Mengikuti Arus: Mengenali dan Mengobati Catarrh (Postnasal Drip)

Banyak dari kita pernah mengalami rasa lendir yang terperangkap di hidung atau tenggorokan kita. Sensasinya terkadang dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau keinginan terus-menerus untuk menelan atau membersihkan tenggorokan.

Kondisi ini disebut penyakit selesema. Itu terjadi ketika lendir menumpuk di hidung, sinus, atau tenggorokan Anda. Istilah lain untuk penyakit selesema adalah "postnasal drip".

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit selesema pada orang dewasa dan anak-anak, beberapa faktor risiko umum, dan bagaimana kondisi tersebut dapat diobati.

Apa itu penyakit selesema?

Catarrh terjadi ketika lendir menumpuk di hidung, tenggorokan, atau sinus. Kata "catarrh" berasal dari frasa Yunani kuno yang berarti "mengalir ke bawah". Faktanya, jika Anda menderita penyakit selesema, Anda mungkin merasa seolah-olah lendir menetes perlahan ke bagian belakang tenggorokan Anda.

Kata "catarrh" tidak terlalu umum di Amerika Serikat. Istilah lain untuk penyakit selesema yang mungkin lebih Anda kenal adalah "postnasal drip".

Dipercaya bahwa penyakit selesema terjadi ketika tubuh Anda merespons hal-hal seperti infeksi atau iritasi. Reaksi ini dapat menyebabkan pembengkakan di hidung dan sinus, yang menyebabkan peningkatan jumlah lendir yang dihasilkan.

Catarrh seringkali hanya bersifat sementara. Namun, pada beberapa orang, bisa menjadi kronis. Meskipun penyebab penyakit selesema kronis tidak jelas, hal ini diyakini terjadi karena peningkatan kesadaran dan kepekaan terhadap gejala yang memengaruhi hidung dan tenggorokan.

Apa penyebab umum penyakit selesema?

Catarrh paling sering dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

• Infeksi. Infeksi flu biasa, flu, dan sinus dapat menyebabkan penyakit selesema.
• Alergi. Orang yang memiliki alergi mungkin juga mengalami penyakit selesema. Beberapa alergen umum termasuk serbuk sari, debu, dan bulu hewan peliharaan.
• Lingkungan Hidup. Hal-hal di lingkungan Anda - seperti perubahan cuaca atau berada di sekitar bahan iritan seperti asap rokok, asap, atau polusi - dapat menyebabkan penyakit selesema.
• Penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Orang dengan GERD mungkin menemukan bahwa mereka mengalami penyakit selesema.
• Struktur hidung atau sinus. Polip hidung atau kelainan lain pada struktur hidung atau sinus dapat menyebabkan penyakit selesema.
• Hormon. Perubahan hormon yang terjadi selama masa pubertas, selama kehamilan, atau dari penggunaan kontrasepsi oral dapat menyebabkan penyakit selesema.
• Makanan pedas. Makan makanan pedas dapat meningkatkan produksi lendir, menyebabkan Anda mengalami penyakit selesema sementara (sementara).

Bisakah Anda mencegah penyakit selesema?

Karena berbagai faktor berbeda dikaitkan dengan penyakit selesema, terkadang sulit untuk dicegah. Dalam beberapa kasus, penyebab pasti dari gejala Anda mungkin tidak dapat diidentifikasi.

Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari yang dapat mengurangi risiko terkena penyakit selesema, termasuk:

• Hindari pemicu. Jika penyakit selesema Anda dikaitkan dengan alergi atau iritasi, cobalah untuk menghindari situasi yang dapat memicu gejala. Misalnya, Anda mungkin menghindari aktivitas di luar ruangan selama musim serbuk sari atau menjauhi area yang mengizinkan merokok.
• Gunakan humidifier. Karena udara kering dapat menyebabkan penyakit selesema, pertimbangkan untuk mencoba humidifier untuk membantu menambah kelembapan di rumah Anda.
• Mencegah infeksi. Cegah infeksi yang dapat menyebabkan penyakit selesema dengan sering mencuci tangan dan menghindari kontak dengan orang yang sakit.
• Bersihkan sering. Jika Anda mengalami penyakit selesema karena alergi, pembersihan dapat membantu membersihkan alergen dari rumah Anda. Fokus pada hal-hal seperti menyedot debu, membersihkan debu, dan mencuci kain dan seprai.

