Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Krill adalah krustasea mikroskopis yang hidup di laut, dan sebagian besar minyak krill dipanen dari krill Atlantik.
Minyak adalah alternatif yang bagus untuk minyak ikan, memberikan semua manfaat yang sama. Ini kaya akan asam lemak omega-3, seperti asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA), dan mungkin dapat memberikan omega-3 yang meningkatkan kesehatan ini lebih efisien daripada minyak ikan.
Krill juga mengandung astaxanthin, pigmen antioksidan yang memberi warna merah gelap pada minyak.
Manfaat minyak krill yang kaya akan EPA, DHA, dan astaxanthin termasuk mengurangi peradangan, meningkatkan kadar lipid darah, dan mengoptimalkan fungsi otak. Minyak juga dapat berperan dalam manajemen radang sendi dan pengobatan sindrom pramenstruasi (PMS).
Minyak krill juga dapat menjadi alternatif yang lebih berkelanjutan untuk minyak ikan, karena diperkirakan ada 300–500 juta ton krill di Atlantik pada waktu tertentu - dan hanya sebagian kecil dari jumlah tersebut yang dipanen.
Pada artikel ini, suplemen minyak krill teratas dipilih berdasarkan kriteria berikut:
- Pengujian pihak ketiga. Apakah suplemen telah diuji oleh pihak ketiga dan apakah itu menentukan lab mana yang melakukan pengujian?
- Kandungan Omega-3 dan astaxanthin. Apakah itu mengandung dosis yang cukup dari zat-zat ini?
- Kualitas bahan. Apakah itu mengandung minyak tambahan, pengisi, atau aditif?
Berikut adalah 11 suplemen minyak krill terbaik tahun 2021.
Catatan tentang harga
Kisaran harga umum dengan tanda dolar ($ hingga $$$) ditunjukkan di bawah ini. Tanda satu dolar berarti produk tersebut agak terjangkau, sedangkan tanda tiga dolar menunjukkan kisaran harga yang lebih tinggi.
Umumnya, harga berkisar dari $ 0,15– $ 1,62 per porsi, atau $ 12,95– $ 49 per wadah, meskipun ini dapat bervariasi tergantung di mana Anda berbelanja.
Perhatikan bahwa ukuran porsi bervariasi antara 1–3 kapsul setiap hari.
Panduan harga
- $ = di bawah $ 0,50 per porsi
- $$ = $ 0,50– $ 1 per porsi
- $$$ = lebih dari $ 1 per porsi
NutriGold Krill Oil Gold
Harga: $$
Minyak krill ini telah diuji oleh International Krill Oil Standards (IKOS), organisasi pengujian pihak ketiga yang menguji kandungan nutrisi dan antioksidan dari produk minyak krill, kualitas bahan, keberadaan kontaminan, dan kesegaran produk.
Itu dibuat dengan krill dari sumber yang disetujui Organisasi Global untuk EPA dan DHA Omega-3s (GOED).
Organisasi pengujian pihak ketiga ini menguji kandungan nutrisi dan antioksidan produk minyak krill, kualitas bahan, keberadaan kontaminan, dan kesegaran produk.
Selain minyak krill yang bersumber secara berkelanjutan, minyak ini hanya mengandung bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat kapsul softgel.
Minyak Krill Antartika Viva Naturals
BELANJA SEKARANG DI Amazon
Harga: $$$
Suplemen ini telah diuji pihak ketiga oleh IKOS dan mengandung salah satu dosis tertinggi omega-3 dan astaxanthin dari produk apa pun di daftar ini. Ini juga hanya mengandung gelatin yang diperlukan untuk membuat kapsul softgel, serta minyak krill Atlantik yang bersumber secara berkelanjutan.
Suplemen minyak krill yang baik harus mengandung setidaknya 200 mg asam lemak omega-3, dan produk ini melampaui tanda itu sambil memberikan dosis astaxanthin yang lumayan.
