penggunaan bahu yang berlebihan dapat merusak manset rotator. Ini bisa terjadi dengan gerakan berulang selama bekerja atau berolahraga. Misalnya, mencapai overhead atau mengangkat beban tanpa bentuk yang tepat dapat melukai rotator cuff.
Di sisi lain, ketidakaktifan juga dapat meningkatkan kemungkinan menekan saraf di sekitar rotator cuff.
Bursae meradang
Bursa adalah kantung kecil berisi cairan di dalam bahu dan persendian lainnya. Mereka bertindak seperti bantalan bola, gerakan bantalan antar tulang. Ini membantu mengurangi gesekan.
Bursitis adalah saat bursae meradang dan bengkak. Pembengkakan mengiritasi saraf, menyebabkan nyeri dan mati rasa. Ini bisa terjadi di bahu jika Anda terlalu sering menggunakan atau melukainya. Cedera rotator cuff juga sering menyebabkan bursitis.
Peradangan arthritis
Artritis bahu disebabkan oleh kerusakan pada tulang rawan di dalam persendian Anda. Ini disebut osteoartritis (OA).
Artritis reumatoid (RA) terjadi ketika peradangan di tubuh Anda merusak persendian. Infeksi juga dapat menyebabkan rheumatoid arthritis.
Kedua jenis artritis tersebut dapat merusak saraf di bahu Anda. Ini bisa membuat bahu Anda terasa nyeri, kaku, atau mati rasa.
Tidakkah Anda mengira Anda memiliki OA atau RA? Berikut tiga jenis radang sendi yang memengaruhi bahu.
Bahu terkilir
Bahu Anda terdiri dari beberapa tulang:
- skapula (tulang belikat)
- humerus (tulang lengan atas)
- klavikula (tulang selangka)
Pada dislokasi bahu, humerus sebagian atau seluruhnya keluar dari bahu.
Dislokasi dapat menyebabkan cedera rotator cuff dan merusak otot, tendon, dan saraf. Ini bisa menyebabkan mati rasa.
Jika bahu Anda terkilir sekali, ini meningkatkan kemungkinan dislokasi bahu Anda lagi.
Taji tulang
Taji adalah area tulang yang menebal yang biasanya tidak terasa sakit. Mereka bisa berkembang setelah cedera pada persendian.Terkadang mereka berkembang seiring waktu tanpa alasan yang jelas.
Taji tulang dapat mempersempit ruang untuk saraf, menjepit atau mengiritasi saraf. Ini bisa membuat bahu Anda kaku, nyeri, atau mati rasa.
Kondisi serius, kronis, dan darurat
Kondisi lain yang dapat menyebabkan mati rasa di bahu Anda meliputi:
Fraktur tulang
Patah tulang atau patah pada salah satu tulang bahu dapat merusak saraf. Ini termasuk patah tulang pada tulang belikat (meskipun ini jarang terjadi) dan lengan atas. Gejala kemungkinan lainnya termasuk:
- rasa sakit
- memar
- pembengkakan
Diabetes
Penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan saraf. Hal ini membuat bahu mati rasa dan masalah saraf lainnya lebih mungkin terjadi.
Serangan jantung
Terkadang, lengan yang mati rasa adalah gejala serangan jantung. Beberapa orang mungkin merasakan mati rasa ini di area bahu. Gejala lainnya termasuk:
- nyeri dada
- sesak napas
- mual
- pusing
Kehamilan
Penambahan berat badan dan cairan selama kehamilan dapat membuat wanita berisiko lebih tinggi mengalami saraf terjepit.
Stroke
Stroke memengaruhi aliran darah ke otak. Ini bisa merusak saraf. Gejala berupa mati rasa biasanya di satu sisi tubuh.
Bobot
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menambah tekanan pada sistem peredaran darah dan saraf. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan saraf dan otot.
Waktu dan penanganan penyebabnya
Dalam kebanyakan kasus, kerusakan saraf bersifat sementara. Bahu yang mati rasa akan hilang setelah saraf sembuh. Ini bisa memakan waktu beberapa hari hingga berbulan-bulan.
Perawatan tergantung pada penyebabnya. Saraf terjepit biasanya dirawat dengan obat pereda nyeri dan antiperadangan untuk membantu meredakan gejala saat tubuh Anda menyembuhkan.
Perawatan di rumah meliputi:
- minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen (Aleve)
- menempatkan kompres hangat di bahu, punggung atas, atau leher
- secara teratur meregangkan leher, bahu, dan punggung Anda
Beli NSAID yang dijual bebas secara online.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan perawatan seperti:
- terapi fisik
- resep obat pereda nyeri
- penjepit atau selempang untuk bahu atau lengan Anda
- kerah leher lembut
- obat steroid
- suntikan steroid di sendi atau tulang belakang
- pembedahan
Seorang ahli terapi fisik dapat membantu dengan memandu Anda melalui gerakan, latihan, dan peregangan yang dirancang untuk cedera spesifik Anda.
Gerakan seperti mengangkat lengan bisa meredakan tekanan saraf. Latihan yang memperkuat dan meregangkan otot leher, punggung, dan bahu bisa membantu. Ini membantu meningkatkan kesehatan saraf di bahu.
Kerusakan akibat cedera bahu yang serius, seperti bahu terkilir, patah tulang, atau robekan tendon yang parah, mungkin memerlukan pembedahan atau perawatan lain.
Kerusakan saraf akibat diabetes atau kondisi lain juga membutuhkan penanganan. Ini dapat dilakukan melalui pengobatan, diet, aktivitas, dan dukungan.
Pelajari lebih banyak tip untuk mengobati nyeri saraf diabetes.
Di kantor dokter Anda
Dokter Anda akan mulai dengan pemeriksaan fisik pada bahu, gerakan, dan sensasi Anda. Mereka juga akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, aktivitas terbaru, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Untuk membantu mereka membuat diagnosis, dokter Anda mungkin menggunakan tes pencitraan. Ini bisa termasuk:
- Sinar-X
- CT scan
- MRI
Dokter Anda mungkin juga menggunakan elektromiografi (EMG). Tes ini memeriksa kesehatan saraf. Ini mengukur bagaimana saraf Anda berfungsi saat istirahat dan saat bergerak.
Tes ini dan tes lainnya dapat membantu dokter Anda mengetahui apakah kerusakan saraf disebabkan oleh saraf terjepit atau oleh kerusakan saraf karena kondisi yang mendasarinya.
Bersikaplah gigih dan carilah perhatian
Meskipun cedera bahu mungkin umum terjadi, penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat secepat mungkin. Dalam kebanyakan kasus, saraf Anda akan sembuh dan meredakan semua gejala.
Selesaikan semua terapi fisik dan perawatan lain bahkan jika Anda tidak lagi memiliki gejala. Ini akan mencegah bahu mati rasa terjadi lagi.
Jangan abaikan gejala Anda. Temui dokter Anda jika Anda memiliki bahu mati rasa atau gejala lain di leher, punggung atas, bahu, lengan, atau tangan.
