Jika Anda memiliki bintik hitam di kaki Anda, Anda tidak sendirian. Ini umumnya terjadi ketika bercak kulit itu menghasilkan atau mengandung lebih banyak melanin daripada kulit di sekitarnya.
Melanin memberi warna pada kulit Anda. Semakin banyak melanin yang Anda miliki, semakin gelap kulit Anda. Bintik-bintik dan bintik hitam berarti area tersebut memiliki lebih banyak melanin. Bintik hitam sering terjadi pada orang dari semua warna kulit. Anda bisa memiliki bintik hitam di kaki Anda atau di mana saja di tubuh Anda.
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk meringankan bintik-bintik itu dan, dalam beberapa kasus, mencegah lebih banyak bintik berkembang.
Artikel ini akan melihat lebih dekat penyebab paling umum dari bintik hitam pada kaki, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, dan tanda peringatan yang berarti Anda harus menemui dokter.
Apa penyebab bintik hitam di kaki?
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan munculnya flek hitam di kaki Anda. Meskipun kemungkinan besar tidak berbahaya, beberapa bintik hitam bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius.
Kerusakan akibat sinar matahari
Kulit bereaksi terhadap sinar matahari dengan memproduksi lebih banyak melanin. Beberapa bercak kulit dapat menghasilkan melanin dalam jumlah banyak sementara kulit di sekitarnya menghasilkan lebih sedikit.
Terlalu banyak sinar matahari adalah penyebab umum bintik hitam. Menurut American Academy of Dermatology, ini adalah penyebab utama orang dengan kulit cerah.
Jika Anda memiliki bintik hitam di kaki Anda, ada kemungkinan hal itu disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari.
Hiperpigmentasi pasca inflamasi
Jika Anda pernah mengalami jerawat, eksim, psoriasis, atau cedera pada kulit, hal itu dapat menyebabkan peradangan dan peningkatan melanin di area tempat munculnya lesi kulit. American Academy of Dermatology mencatat bahwa jenis bintik hitam ini paling umum terjadi pada orang dengan kulit lebih gelap.
Diabetes
Beberapa penderita diabetes mengembangkan resistansi terhadap insulin. Ini dapat mencegah tubuh menggunakan insulin yang diproduksi oleh pankreas dengan benar.
Akibatnya, jumlah insulin yang berlebihan dapat menumpuk di aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan garis hitam pada kulit yang mungkin muncul di sekitar leher. Ini dikenal sebagai acanthosis nigricans dan biasanya tidak terjadi pada kaki.
Melanoma
Melanoma adalah salah satu jenis kanker kulit. Pada pria, cenderung muncul di wajah atau belalai. Pada wanita, itu cenderung berkembang di kaki.Melanoma dapat terjadi dalam berbagai bentuk dan mungkin memerlukan pemeriksaan visual oleh dokter kulit untuk dideteksi.
Melanoma juga bisa berkembang dari tahi lalat yang ada atau sebagai lesi baru. Tanda yang harus diperhatikan termasuk tahi lalat yang:
- memiliki bentuk tidak beraturan atau batas tidak beraturan
- berwarna-warni
- gatal atau berdarah
- lebih besar dari seperempat inci
- perubahan ukuran, bentuk, atau warna
Penyebab lainnya
- Penyakit Addison: Gangguan langka ini dapat menyebabkan hiperpigmentasi umum, terutama pada kulit yang terpapar sinar matahari dan titik-titik tekanan. Ini dapat menyebabkan Anda memiliki kulit yang lebih gelap di lutut Anda.
- Tinea versikolor: Infeksi jamur ini dapat menyebabkan bercak kulit yang lebih terang atau lebih gelap, paling sering pada batang dan lengan bagian atas. Biasanya tidak mempengaruhi kaki. Bercak mungkin menjadi lebih terlihat jika Anda menjadi cokelat.
Pengobatan rumahan
Tabir surya
Tabir surya tidak akan mencerahkan bintik hitam di kaki Anda, tetapi dapat membantu mencegahnya menjadi lebih gelap. Itu juga dapat mencegah pembentukan bintik hitam baru.
Lindungi kulit Anda dari sinar matahari sepanjang tahun. Jika kaki Anda terlihat, gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Tabir surya juga dapat membantu Anda memaksimalkan produk pencerah kulit yang Anda gunakan.
Lidah buaya
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aloin, bahan aktif dalam lidah buaya, berpotensi mencerahkan kulit. Namun, tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa lidah buaya efektif untuk meringankan bintik hitam. Diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk menyelidiki penggunaan lidah buaya ini.
Gel dan losion lidah buaya dapat meredakan kulit kering dan terbakar sinar matahari. Anda bisa membuka daun tanaman lidah buaya dan mengoleskan gel langsung ke kulit Anda. Sebagai alternatif, Anda bisa membeli lotion dan gel yang mengandung lidah buaya.
Namun, ini tidak mungkin membantu meringankan bintik-bintik hitam pada kulit.
