Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Anda mengharapkan - dan Anda sangat bersemangat. Gejala Anda tidak mungkin diabaikan - terutama mual di pagi hari - tetapi Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang kapan status kehamilan Anda akan menjadi jelas bagi semua orang. lain.
Kabar baiknya jika Anda belum cukup siap untuk mengumumkan kehamilan Anda kepada dunia adalah butuh beberapa saat sebelum Anda mulai menunjukkannya - tetapi Anda mungkin tidak punya waktu sebanyak yang Anda pikirkan. Setiap tubuh berbeda, begitu pula setiap kehamilan.
Mari kita lihat lebih dekat garis waktu tonjolan dan faktor-faktor yang dapat berkontribusi ketika Anda akan melihat perut membesar saat hamil.
Kapan Anda mulai menunjukkan kehamilan pertama?
Ini mungkin mengejutkan, tetapi jumlah kehamilan yang Anda alami dapat memengaruhi seberapa dini Anda mulai tampil.
Namun, biasanya, Anda tidak akan mengalami benjolan bayi pada trimester pertama - terutama jika ini adalah kehamilan pertama Anda. Anda mungkin akan melihat tanda-tanda pertama benjolan di awal trimester kedua, antara minggu ke 12 dan 16.
Anda mungkin mulai tampil mendekati 12 minggu jika Anda adalah orang dengan berat badan lebih rendah dengan bagian tengah yang lebih kecil, dan mendekati ke 16 minggu jika Anda adalah orang dengan berat badan lebih.
Kapan Anda mulai menunjukkan kehamilan kedua?
Jika Anda pernah hamil sebelumnya, jangan kaget jika Anda mulai menunjukkannya lebih awal. Sebenarnya, tidak jarang terjadi benjolan pada bayi pada trimester pertama setelah kehamilan pertama Anda.
Kehamilan sebelumnya dapat meregangkan otot perut Anda, dan terkadang, otot tersebut tidak kembali ke ukuran aslinya. Karena perubahan ini, benjolan bayi mungkin muncul lebih awal.
Kapan Anda mulai tampil dengan anak kembar?
Jika Anda mengharapkan anak kembar atau kelipatan tingkat tinggi, Anda mungkin juga bisa mulai menunjukkan sebelum akhir trimester pertama Anda. Rahim Anda harus tumbuh lebih besar untuk menampung lebih dari satu bayi. Jadi, meskipun seseorang yang mengharapkan singleton mungkin tidak muncul hingga setelah 3 atau 4 bulan, Anda mungkin menampilkannya paling cepat 6 minggu.
Mengapa beberapa orang muncul lebih awal?
Baik itu kehamilan pertama Anda atau kehamilan kedua, Anda mungkin merasa bahwa Anda tampil jauh lebih cepat daripada orang lain yang Anda kenal. Mungkin Anda menambah berat badan sekitar 6 hingga 8 minggu - yang menurut Anda terlalu dini.
Namun, satu penjelasan yang masuk akal untuk benjolan awal adalah perut kembung. Peningkatan hormon dapat menyebabkan tubuh Anda menahan cairan. Jadi apa yang Anda yakini sebagai benjolan bayi sebenarnya adalah perut yang kembung. Minum banyak air, makan lebih banyak serat, dan makan makanan kecil dapat mengurangi kembung.
Selain itu, bentuk rahim Anda memengaruhi seberapa cepat Anda mulai terlihat. Jika rahim Anda miring ke belakang, mungkin perlu waktu lebih lama untuk terlihat selama bulan-bulan awal kehamilan tersebut. Dan jika rahim Anda miring ke depan, Anda mungkin menunjukkannya lebih awal.
Diastasis recti adalah penjelasan lain yang mungkin untuk ditunjukkan lebih awal. Ini adalah saat otot perut bagian tengah terpisah dan membuat tonjolan. Tonjolan ini bisa memberi tampilan benjolan bayi lebih awal.
Perlu diingat bahwa berat badan juga menentukan kapan benjolan bayi muncul. Seseorang dengan lingkar pinggang yang lebih kecil kemungkinan akan muncul lebih cepat.
Dan akhirnya, Anda mungkin tampak tampil lebih awal jika Anda menerima tanggal jatuh tempo yang salah. Jika Anda khawatir terlalu banyak benjolan yang terlalu cepat, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin lebih jauh dalam kehamilan Anda daripada yang Anda sadari.
