Kehamilan adalah waktu yang selalu berubah bagi Anda dan bayi Anda yang sedang tumbuh.
Seiring dengan semua tendangan dan pukulan, Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda cegukan di dalam rahim. Apakah ini normal?
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bayi cegukan di dalam rahim, dan kapan harus menghubungi dokter Anda.
Apa yang terjadi dengan bayi Anda?
Bayi Anda mencapai banyak pencapaian berbeda sebelum mereka lahir. Setiap batu loncatan membuat mereka semakin dekat untuk bisa bertahan hidup di dunia nyata. Anda mungkin akan menyadari gerakan si kecil pada minggu ke 18 hingga 20. Saat itulah gerakan janin, yang juga dikenal sebagai quickening, sering dialami untuk pertama kalinya.
Ibu yang berpengalaman mungkin merasa lebih cepat pada kehamilan berikutnya. Bagi yang lain, mungkin perlu waktu lebih lama tergantung pada faktor-faktor seperti berat badan dan posisi plasenta.
Rata-rata, gerakan janin pertama kali bisa dirasakan antara minggu ke-13 dan ke-25. Biasanya dimulai sebagai tendangan kupu-kupu kecil, atau mungkin terasa seperti popcorn yang muncul di perut Anda. Setelah beberapa saat, Anda akan merasakan tendangan, gulungan, dan dorongan sepanjang hari.
Apakah Anda pernah memperhatikan gerakan lain seperti kedutan ritmis? Gerakan ini mungkin lebih terasa seperti kejang otot atau denyut lainnya. Tapi itu mungkin cegukan janin.
Kapan harus mengharapkan cegukan
Anda mungkin mulai memperhatikan cegukan janin pada trimester kedua atau ketiga. Banyak ibu mulai merasakan "gerakan tersentak-sentak" ini di bulan keenam kehamilan mereka. Namun seperti halnya gerakan janin, setiap orang mulai merasakannya pada waktu yang berbeda.
Beberapa bayi mengalami cegukan beberapa kali sehari. Orang lain mungkin tidak mendapatkannya sama sekali. Penyebab cegukan belum dipahami dengan baik. Ini berlaku untuk mengapa hal itu terjadi pada anak-anak dan orang dewasa juga. Salah satu teori mengatakan bahwa cegukan janin berperan dalam pematangan paru-paru. Kabar baiknya adalah, dalam banyak kasus, refleks ini normal dan hanya bagian lain dari kehamilan.
Penting untuk diperhatikan bahwa cegukan janin secara umum dianggap sebagai pertanda baik. Namun, setelah minggu ke 32, lebih jarang mengalami cegukan janin setiap hari. Anda mungkin ingin menghubungi dokter Anda jika bayi Anda terus cegukan setiap hari setelah titik ini, dengan episode yang berlangsung lebih dari 15 menit, atau jika bayi Anda mengalami tiga atau lebih rangkaian cegukan dalam sehari.
Apakah cegukan atau tendangan?
Bergerak adalah cara terbaik untuk menentukan apakah bayi Anda sedang cegukan atau sedang menendang. Terkadang, bayi Anda mungkin bergerak jika merasa tidak nyaman dalam posisi tertentu, atau jika Anda makan sesuatu yang panas, dingin, atau manis yang merangsang indranya.
Anda mungkin merasakan gerakan-gerakan ini di berbagai bagian perut Anda (atas dan bawah, sisi ke sisi) atau mungkin berhenti jika Anda mengubah posisi Anda. Ini mungkin hanya isapan jempol.
Jika Anda duduk diam dan merasakan denyutan atau kedutan ritmis yang berasal dari satu area perut, ini mungkin cegukan bayi. Setelah beberapa saat, Anda akan mengetahui kedutan yang sudah dikenal itu.
Haruskah saya khawatir?
Cegukan biasanya merupakan refleks yang normal. Namun, disarankan bahwa jika mereka sering dan terus-menerus di masa kehamilan selanjutnya, hal itu dapat menandakan adanya masalah tali pusat.