Perawatan over-the-counter (OTC)
Ada banyak produk OTC yang mengklaim bisa mencerahkan kulit, meski buktinya terbatas. Beberapa bekerja lebih baik daripada yang lain, jadi Anda mungkin harus mencoba beberapa untuk melihat bagaimana mereka bekerja untuk Anda.
Baca sisipan paket sehingga Anda tahu seberapa sering menggunakan produk dan berapa lama waktu yang dibutuhkan sebelum Anda melihat peningkatan.
Studi menunjukkan bahwa bahan-bahan ini dapat membantu dalam pengelolaan hiperpigmentasi:
- kedelai
- niacinamide
- vitamin C
- asam kojic
- arbutin
- ekstrak emblica
- glutathione
- ekstrak licorice
- lignin peroksidase
- n-acetylglucosamine
- hidrokuinon topikal
- adapalen topikal 0,1%
Arbutin, asam kojic, dan licorice dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika itu terjadi, segera hentikan penggunaan produk dan tindak lanjuti dengan dokter Anda.
Tak satu pun dari produk ini yang disetujui FDA untuk pencerah kulit. Banyak suplemen dan ekstrak OTC tidak diatur dengan baik, dan beberapa produk tidak memiliki pedoman yang ditetapkan dengan baik untuk penggunaan yang aman. Penting untuk membicarakan hal ini dengan dokter Anda sebelum digunakan.
Perawatan laser
Dokter atau dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan perawatan laser, tergantung pada penyebab bintik hitam Anda. Anda mungkin memerlukan beberapa perawatan untuk melihat peningkatan.
Perawatan laser dapat dilakukan sendiri atau dikombinasikan dengan terapi pencerah kulit topikal. Cara kerja laser bergantung pada jenis laser yang digunakan dan penyebab spesifik hiperpigmentasi Anda.
Salah satu jenis prosedur menggunakan berkas cahaya yang ditargetkan untuk menghilangkan lapisan kulit. Jenis prosedur lain menargetkan dermis untuk meningkatkan pertumbuhan kolagen dan pengencangan kulit.
Perawatan laser mungkin bukan pilihan yang baik jika Anda memiliki kulit yang lebih gelap, karena Anda dapat sembuh dengan pigmentasi yang lebih gelap dari aslinya. Perawatan laser hanya boleh dilakukan oleh dokter yang berkualifikasi.
Cryotherapy
Cryotherapy adalah prosedur di mana nitrogen cair digunakan untuk menghancurkan sel pigmen kulit. Saat kulit Anda sembuh, bintik-bintik itu mungkin mulai menjadi cerah. Cryotherapy hanya boleh dilakukan oleh dokter kulit yang berpengalaman.
Perawatan dengan resep dokter
Jika produk OTC tidak berhasil, dokter Anda dapat meresepkan krim pemutih yang lebih kuat yang mengandung hydroquinone yang berkekuatan lebih tinggi, zat pencerah kulit. Ini dapat dikombinasikan dengan retinoid resep dan steroid ringan.
Dengan perawatan resep ini, bintik hitam secara bertahap dapat memudar selama beberapa bulan hingga satu tahun.
Namun, hidrokuinon tidak boleh digunakan selama berbulan-bulan tanpa istirahat, karena ini sebenarnya dapat menyebabkan penggelapan.
Pengelupasan kimiawi
Jika terapi topikal saja tidak berhasil, menggabungkannya dengan pengelupasan kimiawi superfisial dapat menjadi pilihan. Bahan yang harus dicari meliputi:
- asam glikolat
- asam kojic
- asam laktat
- resorsinol
- asam salisilat
- tretinoin
Bicaralah dengan dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda sebelum mencoba pengelupasan kimiawi.
Kapan harus ke dokter
Bintik hitam di kaki Anda biasanya tidak perlu dikhawatirkan, tetapi Anda mungkin ingin menyebutkannya pada kunjungan dokter berikutnya.
Jika Anda khawatir tentang munculnya bintik hitam pada kulit Anda, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang jenis perawatan yang paling aman dan efektif. Alat Healthline FindCare dapat memberikan opsi di area Anda jika Anda belum memiliki dokter.
Tanda-tanda bahwa Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter meliputi:
- bintik-bintik yang terangkat dan tidak mulus
- tahi lalat yang berubah penampilan
- bintik hitam di telapak tangan, jari tangan, telapak kaki, jari kaki, mulut, hidung, vagina, atau anus
- jenis lesi lain yang tidak biasa di tubuh Anda
Garis bawah
Bintik hitam di kaki Anda mungkin tidak berbahaya. Tetapi jika itu mengganggu Anda, ada produk OTC dan pengobatan rumahan yang dapat membantunya memudar. Anda dapat mencegah penggelapan lebih lanjut dan bintik hitam tambahan dengan menggunakan tabir surya sepanjang tahun.
Jika Anda ingin menghilangkan flek hitam pada kulit Anda, temui dokter atau dokter kulit Anda. Mereka dapat membantu memandu Anda ke perawatan dengan potensi paling besar.
.jpg)