Penelitian Olahraga Minyak Krill Antartika
Harga: $$
Minyak krill ini bebas dari kedelai dan bahan pengisi dan hanya mengandung tiga bahan selain minyak krill berkualitas tinggi - bahan-bahan di dalam kapsul softgel.
Faktanya, krill yang digunakan dalam produk ini telah disertifikasi oleh Marine Stewardship Council (MSC), yang memastikan bahwa praktik pemanenan berkelanjutan digunakan. Itu juga telah diuji lab pihak ketiga oleh IKOS.
Minyak Krill Antartika Kiva
Harga: $$
Minyak krill Kiva telah menjalani pengujian pihak ketiga oleh IKOS dan hanya mengandung empat bahan selain minyak krill - tiga bahan dalam kapsul softgel dan vanillin untuk meningkatkan rasa.
Selain itu, krill yang digunakan untuk membuat produk ini ditangkap dari alam di Atlantik dan disertifikasi berkelanjutan oleh MSC.
Minyak Krill Signature Kirkland
Harga: $
Kirkland Signature adalah merek toko yang terkait dengan Costco Wholesale Corporation, tetapi Anda juga dapat membeli produk ini secara online. Suplemen ini telah diverifikasi oleh United States Pharmacopeia (USP), nama tepercaya dalam pengujian suplemen pihak ketiga.
Krill yang digunakan dalam suplemen ini juga bersertifikat Friend of the Sea. Selain itu, hanya mengandung bahan kapsul softgel dan vanillin untuk penyedap, jadi tidak ada bahan pengisi.
NatureMyst SuperiorMinyak Krill Merah
Harga: $$
Produk ini adalah salah satu suplemen minyak krill paling ampuh yang tersedia - mengandung omega-3 dan astaxanthin dosis tinggi daripada beberapa produk lain dalam daftar ini. Ini hanya mengandung bahan dalam kapsul softgel selain minyak krill berkualitas tinggi.
Itu juga disertifikasi berkelanjutan oleh Friend of the Sea. Meskipun telah diuji oleh pihak ketiga, pabrikan tidak mengungkapkan siapa yang melakukan pengujian ini.
Minyak Krill Nutricost
Harga: $
Minyak krill ini telah diuji oleh pihak ketiga dan hanya mengandung bahan kapsul softgel plus ethylvanillin untuk meningkatkan rasa.
Meskipun perusahaan pengujian pihak ketiga tidak ditentukan, suplemen ini diproduksi di fasilitas bersertifikat Good Manufacturing Practices (GMP), yang memastikan bahwa pabrik memenuhi persyaratan Food and Drug Administration (FDA).
Minyak DailyNutra Neptune Krill
Harga: $$
Minyak krill ini dibuat dengan minyak krill berkelanjutan bersertifikasi Friend-of-the-Sea. Friend of the Sea adalah proyek Organisasi Keberlanjutan Dunia yang mengesahkan dan mempromosikan makanan laut dari perikanan berkelanjutan dan budidaya perikanan berkelanjutan.
Selain itu, hanya mengandung bahan kapsul softgel, ditambah sorbitol dan ethylvanillin untuk menambah cita rasa.
Sorbitol adalah alkohol gula yang rasanya manis, tetapi bisa mengiritasi orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS). Jika Anda memiliki IBS, Anda mungkin ingin memilih produk minyak krill yang berbeda.
Meski telah menjalani pengujian pihak ketiga, pabrikan tidak mengungkapkan perusahaan yang menyelesaikan pengujian ini.
Minyak Krill Penyegaran Mental Kekuatan Maksimal
Harga: $
Minyak krill ini menawarkan manfaat peningkatan otak karena kandungan asam lemak omega-3-nya. Itu telah menjadi sasaran pengujian pihak ketiga, tetapi perusahaan penguji tidak diungkapkan.
