Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Cannabidiol (CBD) adalah sejenis cannabinoid, senyawa kimia yang secara alami ditemukan dalam ganja. Tidak seperti tetrahydrocannabinol (THC), jenis cannabinoid lainnya, CBD tidak menyebabkan perasaan "tinggi".
Sejak 2018, ketika undang-undang federal melegalkan penanaman dan penjualan rami di seluruh negeri, ketersediaan produk CBD meningkat secara dramatis. Beberapa undang-undang negara bagian masih melarang penjualan produk rami, tetapi banyak yang telah mengadopsi kebijakan legalisasi pemerintah federal.
Selama beberapa dekade, penelitian CBD dan cannabinoid lainnya telah dibatasi karena pembatasan federal terhadap rami dan ganja. Penelitian tentang manfaat CBD masih baru, tetapi penelitian awal menunjukkan hasil yang menjanjikan. Hal ini terutama berlaku untuk masalah seperti tidur, kecemasan, dan nyeri.
Tetapi seperti banyak produk kesehatan dan kebugaran, pasar CBD sebagian besar tidak diatur.
Food and Drug Administration (FDA) tidak menyetujui atau mengawasi produk CBD. Ini juga tidak memiliki pedoman khusus untuk klaim atau terminologi yang digunakan oleh perusahaan CBD.
Tata kelola produk CBD, sedikit yang ada, sebagian besar tetap bergantung pada pabrikan itu sendiri.
Itu membuat semakin penting Anda melakukan penelitian sendiri sebelum membeli produk CBD apa pun. Memahami penanda produk CBD yang baik dapat membantu Anda melewati produk yang lebih rendah dan menghemat uang.
Untuk penderita fibromyalgia, suatu kondisi yang menyebabkan rasa sakit kronis dan kelelahan, CBD dapat menjadi alat yang berguna dalam serangkaian pilihan pengobatan.
Meskipun saat ini belum ada obat untuk fibromyalgia, beberapa penyesuaian gaya hidup dan teknik perawatan diri dapat membantu meringankan gejala kondisi tersebut. CBD mungkin menjadi bagian dari strategi pengobatan itu.
Teruslah membaca untuk mempelajari tentang lima produk CBD yang mungkin menjadi pilihan yang baik untuk penderita fibromyalgia, dan bagaimana Anda dapat menggunakan CBD untuk gejala kondisi ini.
Perawatan fibromyalgia saat ini
Untuk melihat CBD untuk fibromyalgia, mari kita mulai dengan kondisi dasar dan perawatan medis saat ini.
Fibromyalgia adalah kondisi kronis yang menyebabkan nyeri di seluruh tubuh. Itu juga dapat menyebabkan:
- kelelahan
- kelembutan
- masalah tidur
- gangguan kognitif
Perawatan berfokus pada meredakan atau mengurangi gejala, dan mengelola rasa sakit. Perawatan ini meliputi:
- obat-obatan, seperti resep dan obat pereda nyeri yang dijual bebas
- strategi perawatan diri, termasuk pengurangan stres dan latihan aerobik
- perubahan gaya hidup, seperti penyesuaian pola makan dan pola tidur
Bisakah CBD membantu fibromyalgia?
Para peneliti telah melihat ganja sebagai pengobatan yang mungkin untuk gejala fibromyalgia.
Beberapa penelitian telah meneliti efek ganja (strain THC dan tanaman rami) terhadap fibromyalgia secara luas dan pada gejala kondisi secara lebih spesifik.
CBD dapat membantu fibromyalgia, tetapi penelitian juga mencakup kanabinoid lain
Sebagian besar penelitian yang mengamati pengelolaan fibromyalgia dengan kanabinoid telah memasukkan THC dalam dosisnya. THC, atau bahan aktif dalam ganja yang menyebabkan "high", tidak legal di semua negara bagian AS.
Studi ini telah menemukan bahwa orang dengan fibromyalgia mengalami beberapa perbaikan rasa sakit saat mengkonsumsi CBD dikombinasikan dengan THC.
Tetapi karena dosis yang diberikan kepada peserta penelitian telah memasukkan THC, masih belum mungkin untuk mengatakan apa efek CBD saja.
