Bagaimana Berbicara dengan Orang Lain Tentang Diagnosis MS Anda

Gambaran

Terserah Anda jika dan kapan Anda ingin memberi tahu orang lain tentang diagnosis multiple sclerosis (MS) Anda.

Ingatlah bahwa setiap orang mungkin bereaksi berbeda terhadap berita, jadi luangkan waktu sejenak untuk memikirkan cara mendekati anggota keluarga, teman, anak, dan rekan kerja Anda.

Panduan ini akan membantu Anda memahami siapa yang harus Anda beri tahu, cara memberi tahu mereka, dan apa yang mungkin Anda harapkan dari proses tersebut.

Pro dan kontra tentang memberi tahu orang-orang tentang MS

Anda harus mempersiapkan berbagai reaksi saat Anda memberi tahu orang-orang tentang diagnosis baru Anda. Pertimbangkan pro dan kontra dari memberi tahu setiap orang sebelumnya.

Saat Anda siap memberi tahu mereka, cobalah untuk tidak terburu-buru dalam diskusi. Mereka mungkin memiliki banyak pertanyaan, dan penting bagi mereka untuk meninggalkan percakapan dengan lebih banyak informasi tentang MS dan apa artinya bagi Anda.

Pro

• Anda mungkin merasa beban yang sangat berat telah diangkat, dan Anda mungkin akan merasa lebih terkendali.
• Anda dapat meminta bantuan teman dan keluarga setelah mereka tahu apa yang sedang terjadi.
• Anda akan memiliki kesempatan untuk mendidik orang tentang MS.
• Keluarga dan teman dapat menjadi lebih dekat setelah mengetahui tentang diagnosis MS Anda.
• Memberi tahu rekan kerja akan membantu mereka memahami mengapa Anda mungkin lelah atau tidak dapat bekerja.
• Orang yang mungkin mengira ada sesuatu yang salah tidak perlu menebak-nebak. Memberi tahu mereka untuk menghindari mereka membuat asumsi yang salah.

Kontra

• Beberapa orang mungkin tidak mempercayai Anda atau berpikir Anda sedang mencari perhatian.
• Beberapa orang mungkin menghindari Anda karena mereka tidak tahu harus berkata apa.
• Beberapa orang akan menganggapnya sebagai kesempatan untuk memberikan nasihat yang tidak diminta atau untuk mendorong terapi yang tidak disetujui atau alternatif.
• Orang-orang sekarang mungkin melihat Anda sebagai orang yang rapuh atau lemah dan berhenti mengundang Anda ke berbagai hal.

Memberitahu keluarga

Anggota keluarga dekat, termasuk orang tua, pasangan, dan saudara Anda, mungkin sudah mengira ada sesuatu yang salah. Lebih baik memberi tahu mereka lebih cepat daripada nanti.

Ingatlah bahwa mereka mungkin terkejut dan takut pada Anda pada awalnya. Mungkin perlu beberapa saat bagi mereka untuk memproses informasi baru. Jangan menganggap diam sebagai tidak peduli. Begitu mereka mengatasi keterkejutan awal, keluarga Anda akan ada di sana untuk mendukung Anda melalui diagnosis baru Anda.

Memberitahu anak-anak Anda

Jika Anda memiliki anak, mungkin sulit untuk memprediksi bagaimana reaksi mereka terhadap diagnosis Anda. Karena alasan ini, beberapa orang tua memilih menunggu sampai anak mereka lebih besar dan lebih dewasa untuk membahas situasi tersebut.

Meskipun keputusan ada di tangan Anda, penting untuk diperhatikan bahwa penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki sedikit informasi tentang diagnosis MS orang tua mereka memiliki kesejahteraan emosional yang lebih rendah daripada mereka yang berpengetahuan luas.

Dalam studi baru-baru ini, para peneliti menyimpulkan bahwa mengizinkan dokter untuk mendiskusikan MS secara langsung dengan anak-anak pasien membantu menciptakan landasan bagi seluruh keluarga untuk mengatasi situasi tersebut.

Ditambah, ketika orang tua mendapat informasi yang baik tentang MS, itu dapat menumbuhkan suasana di mana anak-anak tidak takut untuk bertanya.

Setelah Anda memberi tahu anak Anda tentang MS Anda, penulis penelitian merekomendasikan agar anak Anda terus menerima informasi rutin dari penyedia layanan kesehatan tentang diagnosis Anda.

Para orang tua juga didorong untuk mendiskusikan MS dengan anak-anak mereka dan membawa mereka ke janji temu dengan dokter.