Apa saja gejala penyakit selesema?

Gejala penyakit selesema bisa meliputi:

• merasa hidung Anda tersumbat dan tidak bisa membersihkannya
• sensasi lendir mengalir di bagian belakang tenggorokan Anda atau ada benjolan di tenggorokan Anda
• sering kali perlu berdehem atau menelan
• batuk terus-menerus
• sakit tenggorokan
• perasaan berderak di telinga Anda
• sakit kepala
• nyeri wajah
• indra penciuman atau perasa yang tumpul
• kesulitan tidur

Bagaimana penyakit selesema didiagnosis?

Tidak ada tes diagnostik khusus untuk penyakit selesema. Dalam kebanyakan kasus, orang dikatakan menderita penyakit selesema berdasarkan sensasi yang mereka rasakan di hidung dan tenggorokan.

Jika Anda menemui dokter untuk penyakit selesema, mereka akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Jika mereka mengira kondisi yang mendasari seperti alergi, GERD, atau polip hidung yang menyebabkan kondisi Anda, mereka dapat memesan tes tambahan.

Bagaimana cara mengobati penyakit selesema?

Hal-hal berikut ini dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan penyakit selesema:

• Tetap terhidrasi. Pastikan Anda minum cukup air, yang dapat membantu mengencerkan lendir di hidung dan tenggorokan Anda.
• Tingkatkan kelembapan. Menggunakan humidifier atau menghirup uap dapat membantu mengencerkan lendir dan meredakan ketidaknyamanan tenggorokan.
• Minumlah air. Membersihkan tenggorokan secara terus-menerus dapat meningkatkan iritasi tenggorokan. Jika Anda merasa ingin berdehem, minumlah sedikit air dingin.
• Sangga diri Anda di malam hari. Lendir bisa menumpuk di tenggorokan saat Anda berbaring. Untuk membantu mencegah hal ini, gunakan beberapa bantal untuk menopang diri Anda saat Anda pergi tidur.
• Gunakan pembersih hidung. Menggunakan larutan kumur garam dapat membantu membersihkan saluran hidung dari lendir yang berlebih. Ini dapat dibeli tanpa resep (OTC) atau dibuat di rumah.
• Kumur air garam. Berkumur dengan air garam dapat membantu memecah lendir dan meredakan ketidaknyamanan di tenggorokan Anda.
• Cobalah obat OTC. Contoh obat yang mungkin membantu termasuk dekongestan hidung (Sudafed, Afrin), antihistamin (Benadryl, Claritin, Zyrtec), dan ekspektoran (Mucinex, Robitussin).

Jika perawatan di rumah tidak efektif, dokter Anda mungkin meresepkan obat lain untuk membantu meringankan gejala Anda. Ini dapat mencakup semprotan hidung steroid seperti Nasacort atau bronkodilator seperti Atrovent.

Selain itu, jika kondisi yang mendasari menyebabkan penyakit selesema Anda, dokter Anda akan bekerja untuk mengobatinya. Misalnya, mereka mungkin meresepkan antibiotik untuk infeksi sinus akibat bakteri atau obat untuk GERD.

Catarrh pada anak-anak

Anak-anak juga bisa menderita penyakit selesema. Secara umum, kondisinya sangat mirip untuk orang dewasa dan anak-anak. Namun, ada beberapa hal tambahan yang harus diperhatikan terkait penyakit selesema pada anak.

