Gambaran
Meskipun kebanyakan orang kadang-kadang mendengkur, beberapa orang memiliki masalah jangka panjang dengan seringnya mendengkur. Saat Anda tidur, jaringan di tenggorokan Anda rileks. Terkadang jaringan ini bergetar dan menghasilkan suara yang kasar atau serak.
Faktor risiko mendengkur meliputi:
- kelebihan berat badan
- menjadi laki-laki
- memiliki jalan napas yang sempit
- minum alkohol
- masalah hidung
- riwayat keluarga mendengkur atau apnea tidur obstruktif
Dalam kebanyakan kasus, mendengkur tidak berbahaya. Tapi itu bisa sangat mengganggu tidur Anda dan pasangan. Mendengkur juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan serius yang disebut apnea tidur. Kondisi ini menyebabkan Anda mulai dan berhenti bernapas berulang kali saat tidur.
Jenis apnea tidur yang paling serius disebut apnea tidur obstruktif. Ini terjadi karena otot-otot di bagian belakang tenggorokan Anda mengalami relaksasi berlebihan. Jaringan yang rileks menghalangi jalan napas Anda saat Anda tidur, membuatnya lebih kecil, sehingga lebih sedikit udara yang dapat dihirup.
Penyumbatan dapat diperburuk oleh kelainan bentuk fisik di mulut, tenggorokan, dan saluran hidung, serta masalah saraf. Pembesaran lidah adalah penyebab utama mendengkur dan apnea tidur karena terjatuh kembali ke tenggorokan dan menghalangi jalan napas.
Kebanyakan dokter menyarankan menggunakan alat atau corong untuk menjaga jalan napas tetap terbuka saat Anda tidur. Namun terkadang operasi disarankan untuk kasus apnea tidur obstruktif yang parah atau jika terapi lain tidak efektif.
Operasi untuk menghentikan mendengkur
Dalam banyak kasus, pembedahan dapat berhasil mengurangi dengkuran dan mengobati apnea tidur obstruktif. Namun dalam beberapa kasus, mendengkur kembali seiring waktu. Dokter Anda akan memeriksa Anda untuk membantu menentukan perawatan mana yang terbaik untuk Anda.
Berikut beberapa operasi yang mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda:
Prosedur pilar (implan palatal)
Prosedur pilar, juga disebut implan palatal, adalah operasi kecil yang digunakan untuk mengobati mendengkur dan kasus apnea tidur yang tidak terlalu parah. Ini melibatkan penanaman batang poliester (plastik) kecil ke langit-langit mulut bagian atas yang lembut.
Masing-masing implan ini memiliki panjang sekitar 18 milimeter dan diameter 1,5 milimeter. Saat jaringan di sekitar implan ini sembuh, langit-langit menjadi kaku. Ini membantu menjaga jaringan lebih kaku dan kecil kemungkinannya untuk bergetar dan menyebabkan dengkuran.
Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)
UPPP adalah prosedur pembedahan yang dilakukan dengan anestesi lokal yang melibatkan pengangkatan beberapa jaringan lunak di bagian belakang dan atas tenggorokan. Ini termasuk uvula, yang menggantung di bukaan tenggorokan, serta beberapa dinding dan langit-langit tenggorokan.
Ini membuat pernapasan lebih mudah dengan menjaga jalan napas lebih terbuka. Meskipun jarang, operasi ini dapat menyebabkan efek samping jangka panjang seperti masalah menelan, perubahan suara, atau perasaan permanen pada sesuatu di tenggorokan Anda.
Ketika jaringan dari belakang tenggorokan diangkat menggunakan energi frekuensi radio (RF), itu disebut ablasi frekuensi radio. Saat laser digunakan, itu disebut uvulopalatoplasti dengan bantuan laser. Prosedur ini dapat membantu mendengkur tetapi tidak digunakan untuk mengobati apnea tidur obstruktif.
Kemajuan maxillomandibular (MMA)
MMA adalah prosedur bedah ekstensif yang menggerakkan rahang atas (rahang atas) dan rahang bawah (rahang bawah) ke depan untuk membuka jalan napas. Keterbukaan ekstra pada saluran udara dapat mengurangi kemungkinan obstruksi dan mengurangi kemungkinan mendengkur.
Banyak orang yang menerima perawatan bedah untuk apnea tidur ini memiliki kelainan bentuk wajah yang memengaruhi pernapasan mereka.
