Ankylosing spondylitis (AS) adalah jenis artritis autoimun yang biasanya memengaruhi tulang belakang dan pinggul atau sendi punggung bawah. Kondisi ini menyebabkan peradangan yang menyebabkan nyeri, bengkak, kaku, dan gejala lainnya.
Seperti jenis radang sendi lainnya, ankylosing spondylitis terkadang bisa kambuh. Flare-up terjadi ketika gejala memburuk. Selama gejolak, Anda mungkin membutuhkan lebih banyak perawatan dan perawatan daripada yang Anda butuhkan di waktu lain. Remisi atau remisi parsial terjadi ketika Anda memiliki gejala yang lebih sedikit, lebih ringan, atau tidak ada gejala sama sekali.
Mengetahui kapan Anda mungkin mengalami gejolak dan apa yang akan terjadi dapat membantu Anda mengelola kesehatan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk membantu mencegah dan menenangkan gejala. Ada beberapa cara untuk meredakan gejala dan mengobati ankylosing spondylitis.
Jenis flare-up AS
Flare-up dan gejalanya bisa sangat berbeda untuk setiap orang dengan ankylosing spondylitis.
Kebanyakan orang dengan kondisi ini melihat gejala dari usia 17 hingga 45 tahun. Gejala juga bisa dimulai selama masa kanak-kanak atau pada orang dewasa yang lebih tua. Ankylosing spondylitis 2,5 kali lebih sering terjadi pada pria dibandingkan wanita.
Ada dua jenis kambuhnya ankylosing spondylitis:
- lokal: di satu atau dua area saja
- umum: di seluruh tubuh
Gejala flare-up
Tanda dan gejala kambuhnya ankylosing spondylitis dapat berubah tergantung pada berapa lama Anda menderita kondisi tersebut.
Nyeri di punggung bawah, pinggul, dan bokong
Nyeri dapat dimulai secara bertahap selama beberapa minggu hingga bulan. Anda mungkin merasa tidak nyaman hanya pada satu sisi atau sisi yang bergantian. Rasa sakit biasanya terasa tumpul dan menyebar ke seluruh area.
Biasanya bukan rasa sakit yang tajam. Rasa sakit biasanya lebih buruk di pagi dan malam hari. Beristirahat atau tidak aktif dapat memperburuk rasa sakit.
Kekakuan
Anda mungkin mengalami kekakuan di area punggung bawah, pinggul, dan bokong. Punggung Anda mungkin terasa kaku, dan mungkin agak sulit untuk berdiri setelah duduk atau berbaring. Kekakuan biasanya memburuk pada pagi dan malam hari dan membaik pada siang hari. Ini mungkin menjadi lebih buruk selama istirahat atau tidak aktif.
Sakit leher dan kekakuan
Asosiasi Spondilitis Amerika mencatat bahwa wanita mungkin lebih cenderung memiliki gejala yang dimulai di leher dan bukan di punggung bawah.
Kelelahan
Peradangan dan nyeri dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan. Ini mungkin diperburuk dengan tidur yang terganggu di malam hari karena rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mengontrol peradangan membantu mengelola kelelahan.
Gejala lainnya
Peradangan, nyeri, dan ketidaknyamanan dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan, dan demam ringan selama kambuh. Mengelola rasa sakit dan peradangan membantu meringankan gejala ini.
Gejala flare-up jangka panjang
Kambuhnya ankylosing spondylitis jangka panjang biasanya menyebabkan tanda dan gejala di lebih dari satu bagian tubuh.
Sakit punggung kronis
Kambuhnya ankylosing spondylitis dapat menyebabkan nyeri punggung kronis dari waktu ke waktu. Anda mungkin merasa nyeri terbakar di kedua sisi punggung bawah, bokong, dan pinggul. Nyeri kronis bisa berlangsung selama 3 bulan atau lebih.
Nyeri di area lain
Nyeri dapat menyebar ke persendian lain selama beberapa bulan hingga bertahun-tahun. Anda mungkin mengalami nyeri dan nyeri di punggung bagian tengah hingga atas, leher, tulang belikat, tulang rusuk, paha, dan tumit.
Kekakuan
Anda mungkin juga mengalami lebih banyak kekakuan pada tubuh Anda dari waktu ke waktu. Kekakuan juga bisa menyebar ke punggung atas, leher, bahu, dan tulang rusuk. Kekakuan mungkin lebih buruk di pagi hari dan hanya sedikit membaik di siang hari. Anda mungkin juga mengalami kejang otot atau kedutan.
Kehilangan fleksibilitas
Anda mungkin kehilangan fleksibilitas normal pada beberapa persendian. Peradangan jangka panjang di dalam dan sekitar persendian dapat menyatu atau menyatukan tulang. Hal ini membuat persendian menjadi kaku, nyeri, dan lebih sulit untuk digerakkan. Anda mungkin kurang fleksibel di punggung dan pinggul.
Sulit bernafas
Tulang di tulang rusuk Anda juga bisa menyatu atau bergabung bersama. Sangkar tulang rusuk dirancang agar fleksibel untuk membantu Anda bernapas. Jika sendi tulang rusuk menjadi kaku, mungkin lebih sulit bagi dada dan paru-paru Anda untuk mengembang. Ini mungkin membuat dada Anda terasa sesak.
