Diabetes mellitus adalah sebutan untuk sekelompok kelainan yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh.
Glukosa adalah sumber energi penting untuk:
- otak
- otot
- jaringan
Saat Anda makan, tubuh Anda memecah karbohidrat menjadi glukosa. Ini memicu pankreas untuk melepaskan hormon yang disebut insulin, yang bertindak sebagai "kunci" yang memungkinkan glukosa masuk ke dalam sel dari darah.
Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin untuk mengelola glukosa secara efektif, itu tidak dapat berfungsi atau bekerja dengan baik. Ini menyebabkan gejala diabetes.
Diabetes yang tidak dikelola dengan baik dapat menyebabkan komplikasi serius dengan merusak pembuluh darah dan organ. Ini dapat meningkatkan risiko:
- penyakit jantung
- stroke
- penyakit ginjal
- kerusakan saraf
- penyakit mata
Nutrisi dan olahraga dapat membantu mengelola diabetes, tetapi juga penting untuk melacak kadar glukosa darah. Perawatan mungkin termasuk mengonsumsi insulin atau obat lain.
Jenis diabetes
Berikut ini pengelompokan berbagai jenis diabetes:
- Pradiabetes: Kadar glukosa darah lebih tinggi daripada yang dianggap normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk dikualifikasikan sebagai diabetes.
- Diabetes tipe 1: Pankreas tidak menghasilkan insulin.
- Diabetes tipe 2: Pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau tubuh Anda tidak dapat menggunakannya secara efektif.
- Diabetes gestasional: Orang yang hamil tidak dapat membuat dan menggunakan semua insulin yang mereka butuhkan.
Pradiabetes
Menurut American Diabetes Association (ADA), orang yang mengidap diabetes mellitus non-insulin dependent (diabetes tipe 2) hampir selalu menderita pradiabetes. Ini berarti kadar glukosa darah meningkat, tetapi belum cukup tinggi untuk dianggap diabetes.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan 88 juta orang dewasa Amerika menderita pradiabetes, dan lebih dari 84 persen tidak terdiagnosis.
Diabetes tipe 1
Dengan diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat memproduksi insulin. Menurut ADA, hampir 1,6 juta orang Amerika mengalami gangguan ini.
Diabetes mellitus yang tidak bergantung insulin (diabetes tipe 2)
Diabetes mellitus yang tidak bergantung insulin, atau diabetes tipe 2, adalah bentuk diabetes yang paling umum.
Dengan kelainan ini, pankreas pada awalnya dapat memproduksi insulin, tetapi sel-sel tubuh Anda tidak dapat menanggapinya secara efektif. Ini dikenal sebagai resistensi insulin.
CDC mencatat bahwa 90 hingga 95 persen kasus yang didiagnosis adalah diabetes tipe 2.
Diabetes gestasional
Diabetes gestasional berkembang selama kehamilan. CDC memperkirakan antara 2 dan 10 persen kehamilan di Amerika Serikat dipengaruhi oleh diabetes gestasional setiap tahun.
Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), penderita diabetes gestasional akan memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan diabetes tipe 2 dalam 10 tahun.
Prevalensi dan insiden
Menurut CDC, lebih dari 100 juta orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan diabetes atau pradiabetes. Dan ADA memperkirakan pada 2018 bahwa dari 34,2 juta orang Amerika dengan diabetes, 7,3 juta tidak tahu bahwa mereka mengidapnya.
CDC melaporkan ada 1,3 juta kasus baru diabetes yang didiagnosis pada tahun 2017, menunjukkan kasus baru mungkin menurun setelah meningkat selama bertahun-tahun.
Penyebab dan faktor risiko
Sebelumnya dikenal sebagai diabetes remaja, diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada masa kanak-kanak. CDC memperkirakan kurang dari 10 persen penderita diabetes memiliki tipe 1.
Meskipun faktor-faktor seperti genetika dan virus tertentu dapat menyebabkan penyakit ini, penyebab pastinya tidak diketahui. Saat ini tidak ada obat atau pencegahan yang diketahui, tetapi ada perawatan untuk membantu mengelola gejala.
Risiko Anda terkena diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia.
Anda juga lebih mungkin mengembangkannya jika Anda pernah menderita diabetes gestasional atau pradiabetes. Faktor risiko lain termasuk mengalami obesitas atau kelebihan berat badan atau memiliki riwayat keluarga diabetes.
Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkan risiko diabetes tipe 2, diet sehat, pengendalian berat badan, dan olahraga teratur dapat membantu mencegahnya.
Etnis tertentu juga berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, yang kemungkinan besar disebabkan oleh ketidakadilan dalam sistem perawatan kesehatan.
Kelompok etnis tersebut meliputi:
- Afrika Amerika
- Hispanik / Latin Amerika
- Penduduk asli Amerika
- Penduduk Kepulauan Pasifik
- Orang Amerika Asia
Komplikasi
Kebutaan adalah komplikasi diabetes yang umum.
Retinopati diabetik, khususnya, adalah penyebab kebutaan paling umum di antara penderita diabetes. Ini adalah penyebab utama kehilangan penglihatan di kalangan orang dewasa usia kerja, menurut National Eye Institute.
Diabetes juga merupakan penyebab utama gagal ginjal. Kerusakan sistem saraf, atau neuropati, juga memengaruhi hingga setengah dari penderita diabetes.
Banyak penderita diabetes mengalami gangguan sensasi di tangan dan kaki, atau sindrom terowongan karpal. Diabetes juga dapat menyebabkan masalah pencernaan dan disfungsi ereksi.
Kondisi tersebut meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, dan ini terkait dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi.
Diabetes juga dapat menyebabkan amputasi pada tungkai bawah.
Menurut ADA, diabetes adalah penyebab kematian ketujuh di Amerika Serikat.
Biaya diabetes
ADA memperkirakan pada tahun 2017 bahwa diagnosis diabetes menyebabkan sekitar $ 237 juta biaya medis langsung seperti perawatan rawat inap dan obat resep, serta $ 90 juta lainnya dalam penurunan produktivitas.
Bawa pulang
Jika Anda atau orang yang Anda cintai menderita diabetes, penting untuk menjaganya tetap terkelola dengan baik. Makan dengan baik, tetap aktif, mengikuti semua arahan dari tim perawatan kesehatan Anda, dan mengikuti janji medis adalah cara yang bagus untuk melakukannya.
Jika Anda mengalami gejala diabetes apa pun, terutama jika Anda memiliki faktor risiko, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk panduan dan pengujian.
