Jika Anda hidup dengan diabetes dan pernah mengalami hipoglikemia parah (gula darah rendah) di depan umum, Anda pasti bisa merasakan kisah ini, yang diceritakan oleh Terry O’Rourke dari Portland, OR.
Orang tanpa diabetes terkadang bertanya-tanya, "Apa yang Anda LAKUKAN hingga membuat kesalahan sebesar itu?" Tetapi bagi kita yang hidup dengan diabetes tipe 1 tahu bahwa terlepas dari upaya terbaik kita, cukup mudah (dan umum!) Untuk menemukan diri Anda secara tak terduga dalam situasi krisis diabetes.
Menemukan Jalan Keluar, oleh Terry O’Rourke
Saya keluar dari kereta komuter, dengan sepeda di belakangnya, ke stasiun kereta bawah tanah Sydney, Australia yang remang-remang. Otak saya yang kekurangan glukosa mempersempit penglihatan tepi dan pikiran rasional saya. Modus bertahan hidup mendorong saya, didukung oleh kemauan untuk hidup. Hipoglikemia yang mematikan pikiran mengubah kenyataan saya menjadi mimpi buruk seperti obat-obatan terlarang. Sesama penumpang saya turun dan dengan cepat menghilang, meninggalkan saya sendiri. Saya ditinggalkan dengan fokus tunggal dan garis hidup: temukan gula!
Perjalanan saya ke Australia 30 tahun yang lalu terjadi di tengah masa yang sangat sulit dan emosional dalam hidup saya. Istri saya dan saya telah berpisah beberapa bulan sebelumnya, akhir hubungan 15 tahun yang menyakitkan.
Konteks emosional
Emosi mentah mengganggu saya dengan cara melingkar yang tidak pernah berakhir dan tidak terselesaikan: kesepian, kemarahan, pengkhianatan, dan sikap menyalahkan diri sendiri. Perjalanan saya ke Australia tampaknya merupakan jalan keluar yang mungkin dari penghancuran diri yang berbahaya ini, tetapi saya tahu jauh di lubuk hati bahwa tidak ada solusi cepat.
Dalam beberapa hal, jarak 7.400 mil yang saya coba tempatkan antara saya dan kekacauan saya yang mendasar tampaknya merupakan upaya muluk untuk menemukan ketenangan emosional. Kesepian, amarah, rasa pengkhianatan dan kebencian diri saya, tentu saja, mengikuti saya melintasi Garis Tanggal Internasional dan ke Belahan Bumi Selatan. Alih-alih memberi saya jalan keluar, bepergian ke tujuan yang jauh hanya menambah gejolak emosi saya.
Rencana saya pada hari yang menuju ke stasiun Bawah Tanah Sydney melibatkan rasa petualangan saya dan gangguan dari kesengsaraan pribadi saya. Saya adalah seorang pengendara sepeda sehat berusia 36 tahun yang bersepeda bermil-mil tak berujung di perbukitan yang mengelilingi Teluk San Francisco. Perjalanan feri membawa saya melintasi pelabuhan Sydney ke kota tepi laut dan saya mengayuh ke utara.
Rencana terbaik
Dalam persiapan untuk tamasya ini, saya mengemas makan siang dan persediaan makanan ringan yang melimpah dan makanan ringan jika terjadi serangan gula darah rendah yang dipicu oleh olahraga. Udara musim semi yang asin, pantai yang indah, dan medan perbukitan di pinggir pantai memang menenangkan jiwa saya. Tubuhku terasa kuat dan aku menikmati tamasya yang eksotis ini.
Setelah beberapa jam mengayuh di tepi samudra, saya tiba di sebuah kota tempat saya menaiki kapal feri lain untuk menyeberangi muara. Di sisi lain saya melanjutkan rute yang saya rencanakan dan mengalami errain yang lebih menanjak dari yang saya harapkan. Tapi saya bisa menerobos. Saya berhenti beberapa kali untuk menyodok jari saya (ini bertahun-tahun sebelum CGM) dan mengonsumsi kotak jus, tab glukosa, dan buah kering untuk menangkap glukosa yang jatuh.
Menjelang sore, saya tiba di stasiun tempat saya berencana untuk mengambil rute kereta komuter kembali ke Sydney. Mengetahui olahraga berat saya telah menghabiskan kadar glukosa saya, saya pergi ke restoran luar ruangan dan makan hidangan ayam rotisserie yang lezat dengan sayuran panggang yang berlimpah.
Sementara saya mencatat bahwa naik sepeda sepanjang hari yang agresif telah menghabiskan persediaan hipo saya, saya beralasan bahwa makan malam saya yang besar dan kuat akan memenuhi kebutuhan glukosa saya sementara saya kembali ke Sydney menggunakan jalur kereta api dalam mode perjalanan mundur. Makan rendah karbohidrat bukanlah topik besar saat itu dan kecepatan penyerapan ayam dan sayuran yang lebih lambat bahkan tidak terlintas dalam pikiran saya saat itu.
Rencanaku terurai
Setelah makan malam, saya naik kereta dengan sepeda saya dan terkejut menemukan diri saya satu-satunya penumpang di gerbong kereta saya. Saya tahu bahwa sebagian besar penumpang sedang menuju ke luar kota saat ini dan keadaan ini tidak menimbulkan perhatian khusus.
