Memulihkan dari operasi penggantian lutut bisa memakan waktu. Kadang-kadang mungkin tampak luar biasa, tetapi tim perawatan kesehatan Anda ada untuk membantu Anda mengatasinya.
Dalam penggantian lutut, pembedahan adalah langkah pertama dalam suatu proses.
Bagaimana Anda mengelola pemulihan Anda, dengan bantuan tim perawatan kesehatan Anda, akan sangat menentukan seberapa efektif intervensi tersebut.
Dalam artikel ini, cari tahu mengapa tindak lanjut itu penting, dan bagaimana tindak lanjut dapat membantu Anda.
Apakah tindak lanjut itu?
Dokter bedah Anda akan menjadwalkan beberapa janji tindak lanjut selama tahun pertama setelah operasi. Mereka mungkin juga menjadwalkan pemeriksaan berkala setelah itu.
Jadwal tindak lanjut yang tepat akan bergantung pada ahli bedah Anda dan seberapa baik Anda melakukannya.
Anda mungkin memiliki pertanyaan atau kekhawatiran selama periode pemulihan Anda. Dokter dan ahli terapi fisik Anda juga perlu memantau peningkatan Anda.
Itulah mengapa penting untuk tetap berhubungan dengan tim perawatan kesehatan Anda setelah operasi penggantian lutut. Mereka dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik saat Anda menjalani proses pemulihan.
Mempelajari cara mengelola pemulihan Anda
Tim medis Anda siap membantu Anda belajar:
- bagaimana cara merawat diri sendiri setelah operasi
- bagaimana menggunakan peralatan yang mereka resepkan
Misalnya, Anda mungkin perlu mempelajari cara:
- merawat luka bedah atau tempat sayatan
- menggunakan mesin continuous passive motion (CPM)
- gunakan alat bantu berjalan, seperti kruk atau alat bantu jalan
- pindahkan diri Anda dari tempat tidur ke kursi atau sofa
- mematuhi program latihan di rumah
Selama janji temu tindak lanjut, Anda dapat berbagi pertanyaan atau kekhawatiran apa pun yang Anda miliki tentang rutinitas perawatan diri Anda.
Ahli bedah dan ahli terapi fisik Anda dapat membantu Anda mempelajari cara tetap aman dan meningkatkan pemulihan Anda.
Apakah Anda pulih sesuai jadwal?
Proses pemulihan dan rehabilitasi setiap orang sedikit berbeda. Sangat penting untuk menetapkan ekspektasi yang realistis untuk diri Anda sendiri dan memantau kemajuan Anda.
Tim perawatan kesehatan Anda akan memantau kemajuan Anda dan membantu Anda tetap pada jalurnya.
Dokter bedah Anda dan PT akan memeriksa kemajuan Anda di sejumlah bidang, termasuk:
- tingkat nyeri Anda
- seberapa baik lukamu sembuh
- mobilitas Anda
- kemampuan Anda untuk melenturkan dan meregangkan lutut Anda
Mereka juga akan memeriksa kemungkinan komplikasi, seperti infeksi. Tetap berhubungan akan membantu Anda mengambil tindakan awal, jika muncul masalah.
Bagaimana jadwal pemulihannya?
Mobilitas dan Fleksibilitas
Di antara janji temu, Anda akan berusaha memaksimalkan rentang gerak Anda, atau seberapa jauh Anda bisa menggerakkan lutut. Saat Anda melakukan ini, lacak kemajuan Anda. Ini akan membantu Anda dan dokter Anda memutuskan apa langkah selanjutnya.
Dalam kebanyakan kasus, Anda harus bekerja secara bertahap untuk mencapai fleksi lutut aktif 100 derajat atau lebih.
Anda juga harus melacak kemampuan Anda untuk melakukan latihan dan melakukan tugas rutin rumah tangga.
Laporkan kemajuan Anda ke ahli bedah dan ahli terapi fisik. Tanyakan kepada mereka kapan Anda dapat bekerja, mengemudi, bepergian, dan berpartisipasi dalam aktivitas rutin lainnya lagi.
Apakah lutut Anda bekerja dengan benar?
Dokter bedah Anda ingin memastikan bahwa lutut buatan Anda bekerja dengan benar. Mereka juga akan memeriksa tanda-tanda infeksi dan masalah lainnya.
Rasa sakit, bengkak, dan kaku setelah operasi penggantian lutut adalah hal yang normal. Ini mungkin bukan pertanda ada yang salah.
Namun, Anda harus memberi tahu ahli bedah Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut ini, terutama jika tidak terduga, parah, atau memburuk, bukannya membaik:
- rasa sakit
- pembengkakan
- kekakuan
- mati rasa
Perhatikan lutut Anda dan laporkan kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Juga, beri tahu dokter Anda tentang kekhawatiran atau tanda masalah apa pun.
Lutut buatan mungkin tidak terasa seperti lutut alami.
Saat kekuatan dan kenyamanan Anda meningkat, Anda dapat mempelajari kinerja lutut baru Anda selama aktivitas dasar, seperti berjalan, mengemudi, dan menaiki tangga.
Apakah Anda mengonsumsi obat yang tepat?
Segera setelah operasi, Anda mungkin memerlukan berbagai obat untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit, sembelit, dan mungkin untuk mencegah infeksi.
Pereda sakit
Saat Anda pulih, Anda secara bertahap akan berhenti menggunakan obat pereda nyeri Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda merencanakan setiap langkah, termasuk kapan harus beralih ke jenis obat yang berbeda, dan kapan harus berhenti sama sekali.
Kebanyakan dokter akan merekomendasikan untuk menjauh dari obat opioid sesegera mungkin, tetapi ada pilihan lain.
Beberapa orang memerlukan obat pereda nyeri yang dijual bebas sesekali hingga satu tahun atau lebih setelah operasi.
Tinjau gejala Anda, kebutuhan manajemen nyeri, dan dosis obat dengan dokter Anda.
Obat dan pengobatan lain
Penting juga untuk mendiskusikan perawatan gigi atau prosedur bedah lain yang mungkin Anda perlukan.
Dokter bedah Anda mungkin meresepkan antibiotik pencegahan untuk mengurangi risiko kemungkinan infeksi dari kejadian ini.
Yang terbaik juga adalah memberi tahu dokter Anda tentang obat atau suplemen baru yang Anda mulai minum, serta kondisi kesehatan apa pun yang Anda kembangkan.
Beberapa obat dapat berinteraksi secara negatif dengan obat atau suplemen lain. Mereka juga dapat memperburuk kondisi kesehatan tertentu.
Perawatan lanjutan itu penting
Janji temu lanjutan yang teratur adalah bagian penting dari proses pemulihan Anda.
Mereka memberi Anda kesempatan untuk:
- mengajukan pertanyaan
- berbagi keprihatinan
- diskusikan kemajuan Anda
- pelajari tentang rehabilitasi Anda
Kunjungan tindak lanjut juga memberikan kesempatan kepada ahli bedah dan ahli terapi fisik untuk memantau kemajuan Anda dan mengatasi masalah yang muncul.
Bertanggung jawab atas kesehatan Anda dengan menghadiri janji tindak lanjut rutin dan mengikuti rencana perawatan yang Anda tentukan.
Apakah Anda sedang merawat seseorang yang pernah menjalani operasi lutut? Dapatkan beberapa tips di sini.
