Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Fakta cepat
- Vagina memiliki bau yang alami.
- Bau vagina setiap wanita berbeda.
- Jika bau yang tidak biasa memburuk, konsultasikan dengan dokter Anda.
Apakah bau vagina itu alami?
Bau vagina yang tidak biasa terjadi dari waktu ke waktu. Bahkan saat Anda merawat tubuh dan vagina Anda dengan baik, Anda mungkin mengalami bau yang tidak biasa. Yang tidak normal adalah bau yang terus-menerus atau menyengat.
Pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri jika Anda menganggap bau vagina Anda tidak normal adalah: Apa yang normal? Vagina memiliki bau yang alami, dan bau setiap wanita berbeda.
Aroma khas vagina yang sehat paling tepat digambarkan sebagai "musky" atau "meaty". Siklus menstruasi dapat menyebabkan sedikit bau "logam" selama beberapa hari. Hubungan seksual dapat mengubah bau sementara.
Vagina Anda membersihkan dirinya sendiri secara alami. Jika Anda membiarkan vagina Anda sendiri, secara alami dapat menjaga pH yang sehat dan menjauhkan bakteri yang tidak sehat.
Tetapi jika Anda melihat perbedaan yang mencolok pada bau Anda, Anda mungkin mengalami tanda masalah potensial.
Bau yang kuat, gatal dan iritasi, dan keluarnya cairan yang tidak biasa adalah tanda-tanda Anda mungkin memiliki sesuatu selain bau vagina yang tidak biasa.
7 cara menghilangkan bau vagina
Terkadang, Anda mungkin membutuhkan sedikit bantuan untuk menghilangkan bau. Teknik berikut dapat membantu Anda menghilangkan bau vagina yang tidak biasa secara alami:
1. Praktikkan kebersihan yang baik
Mandikan area di antara kedua kaki Anda. Kain lap yang lembut akan membantu membersihkan kulit mati, keringat, dan kotoran. Anda bisa menggunakan sabun lembut di bagian luar.
Di dalam labia, area tersebut jauh lebih sensitif, dan sabun sering kali menyebabkan luka bakar dan iritasi. Membiarkan air mengaliri area tersebut seringkali cukup untuk menjaga labia di sekitar vagina tetap bersih. Vagina itu sendiri tidak perlu dibersihkan.
Hindari penggunaan loofah karena dapat menyebabkan robekan kecil, sehingga area tersebut dapat terkena infeksi.
Jangan gunakan sabun atau sabun mandi yang mengandung pewangi. Aroma dan bahan kimia dapat mengganggu pH alami vagina Anda. Sabun batangan mungkin lebih lembut daripada sabun mandi, tapi air hangat sudah cukup.
2. Gunakan hanya produk penghilang bau luar ruangan
Jika ingin menggunakan semprotan atau pewangi, gunakan saja di bagian luar labia, bukan di dekat vagina. Jangan masukkan. Mereka dapat mengganggu chemistry alami Anda dan menyebabkan masalah yang lebih besar.
3. Ganti pakaian dalam Anda
Jika Anda biasanya mengenakan celana dalam dari satin, sutra, atau poliester, beralihlah ke katun 100 persen.
Kapas dapat bernapas dan bekerja dengan sangat baik dalam menghilangkan keringat dan cairan dari tubuh Anda. Kelembaban yang berlebihan dapat mengganggu tingkat bakteri alami Anda dan menyebabkan infeksi.
4. Pertimbangkan produk pH
Produk over-the-counter (OTC) mungkin berguna untuk memulihkan pH alami vagina Anda.
Jika Anda mencobanya dan baunya tetap ada atau bertambah buruk, buatlah janji dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu menggunakan produk lain, atau Anda mungkin perlu menemui dokter untuk infeksi yang bisa diobati.
5. Minyak atsiri
Perawatan minyak esensial hanya memiliki sedikit penelitian medis untuk mendukungnya. Beberapa minyak esensial memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bakteri.
Tetapi jangan pernah mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit tanpa mengencerkannya terlebih dahulu dalam minyak pembawa. Meski sudah diencerkan, minyak esensial masih bisa mengiritasi area vagina.
