Bisakah Anda Menggunakan Kratom untuk Depresi dan Kecemasan?

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Kratom adalah pohon tropis asli Asia Selatan. Daun atau ekstrak kratom dari daunnya telah digunakan dalam pengobatan alternatif untuk sakit kronis dan kondisi lainnya.

Banyak orang juga menggunakan kratom untuk mengobati sendiri gejala depresi atau kecemasan.

Meskipun beberapa bukti menunjukkan bahwa jenis kratom tertentu dapat membantu meringankan gejala ini, diperlukan lebih banyak penelitian.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) belum menyetujui kratom untuk pengobatan depresi atau kecemasan.

Kratom dianggap sebagai suplemen makanan, jadi tidak diatur oleh FDA.

Jika Anda berpikir tentang menggunakan kratom untuk mengobati depresi atau gejala kecemasan, berhati-hatilah.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat yang diklaim dan potensi risikonya.

Bagaimana cara kerjanya untuk depresi dan kecemasan?

Kratom secara teknis bukanlah opioid, tetapi efeknya mirip dengan opioid, seperti morfin atau kodein.

Bahan aktif dalam kratom disebut mitragynine. Mitragynine mengikat reseptor opioid di otak, menghilangkan rasa sakit.

Tindakan ini mungkin berada di balik efek antidepresan dan anti-kecemasan yang dilaporkan oleh beberapa pengguna kratom.

Saat ini hanya ada sedikit penelitian tentang efek kratom pada suasana hati.

Satu ulasan tahun 2017 menegaskan bahwa di antara beberapa pengguna, kratom meningkatkan suasana hati dan mengurangi kecemasan.

Para peneliti juga menyoroti bahwa kratom dapat memiliki efek sedatif. Para peneliti belum memeriksa apakah efek samping seperti sedasi dapat mengganggu manfaatnya.

Manfaat lain yang diklaim

Selain depresi dan kecemasan, kratom dikatakan dapat mengobati kondisi berikut:

• rasa sakit
• Nyeri otot
• kelelahan
• tekanan darah tinggi
• kecanduan opioid dan penarikan
• diare
• gangguan stres pasca-trauma (PTSD)

Menurut ulasan tahun 2017, penelitian lain melaporkan bahwa kratom juga memiliki efek anti-inflamasi, peningkat kekebalan, dan penekan nafsu makan.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi manfaat ini.

Apa sebenarnya kratom itu?

Kratom (Mitragyna speciosa) adalah pohon yang ditemukan di beberapa bagian Asia Tenggara, termasuk Thailand dan Malaysia.

Bahan aktif Kratom, mitragynine, ditemukan di daunnya.

Pada dosis yang lebih rendah, mitragynine memiliki efek memberi energi. Pada dosis yang lebih tinggi, obat ini memiliki efek sedatif.

Di beberapa bagian Asia Tenggara, orang telah menggunakan kratom selama berabad-abad. Nama lain untuk kratom meliputi:

• biak
• kakum / kakuam
• ketum
• thang
• thom

Kratom ilegal di banyak negara di dunia, termasuk Australia, Thailand, dan Denmark.

Meskipun legal di Amerika Serikat, ada upaya untuk membatasi akses dan mengatur substansi.

Bagaimana cara menggunakannya, dan apakah aman untuk dicerna?

Kratom dapat dicerna dalam berbagai bentuk, termasuk:

• kapsul
• tablet
• gusi
• tincture
• ekstrak

Dalam beberapa kasus, daun kratom dimakan segar atau dikeringkan, atau direbus dan dikonsumsi sebagai teh.

Daun kering juga bisa ditumbuk menjadi bubuk dan tertelan.

Kratom dapat dihisap atau diuapkan, meskipun ini jarang terjadi.

Metode konsumsi dapat mempengaruhi efek kratom.Namun, saat ini tidak ada penelitian yang mengidentifikasi metode mana yang lebih disukai dalam menangani depresi dan kecemasan.

