COVID-19 adalah penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus korona baru, SARS-CoV-2. Kebanyakan orang yang terkena COVID-19 akan mengalami penyakit ringan hingga sedang.
Meskipun sebagian besar kasus COVID-19 tidak serius, sekitar 1 dari 5 orang mengalami penyakit parah. Karena itu, penting untuk bisa mengenali gejala COVID-19, menjalani tes, dan tahu kapan harus mencari pertolongan medis.
Dalam artikel ini, kami akan membantu Anda memahami apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki gejala COVID-19, seperti apa proses pengujiannya, dan bagaimana Anda dapat menjaga diri jika Anda sakit.
Apa gejalanya?
Gejala COVID-19 seringkali datang secara bertahap. Meskipun gejala awalnya dapat bervariasi, tiga gejala COVID-19 yang paling umum adalah:
- demam
- batuk kering
- kelelahan
Gejala tambahan mungkin termasuk:
- sesak napas
- sakit dan nyeri tubuh
- sakit kepala
- pilek atau hidung tersumbat
- sakit tenggorokan
- gejala pencernaan seperti mual, muntah, atau diare
- kehilangan rasa atau bau
Banyak gejala COVID-19 yang mirip dengan penyakit pernapasan lainnya, seperti flu atau flu biasa. Di bawah ini adalah beberapa petunjuk yang dapat Anda gunakan untuk membantu membedakan penyakit ini.
COVID-19 vs. gejala pilek dan flu
- Meskipun gejala COVID-19 sering kali berkembang secara bertahap, gejala flu biasanya datang secara tiba-tiba.
- Banyak gejala umum flu, seperti nyeri dan nyeri tubuh, menggigil, dan sakit kepala adalah gejala yang kurang umum dari COVID-19 dan flu biasa.
- Demam adalah gejala COVID-19 yang umum. Namun, tidak semua orang yang terserang flu akan mengalami demam. Demam juga jarang terjadi pada flu biasa.
- Sakit tenggorokan dan pilek atau hidung tersumbat adalah gejala awal yang umum dari flu biasa, tetapi lebih jarang terjadi pada COVID-19 dan flu.
- Bersin adalah gejala umum dari flu biasa, tetapi tidak umum terjadi pada COVID-19.
Gejala COVID-19 Biasanya Muncul dalam Urutan Ini
Apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasa memiliki gejala COVID-19?
Jika Anda merasa memiliki gejala COVID-19, penting untuk mengambil langkah-langkah berikut:
- Tinggal di rumah. Dengan tinggal di rumah, Anda dapat membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain di komunitas Anda. Rencanakan untuk keluar hanya jika Anda perlu mencari perawatan medis.
- Pisahkan diri Anda dari orang lain. Jika Anda berbagi rumah dengan orang lain, jauhkan diri Anda dari mereka sebisa mungkin. Cobalah untuk menggunakan kamar tidur dan kamar mandi yang terpisah dari bagian rumah Anda yang lain.
- Hubungi dokter Anda. Penting untuk memberi tahu dokter atau penyedia layanan kesehatan tentang gejala Anda. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang kapan dan bagaimana Anda mungkin telah diekspos. Cobalah untuk menjawab ini dengan kemampuan terbaik Anda.
- Ikuti instruksi dokter Anda. Dokter Anda akan memberi petunjuk tentang cara merawat diri sendiri saat Anda sakit. Mereka mungkin juga mengatur agar Anda menjalani tes COVID-19 jika Anda belum pernah diuji.
- Pantau gejala Anda. Pantau gejala Anda dan jika gejala mulai memburuk, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan medis. Rencanakan untuk menelepon dulu sebelum Anda tiba di kantor dokter Anda, fasilitas perawatan mendesak, atau ruang gawat darurat.
Apa yang termasuk dalam pengujian?
Jika Anda memiliki gejala COVID-19, Anda mungkin ingin menjalani tes untuk memastikan bahwa Anda terkena virus. Atau, dokter Anda mungkin mengatur agar Anda menjalani tes jika menurut mereka Anda memiliki gejala.
Ada dua jenis tes COVID-19. Masing-masing memiliki tujuan yang berbeda.
- Tes diagnostik. Tes ini menggunakan sampel yang dikumpulkan dari hidung atau tenggorokan Anda untuk mendeteksi infeksi SARS-CoV-2 yang aktif.
- Tes antibodi. Tes antibodi bekerja untuk mendeteksi antibodi spesifik terhadap SARS-CoV-2 dalam darah Anda. Tes ini digunakan untuk melihat apakah Anda pernah mengalami infeksi SARS-CoV-2 di masa lalu.
Jika saat ini Anda mengalami gejala, Anda akan menerima tes diagnostik. Usap steril akan digunakan untuk mengambil sampel dari hidung atau tenggorokan Anda. Sampel ini kemudian akan dikirim ke lab untuk diuji keberadaan SARS-CoV-2.
Waktu penyelesaian untuk hasil tes dapat bervariasi menurut lokasi. Di beberapa tempat, Anda mungkin mendapatkan hasil pada hari yang sama. Di tempat lain, mungkin perlu waktu hingga seminggu. Pastikan untuk bertanya tentang waktu penyelesaian saat Anda diuji.
