Retinol adalah salah satu bahan perawatan kulit paling terkenal di pasaran. Retinoid versi over-the-counter (OTC), retinol adalah turunan vitamin A yang terutama digunakan untuk mengobati masalah anti-penuaan serta jerawat.
Konon, retinol bukanlah produk yang sama dengan retinoid resep, yang lebih manjur.Namun, retinol masih merupakan versi OTC terkuat yang tersedia dibandingkan dengan retinoid OTC lainnya seperti retinaldehyde dan retinyl palmate. Retinol memiliki banyak manfaat perawatan kulit potensial, tetapi ada juga efek samping yang perlu dipertimbangkan.
Penasaran apakah retinol bisa menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rutinitas perawatan kulit Anda? Pelajari lebih lanjut tentang bahan utama ini di bawah.
Bagaimana itu bekerja
Retinol adalah sejenis retinoid, yang terbuat dari vitamin A. Alih-alih menghilangkan sel kulit mati seperti yang dilakukan banyak produk anti-penuaan dan jerawat lainnya, molekul kecil yang membentuk retinol masuk jauh di bawah epidermis (lapisan luar kulit) hingga dermis Anda.
Begitu berada di lapisan tengah kulit ini, retinol membantu menetralkan radikal bebas untuk meningkatkan produksi elastin dan kolagen. Ini menciptakan efek "menepuk" yang mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, dan pori-pori yang membesar. Pada saat yang sama, retinol memiliki efek pengelupasan pada permukaan kulit yang selanjutnya dapat meningkatkan tekstur dan warna kulit.
Retinol juga dapat membantu mengobati jerawat yang parah, serta jaringan parut terkait. Ini membantu menjaga pori-pori Anda tidak tersumbat dengan membuat agen komedolitik untuk membantu mencegah pembentukan komedo atau noda. Untuk jerawat yang parah, dokter kulit Anda mungkin meresepkan antibiotik sehubungan dengan perawatan retinol Anda. Ingatlah bahwa mungkin diperlukan waktu hingga enam minggu untuk melihat peningkatan pada jerawat Anda.
Terakhir, retinol juga telah terbukti menyeimbangkan tingkat hidrasi kulit Anda. Efek pengelupasan ringan membantu mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan hilangnya kelembapan. Ini bahkan dapat menguntungkan kulit berminyak dengan mengontrol produksi sebum berlebih di pori-pori Anda.
Apa itu memperlakukan
Retinol terutama digunakan untuk mengobati kondisi kulit berikut:
- jerawat
- garis-garis halus
- kerutan
- bintik-bintik usia (matahari), bintik-bintik, dan tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari lainnya, kadang-kadang disebut photoaging
- tekstur kulit tidak rata
- melasma dan jenis hiperpigmentasi lainnya
- pori-pori besar yang disebabkan oleh jerawat, kulit berminyak, atau hilangnya kolagen
Untuk mendapatkan hasil terbaik dari produk perawatan kulit yang mengandung retinol, Anda harus menggunakannya setiap hari. Mungkin perlu waktu beberapa minggu sampai Anda melihat peningkatan yang signifikan.
Efek samping
Meskipun retinoid — termasuk retinol — disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA), bukan berarti bebas dari efek samping. Orang yang menggunakan retinol biasanya mengalami kulit kering dan teriritasi, terutama setelah menggunakan produk baru. Efek samping lain mungkin termasuk kemerahan, gatal, dan kulit mengelupas.
Efek samping ini bersifat sementara dan kemungkinan akan membaik dalam beberapa minggu setelah kulit Anda terbiasa dengan produk tersebut. Namun, jika Anda terus mengalami iritasi kulit, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencari alternatif dengan kekuatan yang berkurang.
Menerapkan retinol 30 menit setelah mencuci muka juga dapat mengurangi iritasi kulit. Solusi lain yang mungkin adalah mengurangi pemakaian setiap hari dan secara bertahap membangun toleransi kulit Anda terhadap retinol sebelum beralih ke penggunaan sehari-hari.
