.jpg)
Jika menyikat gigi balita Anda tampak seperti tugas yang menakutkan bagi Anda, jangan khawatir. Anda dapat melakukannya, bahkan jika Anda memiliki anak yang keras kepala yang sama-sama yakin bahwa menyikat gigi sama sekali tidak perlu.
Dan menyikat gigi si kecil dengan benar pasti bermanfaat. Anda akan membantu menyiapkan anak Anda untuk mendapatkan mulut yang sehat dan mengajari mereka pentingnya ritual dua kali sehari yang dapat mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Cara menyikat gigi balita Anda, langkah demi langkah
Langkah 1: Persiapkan diri Anda. OK, bercanda. (Kebanyakan.) Berikut adalah cara memastikan Anda siap untuk mulai menggosok gigi balita Anda dengan cara yang paling mudah dan efektif.
Langkah 1: Beli perlengkapan yang diperlukan
Langkah pertama adalah memilih persediaan yang tepat. Pastikan Anda memiliki sikat gigi ukuran anak dan pasta gigi anak-anak yang siap digunakan. (Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.)
Langkah 2: Latih anak Anda tentang apa yang akan terjadi
Beberapa anak ingin mengetahui apa yang akan Anda lakukan, jadi lanjutkan dan beri tahu mereka apa yang akan Anda lakukan.
Bahkan mungkin membantu untuk membaca buku yang menyenangkan tentang menyikat gigi sebelumnya. Apakah anak Anda menyukai Blippi atau Elmo? Anda dan anak Anda dapat menonton video atau mendengarkan salah satu lagu tentang menyikat gigi untuk mempersiapkan acara ke depan.
Mendemonstrasikan boneka juga bisa membuat menyikat lebih menyenangkan. Atau periksa daftar lagu menyikat gigi yang menyenangkan dari American Dental Association untuk anak-anak.
Langkah 3: Siapkan sikat gigi
Oleskan sedikit pasta gigi ke sikat gigi. Jika anak Anda masih di bawah 3 tahun, olesan tersebut tidak perlu lebih besar dari sebutir beras. Setelah mereka berusia sekitar 3 tahun, oleskan seukuran kacang polong sudah sesuai.
Selain itu, sebelum Anda memasukkan sikat gigi dengan pasta gigi ke dalam mulut anak Anda, ingatkan mereka bahwa mereka tidak boleh menelan pasta gigi tersebut.
Langkah 4: Sikat!
Waktunya menyikat gigi itu! Jika balita Anda "sendirian!" Nak, biarkan mereka mencobanya dulu. Pastikan Anda mengawasi mereka. Jangan tinggalkan ruangan saat mereka sedang menyikat.
Setelah mereka menyelesaikan bagiannya, Anda dapat mengambil alih. Pastikan untuk menyikat seluruh permukaan gigi mereka dengan lembut. Jangan melewatkan gigi belakang. Faktanya, bicarakan dengan mereka tentang tidak melupakan "gigi tersembunyi" itu.
Langkah 5: Ludah
Ini mungkin sedikit berantakan, tetapi Anda tidak ingin anak Anda terbiasa menelan pasta gigi terlalu banyak.
Kotoran kecil pasta gigi yang digunakan anak Anda ketika mereka masih bayi cukup tidak berbahaya, tetapi begitu mereka menggunakan lebih banyak, menelan dapat menyebabkan sakit perut, menurut Pusat Racun Ibu Kota Nasional.
Dorong anak Anda untuk belajar meludah dengan memeragakannya sendiri.
Mengapa menyikat gigi balita itu penting
Inilah mengapa menyikat gigi balita Anda sangat penting: Ini mencegah gigi berlubang. Dan gigi berlubang pada anak kecil lebih sering terjadi daripada yang mungkin Anda sadari.
American Academy of Pediatrics (AAP) memperingatkan bahwa 28 persen anak memiliki setidaknya satu rongga pada usia 3 tahun - dan hampir setengah dari semua anak memiliki setidaknya satu rongga pada usia 5 tahun.
Anda dapat memuji fluorida dalam pasta gigi dengan melakukan banyak pekerjaan berat. Fluorida membantu mencegah gigi berlubang.
Setelah anak Anda makan siang atau camilan atau minuman selain air, ada sedikit residu yang tertinggal di mulutnya. Bakteri di mulut akan memakan residu tersebut, menciptakan asam yang akan mengikis email gigi. Fluorida melindungi gigi dari potensi kerusakan semacam itu.
Pada tahun-tahun sebelumnya, terkadang disarankan untuk menghindari pasta gigi berfluoride sebelum usia 2 tahun. Tetapi pedoman telah berubah untuk memberikan pencegahan gigi berlubang yang lebih baik.
AAP merekomendasikan penggunaan sedikit pasta gigi dengan fluorida setiap hari segera setelah gigi anak Anda mulai tumbuh.
