Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Dengan begitu banyak suplemen di pasaran, menemukan bubuk protein yang tepat untuk Anda dapat menjadi tantangan, terutama jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana.
Gainful adalah layanan inovatif yang menciptakan campuran bubuk protein yang diformulasikan khusus untuk kebutuhan Anda.
Ini sangat populer di kalangan konsumen yang ingin meningkatkan asupan protein mereka karena sederhana, nyaman, dan sepenuhnya dapat disesuaikan.
Artikel ini mengulas Gainful, termasuk cara kerjanya dan siapa yang harus mencobanya.
Bagaimana itu bekerja
Gainful adalah layanan berlangganan yang menyediakan suplemen bubuk protein yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Saat mendaftar, Anda diminta untuk mengikuti kuis singkat, yang menanyakan tentang tinggi badan, berat badan, usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas, diet, gaya hidup, dan tujuan kesehatan Anda.
Gainful kemudian menggunakan informasi ini untuk menyarankan perpaduan yang dipersonalisasi yang diformulasikan khusus untuk Anda.
Bubuk protein khusus Anda berisi antara 14–28 porsi, tergantung pada berapa banyak sendok yang Anda gunakan, dan dikirimkan secara otomatis setiap 3 minggu dengan langganan.
Anda dapat dengan mudah mengubah campuran Anda kapan saja dan menjeda, membatalkan, atau mengubah frekuensi langganan Anda langsung di situs web mereka.
Pilihan
Bubuk protein yang paling dipersonalisasi mengandung campuran sumber protein, termasuk whey, konsentrat whey, isolat whey, kasein misel, protein beras merah organik, dan protein kacang organik.
Karena bubuk protein dikirim tanpa rasa, Anda dapat menggunakan Peningkatan Rasa yang Menguntungkan untuk menyesuaikan protein kocok Anda.
Saat membuat campuran, Anda dapat memilih dari berbagai Peningkatan Rasa, termasuk:
- Kakao Kaya
- Kue & Krim
- Caffè Mocha
- Madagascar Vanilla
- Krim stroberi
- Selai Kacang Coklat
Anda juga dapat memilih apakah Anda ingin membeli add-on opsional dengan biaya tambahan, seperti bedak pra-latihan atau Botol Blender Gainful.
Bahan
Gainful hanya menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi dalam produk mereka dan bahan-bahan sumber dari produsen yang menyediakan Certificate of Analysis (CoA), yaitu dokumen yang berisi informasi terperinci tentang kualitas dan keamanan bahan-bahan.
Semua bubuk protein Gainful tanpa pemanis, tanpa rasa, dan dibuat tanpa pewarna, pengisi, zat pengental, atau pengawet buatan.
Bahan protein nabati juga semuanya vegan, organik, dan bebas dari organisme hasil rekayasa genetika (GMO).
Penambah Rasa dibuat menggunakan perasa alami dan dimaniskan dengan ekstrak daun stevia organik atau ekstrak buah biksu organik.
Mereka juga mengandung maltodekstrin, yang dapat membantu pembentukan otot tetapi dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Rasa dan kesegaran
Semua bubuk protein Gainful tanpa rasa, yang memungkinkan Anda mencampurkan Flavor Boost pilihan Anda untuk mendapatkan protein shake khusus yang disesuaikan dengan selera Anda.
Namun, jika mau, Anda juga bisa mempermanis bubuk protein di rumah menggunakan bahan favorit Anda.
Madu, beri, pisang, sirup maple, bubuk kakao, selai kacang, vanila, atau kayu manis adalah pilihan yang sangat baik untuk menambahkan rasa yang lezat pada minuman Anda.
Keramahan diet
Bubuk protein yang kaya dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam berbagai pola makanan.
Misalnya, bubuk protein nabati yang terbuat dari protein beras organik dan protein kacang organik tersedia untuk vegan dan vegetarian.
Ada juga varietas rendah karbohidrat untuk mereka yang mengikuti diet ketogenik, yang mengandung minyak MCT untuk menambah dosis lemak sehat.
Saat menyelesaikan kuis, Anda juga dapat memilih pantangan makanan atau alergi lainnya, termasuk:
- intoleransi laktosa
- alergi gluten
- alergi kedelai
- alergi susu / whey
- alergi kacang
Perlu diingat bahwa meskipun campuran bubuk protein Gainful bebas dari alergen seperti kedelai, gandum, kacang-kacangan, kerang, ikan, dan telur, campuran tersebut diproduksi di fasilitas yang memproses bahan-bahan ini dan mungkin tidak cocok untuk mereka yang memiliki alergi makanan parah.
