Apakah itu membuatku buruk?
Selamat datang di Tissue Issues, kolom saran dari komedian Ash Fisher tentang gangguan jaringan ikat sindrom Ehlers-Danlos (EDS) dan kesengsaraan penyakit kronis lainnya. Ash memiliki EDS dan sangat suka memerintah; memiliki kolom nasihat adalah mimpi yang menjadi kenyataan. Punya pertanyaan untuk Ash? Hubungi melalui Twitter atau Instagram @AshFisherHaha.
* Catatan penulis: Surat ini diterima sebelum COVID-19 dan pedoman jarak fisik.
Masalah Jaringan yang Terhormat,
Saya tahu saya akan terdengar seperti monster, tapi ini dia. Saya punya teman, "Morgan," dengan kelainan autoimun (rheumatoid arthritis) yang menyebabkan dia sangat kesakitan dan kelelahan.
Kami sudah dekat selama bertahun-tahun, tapi dia baru didiagnosis tahun lalu. Sejak saat itu, dia menjadi orang yang sama sekali berbeda. Sepertinya hidupnya berputar di sekitar RA sekarang.
Saya senang dia mendapat jawaban tentang mengapa dia merasa tidak enak badan, tapi saya merasa dia menggunakan diagnosisnya sebagai alasan untuk keluar dari kehidupan. Dia hampir selalu membatalkan saya pada menit terakhir, menyalahkan gejalanya. Saya bosan.
Dia membatalkan saya tiga kali terakhir kami membuat rencana. Dia selalu meminta maaf, tapi saya tidak yakin dia bersungguh-sungguh. Aku muak dengan perasaan seperti waktuku tidak dihargai, dan aku mempertimbangkan untuk meninggalkannya sebagai teman.
Apakah itu membuatku buruk? Apakah ada cara lain untuk menangani ini? -Teman yang buruk
terhormat Tidak Teman yang Buruk,
Berdasarkan surat Anda, saya dapat meyakinkan Anda bahwa Anda bukan monster dan bukan teman yang buruk.
Saya senang Anda menghubungi saya sebelum mengakhiri persahabatan Anda dengan Morgan. Itu menunjukkan bahwa Anda perhatian dan benar-benar peduli padanya. Kesal karena dibatalkan tidak membuat Anda menjadi monster. Saya juga kecewa karena dibatalkan tiga kali berturut-turut!
Namun, membatalkan juga tidak membuat Morgan menjadi monster.
Mengidap penyakit kronis atau kecacatan bukanlah kartu Get Out of Life Free. Saya harap! Saya ingin sekali tidak memiliki pekerjaan, tidak ada tagihan yang harus dibayar, dan mencurahkan 100 persen waktu saya untuk menyembuhkan dan menenangkan persendian saya yang lembut.
Sayangnya, dunia tidak peduli saya mengidap sindrom Ehlers-Danlos (EDS). Saya masih harus memenuhi kewajiban saya.
Hal yang sama berlaku untuk teman Anda. Namun, saat ini dia mungkin tidak cukup dapat diandalkan untuk menjadwalkan hangout. Dengan kata lain, cara yang lebih akurat: Dia tubuh mungkin saat ini tidak cukup dapat diandalkan untuk menjadwalkan hangout.
Anda mengatakan teman Anda baru saja didiagnosis tahun lalu, jadi saya tidak terkejut sepertinya hidupnya sekarang berputar di sekitar RA-nya. Dalam banyak hal, hidupnya tidak berputar di sekitar penyakitnya.
Itu bukan karena dia senang dengan kebaruan RA, tetapi karena rasa sakit, energi, dan kemampuannya ditentukan oleh gejala penyakitnya.
Setelah menerima diagnosis yang mengubah hidup seperti RA, banyak orang mengalami masa berduka. Mereka mungkin meratapi kehidupan aktif mereka sebelumnya, masa depan yang mereka impikan, atau tujuan yang tidak dapat mereka capai lagi.
Bagian dari proses berduka ini bekerja menuju penerimaan tentang bagaimana hidup Anda telah berubah (dan selanjutnya akan berubah) dengan penyakit kronis.
Sangat mungkin Morgan berjuang untuk menerima bahwa dia tidak dapat muncul untuk Anda seperti dulu. Teori saya adalah bahwa dia membuat rencana dengan niat terbaik, dan pada menit terakhir, menyadari dia terlalu lelah atau kesakitan untuk membuat rencana.
Dia mungkin juga kewalahan - oleh gejalanya, perawatannya, janji medisnya - dan berpegang teguh pada beberapa kemiripan dengan kehidupan sebelumnya.
Saya mengatakan semua ini untuk mencoba memahami dari mana Morgan berasal, bukan untuk memaafkan perilakunya atau untuk membuat Anda merasa bersalah (saya bersumpah).
Bagaimana menangani ketika seorang teman terus membatalkan
Untuk menjawab pertanyaan kedua Anda, ya, ada banyak cara untuk menangani situasi ini. Berikut adalah beberapa saran yang menurut saya harus Anda coba.
Berhenti membuat rencana sekarang
Dia terus membatalkan Anda, jadi berhentilah memberinya kesempatan untuk membatalkan. Saya curiga dia terus membuat rencana karena dia benar-benar ingin bertemu dengan Anda, dan masih memikirkan batasan serta kebutuhannya.
Tindakannya memperjelas bahwa dia tidak berada di tempat di mana dia dapat muncul untuk Anda; terima itu dan jeda rencana masa depan untuk saat ini.
