Seorang introvert sering dianggap sebagai individu yang pendiam, pendiam, dan bijaksana. Mereka tidak mencari perhatian khusus atau keterlibatan sosial, karena peristiwa ini dapat membuat introvert merasa lelah dan terkuras.
Introvert adalah kebalikan dari ekstrovert. Ekstrovert sering digambarkan sebagai kehidupan pesta. Mereka mencari interaksi dan percakapan. Mereka bukan orang yang melewatkan pertemuan sosial, dan mereka berkembang dalam hiruk-pikuk lingkungan yang sibuk.
Psikolog Carl Jung menggambarkan dua kepribadian ekstrem ini di tahun 1920-an. Dia menulis bahwa introvert dan ekstravert dapat dipisahkan berdasarkan bagaimana mereka mendapatkan kembali energinya. (Istilah "ekstrovert" sekarang digunakan lebih umum daripada "ekstravert.") Introvert, kata definisi dasarnya, lebih suka lingkungan yang merangsang secara minimal, dan mereka membutuhkan waktu sendiri untuk mengisi ulang. Orang ekstrovert mengisi bahan bakar dengan berada bersama orang lain.
Namun, kita sekarang tahu bahwa ciri-ciri kepribadian ini tidak semuanya atau tidak sama sekali. Introvert dapat memiliki elemen ekstroversi dalam kepribadian mereka; mereka mungkin suka berakting di atas panggung atau mengadakan pesta. Orang ekstrovert mungkin menyukai sedikit lebih banyak kesendirian dari waktu ke waktu dan lebih suka bekerja sendiri ketika mereka benar-benar perlu fokus.
Ciri-ciri kepribadian seorang introvert
Berikut beberapa ciri kepribadian umum yang terkait dengan introversi:
Anda lebih suka waktu untuk diri sendiri
Ide untuk berada di rumah sendiri memang mengasyikkan, tidak melelahkan. Periode kesendirian ini sangat penting untuk kesehatan dan kebahagiaan seorang introvert. Baik Anda hanya menghabiskan waktu untuk beristirahat atau melakukan suatu aktivitas, kesendirian adalah melegakan. Introvert sering kali menikmati membaca, berkebun, membuat kerajinan, menulis, bermain game, menonton film, atau melakukan aktivitas lain yang dilakukan sendiri.
Anda terkuras oleh interaksi sosial
Meskipun ekstrovert tidak akan berani melewatkan Jumat malam bersama teman-teman, introvert tahu kapan mereka sudah maksimal dan perlu mengisi ulang tenaga mereka. Bukan berarti semua introvert akan keluar dari pesta - mereka bisa dan benar-benar menikmatinya seperti ekstrovert mana pun - tetapi di penghujung malam yang panjang, introvert perlu melarikan diri untuk mengisi ulang dan menyetel ulang.
Anda lebih suka bekerja sendiri
Jika proyek grup terasa berlebihan atau menjijikkan, Anda mungkin seorang introvert. Introvert sering kali bekerja paling baik saat bekerja sendiri. Isolasi memungkinkan introvert untuk fokus secara mendalam dan menghasilkan karya berkualitas tinggi. Ini tidak berarti bahwa introvert tidak bekerja dengan baik dengan orang lain; mereka lebih suka mundur dan fokus pada tugas yang sedang dikerjakan, daripada menavigasi aspek sosial bekerja dalam pengaturan kelompok.
Anda memiliki lingkaran pertemanan yang dekat dan menyukainya seperti itu
Jangan salah mengira lingkaran pertemanan kecil seorang introvert sebagai tanda bahwa mereka tidak bisa berteman atau tidak suka bersosialisasi. Faktanya, mereka senang berbicara dengan orang lain dan mengenal orang lain. Mereka juga lebih suka kesendirian dalam lingkaran kecil pertemanan. Hubungan berkualitas tinggi adalah kunci kebahagiaan bagi introvert, menurut sebuah penelitian.
Anda mawas diri dan ingin tahu
Anda mungkin mendapati diri Anda melamun atau mengerjakan sesuatu di benak Anda jauh sebelum Anda membuat rencana tindakan atau mengangkat satu jari untuk mengubah apa pun. Introvert memiliki proses berpikir batin yang sangat aktif. Itu juga menuntun mereka menuju refleksi diri dan penelitian. Introvert berdedikasi untuk mengejar minat dan perasaan siap serta banyak membaca.
Anda banyak dituduh melakukan zonasi
Introvert sering kali “melarikan diri” dari suatu situasi dengan membuat zona atau membiarkan pikiran mereka menyimpang dari tugas yang ada. Bagi Anda, ini mungkin cara untuk meninggalkan situasi yang terasa terlalu kacau atau tidak nyaman; itu semacam mekanisme bertahan hidup. Namun bagi orang lain, Anda mungkin tampak tidak fokus.
Anda lebih suka menulis daripada berbicara
Anda lebih nyaman menuliskan pemikiran Anda daripada berbicara, terutama saat Anda tidak siap. Anda lebih suka memikirkan tanggapan Anda karena gaya komunikasi Anda terfokus dan perhatian. Anda dapat melanjutkan percakapan, tetapi jika keputusan diperlukan, Anda mungkin ingin lebih banyak waktu untuk mempertimbangkan dan menimbang pilihan Anda sehingga Anda merasa yakin dengan pilihan tersebut.
Anda 'merasakan' lebih
Satu studi menunjukkan bahwa introvert lebih mungkin didiagnosis dengan depresi. Studi lain menunjukkan bahwa hal ini mungkin terjadi karena introvert tidak merasa bahagia sesering ekstrovert. Tidak jelas mengapa introvert tidak melaporkan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, tetapi ini mungkin berkaitan dengan bagaimana introvert mengidentifikasi kebahagiaan. Introvert lebih menyukai kualitas pertemanan dan regulasi emosional yang lebih tinggi. Mungkin sulit untuk terus-menerus mencapai tingkat kepuasan yang tinggi ini.
Introversi adalah spektrum
Kebanyakan orang tidak murni introver atau ekstrover murni. Mereka jatuh di suatu tempat di tengah dengan karakteristik keduanya. Beberapa karakteristik mungkin lebih kuat, itulah sebabnya orang mungkin mengidentifikasi diri sebagai introvert atau ekstrovert.
Gen Anda mungkin memainkan peran penting dalam menentukan di mana Anda akan jatuh dalam kontinum kepribadian. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang ekstrovert merespons secara berbeda terhadap dopamin, zat kimia dalam sirkuit penghargaan di otak Anda. Orang ekstrovert mendapatkan sentakan kepuasan atau energi dari interaksi sosial karena bahan kimia tersebut. Introvert merasa terlalu terstimulasi.
Pengalaman hidup Anda juga dapat memengaruhi kepribadian Anda secara signifikan. Ada kemungkinan untuk mengubah atau sedikit bergeser pada spektrum sepanjang hidup Anda. Anda mungkin belajar untuk berinteraksi dengan orang lain secara berbeda dan menuai hasil yang berbeda sebagai orang dewasa.
Tidak perlu mengubah atau mengubah kepribadian Anda. Apa pun yang terjadi, kepribadian Anda adalah bagian yang luar biasa dari diri Anda.
-treated.jpg)
.jpg)
