Pengenalan singkat tentang skala pH
Skala pH mengukur seberapa asam atau basa - basa - sesuatu.
Tubuh Anda bekerja terus-menerus untuk mengontrol tingkat pH darah dan cairan lainnya dengan hati-hati. Keseimbangan pH tubuh disebut juga keseimbangan asam basa atau asam basa. Tingkat pH yang tepat dibutuhkan untuk kesehatan yang baik.
Skala pH berkisar dari 0 hingga 14. Pembacaan didasarkan pada pH 7, yang netral, seperti air murni:
- PH di bawah 7 bersifat asam.
- PH yang lebih tinggi dari 7 bersifat basa atau basa.
Skala ini mungkin tampak kecil, tetapi setiap level 10 kali lebih besar dari yang berikutnya. Misalnya, pH 9 adalah 10 kali lebih basa daripada pH 8. pH 2 10 kali lebih asam daripada pH 3, dan 100 kali lebih asam daripada pembacaan 4.
Jadi, berapa pH darah normal?
Darah Anda memiliki kisaran pH normal 7,35 hingga 7,45. Ini berarti bahwa darah secara alami bersifat basa atau basa.
Sebagai perbandingan, asam lambung Anda memiliki pH sekitar 1,5 hingga 3,5. Ini membuatnya menjadi asam. PH yang rendah baik untuk mencerna makanan dan membasmi kuman yang masuk ke perut.
Apa yang membuat pH darah berubah atau menjadi tidak normal?
Masalah kesehatan yang membuat tubuh terlalu asam atau terlalu basa biasanya terkait dengan pH darah. Perubahan pH darah normal Anda mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan tertentu dan keadaan darurat medis. Ini termasuk:
- asma
- diabetes
- penyakit jantung
- penyakit ginjal
- penyakit paru-paru
- encok
- infeksi
- syok
- hemorrhage (pendarahan)
- overdosis obat
- peracunan
Keseimbangan pH darah
Asidosis terjadi ketika pH darah Anda turun di bawah 7,35 dan menjadi terlalu asam. Alkalosis terjadi ketika pH darah Anda lebih tinggi dari 7,45 dan menjadi terlalu basa. Dua organ utama yang membantu menyeimbangkan pH darah adalah:
- Paru-paru. Organ-organ ini mengeluarkan karbon dioksida melalui pernapasan atau respirasi.
- Ginjal. Organ-organ ini mengeluarkan asam melalui urin atau ekskresi.
Jenis asidosis dan alkalosis darah yang berbeda tergantung pada penyebabnya. Dua jenis utama tersebut adalah:
- Pernapasan. Jenis ini terjadi ketika perubahan pH darah disebabkan oleh paru-paru atau kondisi pernapasan.
- Metabolik. Jenis ini terjadi ketika perubahan pH darah disebabkan oleh kondisi atau masalah ginjal.
Menguji pH darah
Tes pH darah adalah bagian normal dari tes gas darah atau tes gas darah arteri (ABG). Ini mengukur berapa banyak oksigen dan karbon dioksida dalam darah Anda.
Dokter Anda mungkin menguji pH darah Anda sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin atau jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Tes pH darah melibatkan pengambilan darah dengan jarum. Sampel darah kemudian dikirim ke laboratorium untuk diuji.
Bisakah Anda menguji di rumah?
Tes tusuk darah di rumah tidak akan seakurat tes pH darah di kantor dokter Anda.
Tes kertas lakmus pH urin tidak akan menunjukkan tingkat pH darah Anda, tetapi dapat membantu menunjukkan bahwa ada sesuatu yang tidak seimbang.
Penyebab perubahan pH darah
PH darah tinggi
Alkalosis terjadi ketika pH darah Anda lebih tinggi dari kisaran normal. Ada beberapa penyebab pH darah tinggi.
Suatu penyakit dapat meningkatkan pH darah Anda untuk sementara. Kondisi kesehatan yang lebih serius juga dapat menyebabkan alkalosis.
Kehilangan cairan
Kehilangan terlalu banyak air dari tubuh Anda dapat meningkatkan pH darah. Ini terjadi karena Anda juga kehilangan sebagian elektrolit darah - garam dan mineral - dengan kehilangan air. Ini termasuk natrium dan kalium. Penyebab kehilangan cairan berlebih:
- berkeringat
- muntah
- diare
Obat diuretik dan obat lain dapat menyebabkan Anda buang air kecil terlalu banyak yang menyebabkan pH darah tinggi. Perawatan untuk kehilangan cairan termasuk mendapatkan banyak cairan dan mengganti elektrolit. Minuman olahraga terkadang dapat membantu mengatasi hal ini. Dokter Anda mungkin juga menghentikan obat apa pun yang menyebabkan kehilangan cairan.
Masalah ginjal
Ginjal Anda membantu menjaga keseimbangan asam-basa tubuh Anda. Masalah ginjal dapat menyebabkan pH darah tinggi. Ini mungkin terjadi jika ginjal tidak mengeluarkan cukup zat alkali melalui urin. Misalnya, bikarbonat mungkin salah dimasukkan kembali ke dalam darah.
Pengobatan dan perawatan lain untuk ginjal membantu menurunkan pH darah tinggi.
