Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kesedihan tidak berarti libur. Tetapi hadiah yang bijaksana dapat membuat perbedaan besar.
Kesehatan dan kebugaran menyentuh kita masing-masing secara berbeda. Ini adalah kisah satu orang.
Ini adalah saat terindah dalam setahun! Atau setidaknya itulah yang dikatakan playlist liburan saya dalam perjalanan ke kantor pagi ini.
Tapi sebenarnya, saya tidak merasa terlalu meriah - karena sayangnya, kesedihan tidak berarti libur. Ia suka menerobos masuk pada saat-saat yang paling tidak tepat juga. Ketika saya menyadari ini akan menjadi liburan pertama sejak salah satu teman terdekat saya meninggal, lagu “Christmas Without You” (Saya suka Dolly Parton, apa yang bisa saya katakan?) Memiliki makna yang sama sekali baru.
Saya telah menjadi ahli dalam hal menangis diam-diam di kereta, jadi setidaknya itu bagus.
Saya tahu saya tidak sendiri. Banyak dari kita akan menghabiskan musim liburan pertama kita tanpa seseorang yang kita cintai. Bagi yang lain, ini bukan tahun pertama, tapi itu tidak membuatnya lebih mudah.
Dengan begitu banyak tradisi lama dan album foto yang ditarik dari rak, "waktu yang paling indah" itu bisa mulai membebani kita yang mau tidak mau menyadari bahwa ada seseorang yang hilang.
Jika orang yang dicintai berduka di musim ini, hadiah yang bijaksana bisa sangat berarti. Tapi bagaimana Anda tahu apa yang harus diberikan kepada seseorang yang mengalami kerugian? Daftar 11 hadiah ini adalah tempat yang baik untuk memulai.
1. Surat-surat berharga yang akan mereka hargai selamanya
Menurut pengalaman saya, bagian tersulit dari berduka bukanlah akibatnya. Itu berminggu-minggu dan berbulan-bulan berlalu, ketika semua orang tampaknya pindah dan saya masih berjuang untuk mengatasinya sendiri.
Itulah mengapa hadiah yang membuat Anda tetap terhubung dengan orang yang Anda cintai begitu istimewa. Buku ini, “Letters to My Friend: Write Now. Baca Nanti. Treasure Forever, ”mencakup surat tercetak, petunjuk, dan amplop untuk mendorong Anda menjangkau sepanjang tahun dan seterusnya.
Masing-masing menyertakan waktu untuk membuka surat (apakah itu minggu depan atau lima tahun dari sekarang), memungkinkan mereka untuk bertindak sebagai kapsul waktu - pengingat masa depan bahwa meskipun kesedihan terus berlanjut, hubungan yang Anda bagikan juga demikian.
2. Buku bermakna yang mengatakan 'Aku melihatmu'
Satu bacaan penting bagi mereka yang mengatasi kesedihan adalah "Tidak apa-apa jika Anda Tidak OK: Bertemu Duka dan Kehilangan dalam Budaya yang Tidak Memahami."
Ditulis oleh seorang terapis dan orang yang selamat dari kehilangan, buku ini adalah pandangan yang sangat menegaskan tentang bagaimana masyarakat kita memperlakukan kesedihan sebagai sesuatu yang harus "diperbaiki," daripada memvalidasinya sebagai respons yang sepenuhnya waras terhadap kehilangan.
Belajar untuk hidup berdampingan dengan kesedihan (daripada menyingkirkannya) adalah pelajaran yang berarti dan salah satu yang ditawarkan buku ini dalam sekop.
Jika Anda gugup karena orang yang Anda cintai belum siap dengan buku seperti ini, Anda selalu dapat menyertakan catatan, meyakinkan mereka untuk membacanya sesuai keinginan mereka - tidak peduli seberapa jauh hal itu di masa depan.
