Tetap aktif dan menjaga mobilitas seringkali menjadi prioritas bagi orang yang hidup dengan multiple sclerosis (MS). Meskipun terkadang hal ini menantang, menemukan cara untuk tetap mandiri dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Mobilitas mencakup hal-hal seperti berjalan, masuk dan keluar dari tempat tidur dan mobil, menaiki tangga, dan berpartisipasi dalam aktivitas lain.
Jika gejala semakin parah dan Anda merasa sulit untuk bergerak sendiri, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan alat bantu atau alat bantu mobilitas.
Jenis alat bantu mobilitas untuk MS
Menurut National MS Society, gejala seperti kelemahan otot, kehilangan keseimbangan, kelelahan, mati rasa, dan nyeri semuanya dapat memengaruhi mobilitas Anda. Lebih khusus lagi, mereka dapat meningkatkan risiko Anda jatuh.
Untuk membantu mengurangi risiko cedera akibat jatuh dan meningkatkan keamanan serta kepercayaan diri Anda, dokter atau terapis fisik Anda mungkin menyarankan agar Anda mulai menggunakan alat bantu mobilitas.
"Alat bantu mobilitas termasuk tongkat, alat bantu jalan, kursi roda manual, dan kursi roda bermotor seperti skuter," kata Dr. Leslie S. Saland, ahli saraf di CareMount Medical. Ada juga alat orthosis atau kawat gigi yang bisa Anda pakai, seperti orthosis pergelangan kaki, yang dapat membantu mengangkat kaki agar tidak tersandung.
Tongkat
Tongkat biasanya memiliki dua gaya: titik tunggal dan segi empat. Titik empat mungkin lebih sesuai untuk MS tingkat lanjut karena memiliki empat titik pendukung yang menyentuh lantai.
Ini memberi Anda lebih banyak stabilitas dan memungkinkan Anda memberi beban lebih pada tongkat. Konon, tongkat mungkin tidak cukup mendukung seseorang yang mengalami MS stadium lanjut.
Pejalan kaki
Untuk dasar penyangga yang lebih luas, Anda mungkin ingin mempertimbangkan alat bantu jalan roda dua atau roda empat. Alat bantu jalan atau rollator roda empat, seperti yang sering disebut, lebih bisa bermanuver dan biasanya memiliki tempat duduk. Alat bantu jalan roda dua memberikan stabilitas dan dukungan lebih dari alat bantu jalan roda empat. Secara umum, pejalan kaki mudah digunakan dan diangkut.
Kursi roda manual
Jika berjalan atau berdiri tidak memungkinkan, tetapi Anda masih dapat menggunakan tubuh bagian atas, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kursi roda manual.
Kursi roda jenis ini memungkinkan Anda untuk duduk, tetapi tetap memberi Anda kebebasan untuk bepergian sendiri. Anda juga dapat menemukan model yang digerakkan oleh petugas dengan pegangan di bagian belakang jok. Hal ini memungkinkan pengasuh untuk mendorong Anda jika gejala Anda menghalangi Anda untuk mendorong kursi sendiri.
Skuter bermotor dan kursi roda listrik
Jika Anda perlu menghemat energi, tidak dapat menggerakkan kursi roda manual, memiliki kelemahan pada kaki Anda, atau mengalami kelelahan yang parah, pertimbangkan untuk menggunakan skuter bermotor atau kursi roda listrik.
Alat bantu mobilitas ini seringkali lebih mahal dan dilengkapi dengan banyak fitur. Dalam kasus ini, bekerja dengan dokter Anda, ahli terapi fisik, atau ahli teknologi bantuan sangat penting untuk menemukan model yang tepat untuk kebutuhan Anda.
Alat bantu mobilitas lainnya
Selain itu, Saland mengatakan perangkat elektronik tersedia untuk merangsang saraf tepi di kaki Anda dan membantu mengangkat kaki saat berjalan.
Ada perangkat elektronik baru yang dapat membantu fleksi pinggul juga. Tetapi perangkat ini mahal dan jarang dilindungi oleh asuransi.
Dalam beberapa kasus, Saland mengatakan bahwa obat-obatan dapat direkomendasikan sebagai "alat bantu mobilitas". Salah satu contohnya adalah dalfampridine (Ampyra), yang dapat membantu meningkatkan gaya berjalan dengan meningkatkan konduksi saraf.