CBD, seperti THC, berinteraksi dengan sistem endocannabinoid (ECS) tubuh. Ini adalah sistem kompleks yang bertanggung jawab untuk memberi sinyal pada sel ke seluruh tubuh.
Cannabinoid seperti THC dan CBD dapat berinteraksi dengan ECS Anda. Ketika mereka melakukannya, penelitian memberi tahu kami ECS mengirimkan sinyal yang berfungsi untuk mengurangi peradangan dan mengurangi perasaan sakit dan ketidaknyamanan. Kedua manfaat ini bisa membantu penderita fibromyalgia.
Oleh karena itu, mungkin lebih bermanfaat untuk melihat penggunaan CBD sebagai cara untuk membantu beberapa gejala fibromyalgia daripada mengobati seluruh kondisi secara luas.
Sehubungan dengan itu, kami telah melihat sejumlah studi yang berhasil.
Penelitian tentang manfaat CBD
- Sakit kronis. Sebuah tinjauan penelitian tahun 2018 melaporkan bahwa CBD mungkin dapat mengobati nyeri kronis, seperti yang dialami oleh penderita fibromyalgia.
- Kualitas tidur. Sebuah studi kecil tahun 2019 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi CBD setiap hari melaporkan tidur yang lebih baik dan lebih sedikit kecemasan.
- Depresi. Tinjauan penelitian 2018 lainnya menemukan bahwa penggunaan CBD dapat menguntungkan kondisi seperti depresi, yang sering terjadi pada orang dengan fibromyalgia.
Sebagian besar studi ini juga melaporkan sedikit, jika ada, efek samping atau masalah dengan penggunaan CBD. Itu mungkin menjadi alasan yang cukup bagi orang yang hidup dengan fibromyalgia untuk mencoba CBD dan melihat apakah itu membantu.
Bagaimana kami memilih
Kami memilih produk ini berdasarkan kriteria yang menurut kami merupakan indikator keamanan, kualitas, dan transparansi yang baik. Setiap produk dalam artikel ini:
- dibuat oleh perusahaan yang memberikan bukti pengujian pihak ketiga oleh lab yang sesuai dengan ISO 17025
- dibuat dengan rami yang ditanam di AS
- mengandung tidak lebih dari 0,3 persen THC, menurut sertifikat analisis (COA)
- lulus tes untuk pestisida, logam berat, dan jamur, menurut COA
Kami juga mempertimbangkan:
- sertifikasi perusahaan dan proses manufaktur
- potensi produk
- bahan keseluruhan
- indikator kepercayaan pengguna dan reputasi merek, seperti:
- ulasan pelanggan
- apakah perusahaan telah tunduk pada surat peringatan Food and Drug Administration (FDA)
- apakah perusahaan membuat klaim kesehatan yang tidak didukung
Khusus untuk fibromyalgia, kami mencari produk yang mengobati gejala paling umum. Produk CBD dengan bahan tambahan yang mungkin menargetkan masalah seperti nyeri sendi dan insomnia juga dicari.
Kisaran harga
Produk CBD memiliki kisaran harga yang luas, dengan sebagian besar produk menjadi $ 25 hingga $ 75. Bahan seperti minyak pembawa, pewangi, dan elemen target lainnya dapat meningkatkan harga produk.
Beberapa produk CBD memiliki label harga yang sedikit lebih tinggi, tetapi lakukan uji tuntas Anda. Teliti produk sebelum Anda membeli untuk memastikan uang tambahan yang Anda belanjakan akan terbayar dengan keuntungan yang tidak dapat Anda peroleh dari produk lain.
Produk CBD yang bereputasi dan berkualitas tinggi tidak harus mahal.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 30
- $$ = $30–$100
- $$$ = lebih dari $ 100
Istilah CBD umum
Pembeli CBD pertama kali mungkin kewalahan dengan jumlah klaim dan daftar bahan dalam produk CBD. Ini dapat membuat proses pembelian menjadi membingungkan.
Tetapi Anda dapat mempersiapkan diri dengan daftar istilah CBD umum ini. Mengetahui istilah-istilah ini dapat membantu Anda lebih memahami apa yang Anda beli.
