Semua Yang Harus Anda Ketahui Tentang Osteoartritis Tricompartmental

Poin-poin penting

• Osteoartritis trikompartemen adalah jenis osteoartritis yang menyerang seluruh lutut.
• Anda sering dapat mengelola gejala di rumah, tetapi beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan.
• Olahraga berdampak rendah dan penurunan berat badan dapat memperlambat perkembangan kondisi ini.

Gambaran

Osteoartritis trikompartemen adalah jenis osteoartritis lutut (OA) yang mempengaruhi ketiga kompartemen lutut.

Ini adalah:

• kompartemen medial femoral-tibial, di bagian dalam lutut
• kompartemen patellofemoral, dibentuk oleh tulang paha dan tempurung lutut
• kompartemen femoral-tibialis lateral, di bagian luar lutut

OA dapat memengaruhi salah satu bagian ini. Jika terjadi pada ketiganya, ini adalah osteoartritis trikompartemen. Dampaknya bisa lebih parah jika OA memengaruhi tiga kompartemen, bukan hanya satu.

Apa gejalanya?

Gejala OA tricompartmental mirip dengan OA unicompartmental, tetapi mempengaruhi ketiga bagian sendi lutut.

Gejala mungkin termasuk:

• bengkak dan kaku di lutut
• kesulitan menekuk dan meluruskan lutut
• peradangan, terutama setelah beraktivitas
• nyeri dan bengkak yang memburuk saat tidur atau di pagi hari
• nyeri yang meningkat setelah duduk atau istirahat
• suara berderit, klik, bentak, atau gerinda dari lutut
• kelemahan atau tekuk di lutut
• gangguan gaya berjalan (berjalan), biasanya berkaki bengkok atau berlutut
• benjolan di tulang
• penguncian sendi, karena fragmen tulang dan deformasi
• kesulitan berkeliling tanpa dukungan

X-ray dapat mengungkapkan fragmen tulang yang lepas dan kerusakan pada tulang rawan dan tulang.

Faktor risiko

Beberapa faktor meningkatkan risiko Anda mengembangkan OA, termasuk OA tricompartmental.

Mereka termasuk:

Kegemukan. Berat badan ekstra memberi tekanan pada sendi yang menahan beban, seperti lutut. Para ahli menyarankan orang dengan OA dan obesitas untuk bekerja dengan dokter mereka untuk menetapkan target berat badan yang sesuai dan mengembangkan rencana untuk mencapai tujuan ini.

Usia yang lebih tua. Seiring bertambahnya usia, bagian sendi Anda secara bertahap bisa hilang. Aktivitas fisik dan peregangan secara teratur dapat membantu memperlambat proses ini. OA bukanlah bagian otomatis dari penuaan, tetapi kemungkinan terjadinya semakin meningkat seiring bertambahnya usia.

Seks. Wanita lebih mungkin mengembangkan OA dibandingkan pria, terutama setelah usia 50 tahun.

Cedera pada sendi. Jika Anda pernah mengalami cedera lutut di masa lalu, Anda cenderung mengembangkan OA.

Aktivitas tertentu. Seiring waktu, bentuk aktivitas fisik tertentu dapat membuat sendi lutut stres. Contohnya termasuk rutin mengangkat dan memindahkan benda berat, melakukan olahraga tertentu, dan menaiki beberapa anak tangga setiap hari.

Genetika. Jika Anda memiliki anggota keluarga dekat, seperti orang tua, dengan OA, Anda juga memiliki peluang lebih tinggi untuk mengembangkannya.

Deformitas tulang dan jaringan lunak. Beberapa orang terlahir dengan sendi lutut dan tulang rawan yang lebih rentan terhadap OA.

Diagnosa

Dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda.

Kriteria untuk diagnosis OA lutut termasuk nyeri lutut dan tiga atau lebih gejala berikut ini:

• kekakuan di pagi hari berlangsung hingga 30 menit
• lutut terasa retak atau pecah-pecah, yang dikenal sebagai krepitasi
• pembesaran bagian tulang lutut
• kelembutan tulang lutut
• sedikit kehangatan pada sendi

Dokter mungkin juga ingin melakukan tes pencitraan, seperti sinar-X.

Hasilnya bisa menunjukkan detail ruang antara tulang sendi lutut. Penyempitan ruang sendi menunjukkan penyakit yang lebih parah, termasuk erosi tulang rawan.