Terakhir, Saland mengatakan dokter harus selalu memasukkan terapi fisik dan olahraga teratur sebagai alat bantu penting untuk membantu meningkatkan dan mempertahankan mobilitas pada orang dengan MS.
Fitur yang harus diperhatikan saat memilih alat bantu mobilitas
Karena tidak ada dua kasus MS yang sama, gejalanya seringkali tidak dapat diprediksi, dan cenderung datang dan pergi. Karenanya, mendapatkan evaluasi yang dipersonalisasi adalah kunci untuk menemukan alat bantu mobilitas yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kadang-kadang, ini bahkan berarti memasang beberapa alat bantu seiring waktu.
Memilih alat bantu mobilitas terbaik untuk kebutuhan Anda bukanlah keputusan yang bisa dianggap enteng. Karena bantuan ini dapat memberikan keselamatan, mobilitas, dan keamanan, penting untuk mengetahui apa yang harus dicari. Anda harus dapat mengidentifikasi fitur yang penting bagi Anda.
“Pasien dengan MS tingkat lanjut akan membutuhkan bantuan untuk menjaga posisi tegak lurus, kemampuan untuk duduk, berdiri, berjalan, dan kemampuan untuk bergerak untuk menghilangkan tekanan dan kenyamanan,” kata Reiko Kurihara-Bliss, ahli terapi fisik di St. Jude Medical Center, Pusat Rehabilitasi.
Untuk membantu Anda mempersempit pencarian, Kurihara-Bliss berkata untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Bisakah Anda menggunakan perangkat mobilitas dengan aman?
- Apakah itu memungkinkan penyelarasan tubuh Anda yang paling normal?
- Apakah perangkat memberi Anda kebebasan untuk bergerak sendiri, atau perlu memindahkan Anda?
- Apakah itu memberi Anda kebebasan dan keamanan yang lebih besar?
- Dapatkah Anda mengangkut perangkat dari rumah ke mobil Anda ke luar di depan umum?
- Saat menggunakan alat bantu mobilitas, apakah itu menyebabkan kerusakan kulit, restriksi sendi, atau ketidaknyamanan?
- Berapa banyak perawatan yang dibutuhkan?
- Berapa biayanya dan apa yang ditanggung oleh asuransi?
Juga, Saland mengatakan untuk mempertimbangkan apakah alat bantu mobilitas cocok dengan mudah di ruang yang Anda miliki. Selain itu, jika perlu, cari tahu apakah Anda dapat mengangkutnya.
“Beberapa pejalan terlalu berat untuk diangkat keluar dari mobil oleh seseorang yang sudah mengalami kesulitan keseimbangan atau gaya berjalan,” jelasnya.
Namun dia menunjukkan bahwa pejalan kaki yang paling ringan bisa jadi kurang stabil. Jadi, penting bagi Anda untuk menentukan kebutuhan Anda bersama dengan aksesibilitas dan kemudahan penggunaan alat bantu mobilitas.
Menemukan seorang ahli
Dalam hal memilih alat bantu mobilitas yang tepat, bekerja dengan spesialis adalah kunci untuk menemukan perangkat terbaik untuk Anda.
“Terapis fisik dan okupasi dengan pengalaman dalam rehabilitasi neurologis adalah praktisi yang paling cocok untuk melakukan evaluasi dan membuat rekomendasi tentang alat bantu mobilitas untuk individu dengan MS,” kata Kurihara-Bliss.
Terapis ini dapat mencoba berbagai alat bantu mobilitas bersama Anda. Mereka juga dapat berkomunikasi dengan ahli ortotik (pembuat brace) dan vendor peralatan tentang alat bantu mobilitas yang paling tepat untuk membantu Anda menjaga kemandirian.
Dokter Anda dapat memberi Anda rekomendasi untuk klinik dan terapis. Ada juga klinik mobilitas yang berafiliasi dengan banyak rumah sakit dan pusat rehabilitasi yang menampung spesialis yang dapat membantu Anda memilih alat bantu mobilitas yang tepat. Mereka juga dapat membantu dengan dokumen yang diperlukan untuk mendapatkan perlindungan asuransi.
Secara online, Anda dapat mengakses daftar profesional teknologi pendukung yang direkomendasikan oleh Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