Garis waktu pencapaian kesehatan gigi anak-anak
Berikut kerangka waktu umum untuk membantu memandu Anda dalam merawat gigi anak Anda.
Masa bayi
Saat anak Anda masih bayi, Anda bisa memulainya dengan menyeka gusinya dengan kain lembut dua kali sehari. Saat gigi pertama mulai tumbuh, ambil sikat gigi yang kecil dan lembut, lalu sikat dengan lembut gigi-gigi kecil itu dengan olesan pasta gigi berfluoride.
Kunjungan gigi pertama
Baik American Dental Association (ADA) dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan untuk membawa anak Anda ke dokter gigi sekitar waktu ulang tahun pertama mereka.
Faktanya, jika anak Anda mengembangkan gigi lebih awal, Anda mungkin akan menemui dokter gigi lebih awal. Lagi pula, begitu anak Anda memiliki gigi, mereka bisa mengalami gigi berlubang.
Penggunaan pasta gigi pertama
Anda dapat mulai menggunakan sedikit pasta gigi berfluorida - yang oleh beberapa ahli disebut "noda" - pada gigi anak Anda saat muncul. Saat anak Anda berusia sekitar 3 tahun, Anda dapat menggunakan olesan seukuran kacang polong.
Set lengkap gigi susu
Gigi berharga pertama anak Anda mungkin akan tumbuh sekitar usia 6 bulan, meskipun pasti bisa berbeda dari satu anak ke anak lainnya. Kemudian kemungkinan akan ada aliran gigi primer (bayi) putih seperti mutiara yang menyembul melalui gusi anak Anda untuk sementara waktu.
Anak Anda mungkin akan memiliki semua 20 gigi susu pada usia sekitar 3 tahun. Biasakan untuk mengajak mereka ke dokter gigi dua kali setahun untuk menjaga gigi dalam kondisi prima.
Menyikat sendiri
Sebenarnya tidak ada aturan yang tegas tentang kapan seorang anak siap untuk menyikat gigi sendiri.
Mereka mungkin siap melakukannya sekitar usia 6 tahun. Atau mereka mungkin memerlukan pengawasan lebih lama, terutama jika dokter gigi memperhatikan beberapa tanda kerusakan gigi. Bicaralah dengan dokter gigi anak Anda dan mintalah beberapa panduan dari mereka.
Memilih pasta gigi dan sikat gigi
Anda mungkin memiliki pasta gigi favorit Anda sendiri, tetapi ada baiknya membeli pasta gigi anak-anak untuk digunakan balita Anda - dan pastikan pasta tersebut mengandung fluorida.
Anda tahu selera anak Anda, jadi periksalah berbagai rasa yang ada di lorong pasta gigi dan pilih pasta gigi anak yang menurut Anda akan menarik bagi mereka. Mungkin rasa semangka atau bahkan mungkin rasa permen karet. Atau, jika Anda seperti kebanyakan orang tua, Anda tahu itu penting untuk memilih tabung dengan putri di atasnya - atau mobil.
Dan jangan lupa sikat giginya. Pilih satu dengan kepala kecil dan bulu lembut. Pertimbangkan untuk bertanya kepada anak Anda apakah mereka memiliki preferensi untuk warna sikat gigi, karena keterlibatan mereka dalam keseluruhan proses bisa sangat bermanfaat.
Tips lain untuk menyikat gigi balita Anda
Jika tot Anda siap bekerja sama dengan menyikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur setiap hari, selamat! Jika anak Anda mungkin tidak begitu menyukainya, Anda mungkin perlu sedikit, ya, strategis. Berikut beberapa tip untuk membuat kebersihan mulut sedikit lebih mudah bagi Anda berdua:
- Buat itu menyenangkan. Nyanyikan lagu, ceritakan cerita - apa saja agar sedikit lebih menyenangkan.
- Patuhi rutinitas. Anak-anak sering kali lebih baik ketika mereka tahu apa yang diharapkan. Berpegang teguh pada rutinitas dapat membuat mereka merasa normal.
- Gunakan bagan stiker atau insentif lainnya. Temukan cara mudah untuk merayakan setiap kali anak Anda menyikat gigi sampai itu menjadi kebiasaan yang sudah mendarah daging. Pendekatan ini juga bekerja dengan baik untuk pelatihan pispot pada banyak anak.
- Sikat gigi Anda secara bersamaan. Beberapa anak suka meniru Ayah atau Ibu. Melihat Anda menyikat gigi mungkin akan menginspirasi mereka untuk menyikat gigi sendiri.
Garis bawah
Jangan terintimidasi oleh prospek menyikat gigi balita Anda. Mereka akan mengetahuinya setelah beberapa saat, dan mungkin akan semakin mudah seiring bertambahnya usia. Anda mungkin masih menghabiskan beberapa tahun berikutnya untuk bertanya kepada anak Anda, "Apakah Anda menyikat gigi?" Tapi setidaknya Anda telah memberi mereka pengenalan yang kuat tentang pentingnya kebersihan mulut yang baik.