Seperti pada orang dewasa, penyakit selesema pada anak-anak sering dikaitkan dengan hal-hal seperti infeksi, alergi, atau iritasi lingkungan. Beberapa faktor risiko tambahan untuk anak-anak meliputi:

• benda asing di hidung
• kelenjar gondok membesar
• cystic fibrosis
• gangguan imunodefisiensi
• gangguan disfungsi silia, seperti primary ciliary dyskinesia atau sindrom Kartagener

Catarrh juga memiliki gejala serupa pada orang dewasa dan anak-anak. Namun, Akademi Alergi, Asma, dan Imunologi Amerika mencatat bahwa meskipun gejala lain dapat terjadi, batuk terus-menerus terkadang merupakan satu-satunya gejala yang terlihat pada anak-anak.

Seperti pada orang dewasa, penyakit selesema pada anak-anak jarang berbahaya dan akan mereda seiring waktu. Beberapa tip tambahan untuk meredakan gejala penyakit selesema pada anak-anak antara lain:

• Gunakan aspirator hidung. Ini adalah alat yang menggunakan alat hisap untuk mengeluarkan lendir berlebih dari hidung anak dengan lembut. Ini mungkin sangat membantu untuk mengurangi lendir hidung pada bayi dan balita.
• Pertimbangkan saline. Lendir terkadang terlalu tebal untuk dihilangkan dengan aspirator. Dalam kasus ini, obat tetes hidung atau semprotan garam dapat digunakan untuk mengencerkannya. Ada banyak produk OTC yang tersedia dengan ukuran yang sesuai untuk anak-anak.
• Memanfaatkan kelembaban. Menggunakan humidifier di rumah Anda dapat membantu mengencerkan lendir di hidung dan tenggorokan anak.
• Cobalah obat OTC. Banyak dekongestan atau antihistamin yang diformulasikan khusus untuk anak-anak. Selalu baca label dengan cermat sebelum menggunakan ini, dan jangan ragu untuk berbicara dengan dokter anak anak Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran.

Kapan harus ke dokter

Meski bisa mengganggu, penyakit selesema tidak berbahaya. Namun, temui dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika Anda atau anak Anda memiliki gejala penyakit selesema yang terjadi bersamaan dengan:

• kesulitan bernapas, nyeri dada, sesak napas atau mengi
• lendir berdarah atau berbau tidak sedap
• demam yang tidak bisa dijelaskan
• kesulitan menelan

Selain itu, jika penyakit selesema menetap atau berlangsung lama, temui penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan apakah itu disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya. Mereka kemudian dapat bekerja dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang sesuai.

Bagaimana pandangan orang-orang dengan catarrh?

Biasanya, penyakit selesema hanya berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Seringkali, penyakit ini hilang saat kondisi mendasar yang menyebabkannya membaik atau diobati.

Saat ini tidak ada obat khusus untuk penyakit selesema kronis. Karena itu, penderita penyakit selesema kronis sering menerapkan berbagai pengobatan rumahan, OTC, atau resep ke dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk membantu mengelola gejala mereka.

Garis bawah

Catarrh terjadi ketika lendir menumpuk di hidung, sinus, atau tenggorokan. Ini dapat mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Anda mungkin juga melihat penyakit selesema yang disebut sebagai postnasal drip.

Catarrh dikaitkan dengan berbagai faktor, seperti infeksi, alergi, dan iritasi. Beberapa gejala umum termasuk perasaan sesak atau hidung tersumbat, sering menelan atau berdehem, dan batuk terus-menerus.

Biasanya, penyakit selesema sembuh dengan sendirinya dan dapat diobati di rumah dengan menggunakan pelembab udara, pencuci garam, atau obat OTC.

Temui dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika katarak terus berlanjut atau terjadi dengan sesak napas, demam yang tidak dapat dijelaskan, atau lendir berdarah.