Jenis CBD
- CBD spektrum penuh: produk CBD yang mengandung semua kanabinoid yang ditemukan di tanaman ganja tertentu
- CBD spektrum luas: produk CBD yang mengandung semua kanabinoid kecuali THC
- CBD seluruh tumbuhan: nama lain untuk CBD spektrum penuh
- Isolat CBD: ekstrak yang sangat dimurnikan yang hanya mengandung CBD
Sumber dan komponen aktif CBD
- Cannabis: sekelompok tiga tanaman dari mana CBD, THC, dan cannabinoid lainnya diekstraksi
- Hemp: sejenis tanaman ganja yang memiliki sangat sedikit, jika ada, THC dan sering digunakan untuk produksi industri
- Cannabinoids: senyawa tanaman yang secara alami ditemukan di ganja yang menghasilkan berbagai efek saat dikonsumsi
- THC: kanabinoid yang bertanggung jawab atas efek "tinggi" dari ganja
- Terpen: senyawa organik yang bertanggung jawab atas aroma dan rasa ganja
Minyak CBD terbaik untuk fibromyalgia
Lazarus Naturals Potensi Tinggi CBD Tincture
- Tipe CBD: Spektrum penuh
- Potensi CBD: 750 mg per botol 15 mL, 3.000 mg per botol 60 mL, atau 6.000 mg per botol 120 mL
- COA: Tersedia di halaman produk
Harga: $ - $$$
Gejala fibromyalgia bisa berfluktuasi. Anda mungkin mengalami periode ketika nyeri dan nyeri tekan lebih akut. Untuk saat-saat tersebut, produk CBD dengan potensi yang lebih tinggi mungkin merupakan pilihan yang baik.
Diperlukan waktu beberapa jam untuk merasakan efek minyak CBD, jadi berhati-hatilah agar tidak mengambil banyak dosis produk berpotensi tinggi terlalu berdekatan.
Losion Tubuh Istirahat CBD Sosial
- Tipe CBD: Isolat CBD
- Potensi CBD: 300 mg ekstrak CBD per botol 355 mL
- COA: Tersedia online
Harga: $
Nyeri yang meluas dan nyeri sendi adalah gejala umum fibromyalgia. Pijat dan peregangan adalah dua teknik perawatan diri yang digunakan untuk meredakan gejala ini.
Body lotion Social CBD dirancang untuk menenangkan dan menyembuhkan, dengan bahan yang membantu tidur, seperti kamomil dan lavender. Gunakan untuk memijat persendian dan titik-titik nyeri sembari juga mendapatkan manfaat dari kualitas CBD yang meredakan peradangan dan nyeri.
CBD tidak mudah menembus kulit, jadi penting sekali bahwa topikal atau losion CBD yang Anda gunakan memiliki konsentrasi CBD yang tinggi untuk hasil terbaik.
Lazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, Soothing Mint
- Tipe CBD: Spektrum penuh
- Potensi CBD: 400 mg per 0,67 ons. wadah atau 1.200 mg per 2-oz. wadah
- COA: Tersedia di halaman produk
Harga: $ - $$
Seperti lotion CBD di atas, balsem ini mengandung bahan yang dapat membantu mengatasi gejala fibromyalgia lainnya, termasuk nyeri sendi dan kelelahan. Aroma mentol dan minyak peppermint yang menyegarkan dapat meningkatkan tingkat kewaspadaan Anda.
Terlebih lagi, mentega mangga organik dan lilin lebah organik membuat pemijatan sendi yang sakit atau bagian yang lunak lebih mudah dipijat. Pelanggan juga memiliki pendapat yang baik tentang produk dalam lusinan ulasan.
Lord Jones Royal Oil
- Tipe CBD: Spektrum luas
- Potensi CBD: 1.000 mg per botol 30 mL
- COA: Tersedia online
Jika Anda lebih suka produk CBD yang tidak memiliki THC, oli CBD spektrum luas serbaguna adalah pilihan yang baik. Lord Jones Royal Oil ini juga tidak mengandung perasa, warna, atau aditif. Ini adalah opsi yang bagus untuk penggunaan CBD biasa, dan memiliki peringkat tinggi dari pengulas untuk rasa cerah dan daftar bahan sederhana.
Cara berbelanja
Produk CBD bisa terasa seperti teka-teki, di mana Anda tidak benar-benar tahu hasil akhirnya. Klaim dan terminologi bisa membingungkan, bahkan menyesatkan.
