Gambaran
Hidung meler karena berbagai alasan, termasuk infeksi, alergi, dan iritasi.
Istilah medis untuk hidung meler atau tersumbat adalah rinitis. Rinitis secara luas didefinisikan sebagai kombinasi gejala, termasuk:
- pilek
- bersin
- kemacetan
- hidung gatal
- dahak di tenggorokan
Rinitis gustatory adalah istilah medis untuk pilek yang disebabkan oleh makanan. Makanan tertentu, terutama yang panas dan pedas, dikenal sebagai pemicunya.
Gejala
Gejala lain yang mungkin menyertai pilek setelah makan meliputi:
- hidung tersumbat atau tersumbat
- bersin
- debit yang jelas
- dahak di tenggorokan, yang dikenal sebagai tetesan postnasal
- sakit tenggorokan
- hidung gatal
Penyebab
Jenis rinitis yang berbeda dikaitkan dengan penyebab yang berbeda.
Rinitis alergi
Rinitis alergi adalah bentuk rinitis yang paling umum. Banyak orang mengalami pilek akibat alergen di udara, seperti:
- serbuk sari
- cetakan
- debu
- ragweed
Jenis alergi ini seringkali bersifat musiman. Gejala bisa datang dan pergi, tetapi biasanya lebih buruk selama waktu-waktu tertentu dalam setahun.
Banyak orang memiliki respons alergi terhadap kucing dan anjing. Selama respons alergi seperti itu, sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap zat yang Anda hirup, menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat dan pilek.
Mungkin juga alergi makanan adalah penyebab pilek Anda. Gejala alergi makanan dapat berkisar dari ringan hingga parah, tetapi biasanya melibatkan lebih dari sekadar hidung tersumbat. Gejala sering kali meliputi:
- gatal-gatal
- sesak napas
- kesulitan menelan
- mengi
- muntah
- pembengkakan lidah
- pusing
Alergi dan intoleransi makanan yang umum meliputi:
- kacang tanah dan kacang pohon
- kerang dan ikan
- laktosa (produk susu)
- perekat
- telur
Rinitis non alergi (NAR)
Rinitis non alergi (NAR) adalah penyebab utama pilek terkait makanan. Jenis pilek ini tidak melibatkan respons sistem kekebalan, melainkan dipicu oleh semacam iritasi.
NAR tidak dipahami secara luas sebagai rinitis alergi, sehingga sering salah didiagnosis.
NAR adalah diagnosis pengecualian, yang berarti bahwa jika dokter Anda tidak dapat menemukan alasan lain untuk pilek Anda, mereka mungkin mendiagnosis Anda dengan NAR. Pemicu nonallergenic umum dari pilek meliputi:
- bau yang menjengkelkan
- makanan tertentu
- perubahan cuaca
- asap rokok
Ada beberapa jenis rinitis non alergi, kebanyakan memiliki gejala yang menyerupai alergi musiman, kecuali dengan rasa gatal yang tidak terlalu gatal.
Rinitis gusi
Rinitis gustatorik adalah jenis rinitis non alergi yang melibatkan pilek atau tetesan postnasal setelah makan. Makanan pedas biasanya memicu rinitis gustatory.
Penelitian yang lebih lama, seperti yang diterbitkan pada tahun 1989 dalam Journal of Allergy and Clinical Immunology, telah menunjukkan bahwa makanan pedas merangsang produksi lendir pada orang dengan rinitis gustatory.
Rinitis gustatory lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua. Ini sering tumpang tindih dengan rinitis pikun, jenis lain dari rinitis non alergi. Baik rinitis gustatory dan pikun melibatkan cairan hidung yang berlebihan dan encer.
Makanan pedas yang dapat memicu pilek meliputi:
- cabai
- Bawang putih
- kari
- salsa
- sambal pedas
- bubuk cabai
- Jahe
- bumbu alami lainnya
Vasomotor rhinitis (VMR)
Syarat vasomotor mengacu pada aktivitas yang berkaitan dengan penyempitan atau dilatasi pembuluh darah. Vasomotor rhinitis (VMR) muncul sebagai hidung meler atau hidung tersumbat. Gejala lainnya termasuk:
- tetesan postnasal
- batuk
- membersihkan tenggorokan
- tekanan wajah
Gejala ini bisa konstan atau intermiten. VMR dapat dipicu oleh penyebab iritasi umum yang tidak mengganggu kebanyakan orang, seperti:
- parfum dan bau menyengat lainnya
- cuaca dingin
- bau cat
- perubahan tekanan di udara
- alkohol
- perubahan hormonal terkait menstruasi
- cahaya terang
- stres emosional
Faktor risiko yang mungkin untuk rinitis vasomotor termasuk trauma hidung di masa lalu (hidung patah atau cedera) atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
Rinitis campuran
Rinitis campuran adalah ketika seseorang menderita rinitis alergi dan non alergi. Tidak jarang seseorang mengalami gejala hidung sepanjang tahun, sekaligus mengalami gejala yang memburuk selama musim alergi.
