Kanker paru-paru adalah salah satu jenis kanker yang paling umum, dengan 2,09 juta kasus di seluruh dunia setiap tahun, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Terlepas dari prevalensinya, diagnosis kanker paru-paru bisa menjadi pengalaman yang mengisolasi. Ini terutama benar jika Anda memiliki tipe yang langka, seperti:
- karsinoma neuroendokrin sel besar
- karsinoma paru adenosquamous
- karsinoma paru tipe kelenjar ludah
- karsinoid paru
- tumor paru-paru sel granular
Menemukan dukungan emosional dan gaya hidup dapat membantu Anda mempertahankan kualitas hidup Anda saat menjalani perawatan - dan dapat membantu Anda untuk tidak merasa sendirian. Beberapa jenis dukungan, seperti perawatan paliatif, bahkan dapat membantu meningkatkan hasil bagi penderita kanker paru-paru.
Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang menemukan dukungan ketika Anda menderita kanker paru-paru langka.
Manfaat mendapatkan dukungan
Kanker paru-paru memengaruhi lebih dari sekadar tubuh Anda - kanker juga dapat berdampak emosional.
Kecemasan, depresi, dan perasaan tertekan adalah beberapa kondisi kesehatan mental yang mungkin dialami oleh penderita kanker selama penyakit mereka.
Tidak ada kata terlalu dini untuk mencari dukungan karena menderita kanker paru-paru yang langka. Menurut ulasan tahun 2017, beberapa manfaat bergabung dengan kelompok dukungan meliputi:
- terhubung dengan orang-orang yang mengalami pengalaman serupa
- mempelajari lebih lanjut tentang kanker dan pengobatan potensial
- menerima dukungan emosional dan memberikan dukungan emosional kepada orang lain
- memiliki tempat yang aman di mana Anda dapat berbicara secara terbuka tentang penyakit Anda
- mempelajari cara tepercaya untuk mengatasi gejala dan efek samping pengobatan
- mengembangkan perasaan pemberdayaan dan optimisme
Ada banyak sumber daya yang tersedia yang dapat memberikan dukungan kepada orang-orang dengan kanker paru-paru langka. Berikut ini adalah beberapa opsi untuk dipertimbangkan.
Psikologi, psikiatri, atau konseling
Mengidap kanker paru-paru langka bisa membuat Anda merasakan berbagai emosi. Bertemu dengan ahli kesehatan mental dapat memberi Anda kesempatan untuk mengungkapkan perasaan kompleks ini tanpa menghakimi.
Mereka juga dapat membantu Anda menavigasi masalah lain, termasuk:
- masalah hubungan
- masalah tempat kerja
- penyesuaian dalam rutinitas Anda
- pertanyaan tentang keintiman
Janji temu dengan psikolog, psikiater, konselor, atau profesional kesehatan mental lainnya biasanya ditawarkan sebagai sesi tatap muka, baik secara langsung maupun virtual. Mereka mungkin berlangsung di rumah sakit, pusat kesehatan, atau kantor swasta.
Anda mungkin ingin mencari perawatan dari penyedia yang berspesialisasi dalam bekerja dengan orang-orang yang menderita kanker, seperti pekerja sosial onkologi.
Mereka memiliki tingkat pemahaman tambahan tentang apa yang mungkin Anda alami. Mereka juga dapat berfungsi sebagai penghubung penting antara Anda dan tim medis Anda.
Anda mungkin dapat menemukan ahli kesehatan mental di daerah Anda melalui perusahaan asuransi kesehatan Anda atau mendapatkan rujukan dari dokter perawatan primer Anda.
CancerCare juga menawarkan saluran bantuan bebas pulsa untuk membantu penderita kanker dalam menemukan layanan konseling lokal.
Kelompok pendukung kanker
Grup pendukung dapat memberikan berbagai manfaat setelah Anda didiagnosis menderita kanker paru-paru langka.
Mereka memberi Anda kesempatan untuk terhubung dengan orang lain yang mengidap penyakit dan berbicara tentang apa yang Anda alami. Pada akhirnya, mereka dapat membantu Anda mengurangi rasa kesepian.
Ada berbagai cara kelompok pendukung kanker berkumpul. Mereka biasanya bertemu secara rutin, seperti setiap minggu atau sebulan sekali. Beberapa dipimpin oleh profesional secara langsung, sementara pengaturan lainnya kurang formal.
Ada juga opsi untuk bergabung dengan grup dukungan online. Rapat secara digital memberi Anda opsi untuk memasuki komunitas kapan pun dan di mana pun yang paling nyaman bagi Anda.
Anda mungkin dapat menemukan kelompok pendukung kanker paru langka melalui American Cancer Society, Foundation for Lung Cancer, atau American Lung Association.