Risiko Anda untuk efek samping juga mungkin lebih besar jika Anda menggunakan lebih dari satu produk yang mengandung retinol pada saat yang bersamaan. Baca label produk dengan cermat - terutama jika Anda menggunakan kombinasi produk anti-penuaan dan jerawat, yang lebih cenderung mengandung retinol.
Karena risiko sensitivitas matahari, retinol paling baik diaplikasikan pada malam hari.
Perhatian
Kulit terbakar matahari adalah salah satu risiko terbesar penggunaan retinol. Beberapa efek pengeringan dan iritasi juga dapat diperburuk oleh paparan sinar matahari. Ironisnya, paparan sinar matahari dapat membuat Anda berisiko mengalami beberapa efek tepat yang Anda gunakan untuk retinol, seperti bintik-bintik penuaan dan kerutan. Untuk mengurangi risiko tersebut, kenakan tabir surya setiap hari dan sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari langsung.
Retinol tidak direkomendasikan untuk wanita hamil. Mereka dapat meningkatkan risiko cacat lahir dan keguguran. Bicaralah dengan dokter Anda tentang retinol jika Anda merasa hamil atau berencana hamil di beberapa titik dalam waktu dekat. Mereka mungkin merekomendasikan penggunaan kontrasepsi oral saat Anda menggunakan retinol.
Menggunakan retinol dapat memperburuk eksim. Hindari penggunaan jika Anda memiliki ruam eksim aktif.
Beberapa kekhawatiran juga telah dikemukakan tentang kemungkinan efek karsinogenik jangka panjang retinol berdasarkan penelitian hewan pengerat. Namun, penelitian pada manusia lebih banyak diperlukan untuk memastikan risiko ini. Diskusikan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki dengan dokter Anda sebelum digunakan.
Kapan harus ke dokter
Retinol OTC tersedia tanpa resep tetapi Anda dapat mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter kulit sebelum menggunakan. Mereka dapat membantu Anda menilai kondisi kulit Anda secara keseluruhan dan merekomendasikan produk yang tepat berdasarkan kebutuhan pribadi Anda.
Atau, jika Anda tidak melihat hasil dari produk kecantikan atau toko obat yang umum, dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan resep retinoid. Retinoid resep termasuk:
- tazarotene (Tazorac) untuk kerutan
- tretinoin (Retin-A) untuk kerutan
- adapalene (Differen) untuk jerawat
- isotretinoin (Accutane) untuk jerawat parah
Meskipun formula resep memang lebih kuat, ini juga berarti formula tersebut memiliki risiko lebih tinggi untuk efek samping. Ikuti petunjuk dokter Anda dan kenakan tabir surya setiap hari.
Jika Anda masih tidak melihat hasil yang diinginkan setelah mencoba resep retinoid selama beberapa minggu, dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan pilihan lain seperti:
- asam alfa-hidroksi, seperti asam glikolat dan sitrat untuk anti penuaan
- asam beta-hidroksi (asam salisilat) membantu memperbaiki tekstur kulit dan jerawat
- pengelupasan kimiawi untuk membantu melepaskan lapisan luar kulit untuk meningkatkan warna dan tekstur
- dermabrasi, yang juga dapat membantu tekstur dan warna
- pengisi untuk garis halus dan kerutan
- perawatan laser untuk hiperpigmentasi, bekas luka, dan pori-pori yang membesar
Garis bawah
Retinoid dikenal memiliki efek positif pada penuaan dan kulit yang rentan berjerawat. Retinol adalah bentuk retinoid yang paling mudah didapat, sekaligus pilihan terbaik untuk kulit sensitif. Namun, Anda juga mungkin tidak melihat hasil penuh hingga 12 bulan penggunaan rutin.
Jika Anda tidak melihat perbaikan yang signifikan pada warna kulit, tekstur, atau kehalusan setelah beberapa bulan menggunakan retinol, pertimbangkan untuk menemui dokter kulit Anda.
