Waktu yang tidak pasti adalah tempat berkembang biaknya informasi yang salah.
Sepertinya Anda telah dibanjiri dengan teori konspirasi akhir-akhir ini.
Entah itu COVID-19 atau penipuan pemilu, tampaknya ada di mana-mana. Media sosial, televisi, dan bahkan percakapan dengan teman dan orang yang dicintai tampaknya dipenuhi dengan informasi yang salah.
Survei online Mei 2020 terhadap 2.501 orang dewasa di Inggris menemukan bahwa 25 persen responden percaya teori konspirasi COVID-19 yang tidak terbukti.
Jajak pendapat Januari 2021 dari 1.239 pemilih AS menemukan bahwa 77 persen responden Partai Republik percaya ada kecurangan pemilu yang meluas, meskipun pengadilan memutuskan sebaliknya.
Sebenarnya, teori konspirasi bukanlah hal baru.
Pada tahun 2003, 40 tahun setelah kematian mantan Presiden John F.Kennedy, jajak pendapat ABC News menunjukkan bahwa 70 persen orang masih percaya bahwa pembunuhan itu adalah hasil dari plot yang lebih besar, dan bahwa terpidana pembunuh Lee Harvey Oswald tidak bertindak sendiri. .
Segera setelah pendaratan di bulan 1969, teori mulai beredar bahwa semuanya dipentaskan.
Tapi seperti yang kita lihat dengan kerusuhan di Capitol Hill pada 6 Januari, teori konspirasi bukan hanya ide yang tidak terbukti (atau tidak terbukti).
Membiarkan konspirasi beredar dapat menimbulkan konsekuensi yang mematikan. Lima orang, termasuk satu petugas polisi, tewas ketika para pemberontak berusaha melakukan kudeta di Capitol.
Wajar dan wajar untuk merasa marah, frustrasi, atau sedih dengan peristiwa ini. Para ahli mendesak kita untuk mundur selangkah dan mempertimbangkan mengapa orang percaya teori konspirasi dan untuk memeriksa kerentanan kita sendiri, terutama selama masa-masa yang tidak pasti.
"Ketika orang merasa terancam dan lepas kendali, wajar jika ingin merasa lebih terkendali dan menertibkan keacakan dengan menggunakan teori konspirasi," kata John Cook, PhD, pendiri situs web Skeptical Science dan rekan penulis "The Buku Pegangan Teori Konspirasi. "
Itu tidak berarti kita harus membiarkan teori konspirasi terus berlanjut atau bahwa orang yang melanggar hukum atas nama teori tersebut tidak boleh menghadapi konsekuensi.
Tetapi para ahli mengatakan bahwa dengan mundur dan mengevaluasi apa yang membuat teori-teori ini tampak masuk akal bagi orang-orang tertentu, kita dapat terlibat dalam dialog yang lebih produktif.
Kita juga dapat melindungi diri kita sendiri agar tidak terlibat dalam percakapan tentang teori konspirasi dengan mengorbankan kesehatan mental kita.
Mengapa orang percaya teori konspirasi?
Pengalaman hidup dan ciri-ciri kepribadian tertentu membuat orang lebih cenderung membeli klaim palsu.
Berikut yang dikatakan data dan para ahli tentang faktor-faktor yang berkontribusi pada narasi yang tidak terbukti atau tidak terbukti.
Mereka percaya bahwa mereka mendapat manfaat dari teori konspirasi
Apakah Anda pernah sangat menginginkan sesuatu menjadi kenyataan? Kita semua melakukannya dari waktu ke waktu. Namun bagi sebagian orang, mempercayai kebohongan lebih baik daripada menghadapi kenyataan.
Sebuah tinjauan penelitian tahun 2017 menemukan bahwa orang-orang yang percaya pada teori konspirasi percaya bahwa mereka mendapat manfaat secara sosial dan eksistensial dari teori tersebut.