Sarankan rencana alternatif
Saat dia batal, apa rencanamu? Pergi makan siang? Perbelanjaan? Mendaki?
Kegiatan di luar rumah dapat melemahkan orang yang sakit kronis.
Bagaimana jika Anda menawarkan untuk datang ke rumahnya? Perjelas bahwa Anda tidak keberatan jika dia harus beristirahat di sofa selama kunjungan. (Jelas, nasihat ini hanya berlaku setelah pandemi mereda. Anda tidak boleh mengunjungi rumah teman sekarang, terutama teman yang sistem kekebalannya terganggu.)
Bagaimana dengan video call atau panggilan telepon selama 30 menit? Atau menonton film atau acara TV bersama dengan ekstensi Chrome Teleparty (sebelumnya Pesta Netflix, sekarang di beberapa platform streaming)?
Setelah aman untuk melakukannya lagi, pertimbangkan untuk mengundangnya ke malam permainan sederhana atau pesta kecil dengan banyak teman. Dengan begitu, jika dia tidak bisa hadir, Anda masih bisa menindaklanjuti rencana Anda, minus satu orang.
Buatlah rencana masa depan Anda tentatif
Setelah diagnosis saya sendiri, ketika saya merasa sangat kesakitan dan berduka karena kehidupan saya yang sebelumnya sehat, saya membatalkan berkali-kali pada teman baik saya Erin.
Saya merasa tidak enak karenanya; Saya yakin saya adalah teman yang buruk. Saya sangat ingin melihatnya, tetapi tubuh saya tidak mau bekerja sama untuk membiarkan saya melakukannya.
Suatu kali, ketika saya sangat malu dan minta maaf, dia dengan santai mengatakan kepada saya bahwa dia selalu memandang rencana kami sebagai tentatif; dia tidak merencanakan hari-harinya di sekitar mereka, dan tidak akan pernah marah padaku jika aku harus membatalkannya.
Dia tidak mempermalukan saya. Dia memberi tahu saya bahwa dia mengerti. Sungguh melegakan mengetahui bahwa saya dapat membatalkan tanpa membuatnya marah, dan tanpa mengacaukan harinya.
Jadi, jika Anda bisa menjadi teman itu, beri tahu Morgan. Katakan padanya bahwa Anda memahami bahwa gejalanya berfluktuasi, dan dia selalu dapat membatalkannya pada Anda pada menit terakhir. Buat rencana Anda santai, dan buat rencana lain jika dia tidak bisa melakukannya.
Saya juga ingin mencatat bahwa jika Anda bukan tipe orang yang nyaman dengan rencana tentatif, tidak apa-apa! Jika itu masalahnya, abaikan nasihat ini. Saya tidak akan tersinggung.
Bicarakan tentang itu
Ini adalah nasihat paling penting yang saya tawarkan kepada Anda: Bicaralah dengan teman Anda. Dia mungkin tidak tahu Anda kesal padanya. Dia mungkin menganggap Anda sebagai "teman yang aman" untuk membatalkan karena Anda mengetahui diagnosisnya dan telah berteman lama.
Anda tidak perlu memperlakukan Morgan dengan sarung tangan anak hanya karena dia menderita penyakit kronis (jelasnya, itu tidak berarti Anda harus bersikap kasar padanya).
Perlakukan ini seperti Anda memperlakukan konflik apa pun dengan orang yang Anda cintai: curhat kepada teman atau pasangan tepercaya, dapatkan beberapa nasihat, rencanakan apa yang ingin Anda katakan, dan beri tahu Morgan bahwa Anda ingin berbicara dengannya.
Katakan padanya bahwa Anda terluka karena dia terus membatalkan Anda, dan itu membuat Anda merasa tidak dihargai atau tidak penting atau [masukkan perasaan Anda di sini]. Lihat bagaimana dia menanggapinya.
Jika percakapan terasa produktif, tanyakan apa yang dia butuhkan dari Anda untuk membuat hangout lebih mudah dan lebih mudah diakses. Dan jangan lupa untuk memberi tahu dia apa yang Anda butuhkan darinya!
Persahabatan adalah jalan dua arah, baik salah satu (atau keduanya) dari Anda memiliki disabilitas atau tidak. Tidak apa-apa untuk memiliki kebutuhan. Bagian tersulitnya adalah mencari tahu apa yang Anda butuhkan saat ini, dan apakah kebutuhan tersebut sesuai pada saat ini.
Jadi, non-monsterku, itu omonganku.
Saya harap Anda dan Morgan bisa menyelesaikannya. Jika ternyata Anda memang perlu mengakhiri pertemanan, atau menjauh sebentar, itu bisa dimaklumi.
Ya, itu menyedihkan, tapi persahabatan berakhir. Itu tidak membuat Anda berdua menjadi orang jahat.
Dalam hidup saya, saya mencoba untuk mengingat bahwa persahabatan cenderung surut dan mengalir dalam hal kedekatan dan jumlah kontak. Hanya karena Anda tidak terlalu dekat sekarang, bukan berarti itu tidak akan berubah.
Saya memikirkan Anda, dan saya mendukung Anda dalam langkah apa pun yang Anda putuskan.
Goyah,
Abu
Ash Fisher adalah seorang penulis dan komedian yang hidup dengan sindrom hypermobile Ehlers-Danlos. Saat dia tidak sedang mengalami hari bayi rusa yang goyah, dia mendaki dengan corgi-nya, Vincent. Dia tinggal di Oakland, California. Pelajari lebih lanjut tentang dia situs web.
-superwoman.jpg)
