15 Pikiran Nyata (Normal-ish) yang Mungkin Anda Miliki Selama Persalinan

Mereka mungkin terdengar sedikit di luar sana untuk Anda sekarang, tetapi ada kemungkinan kuat bahwa beberapa dari pemikiran ini akan menjadi milik Anda juga, tepat sebelum melahirkan.

Ketika ketuban saya pecah secara spontan pada minggu ke-39, saya benar-benar tidak waspada. Itu tadi tidak bagian dari rencana. Saya baru saja menjadwalkan induksi, seperti yang direkomendasikan oleh dokter saya, dan, sementara saya tidak menyukai gagasan kontraksi yang dipicu Pitocin, saya telah menerima bahwa setidaknya ini memberi saya jadwal relatif dan (ilusi) kontrol .

Saya suka kontrol. Saya bisa memilih tanggal, OB dalam praktik saya, dan menikmati pengepakan dan persiapan. Ya, ini akan baik-baik saja.

Sayangnya, rencana kerja yang paling baik sering kali salah; jadi, saya mendapati diri saya bergegas ke rumah sakit seminggu lebih awal dari yang diantisipasi - pikiran saya berpacu satu mil per menit. Tentu saja, kecepatan panik saya tidak diperlukan.

Meskipun selaput saya sudah pecah, saya belum dalam persalinan aktif dan tidak akan dalam beberapa waktu. Faktanya, saya memiliki 36 jam penuh untuk berbaring di ranjang rumah sakit dan berpikir - terobsesi, sungguh - tentang segala hal yang akan, bisa, dan mungkin salah.

Saya akan memiliki banyak kesempatan untuk melamun tentang menjadi mama pertama kali, mempertanyakan pilihan nama saya, dan memanjakan imajinasi saya yang terlalu aktif dalam semua hipotesis. Untuk mengatakan bahwa monolog batinku yang tidak menentu tersebar adalah pernyataan yang meremehkan.

Izinkan saya meyakinkan Anda: Tidak apa-apa untuk memiliki berbagai pemikiran di kepala Anda selama persalinan - meskipun, tidak semuanya akan seperti itu. sama sekali normal. Dan itu juga bagus. Berikut adalah 15 pikiran (menarik? Lucu? Irasional?) Yang saya miliki saat melahirkan, dan mengapa tidak masalah jika Anda juga memilikinya.

Apakah saya bahkan siap untuk seorang bayi?

Mengapa menurut saya ini ide yang bagus? Saya memiliki kecenderungan untuk mempertanyakan setiap keputusan hidup di jam kesebelas, jadi tidak mengherankan bahwa ketika kontraksi meningkat, saya mulai meragukan kesiapan saya untuk menjadi orang tua.

Suami saya dan saya baru menikah selama 1 bulan ketika kami sengaja hamil, dan saya khawatir kami merampas spontanitas yang kami nikmati selama tahun-tahun berpacaran kami. Lebih menakutkan lagi, saya mempertanyakan kemampuan saya untuk merawat manusia kecil yang tidak berdaya.

Saat saya mondar-mandir di aula rumah sakit sambil menyeret kereta IV saya, saya tahu sudah agak terlambat untuk menimbang pro dan kontra hidup dengan bayi yang baru lahir. Namun, saya tidak dapat menghilangkan perasaan bahwa ketidakpastian hari permainan saya adalah bukti bahwa saya egois dan tidak cukup dewasa secara emosional untuk menjadi ibu yang bertanggung jawab.

Kepanikan hari pengiriman dapat mengacaukan pikiran Anda. Jangan panik jika Anda merasa cemas begitu hal itu menjadi nyata. Transisi itu sulit terlepas dari seberapa diterima dan diinginkannya perubahan itu.

Saya bosan

Tapi juga sangat ketakutan. Menunggu bayi lahir bisa jadi membosankan. Filmnya berbohong. Bayi tidak akan terbang begitu air Anda pecah. Saya kira itu mungkin terjadi sesekali, tetapi, dalam pengalaman pribadi saya, ada banyak kehampaan di antara momen-momen gerak.