Misalnya, seseorang mungkin sangat menyukai kandidat politik tertentu memenangkan pemilihan karena menurut mereka orang tersebut akan membuat mereka aman secara fisik dan finansial. Orang lain mungkin tidak ingin percaya perubahan iklim itu nyata karena mereka bekerja atau berinvestasi di industri batu bara.
"Mereka ingin percaya pada perjuangan mereka dan berjuang untuk tujuan mereka bahkan jika pikiran rasional mereka mengatakan bahwa itu bukan sesuatu yang mereka yakini," kata Carla Marie Manly, PhD, seorang psikolog klinis yang mengkhususkan diri pada ketakutan, media, dan dampak psikologis dari masalah seperti teori konspirasi di jiwa.
“Kadang-kadang, orang mendukung teori karena mereka setuju dengan penyebab yang mendasarinya,” katanya.
Mereka mungkin juga menemukan hubungan sosial dengan orang-orang yang berpikiran sama, yang terasa seperti manfaat lain. Ini kadang-kadang disebut sebagai perbedaan "dalam kelompok" versus "luar kelompok". Orang memiliki kecenderungan untuk mengidentifikasi dengan ide yang dipegang oleh orang yang mereka anggap mirip dengan diri mereka sendiri.
“Kami memiliki mentalitas kesukuan di mana kami ingin menjadi bagian dari suatu kelompok,” kata Manly. “Pada tingkat yang sangat primitif, itu membuat kita merasa aman… kita merasa seperti kita tidak sendiri dan bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri di mana orang memahami kita, dan kita memahaminya.”
Satu masalah adalah bahwa mempercayai teori konspirasi sering kali menjadi bumerang dan merugikan seseorang secara sosial dan eksistensial. Politisi di kedua sisi gang mengutuk para perusuh di Capitol Hill, misalnya.
Meskipun demikian, orang mungkin tetap berkomitmen untuk mempercayai teori tersebut.
“Bagi sebagian orang, ini masalah harga diri,” kata Manly. “Ada orang-orang tertentu yang, sampai akhir yang pahit, akan berpegang pada sesuatu yang tidak benar karena mereka tidak ingin percaya bahwa mereka salah.”
Mereka ingin merasa pintar
Memiliki informasi atau pengetahuan yang tidak dimiliki orang lain secara alami dapat membuat kita merasa unik. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa orang yang percaya pada teori konspirasi perlu merasa unik dengan mengetahui "informasi langka".
“Anda akan melihat [keinginan] untuk menjadi yang lebih unggul,” kata Manly. “Anda merasa bahwa Anda lebih tinggi dari orang lain, bahwa Anda tahu lebih banyak. Ini adalah gagasan tentang, 'Aku tahu, dan kamu tidak tahu.' ”
Manly percaya ini adalah perilaku yang dipelajari. Ini berarti bahwa orang dapat belajar dari waktu ke waktu bahwa memegang kepercayaan ini membuat mereka merasa penting. Ini memperkuat kecenderungan untuk membeli keyakinan serupa di masa depan.
“Seorang ayah mungkin selalu dibutuhkan untuk menjadi benar,” kata Manly. “Anak itu akan belajar dari orang tuanya bahwa mereka akan diangkat jika mereka memiliki informasi yang langka.”
Tingkat pendidikan seseorang mungkin berperan dalam menentukan apakah mereka lebih mungkin untuk mempercayai teori konspirasi, menurut sebuah studi tahun 2016. Ditemukan bahwa tingkat pendidikan yang lebih rendah berkorelasi dengan kemungkinan yang lebih besar untuk mempercayai teori konspirasi.
“Idealnya, salah satu hal yang kami pelajari di perguruan tinggi adalah berpikir kritis,” kata Manly.
Di sisi lain, orang-orang dengan gelar pascasarjana percaya dan mendorong teori konspirasi juga. Mereka bahkan mungkin lebih sulit untuk bernalar karena mereka terlalu percaya diri pada posisinya.