3. Paket perawatan yang manis untuk mendorong sedikit cinta diri
Salah satu hal favorit saya yang dikirimkan seseorang kepada saya ketika saya sedang berduka adalah sabun. Ya, sabun.
Tapi itu bukan hanya batang gading biasa. Sabun ini mewah, berbau ara dan bunga, menawarkan sedikit rasa manis setelah hari yang sangat panjang. Itu juga memotivasi saya untuk mandi pada hari-hari ketika saya tidak ingin beranjak dari tempat tidur.
Perusahaan kosmetik LUSH adalah favorit saya, dan paket perawatan Madu mereka adalah kebahagiaan mutlak. Ini termasuk sabun beraroma toffee yang populer, "Honey I Washed the Kids," bersama dengan body butter dan shower gel yang terinspirasi dari madu. Anda juga akan mendapatkan lip balm mint-honey, "Honey Trap", semuanya dalam kemasan sarang lebah yang menawan.
Untuk sesuatu yang bahkan lebih terjangkau, ada juga kotak kecil LUSH untuk tidur dengan barang beraroma lavender yang menenangkan untuk menambahkan sedikit ketenangan pada rutinitas sebelum tidur.
4. Alarm yang meniru matahari terbit dan terbenam alami
Saat saya berduka, jadwal tidur saya menjadi sama sekali terganggu. Sekarang kita tahu bahwa kesedihan yang rumit memiliki banyak tumpang tindih dengan depresi, jadi tidak mengherankan jika banyak orang yang berduka mungkin menyadari rutinitas khas mereka dibuang setelah mengalami kehilangan yang menghancurkan.
Itulah mengapa jam alarm matahari terbit ini adalah hadiah yang tak terduga tapi bagus untuk orang tersayang yang berduka. Ini menggunakan suara ringan serta menenangkan untuk memudahkan pengguna tidur dan terjaga dengan meniru matahari terbit dan terbenam. Alih-alih terbangun karena alarm yang menggelegar, hal ini memungkinkan terjadinya sesuatu yang lebih bertahap dan tidak terlalu menggelegar - yang ideal untuk seseorang yang sudah berada dalam keadaan emosional yang tinggi.
5. Kalung kenang-kenangan bunga kering
Untuk sesuatu yang lebih pribadi, kalung kenang-kenangan yang berisi bunga kering ini sangat berharga. Meskipun kalung itu bisa membungkus bunga yang diselamatkan dari suatu acara - pernikahan, peringatan, atau pembaruan sumpah - kalung itu juga bisa menyimpan bunga favorit orang yang dicintai, atau bunga simbolis.
Apa pun yang Anda pilih untuk masuk ke dalam, itu adalah harta unik yang pasti akan dihargai oleh orang yang Anda cintai.
6. Secangkir kopi pagi dengan pengingat yang kuat
Terkadang hal paling sederhana bisa menjadi hadiah terbaik. Mug cantik ini bertuliskan "Tumbuh melalui apa yang Anda alami", dan ini adalah pernyataan yang kuat tentang bagaimana pengalaman menyakitkan masih bisa menjadi transformatif juga.
Jika Anda merasa sangat bermurah hati, Anda bisa memasangkannya dengan koleksi kopi Godiva ini, yang mencakup rasa favorit seperti chocolate truffle, karamel, dan hazelnut creme.
7. Sedikit bantuan dengan bahan makanan akan sangat membantu
Jika kehilangan itu terjadi baru-baru ini, orang yang Anda cintai mungkin kesulitan mempelajari hal-hal mendasar. Tawaran untuk berbelanja bahan makanan untuk mereka, mengantarkan mereka ke toko, atau keanggotaan ke layanan pengiriman bahan makanan online dapat sangat membantu bagi seseorang yang merasa hidup tidak dapat diatur saat mereka berduka.
Jika ragu, kartu hadiah Amazon Fresh dapat menjadi berkah bagi seseorang yang berjuang untuk menjaga pikirannya tetap di atas air.
