Setiap sel di tubuh Anda membutuhkan energi untuk berfungsi. Sumber energi utama mungkin mengejutkan: Itu gula, juga dikenal sebagai glukosa. Gula darah sangat penting untuk fungsi otak, jantung, dan pencernaan yang baik. Bahkan membantu menjaga kesehatan kulit dan penglihatan Anda.
Ketika kadar gula darah Anda turun di bawah kisaran normal, itu disebut hipoglikemia. Ada banyak gejala gula darah rendah yang dapat dikenali, tetapi satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki gula darah rendah adalah dengan melakukan tes glukosa darah.
Pelajari lebih lanjut tentang gejala gula darah rendah, serta efek jangka panjang pada tubuh.
Alasan paling umum untuk gula darah rendah adalah beberapa obat yang digunakan untuk mengobati diabetes, seperti insulin.
Pada diabetes tipe 1, pankreas tidak dapat lagi memproduksi insulin. Pada diabetes tipe 2, pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau tubuh Anda tidak dapat menggunakannya dengan benar. Terlalu banyak insulin atau obat diabetes oral dapat menurunkan kadar gula darah, yang menyebabkan hipoglikemia.
Namun, bertentangan dengan kepercayaan populer, gula darah rendah tidak eksklusif untuk diabetes, meskipun jarang terjadi. Itu juga bisa terjadi jika tubuh Anda membuat lebih banyak insulin dari yang seharusnya.
Penyebab lain gula darah rendah yang mungkin adalah minum terlalu banyak alkohol, terutama dalam jangka waktu yang lama. Ini dapat mengganggu kemampuan hati untuk membuat penumpukan glukosa dan kemudian melepaskannya ke aliran darah Anda saat Anda membutuhkannya.
Penyebab lainnya termasuk:
- gangguan ginjal
- hepatitis
- penyakit hati
- anoreksia nervosa
- tumor pankreas
- gangguan kelenjar adrenal
- sepsis (biasanya dari infeksi yang sangat parah)
Ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah, sel-sel Anda menjadi kelaparan energi. Pada awalnya, Anda mungkin melihat gejala kecil, seperti rasa lapar dan sakit kepala. Namun, jika kadar gula darah Anda tidak naik tepat waktu, Anda mungkin berisiko mengalami komplikasi serius.
Agar kadar gula darah tidak naik terlalu banyak - disebut hiperglikemia - Anda membutuhkan jumlah insulin yang tepat. Dengan insulin yang tidak mencukupi, kadar gula darah Anda meningkat. Di sisi lain, terlalu banyak insulin dapat menyebabkan gula darah Anda turun dengan cepat.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana gula darah rendah memengaruhi sistem tubuh Anda.
Sistem pencernaan, endokrin, dan peredaran darah
Setelah Anda makan, sistem pencernaan Anda memecah karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Intinya, glukosa adalah sumber bahan bakar tubuh Anda.
Saat kadar gula Anda naik, pankreas melepaskan hormon yang disebut insulin, yang membantu glukosa diambil dan digunakan oleh sel-sel di seluruh tubuh Anda. Jika Anda menderita diabetes yang bergantung pada insulin, Anda harus mengambil insulin yang benar untuk menyelesaikan pekerjaan.
Setiap kelebihan glukosa masuk ke hati Anda untuk disimpan.
Jika Anda tidak makan selama beberapa jam, kadar gula darah akan turun. Jika Anda memiliki pankreas yang sehat, ia melepaskan hormon yang disebut glukagon untuk menggantikan makanan yang tidak ada. Hormon ini memberi tahu hati Anda untuk memproses gula yang disimpan dan melepaskannya ke aliran darah Anda.
Jika semuanya berjalan sebagaimana mestinya, kadar gula darah Anda harus tetap dalam kisaran normal hingga makan berikutnya.
Kadar gula darah yang tidak mencukupi dapat menyebabkan detak jantung yang cepat dan jantung berdebar-debar. Namun, bahkan jika Anda menderita diabetes, Anda mungkin tidak selalu memiliki gejala gula darah rendah yang jelas. Ini adalah kondisi yang berpotensi berbahaya yang disebut ketidaksadaran hipoglikemia. Itu terjadi ketika Anda mengalami gula darah rendah begitu sering sehingga mengubah respons tubuh Anda terhadapnya.
Biasanya, gula darah rendah menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon stres, seperti epinefrin. Epinefrin bertanggung jawab atas tanda-tanda peringatan dini tersebut, seperti rasa lapar dan gemetar.
Ketika gula darah rendah terjadi terlalu sering, tubuh Anda mungkin berhenti melepaskan hormon stres, yang disebut kegagalan otonom terkait hipoglikemia, atau HAAF. Itulah mengapa sangat penting untuk sering-sering memeriksa kadar gula darah Anda.
Sering kali, gula darah rendah bisa menandakan rasa lapar yang luar biasa. Namun, terkadang gula darah rendah bisa membuat Anda kehilangan minat makan, meski Anda lapar.
Sistem syaraf pusat
Kadar gula darah yang rendah juga dapat menyebabkan berbagai masalah dalam sistem saraf pusat Anda. Gejala awal termasuk kelemahan, pusing, dan pusing. Sakit kepala bisa terjadi karena kekurangan glukosa, terutama jika Anda menderita diabetes.
Anda mungkin juga merasakan tanda-tanda stres, seperti gugup, cemas, dan mudah tersinggung. Ketika kadar gula darah turun pada malam hari, Anda mungkin mengalami mimpi buruk, menangis saat tidur, atau gangguan tidur lainnya.
Kurangnya koordinasi, menggigil, kulit berkeringat, dan berkeringat bisa terjadi dengan gula darah rendah. Kesemutan atau mati rasa pada mulut adalah efek lain yang mungkin terjadi. Selain itu, Anda mungkin mengalami penglihatan kabur, sakit kepala, dan kebingungan. Tugas dan koordinasi sehari-hari terbukti sulit juga.
Gula darah rendah yang parah dan tidak diobati bisa sangat berbahaya. Ini dapat menyebabkan kejang, kehilangan kesadaran, atau kematian.
