Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Semua sesi makan malam, pembengkakan, pompa ASI, kebocoran, dan banyak lagi. Anda mungkin mengira pernah mendengar semuanya tentang kegembiraan menyusui bayi Anda. (Ya, memang ada beberapa momen yang luar biasa dan manis juga!)
Dan kemudian Anda merasakan benjolan yang keras dan menyakitkan. Apa ini? Ini mungkin saluran susu yang tersumbat. Namun jangan panik dulu - Anda biasanya dapat membersihkan masalah di rumah dan kembali ke rutinitas normal dengan cepat.
Tentu saja, selalu ada kemungkinan benjolan berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti mastitis. Mari kita lihat hal-hal yang perlu Anda waspadai terkait dengan saluran susu yang tersumbat dan kapan Anda harus ke dokter.
Gejala saluran susu tersumbat
Saluran susu yang tersumbat atau tersumbat terjadi ketika saluran susu di payudara Anda tersumbat atau memiliki drainase yang buruk. Anda mungkin mengalaminya jika payudara Anda tidak dikosongkan sepenuhnya setelah menyusui, jika bayi Anda melewatkan menyusu, atau jika Anda sedang stres - yang mana banyak ibu baru, jika kami jujur.
Gejala dapat muncul perlahan dan umumnya hanya memengaruhi satu payudara. Anda mungkin mengalami:
- benjolan di salah satu area payudara Anda
- pembengkakan di sekitar benjolan
- nyeri atau bengkak di dekat benjolan
- ketidaknyamanan yang mereda setelah menyusui / memompa
- rasa sakit selama kekecewaan
- sumbat / lepuh susu (bleb) pada bukaan puting susu anda
- pergerakan benjolan dari waktu ke waktu
Ini juga umum untuk melihat penurunan sementara dalam persediaan Anda ketika Anda mengalami penyumbatan. Anda bahkan mungkin melihat susu kental atau berlemak saat Anda memeras - mungkin terlihat seperti benang atau biji-bijian.
Terkait: Bagaimana meningkatkan suplai ASI saat memompa
Bagaimana bisa menjadi lebih serius
Inilah yang sebenarnya mengecewakan: Jika Anda tidak melakukan apa-apa, penyumbatan kemungkinan besar tidak akan sembuh dengan sendirinya. Sebaliknya, itu dapat berkembang menjadi infeksi yang disebut mastitis. Perhatikan bahwa demam bukanlah gejala yang akan Anda alami dengan saluran susu yang tersumbat. Jika Anda mengalami nyeri dan gejala lain yang disertai demam, Anda mungkin mengalami infeksi.
Gejala mastitis bisa datang tiba-tiba dan meliputi:
- demam 101 ° F (38,3 ° C) atau lebih tinggi
- gejala seperti flu (menggigil dan badan pegal)
- kehangatan, bengkak, dan nyeri di seluruh payudara
- benjolan payudara atau jaringan payudara yang menebal
- sensasi terbakar dan / atau ketidaknyamanan saat menyusui / memompa
- kemerahan pada kulit yang terkena (mungkin berbentuk baji)
Mastitis memengaruhi hingga 1 dari 10 wanita menyusui, jadi Anda jauh dari sendirian. Jika Anda pernah mengalaminya sebelumnya, kemungkinan besar Anda akan mendapatkannya lagi. Mastitis yang tidak diobati dapat menyebabkan kumpulan nanah - abses - yang membutuhkan drainase bedah.
Penyebab saluran susu tersumbat
Sekali lagi, akar penyebab saluran susu yang tersumbat biasanya adalah sesuatu yang mencegah payudara terkuras sepenuhnya. Ini bisa berupa apa saja dari tekanan pada payudara Anda dari bra olahraga yang terlalu ketat atau pemberian ASI yang terlalu jarang.