Dokter Anda juga akan mencari pembentukan pertumbuhan tulang yang disebut osteofit. Osteofit adalah hasil dari tulang yang bergesekan satu sama lain.

Pada tahap awal OA, perubahan ini mungkin tidak terlihat pada sinar-X. Namun, OA tricompartmental cenderung lebih parah, dan ciri-ciri ini biasanya jelas.

Penilaian lain mungkin termasuk:

• tes laboratorium untuk menyingkirkan diagnosis lain
• MRI, yang dapat mengungkapkan kerusakan pada jaringan lunak, seperti tulang rawan dan ligamen

Pilihan pengobatan

Belum ada obat untuk Tricompartmental atau jenis OA lainnya, karena belum dapat mengganti tulang rawan yang sudah rusak.

Sebaliknya, pengobatan berfokus pada pengelolaan gejala dan memperlambat perkembangan OA.

Manajemen berat badan dan olahraga

Manajemen berat badan dan olahraga memainkan peran kunci dalam mengelola OA.

Menurunkan berat badan bisa membantu mengurangi tekanan pada lutut. Olahraga menjaga otot lutut tetap kuat dan membantu menopang sendi lutut.

Seorang dokter atau ahli terapi fisik dapat merekomendasikan untuk beralih dari olahraga berdampak tinggi - seperti lari - ke olahraga berdampak rendah, seperti berenang dan aerobik air.

Pilihan lain yang cocok termasuk tai chi, jalan kaki, bersepeda, dan latihan peregangan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pilihan yang cocok untuk Anda.

Dapatkan beberapa tip di sini tentang aktivitas berdampak rendah untuk orang-orang dengan OA.

Alat kesehatan

Contohnya termasuk:

• tongkat atau alat bantu jalan
• penjepit atau belat
• kinesiotape, sejenis balutan yang menopang sendi sekaligus membiarkannya bergerak

Para ahli saat ini tidak merekomendasikan penggunaan sepatu yang dimodifikasi, karena belum ada penelitian yang cukup untuk menunjukkan jenis modifikasi yang sesuai.

Pengobatan rumahan

Perawatan di rumah meliputi:

• kompres es dan panas
• over the counter obat antiinflamasi non steroid (NSAID)
• krim topikal yang mengandung capsaicin atau NSAID

Obat resep

Jika OTC dan pengobatan rumahan tidak membantu, atau jika gejala memengaruhi kehidupan dan mobilitas Anda sehari-hari, dokter Anda mungkin meresepkan obat oral atau suntik.

Mereka termasuk:

• tramadol untuk menghilangkan rasa sakit
• duloxetine
• kortikosteroid suntik

Pembedahan

Jika perawatan tersebut tidak efektif atau berhenti bekerja, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi.

Pembedahan dapat membantu orang yang mengalami:

• sakit parah
• kesulitan dengan mobilitas
• penurunan kualitas hidup

Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi penggantian lutut total jika OA lutut tricompartmental memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari.

Dokter bedah ini akan mengangkat tulang dan tulang rawan yang rusak dan menggantinya dengan sambungan buatan yang terbuat dari logam atau plastik.

Hingga 90 persen orang yang menjalani penggantian lutut total mengatakan itu mengurangi tingkat rasa sakit dan meningkatkan mobilitas, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons.

Namun, perlu waktu beberapa bulan untuk pulih dari operasi. Tindak lanjut akan mencakup pengobatan dan kunjungan dengan ahli bedah ortopedi.

Manajemen gaya hidup

Jika Anda menderita OA tricompartmental, penanganan kondisi Anda sendiri dapat membantu mencegahnya menjadi lebih buruk.

Berikut beberapa cara untuk melakukannya:

• hindari merokok
• ikuti diet sehat
• temukan keseimbangan yang cocok antara aktivitas dan istirahat
• membangun pola tidur yang teratur
• belajar bagaimana mengelola stres

Jenis diet apa yang baik untuk diikuti dengan OA? Cari tahu di sini.

Pandangan

OA lutut mempengaruhi banyak orang, terutama saat mereka bertambah tua. OA trikompartemen mempengaruhi semua komponen sendi lutut.

Cara umum untuk meningkatkan nyeri dan mobilitas termasuk olahraga, dan kasus yang parah, operasi.

Dokter Anda dapat membantu Anda membuat rencana yang sesuai untuk mempertahankan atau meningkatkan kualitas hidup Anda dengan OA.