Perkembangan benjolan bayi
Perkembangan benjolan bayi juga bervariasi dari orang ke orang. Namun, sebagai garis waktu umum, bayi Anda akan seukuran lemon pada 12 minggu. Rahim Anda menjadi lebih besar untuk menampung, jadi Anda akan mulai melihat benjolan kecil, meskipun mungkin tidak terlihat oleh orang lain.
Saat Anda mendekati minggu ke 16, bayi Anda mungkin sebesar alpukat. Dan pada minggu ke 20 (banana) dan 24 (melon), Anda mungkin akan melihat perubahan nyata.
Begitu Anda memasuki trimester ketiga pada usia 28 minggu, bayi Anda akan seukuran terong, dan seukuran nanas pada minggu ke 35. Saat tanggal lahir Anda mendekati, bayi Anda bisa sebesar semangka! Mengingat bahwa tubuh Anda juga menahan cairan ketuban dan lemak ekstra yang dibutuhkan untuk memberi makan bayi, pada titik ini Anda kemungkinan besar akan memiliki perut yang terlihat sangat penuh.
Kiat untuk menampilkan tonjolan Anda
Apakah Anda siap untuk memamerkan benjolan bayi Anda - atau Anda ingin menyembunyikannya lebih lama? Berikut beberapa tip dan trik untuk menyesuaikan diri dengan perubahan tubuh Anda.
Menyembunyikan benjolan
Anda mungkin mulai tampil dengan baik sebelum Anda siap untuk membuat pengumuman. Untuk merahasiakan berita khusus Anda lebih lama, taruhan terbaik pada saat ini adalah mengenakan pakaian longgar, terutama gaun, blus, dan kemeja yang tidak menutupi perut Anda.
Anda juga bisa mengenakan jaket atau sweater saat berada di sekitar orang. Ketebalan bahan dapat membantu menyembunyikan tonjolan yang tumbuh.
Berurusan dengan canggung di antara panggung
Saat benjolan bayi Anda tumbuh, Anda mungkin mencapai tahap yang canggung. Dan jika Anda berada pada tahap di mana Anda belum memasang celana hamil, tetapi celana biasa Anda juga tidak muat, gunakan penahan kuncir kuda atau karet gelang di bagian penutup kancing dan lingkaran untuk memberi diri Anda lebih banyak ruang dalam diri Anda. celana.
Inilah yang harus dilakukan: Biarkan kancing atas celana (atau jeans) Anda terlepas. Lingkarkan salah satu ujung penahan kuncir kuda di sekitar kancing, lalu masukkan ujung lainnya melalui lubang di sisi lain celana.
Setelah menarik ujung lainnya melalui lubang, lingkarkan juga di sekitar tombol. Dengan cara ini, Anda bisa mengenakan celana biasa dengan nyaman setidaknya selama beberapa minggu lagi. Cukup kenakan kemeja panjang untuk menyembunyikan fakta bahwa Anda tidak mengancingkan celana.
Pilihan lainnya adalah dengan membiarkan celana Anda tidak dikancingkan dan letakkan pita perut di sekitar ikat pinggang.
Saat Anda bertambah besar, tidur dan membungkuk juga bisa menjadi tidak nyaman. Saat membungkuk, pegang kursi atau meja untuk menopang diri Anda, lalu jongkok dengan lutut. Ini membuatnya lebih mudah untuk mengambil barang, dan Anda menghindari jatuh ke belakang.
Jika tidur menjadi masalah, cobalah tidur miring dengan bantal kehamilan. Bantal ini berbentuk lembut dan melengkung, serta dapat membantu meredakan nyeri dan menopang benjolan yang tumbuh.
Merasa tubuh positif tentang benjolan yang tumbuh
Betapapun bersemangatnya Anda, benjolan bayi yang tumbuh mungkin juga membuat Anda merasa minder. Berikut beberapa tip untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda:
- Jangan menimbang diri sendiri. Jika Anda tidak percaya diri dengan berat badan Anda, menimbang diri sendiri secara terus menerus dapat membuat Anda merasa lebih buruk. Lawan keinginan untuk menskalakan. Jika Anda tergoda, singkirkan. Penimbangan rutin di kantor OB-GYN Anda akan memberi tahu dokter Anda bahwa semuanya berjalan sesuai rencana - dan Anda tidak perlu mengetahui jumlahnya, jika Anda tidak mau!
