Kanker paru-paru adalah salah satu kanker paling umum di dunia. The American Cancer Society memperkirakan bahwa akan ada lebih dari 228.000 kasus baru kanker paru-paru di Amerika Serikat pada tahun 2020.
Nyeri adalah gejala paling umum dari kanker paru-paru. Satu ulasan tahun 2016 menunjukkan bahwa lebih dari 50 persen orang yang hidup dengan kanker mengalami rasa sakit selama perawatan.
Alasan mengapa Anda mungkin mengalami rasa sakit saat Anda menderita kanker paru-paru lanjut meliputi:
- Nyeri akibat tumor. Anda mungkin mengalami nyeri di lokasi tumor, terutama di dada Anda.
- Kanker sedang menyebar. Saat kanker paru-paru stadium lanjut menyebar ke bagian tubuh lain dan menghancurkan jaringan, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit. Ini bisa terjadi di tulang, perut, dan area lainnya. Jika kanker telah menyebar ke otak Anda, Anda mungkin juga mengalami sakit kepala.
- Nyeri akibat pengobatan kanker. Nyeri juga bisa disebabkan oleh pengobatan kanker yang umum. Kemoterapi, misalnya, dapat menyebabkan sakit kepala, sakit perut, nyeri otot, dan nyeri akibat kerusakan saraf.
Meskipun obat pereda nyeri sering digunakan untuk membantu orang dengan kanker paru-paru lanjut merasa lebih nyaman, terapi komplementer dapat memberikan bantuan tambahan.
Jika Anda mengalami nyeri akibat kanker paru-paru lanjut, bicarakan dengan dokter Anda. Ada banyak perawatan yang dapat meredakan, dan mereka dapat merekomendasikan perawatan mana yang terbaik untuk Anda.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang teknik alternatif untuk membantu mengelola rasa sakit akibat kanker paru-paru lanjut.
Meditasi
Meditasi adalah teknik pikiran-tubuh yang melibatkan pemusatan perhatian Anda pada sesuatu yang spesifik, seperti kata atau napas Anda, di tempat yang tenang dengan gangguan minimal.
Meskipun manfaatnya yang paling terkenal adalah ketenangan dan relaksasi, meditasi juga dapat membantu orang mengatasi suatu penyakit dan menemukan pereda nyeri.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center memiliki meditasi terpandu selama 32 menit yang berfokus pada penanganan nyeri kanker yang dapat Anda coba dari rumah. Anda juga dapat mengikuti kelas meditasi di studio lokal atau pusat perawatan kanker.
Yoga
Sering digambarkan sebagai meditasi bergerak, yoga adalah praktik kuno dari India yang biasanya melibatkan penyelarasan napas dengan pose fisik untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis.
Klinik Mayo menyarankan bahwa yoga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur di antara penderita kanker, yang dapat membantu manajemen nyeri. Sebuah studi kecil tahun 2014 pada tujuh orang dewasa yang menjalani perawatan untuk kanker paru-paru non-sel kecil juga menunjukkan bahwa yoga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, suasana hati, dan kualitas hidup.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan manfaat yoga pada nyeri kanker paru-paru stadium lanjut.
Akupunktur
Akupunktur adalah teknik pengobatan tradisional Tiongkok di mana seorang praktisi memasukkan jarum tipis ke area tertentu di tubuh Anda.
Ini didasarkan pada teori bahwa energi yang tidak selaras dalam tubuh menyebabkan penyakit. Tujuan pengobatan adalah mengembalikan pergerakan energi di dalam tubuh.
Sebuah tinjauan sistematis yang melibatkan lebih dari 1.200 peserta, menemukan bahwa akupunktur plus terapi obat dapat membantu meringankan efek samping tertentu dari pengobatan kanker dan membantu meningkatkan kualitas hidup.
Penelitian tambahan, seperti ulasan tahun 2019, menunjukkan bahwa akupunktur juga dapat membantu meredakan nyeri kronis.
Pijat refleksi
Jika Anda tidak menyukai jarum suntik, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pijat refleksi. Ini seperti akupunktur tanpa jarum.
Selama sesi pijat refleksi, seorang praktisi akan memberikan tekanan dengan tangan mereka ke titik-titik kunci di tangan, telinga, atau kaki Anda. Idenya adalah bahwa titik-titik ini sejajar dengan bagian lain dari tubuh Anda, seperti paru-paru, dan menyentuhnya dapat memulihkan aliran energi untuk meningkatkan kesejahteraan.
Seperti yang dilaporkan dalam ulasan tahun 2018, penelitian menunjukkan bahwa pijat refleksi dapat membantu penderita kanker mengalami penurunan rasa sakit dan kecemasan. Namun, karena keterbatasan dalam penelitian sebelumnya, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan manfaat klinis dari pijat refleksi bagi penderita kanker.
Gangguan
Cukup mengalihkan perhatian Anda dari rasa sakit ke aktivitas yang sangat menarik dapat membantu Anda lebih nyaman.
Ini adalah teknik yang dikenal sebagai gangguan. Ini terbukti sangat membantu orang dengan rasa sakit, kecemasan, dan mual, menurut University of Rochester Medical Center.
Ada berbagai cara untuk mengalihkan diri dari rasa sakit, termasuk:
- bacaan
- mendengarkan musik
- menonton TV atau film
- menelepon orang yang dicintai
- bermain puzzle
- mengerjakan kerajinan tangan
- lukisan
- model bangunan
Cobalah berbagai hobi atau aktivitas menyenangkan lainnya untuk mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit.
Hipnose
Saat dihipnotis, Anda berada dalam keadaan sangat rileks dan diberi sugesti terapeutik yang dapat meredakan gejala tertentu seperti nyeri.
Dan ada dokumentasi penggunaannya pada penderita kanker selama hampir 200 tahun, menurut tinjauan penelitian tahun 2012.
Tinjauan penelitian yang lebih tua dari tahun 2000 mengamati 18 penelitian dan menyimpulkan bahwa hipnosis memiliki efek sedang hingga besar pada rasa sakit. Menurut tinjauan tahun 2001, uji coba acak juga menunjukkan bahwa hipnosis dapat menjadi cara yang efektif untuk menangani terkait kanker:
- rasa sakit
- mual
- kegelisahan
- muntah
Teknik perawatan komplementer lainnya
Banyak teknik perawatan pelengkap lainnya yang dapat meredakan nyeri dan gejala kanker paru lanjut lainnya.
Beberapa dari praktik ini mungkin bekerja lebih baik untuk orang-orang tertentu daripada yang lain, jadi penting untuk mencoba berbagai teknik untuk mencari tahu mana yang membantu Anda.
Berikut beberapa teknik untuk dipertimbangkan:
- pijat terapi
- reiki
- Tai Chi
- biofeedback
- terapi seni
- pekerjaan nafas
Bawa pulang
Banyak orang dengan kanker paru-paru stadium lanjut mengalami rasa sakit - akut, kronis, atau keduanya - baik dari penyakit mereka atau akibat pengobatan mereka.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan mengobati rasa sakit dengan obat-obatan tertentu. Anda juga dapat menemukan bantuan tambahan melalui terapi komplementer, seperti:
- yoga
- hipnose
- gangguan
- akupunktur
Penting untuk diperhatikan bahwa terapi pelengkap bukanlah pengobatan untuk kanker itu sendiri, melainkan cara untuk meningkatkan kualitas hidup Anda secara potensial.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang terapi komplementer mana yang mungkin tepat untuk Anda.
.jpg)
