Diabetes dan keringat berlebih
Meskipun keringat berlebih dapat memiliki banyak penyebab berbeda, beberapa di antaranya terkait dengan diabetes.
Tiga jenis masalah berkeringat adalah:
- Hiperhidrosis. Jenis keringat ini tidak selalu disebabkan oleh suhu atau olahraga.
- Berkeringat. Jenis ini disebabkan oleh makanan dan terbatas pada area wajah dan leher.
- Keringat malam. Ini disebabkan oleh glukosa darah rendah pada malam hari.
Perawatan tergantung pada jenis keringat yang Anda derita. Dokter Anda dapat merekomendasikan perawatan terbaik untuk membantu meringankan atau menghentikan keringat berlebih Anda.
Selain itu, karena keringat berlebih bisa menjadi tanda kondisi lain yang lebih serius, Anda harus selalu menemui dokter untuk menentukan penyebab yang mendasari.
Hiperhidrosis
Hiperhidrosis adalah istilah untuk keringat berlebih yang tidak selalu disebabkan oleh olahraga atau suhu hangat. Secara teknis, hiperhidrosis primer adalah keringat berlebih yang tidak diketahui penyebabnya.
Hiperhidrosis sekunder, juga disebut diaphoresis, adalah istilah untuk keringat berlebih yang merupakan gejala atau efek samping dari hal lain.
Jika Anda menderita diabetes dan, bersamaan dengan berkeringat, Anda memiliki masalah kontrol kandung kemih atau detak jantung yang tidak biasa, ini bisa mengindikasikan neuropati otonom. Ini disebabkan oleh kerusakan saraf yang mengontrol fungsi seperti kandung kemih, tekanan darah, dan keringat.
Keringat berlebihan juga bisa terjadi pada obesitas, yang seringkali menyertai diabetes. Ini juga bisa menjadi efek samping dari berbagai obat, termasuk beberapa yang diresepkan untuk diabetes.
Berkeringat
Keringat gusi adalah berkeringat sebagai respons terhadap makanan atau makan. Meskipun sering berkeringat saat makan makanan pedas, kondisi tertentu meningkatkan reaksi ini. Neuropati otonom bisa menjadi penyebab yang mendasari.
Orang dengan neuropati otonom diabetik atau nefropati diabetik lebih mungkin mengalami keringat dingin dibandingkan mereka yang tidak memiliki kondisi ini. Jika Anda banyak berkeringat di daerah kepala dan leher saat makan atau minum, Anda mengalami keringat dingin. Itu juga bisa terjadi hanya dengan memikirkan atau mencium makanan.
Keringat malam
Keringat di malam hari sering kali disebabkan oleh glukosa darah rendah, yang dapat terjadi pada orang yang mengonsumsi insulin atau obat diabetes yang dikenal sebagai sulfonylureas. Ketika glukosa darah Anda turun terlalu rendah, Anda menghasilkan adrenalin berlebih, yang menyebabkan keringat.
Setelah glukosa darah Anda kembali normal, keringat akan berhenti. Keringat malam juga bisa disebabkan oleh penyebab yang tidak terkait dengan diabetes, seperti menopause.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan keringat malam. Ini termasuk:
- berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur
- jenis insulin tertentu yang diminum di malam hari
- minum alkohol di malam hari
Kontrol glukosa darah adalah cara terbaik untuk mengelola keringat malam yang disebabkan oleh glukosa darah rendah. Terkadang, menyesuaikan waktu olahraga atau makan camilan sebelum tidur dapat membantu. Dokter Anda dapat membantu Anda mengubah pola makan, olahraga, atau obat-obatan untuk mengurangi atau menghilangkan keringat malam.
Pengobatan keringat berlebih
Mengobati keringat berlebih biasanya membutuhkan obat-obatan. Ini mungkin datang dengan efek samping dan berbagai tingkat efektivitas. Kebanyakan topikal atau pil, tetapi Botox (injeksi toksin botulinum) sering digunakan.
Pengobatan
- obat penghambat saraf
- antiperspiran atau krim resep
- Suntikan botoks
- antidepresan
Prosedur
- pengangkatan kelenjar keringat, untuk masalah di ketiak saja
- iontophoresis, pengobatan dengan arus listrik
- operasi saraf, hanya jika pengobatan lain tidak membantu
Perubahan gaya hidup
- kenakan pakaian (termasuk kaus kaki) yang terbuat dari bahan alami
- mandi setiap hari dan gunakan antiperspirant
- oleskan astringent ke area tersebut
- ganti kaus kaki sesering mungkin dan jaga agar kaki Anda tetap kering
- pilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas Anda
- cobalah teknik relaksasi untuk mengurangi keringat yang berhubungan dengan stres
Kapan harus menemui dokter Anda
Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika:
- keringat berlebih mengganggu rutinitas harian Anda
- berkeringat menyebabkan tekanan emosional atau sosial Anda
- Anda tiba-tiba mulai berkeringat lebih dari biasanya
- Anda mengalami keringat malam tanpa alasan yang jelas
Keringat berlebihan bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius, seperti:
- serangan jantung
- beberapa jenis kanker
- gangguan sistem saraf
- infeksi
- gangguan tiroid
Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala berikut bersamaan dengan keringat berlebih. Ini mungkin pertanda sesuatu yang lebih serius:
- suhu 104 ° F atau lebih tinggi
- panas dingin
- nyeri dada
- pusing
- mual
Dokter Anda mungkin membuat diagnosis berdasarkan riwayat Anda dan pemeriksaan fisik. Diagnosis mungkin juga memerlukan pengolesan zat ke kulit untuk membuat sedikit keringat muncul, atau tes untuk mendeteksi gangguan lain.
Bawa pulang
Meskipun keringat berlebih dapat terjadi pada siapa saja, beberapa penyebab terkait langsung dengan diabetes. Penting untuk menemui dokter dan menemukan penyebab yang mendasarinya. Orang yang banyak berkeringat lebih rentan terhadap infeksi kulit dan dapat mengalami tekanan emosional dan sosial karena rasa malu.
Keringat berlebihan juga bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius. Jika Anda mengalami masalah dengan keringat yang tidak normal, bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa obat, dan perawatan kombinasi, tersedia dan bisa efektif untuk mengendalikan keringat berlebih.
Mungkin juga membantu untuk berbicara dengan orang lain tentang pengalaman mereka sendiri dengan diabetes tipe 2. Aplikasi gratis kami, T2D Healthline, menghubungkan Anda dengan orang yang hidup dengan diabetes tipe 2. Ajukan pertanyaan terkait gejala dan mintalah nasihat dari orang lain yang mengalaminya. Unduh aplikasinya untuk iPhone atau Android.
