Jika Anda pernah mengalami sembelit saat dewasa, Anda tahu betapa tidak nyamannya hal itu. Sekarang bayangkan menjadi bayi, balita, atau anak kecil yang mengalami sembelit.
Mereka tidak memahami apa yang terjadi, dan bergantung pada usia mereka, mereka tidak selalu dapat mengomunikasikan gejalanya. Anak Anda bisa saja mengalami sembelit untuk beberapa waktu sebelum Anda menyadarinya.
Sembelit adalah buang air besar yang jarang, biasanya kurang dari tiga kali dalam 1 minggu. Dalam banyak kasus, sembelit anak bersifat jangka pendek dan sembuh dengan pengobatan.
Untuk mengobatinya, Anda harus belajar bagaimana mengenali tanda-tanda sembelit pada anak Anda.
Gejala sembelit pada bayi dan anak-anak
Gejala sembelit pada bayi dan anak tidak jauh berbeda dengan gejala pada orang dewasa. Perbedaan utamanya adalah bayi dan beberapa anak tidak dapat mengomunikasikan perasaan mereka, jadi Anda perlu memperhatikan pergerakan usus mereka untuk mengenali ketidakteraturan.
Bayi
Beberapa bayi yang diberi susu formula dan disusui mengalami sembelit begitu mereka diperkenalkan dengan makanan padat. Gejala sembelit pada bayi atau bayi meliputi:
- buang air besar seperti pelet
- kesulitan buang air besar
- menangis saat buang air besar
- tinja keras dan kering
- lebih jarang buang air besar
Frekuensi feses dapat bervariasi dari bayi ke bayi, jadi gunakan aktivitas normal bayi Anda sebagai patokan. Jika bayi Anda biasanya buang air besar sekali sehari dan sudah beberapa hari sejak tinja terakhirnya, ini bisa menjadi tanda sembelit.
Balita
Balita mungkin memiliki gejala yang mirip dengan bayi, seperti yang tercantum di atas. Anda mungkin juga melihat gejala lain pada balita, seperti:
- tinja yang luar biasa besar
- perut terasa keras saat disentuh
- perut bengkak
- perut kembung
- bekas darah di kertas toilet (karena robekan kecil di sekitar anus karena mengejan)
Anak-anak yang lebih tua
Seiring dengan gejala yang disebutkan di atas, anak-anak yang lebih tua mungkin mengeluh sakit perut dan memiliki jejak cairan di pakaian dalam mereka dari tinja yang didukung di rektum.
Anak Anda yang lebih tua mungkin juga mengalami nyeri saat buang air besar dan menghindari pergi ke kamar mandi.
Pengobatan rumahan untuk bayi dan balita
Meskipun konstipasi tidak nyaman untuk bayi dan balita, itu jarang merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu melunakkan tinja dan meredakan sembelit.
Minum lebih banyak air
Sembelit bisa terjadi saat tinja menjadi kering dan keras. Air minum dapat melunakkan tinja sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Jika bayi Anda berusia minimal 6 bulan, Anda dapat menawarkan 2 hingga 3 ons air sekaligus untuk meredakan sembelit. Ingatlah bahwa air tidak menggantikan pemberian makan biasa.
Minumlah jus buah
Jus buah juga efektif untuk meredakan sembelit karena beberapa mengandung pemanis sorbitol yang dapat berfungsi sebagai pencahar.
Jika bayi Anda berusia minimal 6 bulan, Anda dapat menawarkan 2 hingga 4 ons jus buah. Ini termasuk jus apel 100 persen, jus prune, atau jus pir selain makanan biasa.
Tambahkan lebih banyak makanan berserat tinggi
Jika bayi Anda sudah mulai makan makanan padat, masukkan lebih banyak makanan bayi berserat tinggi ke dalam makanannya. Ini termasuk:
- apel
- buah pir
- kacang polong
- plum
- pisang
Kurangi jumlah sereal beras
Sereal beras juga bisa memicu sembelit karena rendah serat. Kurangi jumlah sereal beras yang Anda berikan kepada bayi Anda untuk meredakan sembelit.
Pilihan lainnya adalah memasukkan supositoria gliserin bayi ke dalam anus bayi Anda. Ini aman untuk bayi dan tersedia bebas untuk bantuan cepat.
Bayi di bawah usia 6 bulan hanya membutuhkan susu formula dan ASI, tidak perlu cairan lain. Jika Anda pernah memberi bayi di bawah 6 bulan makanan padat atau sereal beras, hentikan pemberian makanan ini. Lihat apakah gejalanya membaik. Jika gejalanya tidak membaik, temui dokter anak mereka.
Obat sembelit untuk anak-anak yang lebih tua
Untuk anak yang lebih besar, berikut beberapa tip dasar untuk merangsang buang air besar.
Tingkatkan asupan air mereka
Kekurangan cairan berkontribusi pada sembelit pada anak-anak yang lebih tua. Pastikan anak Anda minum setidaknya 32 ons air setiap hari untuk membantu melunakkan tinja mereka.