Stimulasi saraf hipoglosus
Merangsang saraf yang mengontrol otot di saluran napas bagian atas dapat membantu menjaga saluran udara tetap terbuka dan mengurangi dengkuran. Perangkat yang ditanamkan melalui pembedahan dapat merangsang saraf ini, yang disebut saraf hipoglosus. Ini diaktifkan selama tidur dan dapat merasakan saat orang yang memakainya tidak bernapas dengan normal.
Pengurangan septoplasti dan turbinat
Terkadang kelainan bentuk fisik di hidung Anda dapat menyebabkan mendengkur atau apnea tidur obstruktif. Dalam kasus ini, dokter mungkin merekomendasikan operasi pengurangan septoplasty atau turbinate.
Septoplasty dilakukan dengan meluruskan jaringan dan tulang di tengah hidung Anda. Pengurangan turbinat melibatkan pengurangan ukuran jaringan di dalam hidung Anda yang membantu melembabkan dan menghangatkan udara yang Anda hirup.
Kedua operasi ini seringkali dilakukan dalam waktu yang bersamaan. Mereka dapat membantu membuka saluran udara di hidung, membuat pernapasan lebih mudah dan kemungkinan kecil mendengkur.
Kemajuan Genioglossus
Kemajuan Genioglossus melibatkan pengambilan otot lidah yang menempel pada rahang bawah dan menariknya ke depan. Ini membuat lidah lebih kencang dan cenderung tidak rileks saat tidur.
Untuk melakukan ini, seorang ahli bedah akan memotong sepotong kecil tulang di rahang bawah tempat lidah menempel, dan kemudian menarik tulang itu ke depan. Sekrup atau pelat kecil menempelkan potongan tulang ke rahang bawah untuk menahan tulang di tempatnya.
Suspensi hyoid
Dalam operasi suspensi hyoid, seorang ahli bedah menggerakkan pangkal lidah dan jaringan elastis tenggorokan yang disebut epiglotis ke depan. Ini membantu membuka saluran pernapasan lebih dalam ke tenggorokan.
Selama operasi ini, seorang ahli bedah memotong tenggorokan bagian atas dan melepaskan beberapa tendon dan beberapa otot. Setelah tulang hyoid dipindahkan ke depan, seorang ahli bedah akan memasangkannya ke tempatnya. Karena operasi ini tidak memengaruhi pita suara, suara Anda harus tetap tidak berubah setelah operasi.
Glossektomi garis tengah dan lingualplasty
Operasi glossectomy garis tengah digunakan untuk mengurangi ukuran lidah dan meningkatkan ukuran jalan napas Anda. Salah satu prosedur glossectomy garis tengah yang umum melibatkan pengangkatan bagian tengah dan belakang lidah. Terkadang, ahli bedah juga akan memotong amandel dan mengangkat sebagian epiglotis.
Efek samping operasi mendengkur
Efek samping berbeda tergantung pada jenis operasi mendengkur yang Anda terima. Namun, beberapa efek samping yang umum dari operasi ini tumpang tindih, termasuk:
- nyeri dan nyeri
- infeksi
- ketidaknyamanan fisik, seperti perasaan ada sesuatu di tenggorokan atau di atas mulut Anda
- sakit tenggorokan
Meskipun sebagian besar efek samping hanya bertahan beberapa minggu setelah operasi, beberapa dapat bertahan lebih lama. Ini mungkin termasuk:
- kekeringan di hidung, mulut, dan tenggorokan Anda
- dengkuran yang terus berlanjut
- ketidaknyamanan fisik yang berlangsung lama
- kesulitan bernapas
- perubahan suara
Jika Anda mengalami demam setelah operasi atau mengalami rasa sakit yang parah, segera hubungi dokter Anda. Ini adalah tanda-tanda kemungkinan infeksi.
Biaya Operasi Mendengkur
Beberapa operasi mendengkur mungkin ditanggung oleh asuransi Anda. Pembedahan biasanya ditutup jika dengkuran Anda disebabkan oleh kondisi medis yang dapat didiagnosis, seperti apnea tidur obstruktif.
Dengan asuransi, operasi mendengkur bisa memakan biaya beberapa ratus hingga beberapa ribu dolar. Tanpa asuransi, biayanya mungkin mencapai $ 10.000.
Bawa pulang
Pembedahan untuk mendengkur sering kali dianggap sebagai upaya terakhir jika seseorang tidak menanggapi perawatan non-invasif seperti corong atau alat oral. Ada banyak pilihan berbeda untuk operasi mendengkur, dan masing-masing memiliki efek samping dan risikonya sendiri-sendiri. Bicaralah dengan dokter untuk mengetahui jenis operasi mana yang terbaik untuk Anda.