Kompresi atau prolaps tali pusat, ketika suplai darah dan oksigen melambat atau terputus dari janin, biasanya terjadi pada minggu-minggu terakhir kehamilan atau selama persalinan.
Komplikasi masalah tali pusat mungkin termasuk:
- perubahan detak jantung bayi
- perubahan tekanan darah bayi
- penumpukan CO2 dalam darah bayi
- kerusakan otak
- kelahiran mati
Dalam ulasan tentang masalah tali pusat sebagai penyebab lahir mati yang diterbitkan dalam BMC Pregnancy & Childbirth, penulis mencatat bahwa penelitian pada domba menunjukkan bahwa cegukan janin dapat disebabkan oleh kompresi tali pusat.
Para penulis menyarankan bahwa peningkatan cegukan yang terjadi setiap hari setelah minggu ke 28 dan terjadi lebih dari 4 kali setiap hari mungkin memerlukan evaluasi lebih lanjut dari dokter Anda. Namun, karena penelitian dilakukan pada hewan, tidak jelas apakah ini benar pada manusia.
Jika Anda mengalami perubahan tiba-tiba pada cegukan bayi Anda setelah 28 minggu, misalnya, jika cegukan lebih kuat, atau bertahan lebih lama dari biasanya, Anda mungkin ingin menghubungi dokter Anda untuk ketenangan pikiran. Mereka dapat memeriksa Anda dan mencari tahu apakah ada masalah. Mereka juga dapat membantu meredakan kekhawatiran Anda jika semuanya baik-baik saja.
Menghitung tendangan
Bayi Anda akan banyak bergerak seiring berlalunya minggu. Anda mungkin khawatir tentang gerakan ini atau bahkan merasa tidak nyaman. Oleh karena itu, menghitung tendangan pada akhir kehamilan merupakan ide yang bagus. Memperhatikan gerakan janin dapat membantu Anda menentukan apakah si kecil baik-baik saja.
Berikut cara menghitung tendangan:
- Mulai trimester ketiga (atau lebih awal, jika Anda berisiko tinggi), luangkan waktu untuk menghitung berapa lama bayi Anda melakukan 10 gerakan termasuk tendangan, pukulan, atau tusukan.
- Bayi yang sehat biasanya bergerak berkali-kali dalam waktu dua jam.
- Ulangi proses ini setiap hari, sebaiknya pada waktu yang sama.
- Bayi tidak banyak bergerak? Cobalah minum segelas air dingin atau makan makanan ringan. Anda juga dapat mencoba mendorong perut Anda dengan lembut untuk membangunkannya.
Kebanyakan wanita bisa merasakan 10 gerakan hanya dalam 30 menit. Beri diri Anda waktu hingga dua jam. Hubungi dokter Anda kapan pun Anda memiliki kekhawatiran, atau jika Anda melihat ada perubahan besar dalam gerakan dari hari ke hari.
Secara keseluruhan, sebaiknya perhatikan gerakan bayi Anda. Jika Anda melihat perubahan, bicarakan dengan dokter Anda.
Sejauh merasa nyaman, Anda dapat mencoba beberapa hal untuk meredakan pegal, nyeri, dan stres akibat seringnya gerakan janin. Cobalah berbaring miring ke kiri dengan bantal, terutama jika Anda ingin tidur malam yang nyenyak. Makan makanan sehat, dan banyak minum air putih dan cairan lainnya.
Aktivitas fisik yang teratur juga dapat memberi Anda energi ekstra dan bahkan membantu meredakan stres. Tidur pada waktu yang sama setiap malam dan tidur siang juga dapat membantu Anda merasa lebih baik di siang hari.
Bawa pulang
Pada sebagian besar, jika tidak semua, kasus, cegukan janin merupakan refleks yang normal. Itu adalah bagian normal dari kehamilan. Banyak yang harus dilakukan bayi Anda untuk berlatih untuk debut mereka pada hari persalinan.
Jika cegukan bayi Anda membuat Anda khawatir, hubungi dokter Anda. Segera, Anda akan melihat si kecil cegukan di luar perut Anda. Bertahanlah di sana!