Pengacara Sidney Powell dan Rudy Giuliani membela dan mengabadikan klaim penipuan pemilu, misalnya.
Cook percaya bahwa semakin berpendidikan seseorang, semakin sulit untuk membawa mereka kembali ke kenyataan atau bahkan melakukan percakapan yang sehat dengan mereka tentang kepercayaan mereka.
“Ini tidak didorong oleh pengetahuan atau kecerdasan; itu didorong oleh ideologi, keyakinan, dan identitas, "katanya. "Artinya, saat seseorang semakin berpendidikan, mereka mengembangkan lebih banyak keterampilan untuk dapat menyangkal dengan lebih terampil."
Mereka mungkin memiliki kompas moral yang berbeda
Beberapa orang merasa berpartisipasi dalam upaya mitigasi COVID-19 seperti memakai topeng dan membatasi kontak dengan orang-orang di rumah Anda adalah kewajiban moral untuk saling menjaga keamanan satu sama lain.
Beberapa orang mungkin juga merasa bahwa mengambil tindakan untuk menghentikan perubahan iklim, termasuk mengurangi penggunaan bahan bakar fosil, juga merupakan kewajiban moral untuk membuat dunia lebih aman bagi generasi mendatang.
Di sisi lain, sebagian orang menghargai kebebasan individu sebagai keharusan moral. Hal ini dapat mengurangi rasa tanggung jawab mereka terhadap masalah kolektif.
Sebuah studi tahun 2020 terhadap 245 orang Rumania menunjukkan bahwa orang-orang yang mengalami ide teori konspirasi tentang tindakan jarak fisik untuk mencegah penyebaran COVID-19 mengalami lebih banyak pelepasan moral dan intoleransi ketidakpastian.
Rasa individualisme yang kuat telah menjadi prediktor utama bagi mereka yang tidak percaya COVID-19 adalah masalah dan tidak mengambil tindakan pencegahan yang disarankan, kata Cook.
“Ini mirip dengan apa yang kita lihat dengan penolakan iklim. Mereka menghargai individu daripada komunitas, ”katanya.
Misalnya, orang ingin makan di restoran favorit mereka tanpa pemerintah memberi tahu mereka bahwa mereka tidak bisa. Mereka mungkin juga dibuat frustrasi oleh kesulitan keuangan akibat kehilangan pekerjaan atau bisnis.
Studi tahun 2020 yang disebutkan di atas menunjukkan bahwa menekankan jarak fisik karena relevan secara moral dapat membantu orang untuk ikut serta dalam upaya mitigasi.
Jika seseorang percaya COVID-19 adalah tipuan, ini menjadi lebih sulit, terutama ketika Anda mengingat bahwa orang yang mempercayai teori konspirasi daripada fakta seringkali ingin merasa pintar dan unik.
“Berasal dari paradigma yang mengatakan,‘ Saya merasa seperti ini. Ini adalah keyakinan saya. Saya memahami keyakinan Anda, tetapi ketika kita bersama, apakah Anda keberatan untuk lebih mendekati keyakinan saya sehingga saya merasa aman dan terjamin? Saya tidak mengatakan Anda salah, tapi saya merasa lebih nyaman jika Anda memakai topeng, "kata Manly.
Pendekatan ini dapat membantu orang yang Anda cintai merasa bahwa mereka membantu Anda. Jika mereka peduli pada Anda, mereka mungkin lebih cenderung untuk mengalah. Ini juga menghindari argumen tentang apa yang benar atau tidak.
Misalnya, mengatakan "Penelitian mengatakan memakai masker membantu mengurangi penyebaran COVID-19" dapat membuat orang lain bersikap defensif dengan membuat mereka merasa Anda mencoba mengakali mereka.
Cara lain untuk menangani teori konspirasi dalam hidup Anda
Waktu yang tidak pasti, membuat dunia siap untuk penyebaran teori konspirasi.
