Banyak orang yang hidup dengan multiple sclerosis (MS) mengalami masalah bicara.
Masalah bicara dapat terjadi secara teratur, atau hanya beberapa menit per hari. Anda mungkin mendapati cara bicara Anda tidak jelas, suara Anda tidak sekuat itu, atau Anda kesulitan berbicara karena dada Anda terasa lemah.
Biasanya pola ucapan berubah, sebuah fenomena yang disebut "memindai ucapan", di mana jeda yang lama menciptakan ritme baru saat Anda berbicara. Beberapa orang mungkin juga lupa kata-kata atau kesulitan mengikuti percakapan.
Selain masalah bicara, beberapa orang mengalami kesulitan menelan. Aktivitas ini menggunakan banyak bagian tubuh yang sama.
Masalah ucapan dapat terjadi selama tahap MS mana pun, tetapi tidak semua orang mengalaminya. Ada beberapa hal yang dapat Anda coba untuk menangani aspek kondisi ini, termasuk terapi, teknologi, dan teknik perilaku.
Penyebab
MS adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan menyerang lapisan pelindung di sekitar sel saraf. Kerusakan saraf dapat menyebabkan hilangnya koordinasi antara otot-otot yang diperlukan untuk berbicara. Itu juga dapat mempengaruhi bagian otak yang memproses bahasa.
Dokter membagi masalah bicara menjadi dua jenis: afasia dan disartria.
- Afasia terjadi ketika sesuatu mengganggu kemampuan otak untuk memproses bahasa. Anda mungkin lupa satu kata atau kesulitan berkomunikasi melalui tulisan.
- Disartria terkait dengan hilangnya fungsi motorik atau kontrol otot. Ini membuat lebih sulit untuk membentuk kata-kata. Disartria lebih sering terjadi pada orang yang hidup dengan MS.
Selain itu, MS bisa membuat Anda merasa lemas atau lelah. Kelelahan dapat menyebabkan masalah bicara dan menelan. Namun, masalah menelan juga dapat terjadi karena mulut kering, efek samping dari beberapa obat MS.
Masalah bicara cukup umum di antara orang yang hidup dengan MS. Mereka dapat terjadi pada tahap apa pun dan dapat berkisar dari ringan hingga parah.
Mencegah masalah bicara
Masalah bicara biasanya muncul akibat gejala lain yang disebabkan oleh MS, seperti kerusakan saraf, kelelahan, dan kelemahan otot.
Mengelola MS dan bekerja sama dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan dapat memperlambat perkembangan kondisi. Hal ini pada gilirannya dapat mengurangi potensi masalah bicara.
Namun, seseorang yang mengalami masalah bicara karena MS memiliki banyak pilihan untuk meningkatkan pengalamannya.
Tips untuk meningkatkan kemampuan bicara
Apa pun presentasi MS Anda, ada cara untuk meningkatkan pidato Anda. Mulai dari protokol terapeutik hingga teknologi modern.
Bicara pelan-pelan
Tidak apa-apa untuk mengambil waktu Anda. Andalkan orang lain untuk bersabar, sehingga Anda dapat berbicara selambat yang Anda butuhkan.
Bersantailah saat Anda lelah
Kelelahan membuat bicara lebih sulit. Jika Anda merasa lelah, tidak apa-apa memilih untuk berbicara lebih sedikit.
Bicaralah dengan tubuh Anda
Orang tidak hanya berkomunikasi melalui ucapan. Ingat, Anda dapat menggunakan gerakan, kontak mata, dan ekspresi wajah, atau merujuk pada objek.Pilihan ini mengurangi stres karena harus berbicara jika Anda merasa tidak sanggup.
Ketik
Ponsel cerdas dan perangkat lain dapat bermanfaat. Anda dapat mengirim pesan teks, email, atau menulis frasa. Ini dapat membantu Anda melakukan percakapan yang lebih lama.
Bekerja samalah dengan terapis
Seorang ahli patologi wicara-bahasa secara khusus dilatih untuk membantu orang-orang dengan tantangan bicara. Mereka dapat menawarkan berbagai jenis terapi, seperti latihan fisik untuk membantu meningkatkan kejernihan kata dan kekuatan suara.
Gunakan alat bantu
Orang yang memiliki tantangan bicara yang lebih berat dapat menggunakan amplifier dan perangkat teks ke suara. Ini membuat suara vokal lebih keras atau berbicara atas nama individu.
Rencanakan itu
Terkadang, mencatat apa yang ingin Anda katakan sebelum percakapan penting bisa membantu. Tidak apa-apa jika Anda harus membuat catatan saat bertemu dengan dokter, misalnya.
Periksa dengan orang lain
Komunikasi adalah proses bolak-balik. Tidak masalah untuk meminta konfirmasi kepada orang yang Anda ajak bicara bahwa mereka memahami apa yang Anda katakan. Kebanyakan orang dengan senang hati mengulangi apa yang Anda katakan.
Gejala tenggorokan
MS dapat menyebabkan mati rasa di mulut dan tenggorokan selain masalah dengan koordinasi otot dan kelemahan yang mungkin dialami beberapa orang.
Mati rasa di tenggorokan bisa membuat sulit menelan. Itu juga dapat memengaruhi ucapan. Menurut MS Trust di Inggris, masalah yang sama yang memengaruhi menelan juga memengaruhi ucapan. Beberapa orang memiliki tantangan makan, seperti masalah mengunyah, merasa seperti ada makanan yang tersangkut di tenggorokan, dan mengeluarkan air liur.
Bawa pulang
Banyak orang yang hidup dengan MS mengalami beberapa perubahan dalam cara bicaranya. Ada sejumlah cara untuk meningkatkan kemampuan Anda berkomunikasi, dari latihan khusus hingga teknologi.
Dengan bekerja sama dengan dokter Anda, Anda dapat memperoleh akses ke sumber daya seperti terapis wicara yang mungkin menawarkan pendidikan dan dukungan tambahan.
