Kebanyakan dari kita takut dengan prosedur medis. Apakah itu mengkhawatirkan hasil tes atau berpikir tentang melihat darah saat pengambilan darah, mengkhawatirkan kondisi kesehatan Anda adalah hal yang normal.
Namun bagi sebagian orang, ketakutan tersebut bisa menjadi berlebihan dan mengakibatkan terhindar dari prosedur medis tertentu, seperti pembedahan. Ketika ini terjadi, dokter mereka mungkin menyarankan untuk dievaluasi untuk fobia yang disebut tomofobia.
Apa itu tomophobia?
Tomophobia adalah ketakutan akan prosedur pembedahan atau intervensi medis.
Meskipun wajar untuk merasa takut saat Anda perlu menjalani prosedur pembedahan, terapis Samantha Chaikin, MA, mengatakan bahwa tomofobia melibatkan lebih dari jumlah kecemasan "biasa" yang diharapkan. Menghindari prosedur yang diperlukan secara medis inilah yang membuat fobia ini sangat berbahaya.
Tomophobia dianggap sebagai fobia spesifik, yaitu fobia unik yang terkait dengan situasi atau hal tertentu. Dalam kasus ini, prosedur medis.
Meskipun tomofobia tidak umum, fobia spesifik secara umum cukup umum. Faktanya, National Institute of Mental Health melaporkan bahwa sekitar 12,5 persen orang Amerika akan mengalami fobia spesifik dalam hidup mereka.
Untuk dianggap sebagai fobia, yang merupakan jenis gangguan kecemasan, ketakutan irasional ini harus mengganggu kehidupan sehari-hari, kata Dr. Lea Lis, psikiater dewasa dan anak.
Fobia memengaruhi hubungan pribadi, pekerjaan, dan sekolah, serta menghalangi Anda untuk menikmati hidup. Dalam kasus tomofobia, itu berarti mereka yang terkena menghindari prosedur medis yang diperlukan.
Apa yang membuat fobia melemahkan adalah bahwa ketakutan itu tidak proporsional atau lebih parah daripada yang diharapkan secara wajar mengingat situasinya. Untuk menghindari kecemasan dan kesusahan, seseorang akan menghindari aktivitas, orang, atau objek yang memicu dengan segala cara.
Fobia, apa pun jenisnya, dapat mengganggu rutinitas sehari-hari, membuat hubungan tegang, membatasi kemampuan untuk bekerja, dan mengurangi harga diri.
Apa gejalanya?
Seperti fobia lainnya, tomofobia akan menghasilkan gejala umum, tetapi lebih spesifik untuk prosedur medis. Dengan mengingat hal itu, berikut beberapa gejala umum fobia:
- dorongan kuat untuk melarikan diri atau menghindari peristiwa pemicu
- ketakutan yang tidak rasional atau berlebihan mengingat tingkat ancamannya
- sesak napas
- sesak dada
- detak jantung cepat
- gemetaran
- berkeringat atau merasa panas
Untuk seseorang dengan tomophobia, Lis mengatakan itu juga umum untuk:
- mengalami serangan panik akibat situasi saat prosedur medis perlu dilakukan
- hindari dokter atau prosedur yang berpotensi menyelamatkan nyawa karena takut
- pada anak-anak, berteriak atau lari keluar ruangan
Penting untuk diperhatikan bahwa tomophobia mirip dengan fobia lain yang disebut trypanophobia, yaitu ketakutan ekstrim terhadap jarum suntik atau prosedur medis yang melibatkan suntikan atau jarum suntik.
Apa penyebab tomophobia?
Penyebab pasti dari tomophobia tidak diketahui. Konon, para ahli memiliki gagasan tentang apa yang dapat menyebabkan seseorang mengembangkan rasa takut terhadap prosedur medis.
Menurut Chaikin, Anda bisa mengembangkan tomofobia setelah peristiwa traumatis. Itu juga dapat muncul setelah menyaksikan orang lain bereaksi ketakutan terhadap intervensi medis.
Lis mengatakan orang yang memiliki sinkop vasovagal terkadang bisa mengalami tomophobia.
"Vasovagal syncope adalah saat tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap pemicu karena respons luar biasa dari sistem saraf otonom yang dimediasi oleh saraf vagus," kata Lis.
Ini dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau penurunan tekanan darah. Jika ini terjadi, Anda mungkin pingsan karena takut atau sakit, yang dapat menyebabkan trauma jika Anda melukai diri sendiri.
