Kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih terjadi saat otot kandung kemih berkontraksi atau menegang. Jika kontraksi ini berlanjut, ini dapat menyebabkan keinginan untuk buang air kecil. Oleh karena itu, istilah "spasme kandung kemih" sering digunakan secara sinonim dengan kandung kemih yang terlalu aktif (OAB).
OAB juga dikenal sebagai inkontinensia urgensi. Ini ditandai dengan kebutuhan mendesak untuk mengosongkan kandung kemih dan kebocoran urin yang tidak disengaja. Penting untuk dipahami bahwa spasme kandung kemih adalah salah satu gejala. OAB biasanya merupakan masalah yang lebih besar, meskipun dapat disebabkan oleh hal lain.
Kejang kandung kemih juga bisa menjadi gejala infeksi. Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi sementara yang dapat menyebabkan rasa terbakar, urgensi, kejang, dan nyeri. Dengan pengobatan, infeksi ini dapat sembuh dan gejala Anda hampir hilang.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa itu kejang, bagaimana penanganannya, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya.
Seperti apa rasanya spasme kandung kemih
Gejala kejang kandung kemih yang paling umum adalah perasaan ingin segera buang air kecil. Kejang dapat menyebabkan kebocoran, atau yang disebut inkontinensia.
Jika kejang kandung kemih Anda disebabkan oleh ISK, Anda mungkin juga mengalami hal berikut:
- sensasi terbakar saat Anda buang air kecil
- kemampuan buang air kecil hanya dalam jumlah kecil setiap kali Anda menggunakan kamar mandi
- urin yang tampak keruh, merah, atau merah jambu
- urine yang berbau menyengat
- nyeri panggul
Jika kejang kandung kemih Anda disebabkan oleh OAB atau inkontinensia urgensi, Anda juga dapat:
- bocor air seni sebelum mencapai kamar mandi
- sering buang air kecil, hingga delapan kali atau lebih setiap hari
- bangun dua kali atau lebih pada malam hari untuk buang air kecil
Penyebab kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Meskipun demikian, kejang tidak selalu merupakan ciri khas penuaan. Mereka sering menunjukkan masalah kesehatan lain yang, jika tidak ditangani, dapat memburuk seiring waktu.
Selain ISK dan OAB, kejang kandung kemih dapat disebabkan oleh:
- sembelit
- minum terlalu banyak kafein atau alkohol
- obat-obatan tertentu, seperti bethanechol (Urecholine) dan furosemide (Lasix)
- diabetes
- gangguan fungsi ginjal
- batu kandung kemih
- pembesaran prostat
- gangguan neurologis, seperti penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, dan multiple sclerosis
- iritasi akibat kateter urin
Jika Anda kesulitan berjalan, Anda mungkin merasa terdesak jika tidak bisa ke kamar kecil dengan cukup cepat untuk buang air. Anda juga dapat mengalami gejala jika Anda tidak mengosongkan kandung kemih sepenuhnya saat menggunakan kamar mandi.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang urgensi untuk pergi, ada baiknya untuk membuat janji dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mengetahui akar masalahnya, serta mengembangkan rencana pengobatan yang sesuai untuk Anda.
Bagaimana dokter mendiagnosis penyebab kejang
Sebelum menjalankan tes apa pun, dokter Anda akan menilai riwayat kesehatan Anda dan catatan tentang obat apa pun yang Anda minum. Mereka juga akan melakukan pemeriksaan fisik.
Setelah itu, dokter Anda mungkin memeriksa sampel urin Anda untuk memeriksa bakteri, darah, atau tanda infeksi lainnya. Jika infeksi disingkirkan, ada beberapa tes yang dapat membantu mendiagnosis masalah kandung kemih.
Beberapa tes mengukur berapa banyak urin yang tersisa di kandung kemih Anda setelah buang air kecil. Yang lain mengukur kecepatan buang air kecil Anda. Beberapa tes bahkan dapat menentukan tekanan kandung kemih Anda.
Jika tes ini tidak menunjukkan penyebab tertentu, dokter Anda mungkin ingin melakukan pemeriksaan neurologis. Ini akan memungkinkan mereka untuk memeriksa masalah sensorik yang berbeda dan refleks tertentu.
Pilihan pengobatan untuk kejang kandung kemih
Olahraga dan perubahan gaya hidup dapat membantu meredakan kejang kandung kemih. Pengobatan adalah pilihan pengobatan lain.
Olahraga
Latihan dasar panggul, seperti Kegels, sering kali membantu dalam mengobati kejang kandung kemih yang disebabkan oleh stres dan inkontinensia desakan. Untuk melakukan Kegel, remas otot-otot dasar panggul Anda seolah-olah Anda sedang mencoba menghentikan aliran urin dari tubuh Anda. Jika perlu, dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis sehingga Anda dapat mempelajari teknik yang tepat.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu mengatasi masalah kandung kemih, seperti mengubah asupan cairan dan pola makan. Untuk mengetahui apakah kejang Anda terkait dengan makanan tertentu, cobalah membuat catatan harian tentang makanan. Ini dapat membantu Anda melacak makanan apa pun yang mungkin menyebabkan kejang kandung kemih.
Makanan dan minuman yang mengiritasi sering kali meliputi:
- Buah sitrus
- jus buah
- tomat dan makanan berbahan dasar tomat
- makanan pedas
- gula dan gula buatan
- cokelat
- minuman berkarbonasi
- teh
Anda juga dapat bereksperimen dengan apa yang disebut pelatihan kandung kemih. Ini melibatkan pergi ke toilet pada interval waktu tertentu. Melakukan hal tersebut dapat melatih kandung kemih Anda untuk terisi lebih penuh, sehingga mengurangi frekuensi buang air kecil sepanjang hari.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin meresepkan salah satu obat ini untuk membantu kejang kandung kemih:
- antispasmodik, seperti tolterodine (Detrol)
- antidepresan trisiklik, seperti desipramine (Norpramin)
Pandangan
Perubahan gaya hidup dan perawatan lain dapat membantu Anda mengelola dan bahkan mengurangi kejang kandung kemih. Gejala yang terkait dengan kondisi yang mendasari, seperti infeksi, juga harus merespons pengobatan kondisi tersebut dengan baik.
Jika gejala Anda terus berlanjut atau memburuk, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Mungkin perlu untuk mengganti rejimen pengobatan Anda atau mencoba pengobatan lain.
Bagaimana mencegah kejang kandung kemih
Kejang kandung kemih mungkin tidak dapat dicegah sepenuhnya, tetapi dapat berkurang jika Anda mengikuti tip berikut.
Kamu harus
- Perhatikan asupan cairan Anda. Terlalu banyak cairan bisa membuat Anda lebih sering buang air kecil. Terlalu sedikit dapat menyebabkan urin pekat, yang dapat mengiritasi kandung kemih Anda.
- Hindari minum kafein dan alkohol berlebih. Minuman ini meningkatkan kebutuhan Anda untuk buang air kecil, yang menyebabkan lebih banyak urgensi dan frekuensi.
- Gerakkan tubuhmu. Orang yang berolahraga sekitar setengah jam hampir setiap hari dalam seminggu cenderung memiliki kontrol kandung kemih yang lebih baik.
- Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan dapat memberikan tekanan berlebih pada kandung kemih Anda, meningkatkan risiko inkontinensia.
- Berhenti merokok. Batuk akibat merokok juga dapat menambah tekanan pada kandung kemih Anda.
