Gambaran
Tamoxifen digunakan dalam pengobatan kanker payudara dan untuk mencegah kekambuhan setelah pengobatan. Kadang-kadang juga digunakan untuk mencegah kanker payudara pada mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit.
Ini terbukti efektif untuk kanker payudara dengan reseptor-hormon-positif.
Obat tersebut termasuk dalam kelas obat yang dikenal sebagai modulator reseptor estrogen selektif (SERM). Obat ini bekerja dengan menempel pada reseptor estrogen di sel payudara untuk meminimalkan efek estrogen pada jaringan payudara.
Tamoxifen banyak diresepkan untuk wanita, tetapi beberapa pria juga.
Salah satu perhatian dengan tamoxifen adalah kemungkinan perubahan berat badan.
Efek samping tamoxifen
Seperti obat apa pun, tamoxifen memiliki risiko efek samping, yang berkisar dari mengganggu hingga serius.
Pada sisipan paket, penambahan berat badan terdaftar sebagai kemungkinan efek samping. Bukti ilmiahnya lemah, jadi tidak jelas apakah tamoxifen menyebabkan penambahan berat badan.
Potensi efek samping tamoxifen meliputi:
- pembekuan darah
- kelelahan
- depresi
- hot flashes
- ketidakteraturan siklus menstruasi, termasuk bercak (pada wanita)
Perubahan berat badan dilaporkan sebagai efek samping yang kurang umum oleh beberapa organisasi kesehatan, tetapi dengan informasi yang saling bertentangan.
Beberapa, seperti Breastcancer.org, mencantumkan kenaikan berat badan sebagai efek samping yang mungkin terjadi, sementara sumber lain, seperti Mayo Clinic, mencantumkan kenaikan berat badan dan penurunan berat badan.
Kenaikan berat badan setelah kanker
Banyak penelitian menunjukkan penyebab lain kenaikan berat badan pada orang yang mengonsumsi tamoxifen, dan mungkin ada lebih dari satu penyebab.
Penyebab lain yang mungkin dari penambahan berat badan termasuk:
Kemoterapi
Kemoterapi dikaitkan dengan penambahan berat badan yang signifikan pada wanita penderita kanker payudara.
Dalam satu ulasan yang mengamati data dari 2.600 wanita, peneliti menemukan kenaikan berat badan rata-rata hampir 6 pon. Alasan di balik tautan ini tidak jelas.
Perubahan hormonal sejak menopause
Jika Anda mengonsumsi tamoxifen selama perimenopause atau menopause, ada kemungkinan kenaikan berat badan mungkin disebabkan oleh perubahan hormonal, bukan karena pengobatan.
Ketidakaktifan
Kanker dan perawatan terkait dapat secara signifikan mengurangi tingkat energi Anda dan memengaruhi rutinitas harian Anda. Ini bisa berarti hari-hari yang kurang aktif dan pengurangan olahraga.
Perubahan pola makan
Perawatan kanker dapat memengaruhi nafsu makan Anda, dan bahkan mengubah jenis makanan yang Anda idamkan. Akibatnya, kenaikan berat badan secara bertahap dapat terjadi, terutama jika Anda mulai makan lebih banyak karbohidrat olahan, permen, dan makanan olahan.
Kondisi kesehatan lain yang tidak terdiagnosis
Jika kenaikan berat badan Anda tidak disebabkan oleh hal-hal di atas, mungkin ada masalah kesehatan mendasar lainnya yang perlu didiagnosis, seperti penyakit tiroid atau diabetes.
Stres yang meningkat juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.
6 tips untuk mengatur berat badan Anda
Menjaga berat badan Anda tetap terkendali bisa jadi sulit selama dan setelah perawatan kanker. Ini benar apakah Anda sedang mengonsumsi obat yang memengaruhi nafsu makan atau berat badan Anda, atau jika faktor fisik atau emosional lain yang menyebabkan penambahan berat badan.
Berikut enam cara Anda dapat membantu mengelola berat badan setelah kanker:
1. Makan makanan yang tepat
Mengurangi jumlah makanan pemicu insulin yang Anda makan dapat membantu.
Misalnya, ketika Anda makan nasi merah daripada nasi putih, karbohidrat menyebabkan lebih sedikit lonjakan gula darah, oleh karena itu lebih sedikit lonjakan insulin. Tingkat insulin yang lebih tinggi berarti lebih banyak penyimpanan lemak.
2. Jangan mengandalkan menghitung kalori saja
Dalam hal penurunan berat badan, serta kesehatan secara keseluruhan, makan makanan utuh harus lebih ditekankan daripada menghitung kalori.
Diet rendah kalori tetapi tinggi karbohidrat olahan dan makanan olahan akan membuat Anda lapar dan lelah. Pilihlah makanan penuh protein yang belum diolah dan produk segar.
3. Lacak apa yang Anda makan
Anda dapat melacak apa yang Anda makan tanpa menghitung kalori. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin makan lebih banyak dari yang Anda sadari, atau lebih banyak makanan olahan dari yang Anda kira.
Membuat catatan dapat membantu Anda memantau kebiasaan makan dan menemukan peluang untuk perbaikan.
4. Mulailah bergerak kembali secara bertahap
Setelah perawatan, Anda mungkin tidak dapat pergi ke gym untuk latihan intensitas tinggi. Alih-alih berhenti berolahraga sama sekali, tingkatkan tingkat aktivitas Anda secara bertahap.
Berkebun, berjalan, menari, dan tai chi adalah pilihan yang bagus. Jenis aktivitas ini juga dapat meningkatkan mood Anda.
5. Jelajahi meditasi
Latihan pernapasan dalam dapat membantu mengelola hormon stres yang berkontribusi pada penambahan berat badan. Ini juga dapat membantu dengan fokus, tidur, depresi, dan banyak lagi.
Bahkan beberapa menit sehari dapat membuat perbedaan pada pandangan Anda. Cobalah aplikasi meditasi atau ikuti kelas di pusat yoga lokal Anda.
6. Bersabarlah
Terakhir, ingatlah bahwa penurunan berat badan membutuhkan waktu. Ini terutama lebih menantang seiring bertambahnya usia.
Jika Anda masih kesulitan mengatur berat badan meskipun telah melakukan perubahan gaya hidup, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan intervensi medis.
Bawa pulang
Penambahan berat badan biasa terjadi selama pengobatan kanker payudara, tetapi tidak ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa itu adalah efek samping tamoxifen.
Kebanyakan orang mengonsumsi tamoxifen selama 5 atau 10 tahun. Jika menurut Anda tamoxifen menyebabkan kenaikan berat badan, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin dapat beralih ke jenis SERM lain.
Anda dan dokter Anda perlu mempertimbangkan dengan cermat risiko dan manfaatnya.
Temukan dukungan dari orang lain yang hidup dengan kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di sini.