Media sosial juga memberi orang platform dan membuat Anda lebih rentan untuk melihat dan mengetahui bahwa seseorang yang Anda kenal mempercayai ide-ide yang salah. Sangat menggoda untuk ingin mengoreksi orang tersebut, terutama jika Anda peduli padanya.
Sebelum Anda terlibat dengan seseorang untuk meyakinkan mereka bahwa klaim mereka tidak berdasar, tanyakan pada diri Anda apa yang akan Anda dapatkan darinya.
“Lihatlah situasi dan hasilnya,” saran Manly. “Apa yang ingin Anda dapatkan?”
Mungkin Anda ingin mengunjungi orang tua yang tidak setuju dengan tingkat keparahan COVID-19, tetapi Anda merasa tidak nyaman jika mereka menolak untuk duduk di luar dan mengenakan masker.
Mungkin seorang kenalan sekolah menengah memposting klaim penipuan pemilu di Facebook, dan Anda setidaknya ingin memberikan sumber tanggapan yang kredibel jika ada orang lain yang mungkin mempertimbangkan keyakinan ini sedang melewati masa lalu.
Jika Anda telah memutuskan untuk melanjutkan dan melibatkan orang tersebut dalam dialog, para ahli menyarankan untuk menyesuaikan pendekatan Anda berdasarkan hubungan Anda dengan orang tersebut.
Terlepas dari seberapa dekat Anda dengan seseorang, para ahli menyarankan untuk pergi ke percakapan karena tahu Anda kemungkinan besar tidak akan berubah pikiran.
“Begitu orang mulai masuk ke lubang kelinci dan mempercayai teori konspirasi, salah satu akibatnya adalah mereka mengembangkan kecurigaan informasi yang begitu besar, terutama dari sumber arus utama, sehingga informasi apa pun yang menyangkal teori konspirasi mereka ditafsirkan sebagai bagian dari teori konspirasi, ”kata Cook.
Misalnya, orang mungkin berkata, "Media arus utama ingin Trump kalah, jadi tentu saja mereka tidak melaporkan tentang perbedaan pemilih."
Melakukan percakapan dengan ekspektasi rendah dapat membantu kesehatan mental Anda. Cook melakukan ini ketika penyangkal perubahan iklim mengajukan pertanyaan atau memberikan komentar selama presentasinya.
“Saya akan menjawab pertanyaan mereka, tetapi saya juga mengakui secara mental bahwa mereka tidak mungkin berubah pikiran,” katanya. “Ini memberi Anda ketenangan Zen. Mencoba mengubah pikiran seseorang yang pikirannya tidak dapat diubah bisa membuat frustrasi dan membuat Anda marah. "
Jika itu anggota keluarga atau teman dekat
Jika Anda sudah memiliki hubungan yang mapan dan saling percaya dengan seseorang, cobalah bersandar pada hal itu saat membuka dialog.
Manly menyarankan untuk mengatakan sesuatu seperti:
“Saya merasa prihatin melihat pos [atau keterlibatan] ini. Itu membuat saya khawatir karena _____. Jika Anda tertarik, bagaimana kalau saya mengirimkan beberapa penelitian yang saya temukan? Kita bisa membicarakannya, atau Anda bisa mempertimbangkannya. ”
Manly menyukai pendekatan ini karena tidak menantang dan membiarkan bola berada di pengadilan orang lain jika mereka ingin terus mendiskusikannya. Anda tidak menyebut mereka "bodoh", "gila", atau apa pun yang dapat menutup percakapan.
“Ini sangat ringan,” katanya. “Semakin fleksibel mereka, semakin besar kemungkinan mereka untuk membahasnya.”
Jika ini adalah teman Facebook yang jarang Anda ajak bicara
Media sosial dapat membantu kita tetap terhubung dengan teman dan kenalan lama. Ini juga membuka pintu bagi kita untuk melihat pemikiran mereka tentang peristiwa terkini dan teori konspirasi.