8. Selimut paling nyaman
Sangat jarang Anda melihat peringkat bintang lima untuk banyak hal online, tetapi lemparan Genteele yang sangat mewah ini disukai oleh ratusan pengulas internet, dengan klaim bahwa itu yang terbaik dan ternyaman yang akan Anda temukan.
Orang-orang yang berduka pasti akan menghargai hadiah berupa kepompong lembut sebagai tempat peristirahatan.
9. Memoar indah dari seseorang yang mendapatkannya
Besarnya kesedihan bisa sulit diungkapkan dengan kata-kata. Sementara kehilangan saya menyakitkan, itu juga memberi saya tujuan baru dan perspektif yang sama sekali berbeda. Saya mengalami spektrum emosi terlengkap yang pernah saya ketahui - mulai dari keputusasaan hingga ketenangan, terkadang sekaligus.
Bagian yang paling kuat dari upaya saya adalah berbicara dengan orang-orang yang selamat lainnya yang juga telah diubah oleh kesedihan mereka. Kami tidak selalu memiliki akses ke cerita yang dibagikan tersebut.
Itulah mengapa memoar seperti "The Long Goodbye" oleh Meghan O’Rourke sangat penting: Memoar itu memberi orang yang selamat akses ke kata-kata yang mungkin belum bisa mereka ucapkan sendiri. Memberi hadiah penegasan bisa menjadi cara yang sangat berharga untuk memberi tahu orang yang selamat bahwa mereka tidak sendiri.
10. Uluran tangan juga tidak ada salahnya
Empat kata yang sangat berarti bagi saya setelah kehilangan: "Apa yang bisa saya bantu?"
Mungkin agak aneh untuk bertanya, mengingat hadiah "seharusnya" menjadi kejutan. Tetapi jika menyangkut kesedihan, tawaran untuk mencuci piring, membeli resep, atau lari ke toko membuat perbedaan besar dalam kemampuan saya untuk terus maju, terutama di saat-saat ketika saya merasa kalah.
Anda juga bisa menjadi licik, membuat "kupon bantuan" yang dapat digunakan orang yang Anda cintai saat mereka perlu menelepon Anda. Ini mungkin bukan hadiah yang mencolok atau menarik di permukaan, tetapi itu bisa membuat perbedaan yang luar biasa.
11. Donasi untuk tujuan yang mereka pedulikan
Ketika saya kehilangan teman saya karena bunuh diri, banyak orang menyumbang ke organisasi kesadaran bunuh diri untuk menghormati mereka sebagai bentuk dukungan untuk saya. Saya diliputi oleh gerakan itu. Untuk mengetahui bahwa mereka ingin dunia menjadi tempat yang lebih baik sehingga orang lain tidak harus menanggung tragedi yang saya jalani, membuat saya tidak bisa berkata-kata.
Saya menyukai gagasan sumbangan sebagai hadiah liburan, dan bagi kita yang telah kehilangan orang yang kita cintai karena keadaan yang tragis, pertunjukan solidaritas ini bisa menjadi hadiah yang sangat istimewa. Ingatlah untuk menggunakan platform seperti Charity Navigator untuk meneliti cara terbaik memberi, atau mencari organisasi lokal yang lebih kecil yang dapat memperoleh manfaat paling besar dari dukungan Anda.
Sam Dylan Finch adalah advokat terkemuka dalam kesehatan mental LGBTQ +, setelah mendapatkan pengakuan internasional untuk blognya, Let's Queer Things Up !, yang pertama kali menjadi viral pada tahun 2014. Sebagai seorang jurnalis dan ahli strategi media, Sam telah menerbitkan secara ekstensif topik-topik seperti kesehatan mental, identitas transgender, disabilitas, politik dan hukum, dan masih banyak lagi. Membawa keahlian gabungannya dalam kesehatan masyarakat dan media digital, Sam saat ini bekerja sebagai editor sosial di Healthline.
