Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Viagra, diet afrodisiak, terapi, dan pelumas adalah beberapa solusi paling terkenal untuk disfungsi seksual seperti disfungsi ereksi, anorgasmia, dan ejakulasi dini.
Tetapi ada metode lain yang, meskipun mungkin suara sedikit woo-woo, mungkin benar-benar berhasil: hipnosis seksual.
“Hipnosis mungkin bukan metodologi pengobatan yang super umum untuk masalah seksual saat ini, [tetapi] hipnosis telah digunakan untuk mengobati berbagai bentuk disfungsi seksual selama beberapa dekade,” kata Sarah Melancon, PhD, sosiolog dan seksolog klinis dari Sex Toy Collective.
Tapi apa sebenarnya hipnosis seksual itu? Dan apakah itu benar-benar berhasil? Gulir ke bawah untuk mempelajari lebih lanjut.
Apa itu?
Juga dikenal sebagai hipnosis seksual terapeutik, hipnosis seksual dapat membantu orang mengatasi masalah seksual terus-menerus yang mengganggu kehidupan seks solo atau pasangan mereka.
Sebagai contoh:
- libido rendah
- anorgasmia
- disfungsi ereksi
- ejakulasi dini
- vaginismus
- hubungan yang menyakitkan
- rasa malu seputar seks atau seksualitas
Jadi itu tidak sama dengan hipnosis erotis?
Nggak. Meskipun istilah tersebut sering digunakan secara bergantian, terdapat perbedaan yang mencolok.
Tujuan hipnosis erotis adalah untuk menggoda, menggoda, dan menyenangkan, jelas Kaz Riley, seorang hipnoterapis klinis yang mengkhususkan diri dalam menangani orang yang mengalami disfungsi seksual.
“Ini digunakan saat berhubungan seks untuk meningkatkan kesenangan atau mendorong orgasme, atau dalam adegan BDSM sebagai elemen kontrol,” jelas Riley.
Sebaliknya, hipnosis seksual dapat membantu seseorang mengatasi masalah seksual yang mendasarinya sehingga mereka dapat terus menikmati kehidupan seks sendiri atau pasangannya.
Jawaban singkatnya? Hipnosis erotis adalah tentang kesenangan sekarang. Hipnosis seksual adalah tentang meningkatkan kesenangan Anda setelah sesi, setelah Anda siap untuk beberapa "waktu saya" atau bermain bersama.
Bagaimana dengan terapi seks?
Mungkin hipnosis dipanggil hipnoterapi. Tapi hipnoterapi ≠ psikoterapi.
Sebaliknya, hipnosis digunakan baik sebagai tambahan terapi atau oleh orang-orang yang tidak berhasil dalam psikoterapi.
Sesi dengan terapis seks terlihat sangat berbeda dari sesi dengan hipnoterapis yang berspesialisasi dalam seks dan disfungsi seksual, jelas Eli Bliliuos, presiden dan pendiri NYC Hypnosis Center.
"Selama sesi terapi seks, Anda dan seorang terapis membicarakan masalah Anda," kata Bliliuos. "Selama sesi hipnoterapi, penghipnotis membantu Anda memprogram ulang pikiran bawah sadar."
Siapa yang bisa mendapatkan keuntungan?
Jika Anda mengalami disfungsi seksual, ahli hipnotis bukanlah langkah pertama Anda - dokter yang akan melakukannya.
Mengapa? Karena disfungsi seksual bisa menjadi gejala dari kondisi fisik yang mendasarinya.
Hanya untuk beberapa nama, ini termasuk:
- penyakit jantung
- Kolesterol Tinggi
- sindrom metabolik
- endometriosis
- penyakit radang panggul
Meskipun demikian, Anda mungkin masih memutuskan untuk memasukkan ahli hipnotis dalam rencana penyembuhan Anda, bahkan jika dokter Anda menemukan bahwa kondisi kesehatan yang mendasari berada di balik gejala Anda.
“Ke mana pikiran pergi, tubuh mengikuti,” kata Riley.
Dia selanjutnya menjelaskan bahwa jika Anda percaya atau takut bahwa seks akan menyakitkan, atau bahwa Anda tidak akan bisa mendapatkan dan mempertahankan ereksi, kemungkinan besar hal itu akan terus terjadi bahkan setelah penyebab fisiknya ditangani.
"Seorang penghipnotis dapat membantu mengubah alam bawah sadar untuk menghentikan pola-pola pikiran yang mengganggu kesenangan di masa depan dengan membingkai ulang dalam pikiran," kata Riley. Barang yang kuat!
Bagaimana cara kerjanya?
Rute pasti yang diikuti penghipnotis akan bervariasi berdasarkan disfungsi spesifik. Tetapi rencana tindakan umumnya mengikuti format keseluruhan yang sama.
“Pertama, kita akan mulai dengan pendidikan tentang seperti apa seks itu seharusnya,” kata Riley. “Hipnosis dapat memperbaiki kesalahan dalam program, tetapi sebelum memulai, kami ingin memastikan mereka menjalankan program yang tepat.”
Misalnya, jika Anda khawatir karena kehidupan seks Anda tidak mirip dengan yang Anda lihat di film porno, yang Anda butuhkan bukanlah hipnosis, tetapi pendidikan tentang apa itu pornografi (hiburan) dan bukan (pendidikan).
Selanjutnya, penghipnotis akan berbicara kepada Anda tentang apa sebenarnya tujuan Anda. Mereka juga akan menanyakan tentang trauma masa lalu untuk mengidentifikasi kata atau tema yang dapat memicu.
