Menggigit kuku adalah salah satu kebiasaan yang terkadang dikembangkan oleh balita. Ini bisa tidak sedap dipandang, mengganggu (bagi Anda!), Dan bahkan bermasalah bagi kesehatan mereka. Tapi seperti mengisap jempol, biasanya akan hilang dengan sendirinya seiring waktu.
Tapi bagaimana jika tidak? Kita semua mungkin mengenal orang-orang seusia kita yang juga menggigit kuku. Jadi, inilah beberapa tip untuk menghentikan kebiasaan sejak awal - atau tepat - sejak dini.
Mengapa balita saya menggigit kuku?
Diperkirakan 30 hingga 60 persen anak-anak dan remaja menggigit kuku mereka, jadi anak Anda tidak sendiri. Jadi apa penyebabnya?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggigit kuku mungkin disebabkan oleh faktor genetik. Selain itu, balita Anda bisa saja menggigit kukunya karena perhatian (meskipun negatif) yang mereka peroleh saat Anda memaksa mereka berhenti.
Namun, sebagian besar ahli menyimpulkan kebiasaan menggigit kuku - perilaku berulang yang bahkan tidak disadari oleh anak Anda. Kebiasaan berkembang karena tiga alasan utama:
- Kebosanan. Anak yang bosan mungkin mulai menggigiti kukunya karena tidak ada hal lain yang perlu dilakukan.
- Bantuan. Menggigit kuku mungkin merupakan respons terhadap stres. (Semacam suka meraih cokelat.)
- Relaksan. Beberapa anak menghisap jempol untuk membantunya tertidur, sementara yang lain menggigit kuku.
Haruskah saya khawatir?
Seringkali kebiasaan habis dengan sendirinya dan menghilang. Jadi biasanya tidak perlu khawatir.
Adapun bahaya menggigit kuku itu sendiri, mereka pasti membuat kebiasaan itu layak dihentikan. Menggigit kuku tidak hanya dapat menyebabkan gangguan kecil seperti kuku hangn, yang mungkin tampak tidak sepele bagi tubuh Anda, tetapi juga menyebabkan infeksi dan masalah gigi.
7 strategi untuk mencoba menghentikan balita Anda menggigit kuku
Menghentikan kebiasaan apa pun membutuhkan pengendalian diri yang besar dan kuat. Saat Anda berurusan dengan balita yang menggigit kukunya, Anda memerlukan pengendalian diri dua kali lipat - milik Anda dan mereka. Berikut tujuh strategi untuk membantu.
1. Pastikan anak Anda ikut serta
Anak Anda tidak dapat menghentikan suatu kebiasaan jika mereka tidak tahu bahwa mereka melakukannya. Selain itu, mereka perlu dimotivasi untuk berhenti menggigit kuku.
Langkah pertama adalah memastikan Anda satu tim. Bantu anak Anda memahami bahwa menggigit kuku adalah kebiasaan yang patut dihentikan, terutama karena dapat menyebabkan infeksi dan masalah pada gigi Anda. Anda juga bisa berbicara tentang kebersihan dan menyentuh benda-benda dengan jari yang telah masuk ke mulut Anda.
2. Potong pendek kuku
Balita Anda tidak bisa menggigit apa yang tidak ada di sana, jadi pangkas kukunya dengan baik. Ini juga memastikan bahwa bakteri dan kotoran yang tersangkut di bawah kuku tidak masuk ke sistem tubuh balita Anda.
3. Buat kode
Ini mungkin membuatnya menyenangkan dan bahkan, baik, benar konspiratif untuk balita Anda.
Alih-alih memberi tahu anak Anda untuk berhenti menggigit kuku, pilihlah kode rahasia yang dapat Anda gunakan untuk mengingatkan mereka agar berhenti. Pilihannya mencakup kata tertentu yang Anda ucapkan, sentuhan di bahu, atau peluit.
4. Sarankan pengganti
Bantu anak Anda sibuk dengan hal-hal lain. Tawarkan bola karet, Silly Putty, atau bahkan sepotong kain lembut untuk dipegang. Ini mungkin berhasil terutama jika mereka menggigit kuku karena stres atau kecemasan.