Namun dengan penelitian dan beberapa petunjuk tentang menemukan merek dan produk paling terkemuka, Anda dapat segera membeli produk CBD yang tepat untuk keuntungan yang Anda cari.
Mengenali merek atau perusahaan ternama
Ulasan online adalah tempat terbaik untuk memulai saat mencari sumber CBD. Pengalaman orang lain dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang produk, kualitasnya, dan ketergantungan perusahaan.
Namun jangan mengambil informasi dari mulut ke mulut sebagai satu-satunya ukuran reputasi. Pertimbangkan juga bagaimana perusahaan menyajikan produknya dan hasil yang dapat Anda harapkan.
Pernyataan potensi tidak ada artinya tanpa hasil pengujian pihak ketiga yang memiliki reputasi baik.
Merek yang membutuhkan waktu dan upaya untuk menyelesaikan pengujian pihak ketiga kemungkinan besar ingin sekali membagikan hasil tersebut dengan Anda baik secara online maupun di toko. Jika tidak, anggap itu bendera merah.
Istilah yang membingungkan akan membingungkan
Beberapa istilah bahan CBD bisa membingungkan. Misalnya, minyak biji rami terkadang digunakan sebagai minyak pembawa dalam produk CBD. Ini adalah minyak netral yang dapat digunakan secara topikal, atau dapat digunakan sebagai bagian dari campuran produk lain yang mengandung CBD.
Tetapi minyak biji rami dan produk biji rami lainnya tidak mengandung CBD. Sebaliknya, Anda perlu memastikan label produk Anda menyertakan CBD, cannabidiol, atau ekstrak rami.
Jika pada label tertulis minyak biji rami, biji rami, atau Cannabis sativa, Anda membeli produk yang tidak memiliki CBD.
Mengakses sisa label
Minyak pembawa seperti minyak biji anggur, minyak kelapa, dan minyak MCT sering digunakan untuk menampung CBD atau ekstrak rami agar lebih mudah digunakan. Minyak ini dapat menstabilkan cannabinoid dan mengawetkannya untuk penyimpanan jangka panjang.
Tetapi minyak ini memiliki rasa yang sedikit, tetapi sering kali memiliki rasa. Pertimbangkan bagaimana rasa tingtur jika Anda berencana untuk membuatnya sederhana.
Selain itu, beberapa produk CBD seperti permen karet dibuat dengan bahan tambahan untuk rasa dan warna. Ekstrak dan minyak juga dapat ditambahkan untuk menambah rasa. Pemanis juga sering ditambahkan.
Klaim menyeluruh mungkin terlalu bagus untuk menjadi kenyataan
FDA tidak memantau atau menguji produk CBD. (Agensi akan, bagaimanapun, mengeluarkan peringatan kepada perusahaan yang dilihatnya membuat klaim yang tidak berdasar.)
Itu meninggalkan banyak pelabelan dan klaim dari perusahaan CBD kepada mereka - dan seringkali departemen pemasaran mereka.
Ingatlah aturan yang sangat sederhana: Jika sesuatu terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, mungkin memang begitu.
Merek ternama akan menawarkan panduan tentang manfaat yang diharapkan, dan mereka akan beralih ke sertifikat analisis pihak ketiga untuk mendukung potensi produk mereka.
Mempertimbangkan klaim
Tidak setiap klaim yang dibuat oleh perusahaan CBD berbobot. Misalnya, label mungkin mengklaim terbuat dari "rami organik". Jika itu penting bagi Anda, pastikan untuk mencarinya di produk yang Anda pertimbangkan.
Namun, perlu diingat bahwa tidak ada agensi A.S. yang mengatur klaim ini, jadi itu tidak mungkin benar.
Hal yang sama berlaku untuk frasa "AS-dewasa". Klaim ini mungkin sulit untuk diverifikasi, dan tidak diatur keasliannya.
Menentukan formulir CBD
Karena pasar CBD telah berkembang, begitu pula penawaran produk. Hari ini, Anda dapat membeli losion, minyak, dan permen karet yang dibuat dengan CBD. Potensi CBD dapat berkisar dalam masing-masing jenis produk ini.