Ini juga mengandung bubuk beras sebagai pengisi. Meskipun bubuk beras tidak terlalu berbahaya, sebagian besar produk lain dalam daftar ini tidak mengandung bahan pengisi apa pun.
Minyak Krill Antartika Bronson
Harga: $
Suplemen minyak krill non-transgenik, kedelai dan bebas gluten ini dibuat dengan bahan-bahan berkualitas tinggi. Selain Atlantic krill, hanya mengandung bahan kapsul softgel dan ethylvanillin untuk perasa.
Meskipun produk ini telah menjalani pengujian pihak ketiga untuk logam berat, produsen tidak mengungkapkan perusahaan mana yang melakukan pengujian tersebut.
Minyak USANutra Antarctic Krill
Harga: $
Suplemen minyak krill ini telah melalui pengujian pihak ketiga untuk memastikan kualitas dan, selain minyak krill, hanya mengandung bahan-bahan dalam kapsul softgel. Namun, pabrikan tidak memberitahukan perusahaan mana yang menyelesaikan pengujian pihak ketiga.
Setiap sajian produk ini hanya mengandung 500 mg minyak krill dan 60 mg omega-3, sedangkan sebagian besar suplemen minyak krill lainnya mengandung 1.000 mg minyak krill per sajian dan setidaknya 100 mg omega-3.
Jika Anda memilih produk ini, Anda pasti ingin memastikan bahwa Anda juga mengonsumsi makanan yang kaya asam lemak omega-3, seperti ikan berlemak dan biji rami.
Bagaimana memilih suplemen minyak krill
Pertimbangan terpenting dalam memilih suplemen minyak krill adalah apakah suplemen tersebut telah menjalani pengujian pihak ketiga. Suplemen tidak diatur seketat obat-obatan, dan Food and Drug Administration (FDA) biasanya tidak terlibat hingga terjadi masalah.
Pengujian pihak ketiga adalah layanan sukarela yang harus dibayar oleh perusahaan suplemen, tetapi memastikan bahwa suplemen tersebut berisi apa yang diklaim oleh labelnya. Semua produk dalam daftar ini telah menjalani pengujian pihak ketiga sampai taraf tertentu.
Perusahaan suplemen terbaik juga akan mengungkapkan perusahaan atau perusahaan pihak ketiga mana yang melakukan pengujian dan memungkinkan Anda untuk melihat laporan di situs web mereka. IKOS adalah perusahaan pengujian pihak ketiga yang umum untuk krill.
Selanjutnya, Anda harus mencari suplemen minyak krill yang mengandung setidaknya 100-200 mg omega-3 per porsi, karena sebagian besar manfaat kesehatan minyak krill berasal dari kandungan asam lemak omega-3.
Oleh karena itu, penting untuk disadari bahwa produk dalam artikel ini mengandung kapsul dengan berbagai ukuran dan konsentrasi omega-3.
Terakhir, Anda harus memilih salah satu yang bebas bahan pengisi atau bahan tambahan. Mayoritas produk dalam daftar ini hanya mengandung bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat kapsul softgel dan ekstrak perasa untuk meningkatkan rasa.
Panduan belanja suplemen yang berguna
Bacalah dua artikel ini untuk membantu Anda membuat belanja suplemen menjadi mudah:
- Bagaimana Memilih Vitamin dan Suplemen Berkualitas Tinggi
- Bagaimana Membaca Label Tambahan Seperti Seorang Ahli
Garis bawah
Minyak krill adalah alternatif yang menjanjikan untuk minyak ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, lebih berkelanjutan, dan berpotensi lebih efisien dalam mengirimkan omega-3 ke tubuh Anda.
Dapat membantu kesehatan jantung, kesehatan otak, dan peradangan.
Suplemen minyak krill terbaik adalah yang telah menjalani pengujian laboratorium pihak ketiga, mengandung setidaknya 100-200 mg asam lemak omega-3, dan bebas dari bahan atau pengisi yang tidak perlu.
.jpg)