Begitu saya duduk dan mulai menikmati pemandangan pedesaan yang lewat, saya menusuk jari saya dan menemukan kadar glukosa saya jauh lebih rendah dari yang saya perkirakan, terutama setelah makan malam saya baru-baru ini.
Saya menyodok jari 15 menit kemudian dan melihat bahwa glukosa saya turun dengan cepat menuju kisaran hipo saya. Saya kemudian menyadari bahwa saya tidak memiliki persediaan hipo dengan saya. Saya tahu lebih baik dari ini! Bagaimana saya bisa membiarkan ini terjadi? Gerbong rel yang kosong bahkan terhalang untuk menarik sesama penumpang. Saya sendirian saat kekhawatiran saya meningkat.
Perjalanan kereta api saya kembali ke kota hanya sekitar 40 menit dan saya merasa kemungkinan besar menguntungkan saya untuk naik kereta ini. Saya berharap porsi besar ayam dan sayuran akan meningkatkan glukosa saya kembali ke daerah yang lebih aman. Saya salah.
Saya melakukan tiga atau empat tongkat jari lagi saat saya menyaksikan dengan ngeri pada malapetaka metabolik yang sedang berlangsung ini. Mengapa saya melakukan ini? Mengapa saya tidak membuat rencana yang lebih baik? Saya pikir saya punya ini dan saya tidak!
Saya tiba kembali di stasiun kereta bawah tanah Sydney dengan gangguan otak yang parah. Jangkauan primitif otak saya mendominasi pemikiran saya. Dapatkan glukosa, tidak ada lagi yang penting.
Saya mendapati diri saya menatap mesin penjual otomatis dan meraba-raba saku serta tas sepeda saya mencoba memahami koin Australia yang tidak saya kenal. Saya menghabiskan menit-menit berharga tanpa berpikir panjang berlama-lama di depan mesin sebelum otak saya yang bingung menyimpulkan bahwa saya tidak memiliki kombinasi uang yang tepat untuk membuka kunci permen dan sereal yang begitu menggoda di luar jangkauan saya. Digagalkan.
Kekuatan kebaikan
Jalan keluar yang mana Saya mendambakan kesederhanaan tanda 'Jalan Keluar' yang ditemukan di London Underground saat saya membaca nama tanda yang sama sekali tidak memiliki arti yang dapat dimengerti oleh otak saya yang mengalami kecanduan. Apa yang harus saya lakukan? Keluar dari kuburan sialan ini dan temukan gula!
Satu set gaya belokan muncul di hadapanku. Saya merasakan rasa tanggung jawab yang kuat dan tidak dapat dibenarkan terhadap sepeda sewaan saya. Sikap yang lebih rasional adalah mengabaikan beban sepeda tetapi otak yang kekurangan glukosa sama sekali tidak rasional.
Gaya belok horizontal individu memblokir jalan keluar saya dengan sepeda saya, begitu pula gaya belok vertikal dari lantai ke langit-langit. Saya merasakan waktu hampir habis. Dapatkan gula segera atau wajah pingsan dengan sepeda saya di stasiun kereta bawah tanah, di negara asing, begitu sendirian, sangat rentan. Mengapa ini sangat sulit?
Seorang agen stasiun muncul dan tanpa komentar atau pertanyaan secara ajaib membuka gerbang yang tidak terlihat yang memungkinkan saya, tanpa pertanyaan, untuk lewat dengan sepeda saya. Saya bersyukur atas tindakannya karena kemampuan saya untuk berkomunikasi secara koheren telah lenyap. Temukan gula!
Aku bisa mencium aroma udara malam musim semi yang mengalir menuruni tangga yang tampaknya naik selamanya ke permukaan tanah. Apakah saya memiliki cukup glukosa dalam sistem saya untuk menyalakan tangga tinggi itu tanpa pingsan? Saya tidak tahu tapi saya tidak punya pilihan. Saya mengambil sepeda saya dan naik ke atas.
Di puncak, di tengah alun-alun luar ruangan yang sepi, aku berpegangan pada sepedaku dan dengan panik mencari petunjuk untuk membawaku menuju oasis gula. Seorang pria muda kurus, agak kekar, berambut hitam muncul. “Saya butuh gula - diabetes, ”Hanya itu yang bisa saya kerahkan.
Orang Samaria yang Baik memberi isyarat agar saya mengikuti. Saya melakukannya, dan hal berikutnya yang saya lihat adalah konter gubuk makanan ringan komuter dengan manusia yang siap untuk membuat perubahan. Akhirnya! Saya tidak ingat apa yang saya pesan tetapi saya dengan rakus mengkonsumsinya karena kewarasan dan kompetensi saya perlahan kembali.
Dari aksen dan penampilan Orang Samaria yang Baik Hati, saya kemudian menyimpulkan bahwa dia mungkin seorang imigran Vietnam. Kebaikannya menyentuh jiwa saya dan saya tidak akan pernah melupakannya. Saya hanya berharap dia tahu betapa kemurahan hatinya yang sederhana berarti bagi saya.
{Terry O’Rourke telah hidup dengan diabetes tipe 1 sejak 1986 dan tinggal di Portland, OR, dengan anjing kewaspadaan hipo, Norm. Dia adalah salah satu Pemenang Kontes Suara Pasien DiabetesMine 2018 kami.}
-to-avoid-after-a-knee-replacement.jpg)