Beri anak Anda supositoria
Mirip dengan bayi, supositoria gliserin dapat melunakkan tinja pada anak yang lebih besar sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Tingkatkan asupan serat
Diet rendah serat merupakan faktor penyebab sembelit pada anak-anak. Pastikan untuk memasukkan lebih banyak pilihan kaya serat dalam makanan mereka. Ini termasuk lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Anda juga bisa memberikan suplemen serat untuk anak-anak.
Untuk mengetahui berapa banyak serat yang dibutuhkan anak Anda per hari, catat usia mereka dan tambahkan 5. Jadi, jika anak Anda berusia 8 tahun, mereka membutuhkan 13 gram serat per hari.
Tingkatkan aktivitas fisik
Gaya hidup yang tidak banyak bergerak juga dapat berperan dalam sembelit. Dorong aktivitas fisik untuk membantu merangsang kontraksi usus dan buang air besar.
Tindakan pencegahan saat mencoba pengobatan sembelit di rumah
Pencahar dan enema menawarkan bantuan sembelit yang cepat pada orang dewasa. Namun, jangan berikan ini kepada bayi atau balita Anda. Hanya dokter yang merekomendasikan ini.
Anda dapat dengan aman memberikan satu kepada anak-anak berusia 4 tahun ke atas untuk melunakkan tinja dan meredakan sembelit.
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum memberi anak pencahar atau enema. Mereka dapat merekomendasikan dosis yang aman.
Perawatan medis untuk sembelit pada bayi, balita, dan anak-anak
Jika perawatan rumahan tidak memperbaiki sembelit, dokter anak Anda mungkin memberikan enema lembut untuk mengeluarkan kotoran yang terkena dampak.
Sebelum perawatan, dokter anak Anda akan menyelesaikan pemeriksaan fisik dan memeriksa anus bayi Anda apakah ada kotoran yang terkena feses. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan tentang diet dan aktivitas fisik anak Anda untuk membantu mendiagnosis sembelit.
Tes medis biasanya tidak diperlukan. Dalam kasus sembelit yang parah atau berkepanjangan, dokter anak Anda dapat meminta tes untuk memeriksa masalah pada perut atau rektum anak Anda.
Tes ini meliputi:
- rontgen perut
- barium enema X-ray (mengambil gambar rektum, usus besar, dan bagian usus kecil)
- tes motilitas (menempatkan kateter di rektum untuk memeriksa gerakan otot)
- studi transit (menganalisis bagaimana makanan cepat saji bergerak melalui saluran pencernaan mereka)
- biopsi rektal (mengangkat sepotong jaringan dan memeriksa sel-sel saraf di lapisan rektum)
Kapan harus menemui dokter anak
Temui dokter anak Anda jika sembelit berlangsung lebih dari 2 minggu atau jika anak Anda mengalami gejala lain, seperti:
- penolakan untuk makan
- perut bengkak
- penurunan berat badan
- demam
- nyeri saat buang air besar
Penyebab sembelit pada anak-anak
Memahami penyebab umum sembelit pada anak-anak dapat membantu mencegah serangan di masa depan. Penyebabnya meliputi:
- perubahan dalam rutinitas atau pola (seperti bepergian, memulai sekolah baru, atau stres)
- makan makanan rendah serat dan tidak minum cukup cairan
- mengabaikan keinginan untuk buang air besar, mungkin karena tidak ingin ke toilet umum
- alergi susu atau intoleransi terhadap produk susu
- riwayat keluarga sembelit
Ketahuilah bahwa sembelit terkadang merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti:
- sindrom iritasi usus
- Penyakit Hirschsprung
- hipotiroidisme
- cystic fibrosis
Bagaimana mencegah sembelit pada anak-anak
Berikut beberapa tip untuk membantu mencegah sembelit pada bayi, balita, dan anak-anak:
- Jangan berikan makanan padat sampai bayi Anda berusia minimal 6 bulan.
- Usahakan untuk menyajikan lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran.
- Tingkatkan asupan air anak Anda menjadi setidaknya 1 liter (32 ons) sehari.
- Dorong aktivitas fisik, seperti mengendarai sepeda, menendang bola, atau mengajak jalan-jalan anjing.
- Ajari anak Anda untuk tidak mengabaikan keinginan untuk buang air besar.
- Bantu anak Anda mengembangkan pola menggunakan kamar mandi setelah makan. Mintalah mereka duduk di toilet selama sekitar 10 menit setelah makan sehingga buang air besar menjadi bagian rutin dari rutinitas mereka.
Bawa pulang
Sembelit pada bayi dan anak-anak seringkali bersifat jangka pendek dan tidak terkait dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Namun, itu bisa menjadi gejala dari sesuatu yang lain. Temui dokter anak Anda jika sembelit menjadi kronis dan tidak dapat diatasi dengan pengobatan rumahan.