Apakah ada jenis atau galur yang berbeda?

Berbagai jenis kratom disebut strain. Sebagian besar strain kratom mengambil namanya dari tempat asalnya.

Seperti halnya galur ganja, galur kratom yang berbeda memiliki efek yang sedikit berbeda.

Saat ini tidak ada penelitian tentang efek strain kratom yang berbeda. Deskripsi berikut hanya didasarkan pada laporan anekdot.

Perlu juga dicatat bahwa efek dari strain tertentu mungkin berbeda dari satu pemasok ke pemasok lainnya.

Maeng da

Maeng da mengacu pada beberapa jenis kratom yang konon kuat dan tahan lama.

Maeng da berasal dari Thailand, tetapi strain maeng da Indonesia dan Malaysia juga tersedia. Maeng da bisa berwarna hijau, merah, atau putih.

Dikatakan bertindak sebagai stimulan, meningkatkan energi sekaligus mendorong perasaan sejahtera dan mengurangi rasa sakit. Beberapa orang melaporkan merasa banyak bicara setelah minum maeng da.

Indo

Indo kratom berasal dari Indonesia. Bisa berwarna hijau, merah, atau putih.

Indo kratom dianggap kurang merangsang dibandingkan jenis lainnya, meskipun beberapa jenis mungkin memiliki efek memberi energi yang ringan.

Secara umum, strain Indo dikenal untuk meningkatkan relaksasi, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan perasaan sejahtera. Mereka dianggap membantu mengatasi kecemasan.

Bali / urat merah

Kratom Bali berasal dari Indonesia. Warnanya kemerahan dan dipercaya dapat meredakan nyeri yang efektif.

Pengguna mengatakan itu yang paling "seperti opioid" dari semua strain kratom. Ini dapat membantu meringankan kondisi yang berhubungan dengan rasa sakit, seperti depresi atau nyeri kronis.

Melayu Hijau

Kratom Melayu Hijau berasal dari Malaysia. Warnanya hijau tua.

Pada dosis rendah, dikatakan dapat memberikan energi dan fokus bersama dengan pereda nyeri. Pada dosis tinggi, ini mungkin memiliki lebih banyak efek sedatif.

Dikatakan untuk membantu mengatasi kecemasan.

Thai

Kratom Thailand berasal dari Thailand. Tersedia vena merah, hijau, dan putih Thai kratom, dan efeknya dapat bervariasi menurut warnanya.

Garis vena hijau dan putih dikatakan memberikan stimulasi dan menciptakan euforia "high".

Kratom Thailand vena merah dikatakan dapat meredakan nyeri.

Kalimantan

Kratom Kalimantan berasal dari Kalimantan. Itu datang dalam varietas vena merah, hijau, dan putih.

Dibandingkan dengan galur lainnya, kratom Kalimantan dianggap memiliki efek yang lebih menenangkan. Ini dapat digunakan untuk mengobati kecemasan dan stres.

Malaysia

Strain Malaysia, termasuk varietas kratom vena hijau, merah, dan putih, dikatakan memberikan keseimbangan antara efek stimulasi dan obat penenang.

Pengguna melaporkan peningkatan suasana hati, pereda nyeri, serta peningkatan energi dan fokus.

Apakah pedoman dosis tersedia?

Sedikit yang diketahui tentang pedoman dosis kratom untuk depresi dan kecemasan.

Secara umum, dosis yang dianjurkan tergantung pada usia, jenis kelamin, dan status kesehatan Anda. Faktor lain, seperti metode menelan dan ketegangan, juga dapat mempengaruhi efek kratom.

Misalnya, ekstrak kratom dianggap jauh lebih kuat daripada bubuk kratom.

Dalam studi 2018 berdasarkan survei terhadap 8.049 orang yang menggunakan kratom, kebanyakan orang melaporkan bahwa dosis hingga 5 gram bubuk yang diminum hingga 3 kali sehari sudah cukup untuk mengalami efek.