Demikian pula, Anda mungkin mengalami hidung tersumbat kronis, tetapi gejala yang Anda alami meluas termasuk gatal dan mata berair saat ada kucing.
Diagnosa
Kebanyakan orang menerima pilek sebagai bagian dari kehidupan.
Pilek bukanlah kondisi yang serius, tetapi terkadang gejala hidung tersumbat bisa menjadi sangat parah sehingga mengganggu kualitas hidup Anda. Pada saat itu, ada baiknya berbicara dengan dokter Anda.
Ada berbagai macam kondisi yang dapat menyebabkan ingus, jadi Anda dan dokter akan bekerja sama untuk menyelidiki kemungkinan penyebabnya.
Dokter Anda akan menanyakan tentang gejala Anda dan riwayat alergi apa pun. Tes diagnostik yang mungkin dilakukan meliputi:
- tes tusuk kulit, untuk memeriksa alergi
- rinoskopi anterior, untuk memeriksa infeksi
- endoskopi hidung, untuk memeriksa kerusakan kronis
Jika dokter Anda mengecualikan semua penyebab lain untuk pilek Anda, mereka akan membuat diagnosis rinitis non alergi.
Pengobatan
Metode terbaik untuk mengobati pilek tergantung pada penyebabnya. Menghindari pemicu dan menggunakan obat yang dijual bebas (OTC) dapat membantu meringankan sebagian besar gejala.
Jika penyebabnya adalah rinitis alergi
Rinitis alergi dapat diobati dengan banyak obat dan pengobatan alergi OTC, termasuk:
- antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), dan fexofenadine (Allegra)
- madu
- probiotik
Jika penyebabnya adalah alergi makanan
Alergi makanan bisa jadi rumit dan bisa berkembang di kemudian hari. Bahkan jika gejala alergi Anda ringan di masa lalu, bisa menjadi parah, bahkan mengancam nyawa.
Jika Anda memiliki alergi makanan, cobalah untuk menghindari makanan itu sepenuhnya.
Jika penyebabnya adalah rinitis campuran
Rinitis campuran dapat diobati dengan obat-obatan yang menargetkan peradangan dan hidung tersumbat, termasuk:
- dekongestan oral, seperti pseudoephedrine (Sudafed) dan phenylephrine (Sudafed PE)
- dekongestan hidung, seperti oxymetazoline hydrochloride (Afrin)
- semprotan hidung kortikosteroid, seperti fluticasone (Flonase), mometasone (Nasonex), dan budesonide (Rhinocort)
- semprotan hidung capsaicin
- agen antikolinergik topikal, seperti atropin (Atropen)
- semprotan hidung antikolinergik, seperti ipratropium (Atrovent)
Orang yang hanya menderita rinitis alergi juga dapat menggunakan obat-obatan ini.
Pencegahan
Gejala rinitis non alergi, penyebab paling umum dari pilek terkait makanan, dapat dicegah dengan beberapa perubahan gaya hidup, seperti:
- menghindari pemicu pribadi Anda
- berhenti merokok, jika Anda merokok, dan menghindari asap rokok orang lain
- menghindari pemicu pekerjaan (seperti mengecat dan konstruksi) atau memakai topeng saat bekerja
- menggunakan sabun bebas pewangi, deterjen, pelembab, dan produk rambut
- menghindari makanan pedas
Komplikasi
Komplikasi dari pilek jarang berbahaya, tetapi bisa mengganggu. Di bawah ini adalah beberapa kemungkinan komplikasi dari kemacetan kronis:
- Polip hidung. Ini adalah pertumbuhan yang tidak berbahaya pada lapisan hidung atau sinus Anda.
- Radang dlm selaput lendir. Sinusitis adalah infeksi atau peradangan pada selaput yang melapisi sinus.
- Infeksi telinga tengah. Infeksi telinga tengah disebabkan oleh peningkatan cairan dan hidung tersumbat.
- Kualitas hidup berkurang. Anda mungkin mengalami kesulitan bersosialisasi, bekerja, berolahraga, atau tidur.
Bawa pulang
Jika Anda membutuhkan bantuan segera dari pilek, cara terbaik adalah menggunakan dekongestan. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan interaksi obat.
Jika tidak, perawatan Anda untuk pilek akan bergantung pada apa yang menyebabkannya.
Jika Anda membutuhkan bantuan jangka panjang, mungkin perlu beberapa minggu trial and error sampai Anda menemukan obat alergi yang cocok untuk Anda.
Mungkin juga perlu waktu untuk menentukan penyebab iritasi tertentu yang memicu gejala Anda, terutama jika penyebabnya adalah penyedap makanan yang umum, seperti bawang putih.