Saluran tersumbat dan mastitis bahkan dapat disebabkan oleh cara Anda memberi makan bayi Anda. Misalnya, jika bayi Anda menyukai salah satu payudara di atas yang lain, hal itu dapat menyebabkan penyumbatan pada payudara yang jarang digunakan. Masalah menempel dan masalah mengisap adalah situasi lain yang dapat meningkatkan cadangan ASI.
Ada juga faktor risiko tertentu yang dapat membuat Anda lebih mungkin mengembangkan saluran tersumbat dan mastitis:
- riwayat mastitis saat menyusui
- kulit pecah-pecah di puting
- diet yang tidak memadai
- merokok
- stres dan kelelahan
Terkait: Apa yang harus dimakan saat menyusui
Bagaimana jika Anda tidak menyusui?
Banyak informasi yang akan Anda temukan tentang saluran tersumbat dan mastitis berkisar pada wanita menyusui. Tetapi terkadang Anda bisa mendapatkan kondisi ini - atau yang serupa - bahkan jika Anda tidak sedang menyusui bayi.
- Mastitis periduktal adalah mastitis yang terjadi tanpa menyusui. Kondisi ini jarang terjadi dan umumnya menyerang wanita selama tahun-tahun reproduksinya. Gejalanya mirip dengan mastitis laktasi dan dapat disebabkan oleh hal-hal seperti merokok, infeksi bakteri, kulit pecah-pecah pada puting susu, dan fistula payudara.
- Ektasia saluran susu adalah suatu kondisi yang terutama menyerang wanita berusia antara 45 hingga 55 tahun. Saluran susu melebar, menebalkan dinding saluran dan mengisinya dengan cairan yang dapat menjadi kental dan lengket. Akhirnya, hal ini dapat menyebabkan keluarnya cairan, nyeri dan nyeri tekan, dan mastitis periduktal.
- Mastitis juga dapat menyerang pria dalam kasus yang sangat jarang. Misalnya, mastitis granulomatosa adalah bentuk mastitis kronis yang menyerang pria dan wanita. Gejala-gejalanya mirip dengan kanker payudara dan termasuk massa yang keras (abses) di payudara dan bengkak.
Mengobati saluran susu yang tersumbat
Berhenti, jatuhkan, dan berguling. Tidak benar-benar. Saat tanda pertama saluran tersumbat, Anda dapat mulai menangani masalah tersebut.
Salah satu perawatan yang paling efektif adalah pijat, terutama saat Anda sedang menyusui atau memompa. Untuk memijat, mulailah dari bagian luar payudara dan tekan dengan jari-jari Anda saat Anda bergerak menuju sumbat. Mungkin juga membantu memijat saat Anda sedang mandi atau berendam.
Tip lain untuk membersihkan penyumbatan:
- Lanjutkan menyusui. Idenya adalah untuk terus mengeringkan payudara secara teratur.
- Mulailah menyusui dengan payudara yang terkena untuk memastikannya mendapat perhatian paling banyak. Bayi cenderung paling keras menghisap payudara pertama mereka (karena mereka lebih lapar).
- Pertimbangkan untuk merendam payudara Anda dalam semangkuk air hangat dan kemudian memijat sumbatan tersebut.
- Coba ubah posisi yang Anda gunakan untuk menyusui. Terkadang bergerak memungkinkan isapan bayi Anda selama menyusu untuk mencapai sumbatan dengan lebih baik.
Jika Anda mengalami mastitis, kemungkinan besar Anda memerlukan antibiotik untuk mengobati infeksinya.
- Pengobatan dapat diberikan untuk jangka waktu 10 hari. Pastikan untuk minum semua obat sesuai petunjuk untuk mencegah kambuhnya mastitis. Periksa dengan dokter Anda jika gejala berlanjut setelah Anda menghabiskan obat-obatan Anda.
- Pereda nyeri over-the-counter juga dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan dan pembengkakan jaringan payudara. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mengonsumsi Tylenol (acetaminophen) atau Advil / Motrin (ibuprofen).