Ini adalah penjajaran yang aneh dan, namun, entah bagaimana sangat normal untuk merasa sangat ketakutan dan bosan pada saat yang bersamaan. Oh, dan bersemangat dan cemas dan gembira secara tidak rasional - ada banyak emosi yang mungkin Anda rasakan, dan itu banyak yang harus disulap.

Cukuplah untuk mengatakan, Anda mungkin merasa sulit - seperti yang saya lakukan - untuk fokus pada membaca atau bermeditasi atau menonton TV atau mendengarkan musik. (Iman, jangan berani-berani memberitahuku untuk "Bernafas saja"; Aku terengah-engah dengan masker oksigen dan, terima kasih untuk pengingatnya, tapi aku sedang mencoba di sini.)

Ya, memang sulit untuk melakukan apa pun selain menunggu dan bertanya-tanya dan sesekali berteriak kepada orang-orang terkasih yang bermaksud baik - atau bintang musik country.

Satu tip klise: Cobalah untuk menyerap saat-saat yang lebih tenang dari persalinan awal, rangkul kebosanan, dan sambut saat-saat tenang. Hidup akan menjadi sangat nyaring - bernapas saja. (Maaf, harus.)

Berapa banyak air yang masih keluar dariku?

Tidak, ini benar-benar bahaya tergelincir. Tentu, Hollywood menghiasi, tetapi, kadang-kadang, momen pemecah air yang besar itu sama dramatisnya dengan aktris yang bernafas berat itu - itulah yang terjadi pada saya.

Saya sedang berbaring di tempat tidur, merencanakan hari saya ketika sedikit cairan tiba-tiba "keluar" dari vagina saya. Saya terkekeh dan memberi tahu suami saya bahwa saya pasti kencing di celana. Tetapi ketika saya pergi ke kamar mandi, saya bingung dengan tetesan-tetesan-tetesan yang tidak bisa saya hilangkan dengan tisu toilet.

Saya kembali ke kamar saya untuk bertanya kepada suami saya apakah menurutnya saya harus memanggil dokter ketika - lihat ke bawah - musim hujan yang sebenarnya mengalir di antara kedua kaki saya.

Aliran air terjun yang agresif ini tidak berhenti saat saya mengemasi tas, meninggalkan rumah, dan masuk ke dalam mobil, dan berjalan ke rumah sakit. Saya tiba di ruang bersalin dengan sepatu jenuh dan jejak cairan ketuban yang mengarah ke ruang persalinan dan persalinan saya. Terlebih lagi, entah bagaimana saya berhasil membasahi lulur perawat dengan sangat buruk sehingga dia harus menggantinya juga.

Jika Anda merasa ada yang tidak beres, jangan ragu untuk bertanya kepada ahli medis, tetapi dengan perhatian yang tulus dari satu ibu ke ibu lainnya: Jika ketuban Anda pecah secara tiba-tiba, ambil beberapa handuk dan periksa asuransi banjir Anda.

Apakah vaginaku akan menjadi sama lagi?

Apakah saya ditakdirkan? Wanita telah melahirkan bayi melalui vagina selama ribuan tahun; Saya tahu vagina saya tidak istimewa - maksud saya, ini istimewa bagi saya, tetapi secara anatomis, ini cukup standar.

Vagina memiliki jaringan elastis yang dapat meregang dan pulih kembali. Ini sangat luar biasa dan tangguh. (Saya kira semua vagina adalah khusus.)

Namun demikian, saya takut robek, dan bahkan lebih khawatir tentang perlunya episiotomi. Saya telah diperingatkan bahwa bayi saya akan berada di sisi yang lebih besar, dan mengalami mimpi buruk yang sebenarnya tentang rasa sakit dan pemulihan yang diantisipasi.