Anda mungkin pernah melihat beberapa atau melihat utas panjang di mana orang-orang berdebat bolak-balik. Manly menyarankan untuk tidak melangkah sejauh itu.
“Mencoba mengubah pikiran seseorang, terutama di forum publik, tidak akan berhasil,” katanya. “Sekarang mereka di depan umum, dan taruhannya lebih tinggi jika terbukti salah. Kami memiliki waktu yang cukup sulit sebagai manusia untuk mengakui bahwa kami melakukan kesalahan secara pribadi. Di depan umum, itu lebih sulit, terutama jika mereka memiliki harga diri yang rendah. "
Manly merekomendasikan untuk mengatakan, “Terima kasih telah berbagi ini dengan saya. Saya mohon untuk berbeda karena XYZ. "
“Biarkan saja,” sarannya.
Kapan memotong orang
Saat-saat stres. Pada dasarnya, ketidaksepakatan dengan keluarga dan teman tentang apa arti realitas dapat memperburuk keadaan. Jika keyakinan orang yang Anda cintai secara negatif memengaruhi kesehatan mental Anda, Anda dapat menetapkan batasan.
“Jika ada sesuatu yang menjadi topik hangat, Anda berhak untuk mengatakan 'Saya tidak nyaman membicarakan masalah itu, jadi bisakah kita mengesampingkannya dan membicarakan rencana kita untuk tahun ini?'” Kata Manly.
“Jangan membuatnya tentang mereka, buatlah, 'Ini tidak sehat bagi saya.' Dengan berpegang teguh pada itu, Anda mengerjakan batasan dan model Anda sendiri, tanpa sepengetahuan mereka, batasan yang sehat,” katanya.
Jika mereka melewati batas, Manly berkata terserah Anda untuk memutuskan berapa banyak kesempatan yang ingin Anda berikan. Setiap orang memiliki batasan yang berbeda-beda. Anda juga tidak perlu memberi mereka kesempatan sama sekali, terutama jika keyakinan mereka menyebabkan kerugian bagi Anda atau orang lain.
“Jika terasa tidak aman bagi Anda atau telah melewati batas, Anda benar-benar dapat [memotongnya],” kata Manly.“Kita semua perlu mengetahui kompas moral kita sendiri.”
Dia menyarankan untuk mengatakan, “Itu sangat sulit bagi saya untuk menerimanya. Aku benar-benar perlu mundur selangkah darimu. ”
Bawa pulang
Teori konspirasi bukanlah hal baru, tetapi mungkin terasa seperti ada di mana-mana saat ini. Waktu yang tidak pasti menjadi tempat berkembang biak untuk jenis informasi yang salah ini.
Orang lebih cenderung mempercayai teori konspirasi jika mereka percaya bahwa mereka mendapat manfaat secara sosial atau eksistensial dari teori tersebut. Bahkan jika mereka tidak mendapat manfaat darinya, kesombongan mungkin menghalangi kemampuan untuk mempertimbangkan perspektif lain.
Orang yang ingin merasa unik atau yang secara moral tidak terlibat dalam mengurangi masalah juga dapat membeli klaim yang tidak didukung, meskipun mereka memiliki tingkat pendidikan yang tinggi.
Sebelum terlibat dengan seseorang yang mempercayai teori konspirasi, tanyakan pada diri Anda apakah itu sepadan. Jika ya, penuhi pendekatan Anda berdasarkan seberapa baik Anda mengenal mereka, dan pahami bahwa Anda mungkin tidak akan berubah pikiran.
Anda boleh menetapkan batasan atau memutuskan seseorang sepenuhnya jika keyakinan mereka mengganggu kesehatan mental Anda dan membuat Anda atau orang lain merasa tidak aman secara fisik atau emosional.
Beth Ann Mayer adalah seorang penulis yang tinggal di New York. Di waktu luangnya, Anda dapat menemukan pelatihannya untuk maraton dan bertengkar dengan putranya, Peter, dan tiga furbabies.