Sebagai hasil dari pengalaman ini, Anda mungkin merasa takut hal ini terjadi lagi, dan karenanya takut akan prosedur medis.
Salah satu penyebab potensial lainnya, kata Lis, adalah trauma iatrogenik.
“Ketika seseorang secara tidak sengaja terluka oleh prosedur medis di masa lalu, mereka dapat mengembangkan ketakutan bahwa sistem medis mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan,” jelasnya.
Misalnya, seseorang yang mengalami cedera jarum yang menyebabkan infeksi kulit dan nyeri hebat mungkin takut akan prosedur ini di masa mendatang.
Bagaimana cara mendiagnosis tomofobia?
Tomophobia didiagnosis oleh ahli kesehatan mental, seperti psikolog.
Karena tomofobia tidak termasuk dalam edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), seorang ahli kemungkinan akan melihat fobia spesifik, yang merupakan subtipe dari gangguan kecemasan.
Fobia spesifik dipecah menjadi lima jenis:
- jenis hewan
- jenis lingkungan alam
- tipe cedera injeksi darah
- tipe situasional
- tipe yang lain
Karena rasa takut tidak cukup untuk menunjukkan fobia, Chaikin mengatakan harus ada perilaku menghindar dan tanda-tanda gangguan.
“Ketika rasa takut atau kecemasan tidak dapat dikendalikan atau ketika rasa takut memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, memengaruhi kemampuan Anda untuk menerima perawatan medis yang memadai, gangguan kecemasan dapat didiagnosis,” katanya.
Bagaimana cara mengobati tomophobia?
Jika tomofobia memengaruhi kesehatan Anda dan menyebabkan Anda menolak prosedur medis yang diperlukan, inilah waktunya untuk mencari bantuan.
Setelah didiagnosis menderita fobia, dan lebih khusus lagi, tomofobia, Lis mengatakan pengobatan pilihannya adalah psikoterapi.
Salah satu metode pengobatan fobia yang terbukti adalah terapi perilaku kognitif (CBT), yang melibatkan perubahan pola pikir. Dengan CBT, terapis akan bekerja dengan Anda untuk menantang dan mengubah cara berpikir yang salah atau tidak membantu.
Perawatan umum lainnya, kata Lis, adalah terapi berbasis pemaparan. Dengan jenis perawatan ini, terapis Anda akan menggunakan teknik desensitisasi sistematis yang dimulai dengan visualisasi peristiwa yang ditakuti.
Seiring waktu, ini dapat berkembang menjadi melihat foto-foto prosedur medis dan akhirnya berlanjut ke menonton video bersama dari prosedur pembedahan.
Akhirnya, dokter atau psikolog Anda mungkin merekomendasikan metode pengobatan lain, seperti obat-obatan. Ini berguna jika Anda memiliki kondisi kesehatan mental lainnya, seperti kecemasan atau depresi.
Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai sedang menghadapi tomofobia, tersedia dukungan. Ada banyak terapis, psikolog, dan psikiater dengan keahlian dalam fobia, gangguan kecemasan, dan masalah hubungan.
Mereka dapat bekerja sama dengan Anda untuk mengembangkan rencana perawatan yang tepat untuk Anda, yang mungkin mencakup psikoterapi, pengobatan, atau kelompok dukungan.
MENEMUKAN BANTUAN UNTUK TOMOPHOBIATidak yakin harus mulai dari mana? Berikut beberapa tautan untuk membantu Anda menemukan terapis di daerah Anda yang dapat mengobati fobia:
- Asosiasi untuk Terapi Perilaku dan Kognitif
- Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika
Bagaimana pandangan orang-orang dengan tomophobia?
Sementara semua fobia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, Chaikin mengatakan menolak prosedur medis yang mendesak dapat berakibat mengancam nyawa. Oleh karena itu, pandangannya tergantung pada tingkat keparahan perilaku menghindar.
Yang mengatakan, bagi yang menerima bantuan profesional dengan perawatan yang terbukti seperti CBT dan terapi berbasis paparan, prospeknya menjanjikan.
Garis bawah
Tomophobia adalah bagian dari diagnosis fobia spesifik yang lebih besar.
Karena menghindari prosedur medis dapat menyebabkan hasil yang berbahaya, Anda harus menemui dokter atau psikolog untuk informasi lebih lanjut. Mereka dapat mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan ketakutan yang berlebihan dan memberikan perawatan yang tepat.
