Depresi Anak: Bagaimana Membantu Anak Anda

Lebih dari blues

Depresi masa kanak-kanak berbeda dengan anak yang moody yang terkadang terlihat sedih atau kesal. Anak-anak, seperti orang dewasa, memiliki saat-saat ketika mereka merasa "sedih" atau sedih. Fluktuasi emosional itu normal.

Tetapi jika perasaan dan perilaku tersebut bertahan lebih dari dua minggu, itu mungkin merupakan tanda gangguan afektif seperti depresi.

Depresi bukanlah penyakit khusus orang dewasa. Anak-anak dan remaja dapat dan memang mengalami depresi. Anak-anak mungkin tidak terdiagnosis dan tidak diobati karena orang tua dan pengasuh mungkin kesulitan mengenali tanda-tanda gangguan tersebut.

Depresi mempengaruhi sekitar 3 persen anak-anak AS. Kesedihan dan gejala yang terus-menerus dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, mengganggu sekolah dan kegiatan sosial.

Depresi masa kanak-kanak adalah masalah kesehatan mental yang serius, tetapi bisa disembuhkan. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang tanda, gejala, penyebab, dan risiko yang terkait dengan depresi masa kanak-kanak.

Seperti apa depresi pada seorang anak?

Anak-anak dengan depresi sering mengalami banyak gejala depresi yang sama seperti yang dialami remaja dan orang dewasa. Akan tetapi, anak-anak mungkin mengalami kesulitan untuk mengekspresikan diri dan perasaannya karena keterbatasan kosakata emosional mereka.

GEJALA DEPRESI ANAK

• kesedihan atau suasana hati yang rendah
• perasaan putus asa
• perasaan tidak berharga
• perasaan bersalah, marah atau mudah tersinggung
• menangis
• energi rendah
• kesulitan berkonsentrasi
• pikiran untuk bunuh diri

Anak-anak dengan depresi mungkin tidak mengalami semua gejala ini. Beberapa mungkin lebih menonjol dari yang lain.

Tanda peringatan seorang anak mungkin mengalami depresi

Tanda peringatan depresi adalah emosi atau perubahan yang dapat dilihat sendiri oleh orang tua dan pengasuh.

Anak-anak mungkin tidak yakin bagaimana mengungkapkan perasaan mereka kepada Anda, atau mereka mungkin tidak mau. Tanda-tanda peringatan ini dapat terjadi pada anak-anak dengan depresi:

• mudah tersinggung atau marah
• perubahan perilaku dan temperamen
• nafsu makan meningkat atau menurun
• peningkatan atau penurunan tidur
• ledakan emosional atau vokal
• ekspresi penyakit fisik yang sering, seperti sakit kepala atau sakit perut
• konsentrasi berkurang
• tantangan
• penurunan prestasi di sekolah
• mengekspresikan pemikiran negatif (komentar kritis diri sendiri atau mengeluh)
• berbicara tentang kematian atau sekarat

Resiko bunuh diri

Depresi masa kanak-kanak dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri, bahkan perilaku bunuh diri. Faktanya, bunuh diri adalah penyebab utama kematian ketiga untuk anak-anak usia 5 hingga 14 tahun.

Jika anak Anda telah didiagnosis dengan depresi atau Anda curiga mereka mungkin mengalami depresi, penting untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan dan membantunya menemukan bantuan.

Tanda Peringatan Risiko Bunuh Diri

• berbagai gejala depresi
• isolasi sosial
• peningkatan perilaku bermasalah
• berbicara tentang bunuh diri, kematian, atau sekarat
• berbicara tentang keputusasaan atau perasaan tidak berdaya
• sering terjadi kecelakaan
• penggunaan zat
• minat pada senjata

Apa yang menyebabkan depresi masa kanak-kanak?

Depresi pada masa kanak-kanak mungkin disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor. Faktor-faktor risiko ini saja mungkin tidak menjelaskan gangguan mood, tetapi mereka mungkin berperan.

Faktor risiko berikut meningkatkan peluang anak untuk mengembangkan depresi:

• Kesehatan fisik. Anak-anak dengan kondisi medis kronis atau parah lebih mungkin mengalami depresi. Ini termasuk obesitas.
• Peristiwa yang membuat stres. Perubahan di rumah, di sekolah, atau dengan teman dapat meningkatkan risiko anak mengalami gejala depresi.
• Lingkungan Hidup. Kehidupan rumah tangga yang kacau atau penuh tekanan dapat membuat anak berisiko lebih besar mengalami gangguan mood seperti depresi.
• Sejarah keluarga. Anak-anak yang memiliki anggota keluarga dengan gangguan mood atau depresi mungkin lebih mungkin mengalami depresi di usia muda.
• Ketidakseimbangan biokimia. Tingkat hormon dan bahan kimia tertentu yang tidak merata dapat memengaruhi cara kerja otak. Hal ini dapat meningkatkan risiko depresi.

Risiko depresi masa kanak-kanak

Depresi masa kanak-kanak adalah kondisi yang serius, tetapi bisa disembuhkan. Namun, jika tidak ditangani, anak-anak dapat mengalami konsekuensi selama bertahun-tahun yang akan datang.