Anda mungkin menemukan krim OTC yang mengandung minyak esensial, tetapi gunakan hanya jika ada rekomendasi untuk digunakan di area genital.
6. Rendam dalam cuka
Mandi air panas dan mandi air panas yang sering dapat mengganggu pH alami Anda, tetapi satu jenis mandi mungkin berguna. Tuangkan satu atau dua cangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat dan rendam selama 20 menit. Cuka secara alami dapat mengurangi bakteri.
7. Perawatan dengan resep dokter
Perawatan resep dapat membantu menghilangkan penyebab mendasar yang berkontribusi pada bau. Jika perawatan di rumah atau OTC Anda tidak berhasil, mungkin inilah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan.
Kapan harus ke dokter
Jika bau ini disertai dengan gejala yang tidak biasa, Anda harus melewatkan perawatan di rumah dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Misalnya, jika bau vagina Anda lebih kuat dari biasanya dan tampaknya semakin kuat, Anda mungkin perlu membuat janji temu.
Selain itu, bau "amis" juga menjadi alasan untuk membuat janji. Bau busuk adalah gejala infeksi vagina.
Bau ini bisa jadi merupakan tanda masalah yang tidak kunjung membaik. Anda mungkin memerlukan dokter untuk meresepkan obat atau perawatan resep.
Anda tidak ingin menunda pengobatan. Infeksi yang tidak diobati dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil di kemudian hari.
Beberapa keputihan normal. Jika Anda melihat peningkatan cairan atau cairan tidak lagi putih atau bening, Anda mungkin mengalami infeksi.
Gatal sesekali juga normal, tetapi jika Anda sering mengalami gatal atau gatal yang menyakitkan, Anda mungkin mengalami tanda-tanda masalah yang lebih besar.
Tips mencegah bau tak sedap di masa mendatang
Setelah Anda menghilangkan bau vagina yang tidak biasa, ingatlah tip berikut untuk mencegah masalah lain di kemudian hari:
- Pertimbangkan probiotik. Probiotik, yang merupakan bakteri baik untuk Anda, dapat membantu menjaga keseimbangan pH vagina Anda. Makanan kaya probiotik termasuk yogurt, kombucha, dan sauerkraut yang tidak dipasteurisasi.
- Pertahankan pola makan yang sehat. Usahakan untuk makan makanan seimbang dengan banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet seimbang membuat tubuh menjadi sehat, dan itu termasuk vagina Anda.
- Tetap terhidrasi. Minum banyak air tidak hanya baik untuk kulit Anda. Ini juga dapat membantu kesehatan vagina Anda secara keseluruhan dengan mendorong keluarnya keringat dan cairan yang sehat.
- Hindari douche dan scrub. Anda mungkin mengira mereka akan membantu menghilangkan bakteri jahat, tetapi mereka juga menghilangkan bakteri baik. Biarkan tubuh Anda menghitung rasio bakteri dan lewati pencucian yang tidak wajar ini.
- Cuci area genital Anda sebelum dan sesudah berhubungan. Seks memasukkan bakteri, serta zat asing seperti pelumas dan spermisida dari kondom. Cuci sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk membantu menjaga tingkat bakteri alami.
- Potong pakaian ketat. Pakaian yang terlalu ketat tidak membuat area vagina dan selangkangan Anda bernapas. Mendapatkan banyak oksigen sangat penting untuk kesehatan vagina yang baik.
- Kenakan celana dalam katun. Celana dalam katun menyerap kelembapan berlebih dari keringat atau kotoran. Kain sintetis tidak sebagus ini.
Garis bawah
Perawatan rumahan biasanya membantu mengurangi bau vagina yang tidak biasa dalam waktu sekitar satu minggu. Jika baunya tidak hilang, atau semakin kuat, Anda harus ke dokter.
Bau vagina yang kuat bisa menjadi tanda masalah yang lebih besar, yang mungkin tidak dapat Anda tangani sendiri. Lebih baik menemui dokter lebih awal untuk mencegah masalah semakin parah.