Apakah itu berhasil untuk menurunkan berat badan?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan protein dapat membantu menurunkan berat badan.
Faktanya, menurut satu ulasan besar dari 24 penelitian, diet protein tinggi lebih efektif dalam mengurangi berat badan dan massa lemak daripada diet protein standar rendah lemak.
Protein juga dapat memengaruhi tingkat beberapa hormon yang memengaruhi rasa lapar dan nafsu makan untuk meningkatkan perasaan kenyang, termasuk ghrelin, glukagon-like peptide 1 (GLP-1), dan peptide YY.
Terlebih lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa protein dapat membantu mempertahankan massa tubuh tanpa lemak setelah penurunan berat badan dan meningkatkan metabolisme Anda untuk meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh Anda sepanjang hari.
Manfaat ini berasal dari protein secara umum, jadi mengonsumsi makanan yang kaya protein sama bermanfaatnya dengan menambahkan bubuk protein ke dalam makanan Anda.
Harga
Bubuk protein yang menguntungkan berharga $ 39 untuk 14-28 porsi dan juga mencakup 14 Penambah Rasa satu porsi pilihan Anda.
Langganan Anda juga mencakup akses tak terbatas ke ahli diet terdaftar, yang dapat Anda hubungi jika ada pertanyaan menggunakan situs web mereka.
Ada beberapa add-on lain yang dapat Anda pesan dengan biaya tambahan, termasuk bubuk Gainful Pre-Workout, yang harganya $ 19 untuk 14 porsi.
The Gainful BlenderBottle juga dapat dibeli hanya dengan $ 5.
Perbandingan dengan pesaing
Selain Gainful, ada beberapa layanan serupa lainnya yang juga menawarkan bubuk protein khusus.
True Nutrition, misalnya, memungkinkan Anda membuat campuran bubuk protein Anda sendiri dengan memilih dari berbagai sumber protein, karbohidrat, lemak, dan perasa.
Namun, meskipun ini mungkin lebih hemat biaya, ini juga dapat menjadi tantangan bagi mereka yang tidak yakin bahan mana yang tepat untuk mereka.
Care / of juga menawarkan bubuk protein khusus berdasarkan kebutuhan Anda, bersama dengan suplemen lain seperti vitamin, mineral, herbal, dan probiotik.
Sebagai alternatif, setelah Anda mengetahui apa yang Anda cari, Anda dapat membeli bubuk protein secara online atau dari toko kesehatan favorit Anda.
Tidak hanya ada banyak bubuk protein yang tersedia dengan banyak rasa dan bahan, tetapi juga bisa menjadi pilihan yang jauh lebih ramah anggaran dalam jangka panjang.
Siapa yang harus mencobanya?
Gainful adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang tertarik untuk menambahkan bubuk protein ke dalam rutinitas mereka tetapi tidak yakin harus mulai dari mana.
Dengan paket langganannya yang fleksibel, ini juga ideal untuk orang yang lebih suka bubuk protein dikirim langsung kepada mereka, tanpa perlu repot mengatur ulang setiap beberapa minggu.
Karena ada begitu banyak pilihan yang tersedia, ini mungkin juga menjadi pilihan yang baik bagi mereka dengan pantangan makanan tertentu yang kesulitan menemukan produk yang sesuai dengan kebutuhan mereka.
Namun, ini lebih mahal daripada bubuk protein lainnya dan mungkin bukan pilihan terbaik untuk penggunaan jangka panjang bagi mereka yang memiliki anggaran terbatas.
Garis bawah
Gainful adalah layanan berlangganan yang menyediakan campuran bubuk protein yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan spesifik Anda.
Setelah menyelesaikan kuis cepat dan mudah dengan informasi tentang diet, gaya hidup, dan tujuan kesehatan Anda, Gainful menghilangkan tebakan saat berbelanja suplemen dengan membuat formula khusus untuk Anda.
Dengan banyak pilihan dan bahan yang tersedia, bubuk protein Gainful dapat masuk ke hampir semua diet dan bisa menjadi cara yang mudah dan lezat untuk meningkatkan asupan protein Anda.
Mulailah di Gainful di sini.