Kapan harus ke dokter
Kemerahan atau rasa memar pada payudara bisa berlangsung seminggu atau sedikit lebih lama setelah Anda membersihkan sumbatan atau mengobati mastitis. Namun, jika Anda khawatir atau merasa penyumbatan atau infeksi tidak kunjung sembuh, buatlah janji bertemu dokter. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan antibiotik lain atau bantuan tambahan, seperti drainase abses.
Jika gejala berlanjut, dokter Anda mungkin menyarankan mammogram, ultrasound, atau biopsi untuk menyingkirkan kanker payudara inflamasi. Bentuk kanker langka ini terkadang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan mastitis, seperti pembengkakan dan kemerahan.
Mencegah saluran susu tersumbat
Karena saluran yang tersumbat biasanya disebabkan oleh cadangan dalam susu, Anda sebaiknya memastikan bahwa Anda menyusui bayi atau sering memompa. Para ahli merekomendasikan 8 hingga 12 kali sehari, terutama di masa-masa awal menyusui.
Anda juga dapat mencoba:
- memijat payudara Anda selama sesi menyusui / memompa untuk meningkatkan drainase
- melewatkan pakaian ketat atau bra untuk memberi payudara Anda ruang untuk bernafas (loungewear adalah terbaik, bagaimanapun!)
- melonggarkan tali gendongan bayi yang ketat (ide yang sama, tapi jelas pastikan bayi aman)
- memvariasikan posisi menyusui dari waktu ke waktu untuk memastikan hisapan mengenai semua saluran
- mengoleskan kompres hangat / lembab sebelum menyusui ke area payudara yang cenderung tersumbat
- menerapkan kompres dingin ke payudara setelah sesi menyusui
- bertanya kepada dokter Anda tentang suplemen lesitin (beberapa wanita mengatakan mereka membantu dengan masalah yang berulang)
Puting pecah-pecah dan bukaan saluran susu dapat menjadi jalan masuk yang mudah bagi bakteri dari kulit atau mulut bayi untuk masuk ke payudara Anda, yang menyebabkan mastitis. Jadi, pastikan untuk menjaga payudara Anda tetap bersih dan kering, dan coba gunakan sesuatu seperti krim lanolin untuk melindungi puting pecah-pecah.
Dan meskipun tampaknya tidak mungkin - terutama jika Anda memiliki bayi yang baru lahir - jagalah diri Anda sebanyak mungkin.
Minta bantuan, tidur siang sebentar, atau tidur lebih awal - bahkan jika Anda tahu Anda akan bangun beberapa jam kemudian. Secara umum, lakukan semua hal-hal perawatan diri yang membantu Anda menghindari perasaan lesu.
Belilah suplemen lesitin dan krim lanolin secara daring.
Garis bawah
Saluran susu yang tersumbat bisa jadi tidak nyaman dan menjengkelkan untuk ditangani - tetapi tetap lakukan. Biasanya, Anda dapat membersihkan sumbat di rumah tanpa mengembangkan infeksi atau memerlukan intervensi lain.
Jika penyumbatan tetap ada meskipun Anda sudah berusaha lebih dari 2 hari - atau Anda merasa sering mengalami masalah - pertimbangkan untuk membuat janji dengan konsultan laktasi (spesialis menyusui) atau dokter Anda. Anda mungkin dapat mengubah beberapa hal dalam rutinitas menyusui untuk membantu drainase payudara Anda dengan lebih baik.
Jika Anda mengalami mastitis, dokter Anda dapat membantu dengan meresepkan obat dan memberi Anda saran lain untuk menghindari infeksi di masa mendatang. Dan karena mastitis dapat kambuh, pastikan untuk pergi ke dokter segera setelah Anda menduga Anda mungkin mengalami infeksi sehingga Anda dapat segera mengobatinya.