Mungkin ada beberapa lokasi pengujian COVID-19 di dekat Anda. Jika Anda ingin diuji tetapi tidak yakin di mana lokasi pengujian terdekat, tempat yang baik untuk memulai adalah situs web Departemen Kesehatan Masyarakat negara bagian Anda.
Bagaimana cara merawat diri sendiri di rumah
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kebanyakan orang dengan kasus COVID-19 ringan akan mulai merasa lebih baik setelah sekitar satu minggu.
Meskipun tidak ada pengobatan khusus yang disetujui untuk COVID-19, ada cara untuk merawat diri sendiri di rumah jika kasus Anda ringan.
Perawatan di rumah untuk gejala ringan
- Istirahat yang cukup untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi.
- Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan. Ini bisa termasuk air, minuman olahraga, atau kaldu rendah natrium.
- Terus fokus makan makanan sehat. Minta teman atau anggota keluarga untuk membantu mengambil bahan makanan Anda saat Anda sakit.
- Gunakan obat bebas seperti asetaminofen (Tylenol) atau aspirin (Bayer) untuk membantu meringankan gejala seperti demam, sakit kepala, serta nyeri dan nyeri tubuh.
- Siapkan tisu jika Anda perlu batuk atau bersin. Segera buang tisu kotor dengan meletakkannya di tempat sampah berlapis atau membuangnya ke toilet. Pastikan untuk mencuci tangan dengan bersih setelah batuk, bersin, atau membuang ingus.
Ingatlah bahwa saran ini hanya berlaku untuk kasus COVID-19 ringan yang dapat dirawat di rumah. Jika gejala Anda mulai memburuk, penting untuk segera mencari perawatan medis.
Tindakan pencegahan apa yang harus Anda ambil untuk mencegah penyebaran virus?
Jika Anda sakit COVID-19, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah penyebaran virus ke orang lain:
- Tinggal di rumah. Hanya keluar untuk mencari pertolongan medis.
- Pisahkan diri Anda dari orang lain di rumah Anda. Gunakan kamar tidur dan kamar mandi terpisah jika memungkinkan.
- Kenakan kain penutup wajah yang menutupi hidung dan mulut Anda jika Anda ingin berada di sekitar orang lain.
- Cuci tangan Anda sesering mungkin. Ini sangat penting terutama setelah batuk atau bersin, setelah menggunakan kamar mandi, dan sebelum makan atau memegang makanan.
- Tutupi mulut Anda jika perlu batuk atau bersin. Alih-alih menggunakan tangan Anda, cobalah untuk menutupi mulut Anda menggunakan tisu atau lekukan siku Anda.
- Jangan berbagi barang pribadi dengan orang lain, seperti peralatan makan, gelas minum, telepon, remote control, keyboard, handuk, atau tempat tidur.
- Cobalah untuk membersihkan permukaan bersentuhan tinggi di rumah Anda setiap hari. Beberapa contoh permukaan dengan sentuhan tinggi termasuk kenop pintu, countertops, sakelar lampu, dan gagang peralatan.
Gejala yang harus diwaspadai
Pada beberapa orang, gejala COVID-19 bisa memburuk, menyebabkan penyakit parah. Timbulnya penyakit yang lebih parah biasanya terjadi 5 hingga 8 hari setelah gejala pertama kali berkembang.
Beberapa orang berisiko lebih tinggi terkena komplikasi dari COVID-19, termasuk:
- orang tua
- orang dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya
- orang dengan sistem kekebalan yang lemah
Namun, penting untuk diingat bahwa siapa pun dapat menjadi sakit parah dengan COVID-19.
Beberapa gejala merupakan indikator perkembangan penyakit yang lebih serius. Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut ini:
- sulit bernafas
- nyeri atau tekanan di dada Anda
- bibir, wajah, atau kuku yang tampak berwarna biru
- kebingungan
- kesulitan tetap terjaga atau kesulitan bangun
Garis bawah
Sebagian besar kasus COVID-19 ringan. Meskipun gejala awal dapat berbeda-beda pada setiap orang, beberapa gejala yang paling umum termasuk demam, batuk, dan kelelahan.
Jika Anda merasa terjangkit COVID-19, rencanakan untuk tinggal di rumah dan jauhkan diri Anda dari orang lain di rumah Anda. Hubungi dokter Anda dan beri tahu mereka tentang gejala Anda. Dokter Anda mungkin dapat mengatur agar Anda menjalani tes virus.
Kasus COVID-19 yang ringan dapat diobati di rumah. Cobalah banyak istirahat dan tetap terhidrasi. Anda juga dapat menggunakan obat yang dijual bebas untuk membantu meringankan gejala Anda saat Anda pulih.
Beberapa orang bisa menjadi sakit parah karena COVID-19. Jika saat ini Anda sakit, pantau gejala Anda dengan cermat. Segera cari perawatan medis jika Anda mulai mengalami gejala seperti kesulitan bernapas, nyeri dada, atau kebingungan mental.