PH darah rendah
Asidosis darah dapat memengaruhi fungsi setiap organ dalam tubuh Anda. PH darah rendah adalah masalah medis yang lebih umum daripada pH darah tinggi. Asidosis dapat menjadi tanda peringatan bahwa kondisi kesehatan tidak terkontrol dengan baik.
Beberapa kondisi kesehatan menyebabkan asam alami menumpuk di dalam darah Anda. Asam yang dapat menurunkan pH darah antara lain:
- asam laktat
- asam keto
- Asam sulfur
- asam fosfat
- asam hidroklorik
- asam karbonat
Diet
Pada orang sehat, pola makan tidak mempengaruhi pH darah.
Ketoasidosis diabetik
Jika Anda menderita diabetes, darah Anda bisa menjadi asam jika kadar gula darah Anda tidak dikelola dengan baik. Ketoasidosis diabetik terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat membuat cukup insulin atau menggunakannya dengan benar.
Insulin membantu memindahkan gula dari makanan yang Anda makan ke dalam sel Anda yang dapat dibakar sebagai bahan bakar untuk tubuh Anda.
Jika insulin tidak dapat digunakan, tubuh Anda mulai memecah lemak yang tersimpan untuk menghasilkan energi. Ini mengeluarkan limbah asam yang disebut keton. Asam menumpuk, memicu pH darah rendah.
Dapatkan perawatan darurat jika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari 300 miligram per desiliter (16 milimol per liter).
Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala berikut:
- rasa haus yang berlebihan
- sering buang air kecil
- kelelahan atau kelemahan
- mual atau muntah
- sesak napas
- napas berbau buah
- sakit perut
- kebingungan
Ketoasidosis diabetik adalah tanda bahwa diabetes Anda tidak dikelola atau diobati dengan benar. Bagi sebagian orang, ini mungkin pertanda pertama bahwa Anda menderita diabetes.
Mengobati diabetes Anda akan menyeimbangkan pH darah Anda. Anda mungkin membutuhkan:
- obat harian
- suntikan insulin
- diet ketat dan rencana olahraga agar tetap sehat
Asidosis metabolik
PH darah rendah karena penyakit ginjal atau gagal ginjal disebut asidosis metabolik. Ini terjadi ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik untuk menghilangkan asam dari tubuh Anda. Ini meningkatkan asam darah dan menurunkan pH darah.
Menurut National Kidney Foundation, gejala asidosis metabolik meliputi:
- kelelahan dan kelemahan
- kehilangan selera makan
- mual dan muntah
- sakit kepala
- detak jantung cepat
- terengah-engah
Perawatan untuk penyakit metabolik termasuk obat-obatan untuk membantu ginjal Anda bekerja lebih baik. Dalam kasus yang serius, Anda mungkin memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal. Dialisis adalah saat mesin digunakan untuk membersihkan darah Anda.
Asidosis pernapasan
Ketika paru-paru Anda tidak dapat mengeluarkan cukup banyak karbon dioksida dari tubuh Anda dengan cukup cepat, pH darah diturunkan. Ini disebut asidosis pernapasan. Ini bisa terjadi jika Anda memiliki kondisi paru-paru yang serius atau kronis, seperti:
- asma atau serangan asma
- apnea tidur
- bronkitis
- radang paru-paru
- penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- gangguan diafragma
Jika Anda pernah menjalani operasi, mengalami obesitas, atau penyalahgunaan obat penenang, yang merupakan pil tidur, atau obat nyeri opioid, Anda juga berisiko mengalami asidosis pernapasan.
Dalam beberapa kasus kecil, ginjal Anda dapat mengeluarkan asam darah ekstra melalui buang air kecil. Anda mungkin membutuhkan oksigen ekstra dan obat-obatan seperti bronkodilator dan steroid untuk membantu paru-paru bekerja lebih baik.
Dalam kasus yang serius, intubasi dan ventilasi mekanis dapat membantu Anda dengan asidosis pernapasan untuk bernapas lebih baik. Ini juga meningkatkan pH darah Anda kembali normal.
Bawa pulang
Tingkat pH darah yang tidak normal mungkin merupakan tanda Anda mengalami sedikit ketidakseimbangan atau kondisi kesehatan. Dalam kebanyakan kasus, pH darah Anda akan seimbang setelah penyebabnya hilang atau diobati.
Anda mungkin memerlukan beberapa tes untuk membantu dokter menemukan pengobatan terbaik untuk Anda. Ini termasuk:
- tes darah, seperti tes darah gas, glukosa, kreatinin
- tes urine
- rontgen dada
- elektrokardiogram jantung (EKG)
Jika Anda memiliki kondisi kronis seperti diabetes atau penyakit ginjal, dokter mungkin perlu memeriksa kadar pH darah Anda secara rutin. Ini membantu untuk menunjukkan seberapa baik kondisi Anda dikelola. Pastikan untuk minum semua obat sesuai resep.
Dengan tidak adanya kondisi kesehatan, tubuh Anda mengatur pH darah Anda, dan itu bukan sesuatu yang perlu Anda khawatirkan.
Tanyakan kepada dokter Anda tentang diet dan rencana olahraga terbaik untuk membuat Anda tetap sehat.