Keep S’myelin, majalah ramah anak dari National MS Society, adalah sumber daya bagus lainnya. Ini mencakup permainan interaktif, cerita, wawancara, dan kegiatan tentang berbagai topik yang berkaitan dengan MS.

Memberi tahu teman

Tidak perlu memberi tahu semua kenalan Anda dalam teks massal. Pertimbangkan untuk memulai dengan teman terdekat Anda - orang yang paling Anda percayai.

Bersiaplah untuk berbagai macam reaksi.

Kebanyakan teman akan sangat mendukung dan menawarkan bantuan segera. Orang lain mungkin berpaling dan membutuhkan waktu untuk memproses informasi baru. Cobalah untuk tidak tersinggung. Tekankan kepada mereka bahwa Anda masih orang yang sama sebelum Anda didiagnosis.

Anda mungkin juga ingin mengarahkan orang ke situs web pendidikan sehingga mereka dapat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana MS dapat memengaruhi Anda dari waktu ke waktu.

Memberi tahu majikan dan kolega

Mengungkapkan diagnosis MS di tempat kerja Anda seharusnya tidak menjadi keputusan yang terburu-buru. Penting untuk mempertimbangkan pro dan kontra dari memberi tahu atasan Anda sebelum Anda mengambil tindakan apa pun.

Banyak orang dengan MS terus bekerja untuk waktu yang lama meskipun telah didiagnosis, sementara yang lain memilih untuk segera berhenti bekerja.

Ini tergantung pada banyak faktor, termasuk usia Anda, pekerjaan Anda, dan tanggung jawab pekerjaan Anda. Misalnya, orang yang mengemudikan kendaraan penumpang atau pengangkut mungkin perlu memberi tahu majikan mereka lebih awal, terutama jika gejala mereka akan memengaruhi keselamatan dan kinerja pekerjaan mereka.

Sebelum Anda memberi tahu pemberi kerja Anda tentang diagnosis Anda, teliti hak-hak Anda berdasarkan Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika. Ada perlindungan hukum ketenagakerjaan untuk melindungi Anda dari pembebasan atau diskriminasi karena disabilitas.

Beberapa langkah yang harus diambil meliputi:

• menelepon saluran informasi ADA, yang dioperasikan oleh Departemen Kehakiman, yang memberikan informasi tentang persyaratan ADA
• belajar tentang manfaat disabilitas dari Administrasi Jaminan Sosial (SSA)
• memahami hak-hak Anda melalui U.S. Equal Employment Opportunity Commission (EEOC)

Setelah Anda memahami hak-hak Anda, Anda mungkin tidak perlu segera memberi tahu majikan Anda kecuali Anda menginginkannya. Jika saat ini Anda mengalami kekambuhan, Anda dapat memilih untuk menggunakan hari sakit atau hari libur terlebih dahulu.

Mengungkapkan informasi medis Anda kepada majikan Anda diperlukan dalam skenario tertentu. Misalnya, Anda perlu memberi tahu majikan Anda untuk memanfaatkan cuti medis atau akomodasi berdasarkan Family and Medical Leave Act (FMLA) dan ketentuan American with Disabilities Act (ADA).

Anda hanya perlu memberi tahu majikan Anda bahwa Anda memiliki kondisi medis dan memberikan catatan dokter yang menyatakan demikian. Anda tidak perlu memberi tahu mereka secara spesifik bahwa Anda mengidap MS.

Namun, pengungkapan penuh bisa menjadi kesempatan untuk mendidik atasan Anda tentang MS dan mungkin memberi Anda dukungan dan bantuan yang Anda butuhkan.

Memberitahu teman kencan Anda

Diagnosis MS tidak harus menjadi topik pembicaraan pada kencan pertama atau bahkan kedua. Namun, menyimpan rahasia tidak membantu dalam hal membina hubungan yang kuat.

Ketika segalanya mulai menjadi serius, penting bagi Anda untuk memberi tahu pasangan baru Anda tentang diagnosis Anda. Anda mungkin menemukan bahwa itu membuat Anda lebih dekat.

Bawa pulang

Memberi tahu orang-orang dalam hidup Anda tentang diagnosis MS Anda bisa menakutkan. Anda mungkin khawatir tentang bagaimana teman Anda akan bereaksi atau gugup untuk mengungkapkan diagnosis Anda kepada rekan kerja Anda. Apa yang Anda katakan dan kapan Anda memberi tahu orang-orang terserah Anda.

Tetapi pada akhirnya, mengungkapkan diagnosis Anda dapat membantu Anda memberi tahu orang lain tentang MS dan mengarah pada hubungan yang lebih kuat dan mendukung dengan orang yang Anda cintai.