- Jangan mengabaikan busana hamil. Jujur saja: Kita sering kali merasa nyaman saat berpenampilan menarik. Jadi, daripada memilih gaya maternitas yang terdiri dari jeans longgar tua dan kaos oblong usang, manjakan diri Anda dengan beberapa pakaian hamil yang chic namun terjangkau. Rangkullah perut bayi Anda dan fashionista batin Anda.
- Rapikan rambut dan riasan Anda. Seiring dengan merangkul busana hamil, Anda mungkin merasa lebih baik dengan sedikit memanjakan. Perlakukan diri Anda dan rambut indah kehamilan Anda (yang sering menjadi lebih tebal selama ini) dengan gaya profesional dan tunjukkan kilau kehamilan!
- Percayalah pada orang lain saat mereka mengatakan Anda cantik. Ini bukanlah pujian yang disayangkan. Jadi meskipun Anda tidak merasa paling cantik, percayalah pada mereka yang mengatakan sebaliknya.
- Olahraga. Berolahraga tidak hanya meningkatkan energi dan membengkak - olahraga juga dapat melepaskan endorfin, yang merupakan hormon perasaan senang. Ini dapat meningkatkan pandangan mental Anda, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan membantu Anda merasa lebih baik tentang perubahan tubuh Anda. (Belum lagi, olahraga yang sesuai sehat untuk Anda dan bayi selama kehamilan.)
Ketahuilah bahwa di beberapa titik selama kehamilan Anda, orang lain mungkin menyentuh perut Anda tanpa undangan, termasuk orang asing.
Anda mungkin tidak mempermasalahkan keluarga menyentuh benjolan bayi Anda yang sedang tumbuh. Tetapi untuk mengecilkan hati orang lain, pegang dompet atau jaket besar tepat di depan perut Anda. Dengan perut tertutup, mereka mungkin kurang tertarik untuk meraihnya.
Atau jika Anda curiga seseorang akan menyentuh perut Anda, diam-diam mundur beberapa kaki, atau jauhkan tubuh Anda darinya. Jika ini tidak berhasil, tidak ada salahnya bersikap jujur dan mengatakan Anda tidak nyaman disentuh.
Bagaimana jika Anda tidak menunjukkan dan merasa seperti Anda seharusnya?
Meskipun setiap wanita berbeda, Anda mungkin khawatir jika Anda belum tampil. Maklum, Anda ingin memiliki bayi dan kehamilan yang sehat. Tetapi menunjukkan sedikit lebih lambat biasanya tidak menunjukkan adanya masalah.
Ingat, posisi dan bentuk rahim, ukuran bingkai, dan tingkat kebugaran sebelum kehamilan semuanya dapat berkontribusi saat Anda menunjukkannya. Dan beberapa orang tidak pernah terlihat "sangat" hamil. Jika ini Anda, Anda mungkin mendengar komentar menakutkan dari orang lain - komentar yang tidak perlu Anda tanggung. Percayai bimbingan OB Anda, dan bukan apa yang Anda lihat di cermin, dalam hal kesehatan kehamilan Anda.
Mungkin juga Anda memiliki bayi yang lebih kecil, meski masih sehat. Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran, bicarakan dengan dokter Anda.
Terkait: Tebak apa? Orang hamil tidak perlu Anda mengomentari ukuran tubuhnya
Bawa pulang
Beranjak dari bayi tanpa benjolan menjadi perut besar bisa mengasyikkan, tetapi terkadang agak canggung. Hal penting untuk diingat adalah bahwa setiap orang mulai tampil pada waktu yang berbeda. Benjolan bisa berkembang kemudian dengan kehamilan pertama, dan lebih awal dengan kehamilan kedua atau jika Anda mengharapkan anak kembar.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang perkembangan benjolan, temui dokter Anda. Dan nikmati perubahan tubuh Anda - seperti yang dikatakan banyak orang tua kepada Anda, ini adalah waktu spesial yang berlalu begitu cepat.
Untuk panduan kehamilan lebih lanjut dan tip mingguan yang disesuaikan dengan tanggal jatuh tempo Anda, daftar ke buletin Saya Berharap.
.jpg)