Hewan pendukung emosional
Hewan peliharaan Anda dapat menjadi sumber dukungan yang andal saat Anda menghadapi kanker paru-paru yang langka.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), terikat dengan hewan dapat:
- kurangi perasaan stres Anda
- tingkatkan kebahagiaan Anda
- mengekang perasaan kesepian
Mengelus anjing atau kucing juga dapat melepaskan hormon tertentu, seperti serotonin dan oksitosin, yang dapat meningkatkan mood Anda.
Ingatlah bahwa merawat hewan peliharaan saat Anda menjalani perawatan untuk kanker paru-paru bisa jadi tantangan. Anda mungkin perlu mengandalkan keluarga, teman, tetangga, dan pengasuh hewan peliharaan untuk membantu hal-hal seperti berjalan, memberi makan, dan memandikan hewan peliharaan Anda.
Jika Anda tidak memiliki hewan peliharaan, tim perawatan medis atau pusat perawatan kanker Anda mungkin dapat menghubungkan Anda dengan layanan terapi hewan peliharaan di daerah Anda.
Dukungan gaya hidup
Perawatan untuk kanker paru-paru dapat menyebabkan berbagai efek samping - seperti kelelahan, mual, stres, dan kecemasan - yang membuat Anda sulit menyelesaikan tugas sehari-hari. Layanan pendukung gaya hidup dapat memberikan sedikit kelegaan, memberi Anda lebih banyak waktu untuk istirahat dan perawatan diri.
Berikut beberapa opsi untuk dipertimbangkan:
- Layanan mobil. Membiarkan orang lain menavigasi lalu lintas dapat membuat perjalanan Anda ke dan dari janji temu dokter Anda sedikit lebih mudah. Pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi berbagi tumpangan, menelepon layanan taksi, atau meminta tumpangan kepada orang yang Anda cintai. Beberapa kelompok, seperti American Cancer Society, juga dapat membantu mengoordinasikan transportasi. (Perhatikan bahwa beberapa layanan ini mungkin ditangguhkan selama pandemi COVID-19.)
- Layanan makanan. Menjaga pola makan yang sehat dapat membantu Anda merasa lebih baik dan melawan infeksi saat Anda menderita kanker paru-paru. Bekerja dengan ahli gizi dapat menghilangkan dugaan dari perencanaan makan. Anda juga dapat memesan bahan makanan atau makanan siap saji yang dikirim ke rumah Anda untuk menghindari perjalanan ke toko.
- Ibu rumah tangga atau pengasuh. Jika Anda tidak ingin melakukan tugas rumah tangga, ibu rumah tangga atau perawat profesional dapat membantu. Mereka dapat menangani hal-hal seperti binatu, tata graha, persiapan makan, dan belanja.
- Pembantu kesehatan rumah. Seorang asisten kesehatan rumah memberikan bantuan dengan perawatan dasar dan perawatan pribadi, seperti bangun dari tempat tidur, mandi, dan berpakaian.
Perawatan paliatif
Perawatan paliatif adalah alat yang digunakan untuk membantu penderita penyakit serius, seperti kanker paru-paru langka, menemukan kelegaan dari gejala, nyeri, dan stres. Ini bukanlah pengobatan untuk penyakit itu sendiri, melainkan layanan pelengkap yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.
Perawatan paliatif biasanya ditawarkan oleh tim penyedia termasuk:
- dokter dan perawat yang berspesialisasi dalam perawatan paliatif
- profesional kesehatan mental
- spesialis manajemen nyeri
- pekerja sosial
- ahli gizi
- apoteker
Mereka bekerja sama untuk memenuhi berbagai kebutuhan fisik, emosional, sosial, dan lainnya. Mereka juga berkoordinasi dengan ahli onkologi dan tim perawatan kanker Anda untuk membantu Anda senyaman mungkin.
Anda bisa mendapatkan perawatan paliatif kapan saja setelah diagnosis, tidak peduli stadium kanker Anda. Perawatan ini mungkin ditawarkan di rumah Anda atau di rumah sakit.
Untuk menemukan perawatan paliatif di daerah Anda, mintalah rujukan dari dokter Anda. Anda juga dapat mencari opsi lain melalui direktori penyedia Center to Advance Palliative Care dan alat pencari perawatan National Hospice and Palliative Care Organization.
Jenis dukungan lain, seperti perawatan paliatif, dapat membantu Anda:
- kelola gejala
- lebih memahami pilihan perawatan Anda
- perbaiki pandanganmu
Bawa pulang
Mendiagnosis kanker paru-paru langka dan menjalani perawatan bisa menjadi pengalaman yang melelahkan dan melelahkan - tetapi Anda tidak harus menjalaninya sendirian.
Kelompok pendukung, konseling, dan bahkan terapi hewan peliharaan dapat membantu Anda menemukan kekuatan dan mengelola kondisi Anda. Layanan pendukung gaya hidup, seperti perawatan asisten kesehatan di rumah, mungkin juga membuatnya sedikit lebih mudah.
Berbagai jenis dukungan tersedia untuk membantu Anda mengurangi stres, meredakan gejala, dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan mana yang tepat untuk Anda.