Sangat wajar untuk mengkhawatirkan nasib vagina Anda. Tidak apa-apa untuk bertanya-tanya apakah seks akan menyakitkan, atau terasa sama, atau menyenangkan bagi Anda dan pasangan, dan tidak masalah jika pertanyaan pertama Anda kepada dokter setelah melahirkan adalah "apa kerusakannya?" - bahkan jika itu sebelum Anda memeriksa jenis kelamin pendatang baru Anda. (Bersalah!)

Jahitan, tanpa jahitan, bayi besar, bayi mungil, apapun hasilnya, vagina Anda akan baik-baik saja. Pada waktunya.

Saya tidak sabar untuk makan hoagie Italia

Akankah Postmates mengirim ke sini? Persalinan dan pengiriman adalah latihan besar-besaran. Anda membutuhkan bahan bakar untuk mendorong seorang anak keluar dari tubuh Anda.

Sehingga "diet cairan bening" yang mungkin diresepkan dokter Anda, selama pembukaan yang sangat panjang, adalah lelucon total. Kaldu ayam transparan, jelly jiggly jiggly, dan sekaleng ginger ale hangat - apa gunanya? Saya ingat berpikir: "cukup salurkan ke infus saya".

Oh, dan jika Anda melahirkan sebelum secangkir kopi pagi Anda - maaf dan semoga sukses. Anda mungkin harus melakukan hal yang ganas ini tanpa dorongan kafein.

Seolah-olah ditolak berbagai macam makanan biasa yang lezat - sushi, potongan daging dingin, dan daging yang diawetkan - selama 9 bulan tidak cukup menyiksa, fakta bahwa Anda mungkin tidak diizinkan makan makanan padat saat Anda kelaparan selama persalinan menambah penghinaan terhadap cedera.

Jika Anda berbaring di ranjang rumah sakit sambil melamun tentang menggendong hoagie Italia 12 inci yang indah, menggigit tepinya yang dipanggang, dan menyatakan cinta tanpa syarat Anda pada mortadella, ketahuilah bahwa Anda berada di perusahaan yang baik dan rakus. Merencanakan makan pascapersalinan pertama Anda dengan detail yang melelahkan adalah hal yang biasa. Nikmati.

MENGAPA PINTU BERIKUTNYA PEREMPUAN BERTERIAK SEPERTI ITU?

Seperti, itu tidak normal, bukan? Saya akui saya terkejut dengan suara parau yang terjadi di ruangan yang berdekatan dengan saya. Saya bahkan mengaku untuk menilai - saya yakin orang asing yang gencar ini sedang bersaing untuk Academy Award miliknya sendiri. Kemudian tibalah waktunya bagi saya untuk mendorong.

Saya segera menyadari bahwa melahirkan seorang anak mengubah seorang wanita menjadi seorang pejuang. Tetangga ibu baru saudara perempuan saya terhubung dengan tubuhnya dan mendorong momen epik, secara harfiah.

Hal yang dipelajari: Ketika berbicara tentang melahirkan seorang anak, "Anda melakukannya." Mendengus, menghela napas, menjerit, bernyanyi - apa pun yang diperlukan untuk mewujudkannya.

Aku seharusnya bercukur

Ini sangat memalukan. Tidak ada yang mengharapkan Anda untuk merawat daerah bawah Anda ketika kontraksi pertama yang dipertanyakan itu terjadi. Heck, pada usia kehamilan 9 bulan, cukup sulit untuk menjangkau dan membersihkan seluruh bagian tubuh Anda secara menyeluruh.

Biar saya perjelas - Anda tidak perlu mencukur, memangkas, atau wax. Tidak apa-apa juga untuk menginginkannya. Jika Anda terbiasa menjaga segala sesuatunya rapi dan rapi, sangatlah normal untuk merasa sedikit malu dengan "situasi" liar yang mungkin berkembang di bawah.