Dianjurkan agar Anda memulai dengan dosis rendah, secara bertahap meningkatkan jumlahnya sampai Anda mencapai efek yang diinginkan.

Panduan umum berikut menunjukkan dosis rendah hingga tinggi untuk bubuk kratom, serta efek kratom menurut dosis:

Apa yang mungkin Anda alami setelah menelan?

Kratom dapat memiliki berbagai efek, tergantung pada individu, dosis, dan faktor lainnya. Penelitian tentang efek kratom sedang berlangsung.

Daftar berikut didasarkan pada penelitian yang saat ini tersedia, tetapi mungkin tidak lengkap karena sifatnya yang terbatas.

Efek pada otak dan perilaku

Kratom mungkin memiliki efek mental, emosional, dan perilaku berikut:

• peningkatan fokus
• mengurangi kecemasan
• suasana hati yang ditingkatkan
• euforia
• meningkatkan banyak bicara

Efek pada tubuh

Kratom mungkin memiliki efek berikut pada tubuh Anda:

• peningkatan energi
• nyeri berkurang
• relaksasi otot

Berapa lama efek ini bertahan?

Kratom biasanya membutuhkan waktu 5 hingga 10 menit untuk diterapkan.

Pada dosis rendah hingga sedang, efek kratom bertahan sekitar dua jam. Pada dosis yang lebih tinggi, efeknya bisa bertahan hingga lima jam.

Apakah ada efek samping atau risiko negatif?

Meskipun kratom dapat ditoleransi dengan baik oleh banyak orang, efek sampingnya mungkin terjadi.

Efek samping ringan mungkin termasuk

• mulut kering
• gatal
• sering buang air kecil
• sakit kepala
• sembelit
• kantuk
• pusing
• mual
• muntah
• perubahan mood

Efek samping yang parah mungkin termasuk

• palpitasi jantung
• tekanan darah tinggi
• insomnia
• kehilangan selera makan
• kehilangan libido
• masalah memori
• masalah ginjal
• masalah hati
• psikosis

Pada tahun 2016, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merilis laporan yang menunjukkan bahwa dari 660 panggilan ke pusat kendali racun tentang paparan kratom, sebagian besar efek samping yang dilaporkan ringan atau sedang.

Kratom dapat berinteraksi dengan zat lain, termasuk alkohol, yang menyebabkan komplikasi yang berpotensi mengancam nyawa.

Dalam kasus yang jarang terjadi, overdosis kratom dapat menyebabkan koma dan kematian.

Menghentikan penggunaan kratom setelah jangka waktu tertentu dikaitkan dengan gejala penarikan. Ini termasuk insomnia, perubahan suasana hati, dan mual.

Penarikan dapat memperburuk kecemasan dan depresi.

Sebuah tinjauan tahun 2017 menyimpulkan bahwa potensi efek samping penggunaan kratom mungkin lebih besar daripada manfaatnya.

Garis bawah

Jika Anda berpikir untuk menggunakan kratom untuk mengatasi depresi atau kecemasan, luangkan waktu untuk mempelajari risikonya.

Kratom dapat membantu meringankan gejala tertentu, tetapi mungkin juga memiliki efek samping negatif. Bagi sebagian orang, manfaatnya mungkin tidak lebih besar daripada risikonya.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan kratom, lanjutkan dengan hati-hati. Mulailah dengan dosis kecil agar Anda dapat memantau efeknya. Pertimbangkan untuk memberi tahu teman tepercaya atau orang yang dicintai untuk memeriksa Anda.

Ingatlah bahwa kratom dapat berinteraksi dengan zat lain, termasuk obat-obatan dan alkohol. Anda tidak boleh mengemudi atau mengoperasikan mesin setelah mengambil kratom.

Jika Anda mengalami efek samping yang parah, hentikan penggunaan dan dapatkan bantuan medis.