Komplikasi tersebut meliputi:

• pikiran atau perilaku bunuh diri
• gejala yang memburuk
• peningkatan risiko pengembangan depresi yang lebih buruk atau berkepanjangan nanti
• episode depresi yang parah
• gangguan mood lainnya

Bagaimana membantu anak yang mengalami depresi

Perawatan untuk anak-anak dengan depresi melibatkan terapi dan obat resep. Beberapa anak mungkin mendapat manfaat dari salah satunya - yang lain mungkin menggunakan kombinasi.

Ini bukanlah perawatan seumur hidup. Dokter anak Anda akan meresepkan rencana perawatan, dan mereka akan memutuskan kapan saat yang tepat bagi anak Anda untuk berhenti menggunakannya.

Rencana pengobatan untuk depresi masa kanak-kanak seringkali bergantung pada tingkat keparahan gejala. Kabar baiknya, perawatan yang tepat dapat membantu anak Anda meredakan gejalanya.

Terapi

Jika seorang anak didiagnosis dengan depresi, pengobatan lini pertama sering kali adalah psikoterapi. Jenis terapi ini dapat mengatasi faktor emosional dan kehidupan yang meningkatkan risiko depresi pada anak, seperti lingkungan dan peristiwa yang membuat stres.

Terapi perilaku kognitif (CBT) biasanya digunakan untuk mengobati depresi. Jenis terapi ini melibatkan pembicaraan melalui emosi dan pengalaman, menganalisis area untuk perubahan, dan menemukan cara proaktif untuk membuat perubahan tersebut.

Untuk anak kecil, terapi bicara tradisional mungkin tidak seefektif karena keterbatasan kosakata mereka. Terapi bermain, yang menggunakan mainan dan hiburan, dapat membantu anak-anak belajar memperkuat perasaan dan pengalamannya. Terapi seni, yang menggunakan teknik melukis, menggambar, dan teknik artistik lainnya, adalah jenis terapi ekspresif yang dapat membantu anak-anak mengatasi gejala depresi juga.

Pengobatan

Pada 2015, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) memiliki lima obat antidepresan untuk pengobatan MDD pada anak-anak. Rekomendasi ini bervariasi menurut usia, jadi dokter akan mempertimbangkan usia anak Anda saat memilih pengobatan obat terbaik.

Menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan (HHS) A.S., obat-obatan berikut dapat digunakan dalam perawatan anak-anak dengan MDD:

• Zoloft® (sertraline)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoxamine)
• Anafranil® (clomipramine)
• Prozac® (fluoxetine)

Efek samping yang jarang dari obat-obatan ini pada anak-anak mungkin adalah peningkatan risiko bunuh diri. Orang tua dan pengasuh anak-anak yang menggunakan obat ini didorong untuk memantau perubahan pada anak mereka dan mencari bantuan segera dari dokter jika mereka menjadi khawatir.

Anak-anak yang mengonsumsi obat-obatan ini tidak boleh berhenti meminumnya tanpa izin dari dokter. Berhenti minum obat dapat menyebabkan efek samping yang signifikan.

Bagaimana menemukan bantuan untuk anak dengan depresi

Mengobati depresi masa kanak-kanak dimulai dengan menemukan penyedia yang tepat dan jenis perawatan yang tepat.

Langkah-langkah ini dapat membantu.

1. Bicaralah dengan anak Anda. Meskipun mungkin sulit, cobalah untuk berbicara dengan anak Anda tentang apa yang mereka rasakan dan alami. Beberapa anak akan terbuka. Ini akan membantu Anda memahami apa yang terjadi.

2. Buat catatan. Jika anak Anda tidak mau berbicara dengan Anda, buatlah buku harian tentang perubahan dan tanda-tanda yang dapat diamati. Ini dapat membantu dokter melihat tren perilaku.

3. Bicaralah dengan dokter anak. Pertama-tama, dokter anak Anda ingin mengesampingkan masalah fisik yang dapat menyebabkan gejala tersebut. Ini mungkin memerlukan serangkaian tes darah dan pemeriksaan fisik.

4. Cari seorang spesialis. Jika dokter anak anak Anda yakin masalahnya adalah gangguan mood seperti depresi, mereka mungkin merekomendasikan Anda ke dokter spesialis, seperti psikolog atau psikiater. Para dokter ini dilatih untuk mengenali dan menangani depresi masa kanak-kanak.

pertanyaan untuk terapis anak Anda

Saat Anda bertemu dengan spesialis anak Anda, pertanyaan ini dapat membantu Anda memulai percakapan.

• Apa yang normal dan apa yang tidak? Anda dapat meninjau tanda-tanda yang Anda lihat untuk memahami apakah ini mungkin bermasalah atau normal.
• Bagaimana Anda akan mendiagnosis anak saya? Tanyakan tentang prosesnya dan apa yang dibutuhkan dari Anda dan anak Anda.
• Apa pengobatan yang mungkin dilakukan? Ini akan memberi Anda pemahaman tentang pendekatan dokter terhadap pengobatan. Misalnya, Anda mungkin memutuskan ingin menggunakan dokter yang mencoba terapi sebelum pengobatan.
• Apa peran saya? Sebagai orang tua, mengkhawatirkan kesehatan fisik dan emosional anak Anda adalah hal yang wajar. Tanyakan kepada dokter apa yang mereka butuhkan dari Anda dalam proses ini. Beberapa orang tua akan menjalani terapi individu untuk membantu mereka belajar bagaimana berinteraksi dengan anak-anak mereka dengan cara yang berbeda.