Terakhir, Anda akan beralih ke bagian sesi hipnosis.
Bagaimana melakukannya?
Kebanyakan sesi hipnosis dimulai dengan relaksasi dan latihan pernapasan yang membantu mengatur tubuh Anda. (Pikirkan: Tarik napas dalam 3 hitungan, lalu keluarkan 3 hitungan)
Kemudian, penghipnotis akan memandu Anda ke dalam keadaan hipnosis.
"Penghipnotis dapat menggunakan teknik yang dapat dikenali yaitu mengayunkan arloji ke depan dan ke belakang," kata Bliliuos. "Tapi biasanya, penghipnotis akan memandu Anda ke kondisi trans menggunakan kombinasi instruksi verbal dan teknik pernapasan."
Untuk memperjelas: Tidak ada sentuhan (0!) Yang terlibat.
“Dalam hipnosis seksual kita berurusan dengan gairah dan tema seksual, tapi sama sekali tidak ada yang seksual yang terjadi dalam sesi tersebut,” kata Riley.
Setelah Anda berada dalam kondisi trans ini, penghipnotis akan membantu Anda mengidentifikasi bagian dari pikiran bawah sadar Anda yang merupakan "pembatas", dan kemudian menggunakan instruksi panduan suara untuk membantu Anda memprogram ulang.
“Kadang-kadang dibutuhkan satu sesi 2 jam untuk melakukannya, di lain waktu dibutuhkan beberapa sesi selama beberapa jam,” kata Riley.
Apakah sudah diteliti sama sekali?
“Hipnosis memiliki stigma yang cukup besar yang melekat padanya, dengan banyak ilmuwan yang menganggap itu hanya tipuan karnaval,” kata Melancon. “Namun, ada beberapa penelitian kecil yang menunjukkan bahwa ada beberapa manfaat, dan secara anekdot banyak orang merasa terbantu untuk menavigasi perampokan seksual.”
Satu tinjauan tahun 1988 yang diterbitkan dalam jurnal Sexology menyimpulkan bahwa penggunaan hipnosis untuk disfungsi seksual cukup menjanjikan.
Dan studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Hypnosis menyimpulkan bahwa: "[Hipnotis seksual] memberi pasien kesadaran batin baru yang memungkinkan mereka untuk mengelola seksualitas mereka dari dalam, secara alami dan tanpa upaya berlebihan, dengan pilihan dan kebebasan yang lebih besar daripada sebelumnya.”
Apakah studi ini bertanggal? Benar! Apakah diperlukan lebih banyak penelitian? Pasti!
Namun mengingat hipnosis seksual mengawinkan dua topik - hipnosis dan seksualitas - yang hampir tidak mungkin didanai, kebenaran yang menyedihkan adalah hal itu kemungkinan besar tidak akan terjadi dalam waktu dekat. Mendesah.
Apakah ada risiko atau komplikasi yang harus diwaspadai?
Hipnotis itu sendiri tidak berbahaya.
"Anda tidak akan kehilangan kendali atas perilaku Anda saat berada di bawah hipnosis," jelas Riley. "Anda tidak dapat melakukan sesuatu sambil terhipnotis sehingga diri Anda yang tidak terhipnotis tidak akan menyetujuinya."
Tetap saja, itu perlu dilakukan oleh praktisi yang terlatih dan beretika!
Hipnose bisa berbahaya jika dilakukan oleh ahli hipnotis yang tidak etis. (Tentu saja, hal yang sama dapat dikatakan tentang psikoterapis dan praktisi medis yang tidak etis juga.)
Bagaimana Anda menemukan penyedia yang aman?
Tidak diragukan lagi, menelusuri "hipnosis seksual" di Google akan memberikan jutaan hasil. Jadi, bagaimana Anda menentukan siapa yang sah (dan aman!) Versus siapa yang tidak?
Bliliuos mengatakan ada dua hal yang harus dicari dalam penyedia:
- akreditasi, khususnya dari National Guild of Hypnotists atau International Association of Counselors and Therapists
- pengalaman
Setelah Anda menemukan seseorang dengan dua hal tersebut, kebanyakan ahli akan menawarkan panggilan konsultasi untuk menentukan apakah itu cocok.
Pada panggilan ini Anda ingin belajar:
- Apa yang dilakukan penghipnotis ini? Apakah mereka memiliki pengalaman bekerja dengan orang-orang dengan disfungsi seksual spesifik saya?
- Apakah saya merasa nyaman dengan pakar ini? Apakah saya merasa aman?
Di mana Anda bisa belajar lebih banyak?
Saluran YouTube Riley, “Trancing in the Sheets,” adalah tempat yang tepat untuk memulai.
Faktanya, dia memiliki satu episode, "The Big O," di mana Anda dapat menontonnya membimbing seseorang yang menderita anorgasmia menuju orgasme untuk mengetahui secara tepat apa yang dibutuhkan dalam sebuah sesi.
Sumber daya lainnya termasuk:
- “Menyelesaikan Pelecehan Seksual: Terapi Berfokus Solusi dan Hipnosis Ericksonian untuk Korban Dewasa” oleh Yvonne Dolan
- "Self-Hypnosis Terpandu: Atasi Vaginismus" oleh Anna Thompson
- “Look Into My Eyes: How to Use Hypnosis to Bring Out the Best in Your Sex Life” oleh Peter Masters
Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan dan seks yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help dan novel roman, bench-press, atau pole dancing. Ikuti dia di Instagram.