Saya membuat alasan untuk setiap orang yang masuk untuk "mengintip." Saya pasti telah mengulangi mantra perdamaian saya sebanyak 20 kali, dan hendak mengatakannya lagi, ketika saya menyadari bahwa orang baru yang masuk ada di sana untuk mengosongkan sampah saya.

Dengar, persalinan dan persalinan adalah proses yang indah dan alami, tetapi juga merupakan pengalaman yang dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan rentan - Anda benar-benar seperti elang yang sedang disodok dan disodok. Tidak apa-apa untuk merasa canggung, tetapi, perlu diingat bahwa Anda tidak perlu meminta maaf dan dokter serta perawat ini telah melihat semuanya.

Apakah mereka akan membersihkan bayinya sebelum menyerahkannya kepada saya?

Aku merasa aneh bertanya, tapi "bleh." Saya tidak terlalu bangga dengan pemikiran ini. Tapi, sebagai pemula yang mual dengan kasus hemofobia, saya bertanya-tanya apakah mereka setidaknya akan menghapus darah, isi perut, dan misteri yang hilang dari bayi saya sebelum menyerahkannya kepada saya.

Saya tidak sabar untuk melihat amuba kecil yang terus-menerus meninju, menendang, membalik, dan menggeliat di dalam diri saya, dan ingin sekali meletakkan bibir saya di pipi kerubis yang saya lihat di ultrasound awal itu. Saya hanya bertanya-tanya - oke, berharap - bahwa momen ajaib pertama ini akan terjadi tanpa lapisan kotoran putih di antara kami.

Epidural ini tidak bekerja - oh tunggu, ya

Apakah saya putri duyung?

Epidural bisa menjadi luar biasa. Satu detik Anda berlipat ganda, mengguncang rel tempat tidur dengan sangat kesakitan, dan berikutnya Anda terkikik tentang sesuatu yang konyol yang dikatakan ahli anestesi Anda. Tetapi kadang-kadang epidural perlu diubah - seperti yang saya lakukan.

Saya skeptis tentang keefektifannya setelah dokter datang untuk memberi saya sedikit penyesuaian, dan kemudian mixer fentanyl mulai bekerja.

Seketika, pikiranku berpindah ke pesawat yang berbeda, keadaan setengah terbangun seperti mimpi di mana aku meyakinkan diriku sendiri bahwa aku adalah putri duyung, dan kemudian membayangkan seluruh episode drama medis hit tahun 1990-an "Chicago Hope." Perjalanan yang luar biasa.

Efeknya akhirnya meruncing, dan saya menyadari bahwa saya adalah 100 persen manusia, tetapi itu adalah perjalanan yang liar selama itu berlangsung.

Saya tidak sabar untuk menyusui

Saya harap ini berhasil. Mengelola ekspektasi eksternal cukup sulit, tetapi mengakui suara internal yang mengatakan, "Itu tidak akan berhasil, Anda akan gagal," bisa menjadi lebih sulit.

Saya memberikan begitu banyak tekanan pada diri saya sendiri dan khawatir bahwa menyusui tidak akan terjadi pada saya - bagi kami. Terlepas dari monolog batin saya yang pesimis, saya mengalami saat-saat kegembiraan yang luar biasa. Saya tidak sabar untuk menggendong bayi saya dan mengalami apa yang saya harap akan benar-benar alami, alami, dan indah. Sulit dipercaya bahwa, setelah 9 bulan yang panjang, selot pertama sudah dekat.

Apakah dia benar-benar pergi untuk mengambil camilan lagi?

Apakah kamu bercanda?

Suamiku pasti pergi ke kafetaria setiap jam untuk minum kopi, sandwich, bagel, smoothie, bar energi. Sebut saja, dia memakannya. Sampai hari ini, saya tidak yakin apakah saya benar-benar kesal dengan ketidakhadirannya secara berkala atau apakah kecemburuan yang disamarkan sebagai iritasi - beri saya karbohidrat itu.

