Diperkirakan 45 juta orang di Amerika Serikat memakai lensa kontak. Lensa kecil ini dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup pemakainya, tetapi penting untuk menanganinya dengan aman. Perawatan yang tidak tepat dapat menyebabkan berbagai macam masalah, termasuk infeksi serius.
Baik Anda telah memakai lensa kontak selama bertahun-tahun, atau akan menggunakannya untuk pertama kali, berikut adalah cara teraman untuk memasang, melepas, dan merawat lensa Anda.
Bagaimana cara memasang lensa kontak
Petunjuk langkah demi langkah
- Pertama, cuci tangan Anda sampai bersih dan keringkan dengan baik.
- Buka kotak lensa kontak Anda dan gunakan ujung jari Anda untuk meletakkan lensa kontak pertama di tangan nondominan Anda.
- Bilas lensa dengan larutan lensa kontak. Jangan pernah menggunakan air biasa.
- Letakkan lensa di atas telunjuk atau jari tengah tangan dominan Anda.
- Periksa untuk memastikan lensa tidak rusak dan sisi yang benar menghadap ke atas. Tepi lensa harus menghadap ke atas membentuk mangkuk, bukan terbalik. Jika bagian dalam keluar, balik perlahan. Jika lensa rusak, jangan gunakan.
- Lihat ke cermin dan pegang kelopak mata atas dan bawah Anda terbuka dengan tangan yang tidak memegang lensa.
- Lihat ke depan Anda atau ke atas ke langit-langit dan tempatkan lensa di mata Anda.
- Tutup mata Anda perlahan dan putar mata Anda atau tekan kelopak mata dengan lembut untuk memasang lensa di tempatnya. Lensa harus terasa nyaman, dan Anda akan dapat melihat dengan jelas setelah berkedip beberapa kali. Jika tidak nyaman, keluarkan lensanya dengan hati-hati, bilas, dan coba lagi.
- Ulangi dengan lensa kedua.
Apakah ada perbedaan antara memasang lensa kontak keras atau lunak?
Jenis lensa keras yang paling umum disebut lensa permeabel gas kaku. Lensa keras ini memungkinkan oksigen mencapai kornea Anda. Lensa ini juga lebih tahan lama dibandingkan lensa lunak, jadi lebih tahan lama. Lensa kontak lunak adalah pilihan yang lebih populer daripada lensa keras.
Sisi negatifnya, lensa kontak keras lebih cenderung menyebabkan infeksi. Mereka mungkin juga kurang nyaman dibandingkan lensa lunak.
Terlepas dari perbedaannya, Anda dapat meletakkan kontak keras dan lunak dengan cara yang sama, mengikuti langkah-langkah yang diuraikan di atas.
Apa yang harus dilakukan jika lensa tidak nyaman
Jika Anda baru saja mulai memakai lensa kontak, ketahuilah bahwa lensa kontak mungkin akan terasa sedikit tidak nyaman selama beberapa hari pertama. Ini lebih sering terjadi pada lensa keras.
Jika mata Anda terasa kering setelah Anda memasukkan lensa, coba gunakan obat tetes pembasah yang dibuat khusus untuk lensa kontak.
Jika lensa terasa gatal, sakit, atau mengiritasi mata Anda setelah memasangnya, ikuti langkah-langkah berikut:
- Pertama, jangan menggosok mata Anda. Ini dapat merusak lensa kontak Anda atau menambah ketidaknyamanan.
- Cuci dan keringkan tangan Anda dengan baik. Kemudian lepaskan lensa dan bilas hingga bersih dengan larutan lensa kontak. Ini dapat menghilangkan kotoran atau serpihan yang mungkin menempel di lensa, sehingga terasa tidak nyaman.
- Periksa lensa dengan hati-hati untuk memastikan tidak robek atau rusak. Jika ya, buang lensanya dan gunakan yang baru. Jika Anda tidak memiliki cadangan, pastikan untuk segera menghubungi dokter mata Anda.
- Jika lensa tidak rusak, masukkan kembali dengan hati-hati ke mata Anda setelah dibilas dan dibersihkan secara menyeluruh.
- Jika lensa Anda sering tidak nyaman dan langkah-langkah di atas tidak berhasil, atau Anda juga mengalami kemerahan atau rasa terbakar, hentikan pemakaian lensa Anda dan hubungi dokter Anda.
Bagaimana cara melepas lensa kontak
Petunjuk langkah demi langkah
- Cuci tangan Anda sampai bersih dan keringkan dengan baik.
- Gunakan jari tengah tangan dominan Anda untuk menarik kelopak mata bagian bawah dengan lembut ke salah satu mata.
- Sambil melihat ke atas, gunakan jari telunjuk dari tangan yang sama untuk menarik lensa dengan lembut ke bagian putih mata Anda.
- Jepit lensa dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda dan lepaskan dari mata Anda.
- Setelah Anda melepas lensa, letakkan di telapak tangan Anda dan basahi dengan larutan kontak. Gosok perlahan selama sekitar 30 detik untuk menghilangkan lendir, kotoran, dan minyak.
- Bilas lensa, lalu tempatkan dalam wadah lensa kontak dan tutupi seluruhnya dengan larutan kontak.
- Ulangi dengan mata lainnya.
Cara merawat lensa kontak dengan aman
Untuk menjaga kesehatan mata Anda, penting untuk mengikuti petunjuk perawatan yang tepat untuk lensa kontak Anda. Tidak melakukannya dapat menyebabkan berbagai kondisi mata, termasuk infeksi serius.
Faktanya, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), infeksi mata serius yang dapat menyebabkan kebutaan mempengaruhi sekitar 1 dari setiap 500 pemakai lensa kontak setiap tahun.
Cara termudah untuk mengurangi risiko infeksi mata dan komplikasi lainnya adalah dengan merawat lensa Anda dengan benar.
Beberapa petunjuk penting untuk perawatan termasuk nasihat berikut:
Apa saja gejala infeksi mata?
Penting untuk mengetahui gejala yang dapat mengindikasikan infeksi mata. Beberapa gejala yang paling umum meliputi:
- kemerahan dan bengkak di mata Anda
- sakit mata
- sensitivitas cahaya
- penyiraman mata
- keluar dari mata Anda
- penglihatan kabur
- iritasi atau perasaan bahwa ada sesuatu di mata Anda.
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera hubungi dokter Anda.
Garis bawah
Memasang dan melepas lensa kontak dengan aman sangat penting untuk kesehatan mata Anda.
Selalu pastikan untuk mencuci tangan Anda sebelum memegang lensa kontak, bersihkan secara menyeluruh dengan larutan lensa kontak sebelum memasukkan atau setelah mengeluarkannya, dan jangan pernah tidur di dalamnya.
Jika Anda melihat kemerahan, bengkak, atau keluarnya cairan dari mata Anda, atau penglihatan kabur atau sakit mata, pastikan untuk segera menghubungi dokter Anda.
