Myelofibrosis adalah kanker darah langka yang merupakan bagian dari kelompok kelainan yang dikenal sebagai neoplasma mieloproliferatif (MPN). Orang dengan MPN memiliki sel induk sumsum tulang yang tumbuh dan berkembang biak secara tidak normal, yang menyebabkan gejala seperti kelelahan ekstrem, demam, dan nyeri tulang.
Peradangan juga berperan dalam MPN seperti myelofibrosis. Ini dapat meningkatkan gejala myelofibrosis dan berperan dalam perkembangan penyakit. Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi tingkat peradangan di tubuh Anda.
Tidak ada diet myelofibrosis khusus. Tetapi makan makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat dapat membantu menurunkan peradangan. Bahkan dapat mengurangi gejala MPN dan memperlambat perkembangan penyakit.
Baca terus untuk penelitian saat ini tentang makanan apa yang harus dimakan dan dihindari jika Anda menderita myelofibrosis.
Hubungan antara myelofibrosis dan diet
Sitokin adalah protein yang dikeluarkan oleh sel yang berperan dalam pensinyalan sel. Beberapa meningkatkan peradangan. Studi menunjukkan bahwa sitokin inflamasi sangat tinggi pada orang dengan myelofibrosis. Peradangan telah terbukti mempengaruhi gejala, perkembangan, dan prognosis MPNs seperti myelofibrosis.
Makan makanan seimbang yang kaya akan makanan anti-inflamasi dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan yang lebih rendah dapat, pada gilirannya, mengurangi gejala myelofibrosis dan memperlambat perkembangan penyakit.
Makanan untuk dimakan
Koalisi MPN merekomendasikan untuk memasukkan makanan berikut ke dalam diet Anda:
- buah-buahan
- sayuran, terutama sayuran berdaun hijau tua dan silangan seperti brokoli, bayam, dan kangkung
- kacang-kacangan
- gila
- seluruh keuntungan
- telur
- minyak sehat, seperti minyak zaitun
- ikan
- produk susu bebas lemak
- daging tanpa lemak
Makanan yang harus dihindari
Koalisi MPN merekomendasikan untuk menghindari:
- makanan yang diproses
- daging merah
- makanan tinggi natrium
- makanan manis
- makanan tinggi lemak jenuh, seperti susu dan keju
- alkohol dalam jumlah berlebihan
Makanan ini bisa meningkatkan peradangan di tubuh. Sebuah survei berbasis internet oleh Mayo Clinic menemukan bahwa asupan makanan cepat saji, camilan kemasan, soda, dan gula rafinasi yang lebih tinggi dikaitkan dengan gejala yang lebih buruk pada orang dengan neoplasma mieloproliferatif seperti mielofibrosis.
Perawatan myelofibrosis juga dapat melemahkan sistem kekebalan Anda dan meningkatkan risiko infeksi. Cobalah untuk menghindari makan:
- daging mentah, ikan, atau telur
- susu yang tidak dipasteurisasi
- buah dan sayuran yang belum dicuci
Myelofibrosis dan pola makan nabati
Pola makan nabati melibatkan pengurangan atau penghilangan daging (daging sapi, ayam, babi, ikan, dan unggas) dan produk daging (susu dan telur). Anda akan makan sebagian besar makanan nabati utuh, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak sayur, polong-polongan, dan biji-bijian.
Penelitian telah mengaitkan pola makan nabati dengan mengurangi peradangan dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan cara makan ini mungkin bermanfaat untuk rheumatoid arthritis dan penyakit lain yang melibatkan peradangan kronis.
Diet anti-inflamasi adalah pola makan nabati yang direkomendasikan untuk penyakit yang melibatkan peradangan kronis, seperti penyakit radang usus. Anda akan makan lebih banyak makanan nabati, serta ikan berlemak seperti salmon, cokelat hitam, teh hijau, dan anggur merah dalam jumlah sedang. Anda juga akan menghindari makanan olahan dan karbohidrat olahan, termasuk gula.
Diet mediterania adalah contoh pola makan nabati dan antiinflamasi. Ini melibatkan makan banyak sayuran, buah-buahan, ikan, yogurt, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, dan kacang-kacangan, serta anggur merah dalam jumlah sedang.
Anda sebagian besar akan menghindari daging merah dan makanan olahan. Penelitian menunjukkan bahwa diet Mediterania mungkin melindungi terhadap kondisi yang melibatkan peradangan kronis, termasuk kanker, diabetes, obesitas, aterosklerosis, sindrom metabolik, dan gangguan kognitif.
Percobaan yang sedang berlangsung sedang mengeksplorasi apakah diet Mediterania dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan MPN, termasuk myelofibrosis. Peneliti dengan uji coba NUTRIENT (NUTRitional Intervention between myEloproliferative Neoplasms) berharap pola diet ini akan mengurangi peradangan pada tubuh untuk memperbaiki gejala MPN.
Mereka percaya diet Mediterania dapat mengubah perjalanan penyakit seperti myelofibrosis dengan mengurangi risiko penggumpalan darah, jumlah darah yang tidak normal, dan pembesaran limpa.
Bawa pulang
Peradangan kronis terkait dengan MPN seperti myelofibrosis dan mungkin berperan dalam gejala dan perkembangan penyakit. Para peneliti percaya bahwa diet anti-inflamasi dapat membantu meminimalkan gejala myelofibrosis dan bahkan menunda perburukan penyakit. Tetapi belum ada diet yang terbukti dapat mengobati myelofibrosis.
Pola makan nabati seperti pola makan Mediterania telah terbukti mengurangi peradangan dalam tubuh. Uji klinis sedang dilakukan untuk melihat apakah diet Mediterania dapat meningkatkan hasil untuk orang dengan myelofibrosis.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang diet terbaik untuk Anda. Kebanyakan ahli menyarankan diet terbaik untuk myelofibrosis adalah diet Mediterania anti-inflamasi dan nabati.
