Gangguan depresi mayor (MDD), juga dikenal sebagai depresi klinis, depresi berat, atau depresi unipolar, adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di Amerika Serikat.
Lebih dari 17,3 juta orang dewasa AS memiliki setidaknya satu episode depresi pada tahun 2017 - itu sekitar 7,1 persen dari populasi AS yang berusia di atas 18 tahun.
Aspek kunci dalam mengevaluasi keberhasilan pengobatan Anda adalah mengukur seberapa baik gejala dan efek samping Anda dikelola.
Terkadang, meskipun Anda tetap pada rencana perawatan Anda, Anda mungkin masih mengalami sejumlah gejala sisa, termasuk risiko bunuh diri dan gangguan fungsi.
Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri, dan pertanyaan lain untuk ditanyakan kepada dokter Anda jika Anda menderita MDD.
Apakah Anda menemui dokter yang tepat?
Dokter perawatan primer (PCP) dapat mendiagnosis depresi dan meresepkan obat, tetapi ada banyak variasi dalam tingkat keahlian dan kenyamanan di antara PCP individu.
Mengunjungi penyedia layanan kesehatan yang berspesialisasi dalam mengobati kondisi kesehatan mental mungkin merupakan pilihan terbaik untuk Anda. Penyedia ini meliputi:
- psikiater
- psikolog
- praktisi perawat kesehatan jiwa atau mental
- konselor kesehatan mental lainnya
Meskipun semua PCP memiliki lisensi untuk meresepkan antidepresan, sebagian besar psikolog dan konselor tidak.
Apakah Anda hanya menggunakan satu bentuk pengobatan?
Kebanyakan orang akan melihat hasil yang paling bermanfaat jika pengobatan depresi mereka terdiri dari pengobatan dan psikoterapi.
Jika dokter Anda hanya menggunakan satu jenis pengobatan dan Anda merasa bahwa kondisi Anda tidak ditangani secara menyeluruh, tanyakan tentang menambahkan komponen kedua, yang dapat meningkatkan peluang keberhasilan dan pemulihan Anda.
Apakah Anda mengalami gejala yang belum terselesaikan?
Tujuan pengobatan depresi bukanlah untuk meredakannya beberapa gejala, tetapi untuk meredakan sebagian besar, jika tidak semua, gejala.
Jika Anda memiliki gejala depresi yang tidak kunjung hilang, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala tersebut. Mereka dapat membantu Anda menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk meringankannya.
Apakah pola tidur Anda berubah?
Pola tidur yang tidak teratur mungkin menunjukkan bahwa depresi Anda tidak ditangani secara memadai atau sepenuhnya. Bagi kebanyakan orang dengan depresi, insomnia adalah masalah terbesarnya.
Namun, beberapa orang merasa seolah-olah tidak bisa cukup tidur, meski harus tidur berjam-jam setiap hari. Ini disebut hipersomnia.
Jika pola tidur Anda berubah, atau Anda mulai mengalami masalah tidur baru, bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala dan rencana perawatan Anda.
Pernahkah Anda berpikir untuk bunuh diri?
Penelitian menunjukkan bahwa 46 persen orang yang meninggal karena bunuh diri memiliki gangguan kesehatan mental.
Jika Anda pernah berpikir untuk bunuh diri, atau orang yang Anda cintai telah mengungkapkan pikirannya untuk bunuh diri, segera dapatkan bantuan. Hubungi profesional perawatan kesehatan atau cari bantuan dari penyedia kesehatan mental.
Apakah Anda mengalami komplikasi yang berhubungan dengan depresi yang tidak diobati?
Jika tidak ditangani, depresi dapat berdampak serius pada seseorang dan keluarganya. Ini dapat menyebabkan komplikasi lain, baik fisik maupun emosional, termasuk:
- penyalahgunaan alkohol
- gangguan penggunaan zat
- gangguan kecemasan
- konflik keluarga atau masalah hubungan
- masalah yang berhubungan dengan pekerjaan atau sekolah
- isolasi sosial atau kesulitan membangun dan memelihara hubungan
- bunuh diri
- gangguan kekebalan
Apakah Anda menggunakan obat yang benar?
Beberapa jenis antidepresan dapat digunakan untuk mengobati depresi. Antidepresan biasanya dikategorikan berdasarkan bahan kimia (neurotransmiter) di otak yang terpengaruh.
Menemukan obat yang tepat mungkin membutuhkan waktu karena Anda dan dokter Anda bekerja melalui berbagai kategori antidepresan, memantau untuk melihat apa, jika ada, efek samping yang Anda alami.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang rejimen pengobatan Anda. Pengobatan depresi biasanya membutuhkan pengobatan dan psikoterapi agar berhasil.