Kesulitan bergerak
Ankylosing spondylitis dapat mempengaruhi lebih banyak sendi dari waktu ke waktu. Anda mungkin mengalami nyeri dan bengkak di pinggul, lutut, pergelangan kaki, tumit, dan jari kaki. Hal ini dapat membuat Anda sulit untuk berdiri, duduk, dan berjalan.
Jari kaku
Kambuhnya ankylosing spondylitis juga dapat menyebar ke jari seiring waktu. Hal ini bisa membuat sendi jari menjadi kaku, bengkak, dan nyeri. Anda mungkin kesulitan menggerakkan jari, mengetik, dan memegang atau membuka sesuatu.
Peradangan mata
Hingga 40 persen orang dengan ankylosing spondylitis mengalami peradangan mata. Kondisi ini disebut iritis atau uveitis. Ini menyebabkan kemerahan, nyeri, penglihatan kabur, dan floaters di satu atau kedua mata. Mata Anda mungkin juga sensitif terhadap cahaya terang.
Radang paru-paru dan jantung
Terkadang, kambuhnya ankylosing spondylitis dapat mempengaruhi jantung dan paru-paru dari waktu ke waktu pada beberapa orang.
Penyebab dan pemicu flare-up
Tidak ada penyebab yang diketahui untuk ankylosing spondylitis. Flare-up juga tidak selalu bisa dikontrol. Beberapa orang dengan ankylosing spondylitis mungkin merasa bahwa kekambuhan mereka memiliki pemicu tertentu. Mengetahui pemicu Anda - jika ada - dapat membantu mencegah gejolak.
Sebuah studi medis yang lebih tua menemukan bahwa 80 persen orang dengan ankylosing spondylitis merasa bahwa stres memicu kekambuhan mereka.
Berapa lama flare-up bertahan
Saya sarankan untuk menukar ini dengan paragraf di atas:
Durasi dan frekuensi flare-up bervariasi di antara orang-orang dengan ankylosing spondylitis.
Satu studi 2010 mengikuti orang dengan AS selama 3 bulan. Tujuh puluh persen melaporkan flare-up pada minggu tertentu, meskipun flare umum yang besar hanya dilaporkan sebesar 12 persen pada minggu tertentu.
Flare-up dapat berlangsung dari beberapa hari hingga 3 bulan atau lebih.
Bagaimana cara merawatnya
Perawatan akan tergantung pada jenis gejala yang Anda alami dan seberapa parah gejala tersebut. Berikut beberapa kemungkinan perawatan untuk membantu selama flare-up:
- latihan ringan dan peregangan
- mandi air hangat atau bak mandi
- terapi panas, seperti kompres hangat
- obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen
- terapi fisik
- obat resep
- pijat terapi
- suntikan steroid
- penjepit tangan atau pergelangan tangan
- penyangga lutut atau kaki
- tetes mata steroid
- tetes mata untuk melebarkan pupil
Mencegah dan mengelola flare-up
Pilihan gaya hidup sehat juga dapat membantu mengatasi flare. Misalnya, olahraga teratur dan terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan.
Anda pasti ingin mencoba berhenti merokok dan menghindari asap rokok orang lain. Orang dengan ankylosing spondylitis yang merokok berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan tulang belakang. Kondisi ini juga memengaruhi jantung Anda. Anda mungkin memiliki risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi jika Anda seorang perokok.
Minum semua obat persis seperti yang diresepkan untuk membantu mencegah dan menenangkan kekambuhan. Dokter Anda mungkin meresepkan satu atau lebih obat yang membantu mengendalikan peradangan. Ini dapat membantu mencegah atau meredakan flare-up. Obat yang digunakan untuk mengobati ankylosing spondylitis meliputi:
- adalimumab (Humira)
- certolizumab (Cimzia)
- etanercept (Enbrel)
- golimumab (Simponi)
- infliximab (Remicade)
- obat kemoterapi
- Penghambat IL-17, seperti secukinumab (Cosentyx) atau ixekizumab (Taltz)
Bawa pulang
Gangguan atau kondisi apa pun dapat menyebabkan gejala emosional. Dalam studi medis yang lebih lama dari tahun 2002, sekitar 75 persen orang dengan ankylosing spondylitis melaporkan bahwa mereka merasakan depresi, kemarahan, dan isolasi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang emosi Anda atau cari bantuan ahli kesehatan mental.
Terlibat dengan kelompok pendukung dapat membantu Anda merasa memiliki kendali atas pengobatan Anda. Bergabunglah dengan organisasi ankylosing spondylitis untuk mengikuti perkembangan penelitian kesehatan baru. Bicaralah dengan orang lain dengan kondisi ini untuk menemukan cara terbaik mengelola ankylosing spondylitis untuk Anda.
Pengalaman Anda dengan ankylosing spondylitis flare-up tidak akan sama dengan orang lain dengan kondisi ini. Perhatikan tubuh Anda. Buat jurnal gejala dan pengobatan harian. Juga, catat kemungkinan pemicu yang mungkin Anda perhatikan.
Beri tahu dokter Anda jika menurut Anda pengobatan membantu mencegah flare atau mengurangi gejala atau jika Anda merasa pengobatan tidak membantu Anda. Apa yang berhasil untuk Anda sebelumnya mungkin tidak lagi berhasil untuk Anda seiring waktu. Dokter Anda mungkin harus mengubah perawatan Anda karena ankylosing spondylitis Anda berubah.
.jpg)