Beberapa merek membuat produk khusus untuk mengatasi masalah tertentu, seperti minyak CBD untuk mengatasi rasa sakit. Seringkali, mereka menambahkan bahan tambahan yang telah terbukti membantu kondisi tersebut.
Cara Penggunaan
Gummies dan minyak CBD mungkin adalah produk CBD yang paling sederhana untuk digunakan. Mereka juga portabel dan bijaksana.
Permen karet CBD diukur sebelumnya dengan dosis tetap di setiap permen karet. Mudah untuk mengetahui dan mengubah dosis Anda.
Minyak dan tincture sering diminum di bawah lidah. Diperlukan beberapa jam agar efek cannabinoid dirasakan saat dikonsumsi dengan cara ini.
Produk CBD topikal, seperti losion dan balsem, seringkali harus sangat terkonsentrasi. Itu karena CBD tidak mudah menembus pelindung kulit.
CBD yang diuapkan adalah cara cepat untuk merasakan efek CBD, tetapi bukan yang paling sehat. Orang dengan kondisi paru-paru, sensitif terhadap merokok, atau yang tinggal dengan orang lain yang merokok, harus menghindari pilihan ini.
Untuk informasi lebih lanjut tentang takaran CBD, bicarakan dengan staf di apotek atau toko tempat Anda berencana membeli. Jika Anda membeli secara online, banyak perusahaan menawarkan obrolan langsung atau menanggapi email.
Beberapa produk memerlukan waktu lama untuk diterapkan sebelum Anda dapat merasakan efeknya. Gunakan sedikit untuk pertama kali sampai Anda tahu apa yang diharapkan. Kemudian, jika Anda merasa membutuhkan lebih banyak untuk efek yang tepat, tingkatkan dosis Anda sedikit.
Mencoba produk baru?
Aturan praktis yang baik adalah selalu mulai dari yang rendah dengan dosis pertama Anda. Baik Anda menggunakan CBD untuk pertama kali atau hanya mencoba produk CBD baru, sebaiknya mulailah dari awal dan tambahkan nanti.
Tentang keamanan dan efek samping
Kebanyakan studi CBD menemukan sedikit, jika ada, efek samping. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa beberapa efek samping mungkin terjadi, dan Anda harus mempertimbangkannya sebelum mencoba CBD.
Kemungkinan efek merugikan dari penggunaan CBD meliputi:
- kelelahan
- pusing
- diare
- perubahan nafsu makan
- perubahan berat badan
- interaksi dengan obat-obatan dan suplemen makanan
- interaksi dengan beberapa makanan, seperti jeruk bali
Orang yang mengonsumsi produk CBD harus menghindari makan makanan berlemak tinggi dengan produk tersebut. Jika Anda menggabungkannya, lemak dalam makanan dapat meningkatkan konsentrasi CBD dalam darah Anda. Ini dapat meningkatkan risiko efek samping dan efek samping.
Itulah mengapa ada baiknya berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum Anda mulai mencoba CBD. Bersama-sama, Anda dapat mencari kemungkinan interaksi yang dapat terjadi antara CBD dan obat apa pun yang Anda minum.
Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin juga dapat memberi tahu Anda tentang pertimbangan lain yang perlu diingat saat mencari produk.
Bawa pulang
Penelitian CBD masih dalam tahap awal, tetapi penelitian yang tersedia menjanjikan bagi penderita fibromyalgia dan gejala yang menyertainya seperti nyeri dan insomnia.
Karena semakin banyak yang dipahami tentang bagaimana CBD memengaruhi reseptor nyeri tubuh, CBD dapat menjadi bagian lain dari rangkaian pilihan pengobatan fibromyalgia.
Jika Anda memiliki kondisi ini dan sedang mempertimbangkan CBD, penting untuk menemukan produk yang sesuai dengan gaya hidup Anda dan membantu Anda menghadapi masalah yang ingin Anda atasi.
Jika memungkinkan, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan tentang minat Anda dan apa pun yang harus Anda pertimbangkan sebelum mengambil dosis pertama Anda.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang diturunkan dari rami (dengan THC kurang dari 0,3 persen) legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa undang-undang negara bagian Anda dan undang-undang di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD tanpa resep tidak disetujui FDA, dan mungkin diberi label yang tidak akurat.
-what-you-need-to-know.jpg)