Bagaimanapun, dengan melihat ke belakang - dan makanan yang memuaskan di perut saya - saya menyadari bahwa dia hanya mencoba sendiri energi gugup.

Mitra kami memegang tangan kami, dan bernapas bersama kami, dan membelai rambut kami, dan mendukung kebutuhan kami. Tetapi selain memberikan dukungan dan perhatian sesekali, mereka bisa merasa tidak berdaya. Mereka harus menemukan cara untuk mengatasinya, apakah itu berarti bermain game di ponsel mereka atau mondar-mandir di ruang kecil rumah sakit. Suami saya? Dia memakan perasaannya.

Saya seorang pahlawan super

Saya punya ini. Mengalami dan bertahan saat-saat paling intens dalam persalinan membuat saya merasa diberdayakan dan bangga. Mama beruang lahir di ruang bersalin dan OR, dan Anda harus mengingatkan diri sendiri untuk merayakan kebenaran ini sebelum, sesudah, dan selama persalinan. Anda punya ini.

Saya pasti akan buang air besar di meja

Sial. Perawat saya memberi tahu saya bahwa saya akan tahu sudah waktunya untuk mengejan ketika saya merasa harus buang air besar. Jadi ketika tekanan mulai semakin kuat, saya dengan patuh memberi tahu dia bahwa, ya, tugas telah dipanggil. Butuh 5 menit bagi mereka untuk menemukan dokter saya, dan pada saat itu, saya menggeliat di tempat tidur, berteriak tak jelas tentang mahkota, cakar bayi, dan buang air besar.

Perhatian - atau harus saya katakan kepala ke bawah - rasanya pantat Anda akan meledak dengan kedatangan anak Anda yang akan datang. Anda mungkin merasa perlu memberi tahu siapa pun dan semua orang bahwa Anda benar-benar buang air besar.

Saya tidak akan pernah melakukan ini lagi

Satu dan selesai.

Penderitaan fisik dan emosional saat melahirkan bayi membawa dampak. Dalam 24+ jam kerja, saya ingin "berhenti" tidak kurang dari belasan kali. Saya tidak dapat memahami bagaimana wanita melakukan ini berulang kali - bahwa ibu dari banyak anak dengan rela mengalami kontraksi dan kebingungan serta kekacauan saat melahirkan lebih dari sekali.

Di saat panas, saya memutuskan bahwa saya tidak cocok untuk pertunjukan berulang. Anda, juga, dapat membuat keputusan hari pertandingan: satu dan selesai. Jangan khawatir - tidak ada yang benar-benar akan menahan Anda.

saya melakukannya

Saya berharap saya bisa mundur dan melakukannya lagi.

Dan kemudian, dengan satu dorongan terakhir, bayi saya lahir. Waktu berhenti dan dunia berubah selamanya. Saya mencium kepala yang tertutup vernix caseosa (tidak peduli sama sekali) dan mengabaikan OB dengan patuh di tempat kerja, memperbaiki dan merawat dan menjahit.

Saya tahu, tanpa sedikit pun keraguan, saya siap menjadi seorang ibu. Dan hoagie Italia yang aku rindukan? Yah, itu bisa menunggu. Tidak ada lagi yang penting. Saya baru saja bertahan dalam 24 jam terpanjang, tercepat, tersulit, paling luar biasa dalam hidup saya - dan saya akan melakukannya lagi dalam sekejap.

Lauren Barth adalah penulis lepas, editor online, dan pemasar media sosial dengan pengalaman 10+ tahun di ruang media yang terus berkembang. Dia telah tampil sebagai ahli gaya hidup di program televisi dan radio nasional dan di majalah digital dan cetak. Dia tinggal bersama suaminya dan tiga komedian cilik mereka di pinggiran kota New York City. Di waktu luangnya yang sangat terbatas, Lauren suka menyesap kopi, menatap dinding, dan membaca ulang halaman yang sama dari buku yang dia tiduri setiap malam.