5. Gunakan sistem penghargaan
Tawarkan hadiah kecil kepada anak Anda atau beri bintang pada bagan stiker untuk setiap hari mereka tidak menggigit kuku. Di akhir minggu, mereka harus memilih hadiah. (Untuk balita, ini tidak perlu berukuran besar. Bahkan, stiker - atau, jika mereka menyukainya, sesi melukis kuku yang menyenangkan - mungkin sudah cukup berharga.)
6. Sebutkan aktivitas menyenangkan untuk menghilangkan kebosanan
Jika tot Anda menggigit kukunya karena sering bosan, sarankan aktivitas baru. Buku mewarnai, bantalan gambar kosong, permainan pura-pura, benteng bantal - semua ini memiliki tujuan ganda untuk menumbuhkan kreativitas dan menyisakan sedikit ruang untuk menggigit kuku.
Meskipun Anda tidak perlu merasa bersalah dalam mendorong permainan mandiri, Anda juga dapat mengalihkan perhatian anak Anda dari kebiasaan tersebut dengan mengajak mereka ke taman, mengerjakan teka-teki bersama, atau memasak atau membuat kue bersama.
7. Oleskan cat kuku anti gigitan
Ini mungkin pilihan terakhir. Dan sebelum Anda menggunakan ini, pastikan balita Anda tahu artinya.
Rasa terbakar menghilangkan sensasi menggigit kuku dan membuat anak Anda lebih sadar akan kebiasaan itu. Sisi negatifnya adalah anak Anda bisa merasakan cat kuku bahkan saat mereka memasukkan tangan ke mulut karena alasan lain - seperti makan makanan kecil.
Apa yang harus dihindari untuk dikatakan kepada balita Anda
Pada hari-hari buruk ketika anak Anda tampaknya menggigit kuku tanpa henti, Anda mungkin tergoda untuk melakukan sesuatu yang dapat memperburuk keadaan.
Teguran tanpa akhir, ceramah yang panjang, teriakan, dan hukuman tidak akan mendorong anak Anda untuk berhenti menggigit kuku. Faktanya, perhatian negatif mungkin hanya membuat anak Anda lebih bertekad untuk menunjukkan kepada Anda siapa bos dari paku-paku itu.
Antara usia 2 dan 3 tahun, balita Anda berada pada tahap perkembangan otonomi versus rasa malu atau keraguan. Pada tahap saya-lakukan ini, anak Anda sedang bekerja menuju kemandirian. Balita yang tidak diberi kesempatan untuk berperilaku dengan kemandirian yang sesuai dengan usianya dapat mulai meragukan kemampuannya, dan ini dapat menyebabkan harga diri dan perasaan malu yang rendah.
Saat menggigit kuku bisa menjadi sesuatu yang lebih
Terkadang, menggigit kuku dapat berdampak negatif pada hubungan sosial anak Anda atau mengganggu fungsi sehari-hari mereka. Anda akan melihat hal ini terjadi jika anak Anda mengeluh bahwa anak-anak lain menggodanya tentang kuku mereka yang tergigit.
Menggigit kuku juga dapat memiliki konsekuensi fisik. Ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam yang menyakitkan atau infeksi kuku yang disebabkan oleh bakteri yang telah memasuki kulit yang rusak di sekitar kuku.
Lebih jarang, penggigit kuku kronis (biasanya remaja) dapat merusak bantalan kuku dan gigi mereka. Ini disebut onychophagia. Penelitian menunjukkan bahwa itu dapat diobati menggunakan perangkat oral untuk membantu menghentikan kebiasaan itu.
Balita yang menambahkan kebiasaan pada perbendaharaannya (memelintir rambut, mengisap jempol, mengupil) mungkin menandakan bahwa mereka mengkhawatirkan sesuatu. Dengan menghabiskan waktu berduaan dengan anak Anda, Anda akan membangun hubungan orang tua-anak yang kuat yang akan membantu mereka berbagi apa yang terjadi di dunia mereka.
Bawa pulang
Meskipun anak Anda kemungkinan besar akan mengatasi kebiasaan menggigit kuku pada akhirnya, Anda dapat mencoba membantunya berhenti lebih awal. Ini melibatkan komunikasi yang baik, penguatan positif, dan kesabaran - dari Anda berdua.
Jika Anda khawatir tentang bagaimana kebiasaan anak Anda memengaruhi kesehatan atau hubungan sosialnya, bicarakan dengan dokter anak mereka.
.jpg)
.jpg)
