Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apakah yang dimaksud dengan gangguan rasa?
Rasa yang terganggu berarti indera perasa Anda tidak berfungsi dengan baik. Rasa yang terganggu bisa merujuk pada tidak adanya rasa. Ini juga bisa merujuk pada indera yang berubah, seperti rasa logam di mulut.
Kebanyakan orang hanya mengalami gangguan rasa untuk sementara waktu, dan hanya kehilangan sebagian dari kemampuannya untuk mengecap. Sangat jarang Anda benar-benar kehilangan indra perasa.
Penyebab gangguan rasa berkisar dari flu biasa hingga kondisi medis yang lebih serius yang melibatkan sistem saraf pusat. Rasa yang terganggu juga bisa menjadi tanda penuaan yang normal. Diperkirakan sekitar 75 persen orang yang berusia di atas 80 tahun mengalami gangguan perasa.
Kaitan antara rasa dan bau
Indera perasa dan penciuman sangat erat kaitannya. Rasa dalam makanan dapat dicicipi karena kombinasi kemampuan mencium dan rasa.
Dalam beberapa kasus, indera perasa Anda mungkin berfungsi dengan baik, tetapi indra penciuman Anda adalah masalahnya. Dokter Anda mungkin mengirim Anda ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan, yang disebut ahli THT, untuk menentukan apakah Anda memiliki gangguan penciuman.
Apa yang menyebabkan rasa terganggu?
Berbagai macam penyebab ada untuk gangguan rasa. Banyak penyebabnya melibatkan sistem pernapasan Anda.
Bahkan jika Anda tidak memiliki kelainan penciuman yang didiagnosis, gangguan sementara penciuman yang Anda alami selama pilek atau penyakit pernapasan lainnya dapat merusak indra perasa Anda. Banyak kondisi umum yang semuanya dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mencicipi, seperti:
- flu biasa
- flu
- infeksi sinus
- infeksi tenggorokan, seperti radang tenggorokan dan faringitis
- infeksi kelenjar ludah
Penyebab lain dari rasa tidak enak termasuk:
- merokok
- radang gusi, seperti radang gusi atau penyakit periodontal
- obat-obatan, termasuk litium, obat tiroid, dan perawatan kanker
- Sindrom Sjogren, penyakit autoimun yang menyebabkan mulut kering dan mata kering
- cedera kepala atau telinga
- kekurangan nutrisi, terutama vitamin B-12 dan seng
Gangguan pada sistem saraf juga bisa menyebabkan indera perasa berubah. Gangguan sistem saraf memengaruhi cara saraf Anda mengirim pesan ke seluruh tubuh Anda. Organ yang mengontrol rasa juga bisa terpengaruh oleh kerusakan sistem saraf.
Orang yang didiagnosis dengan gangguan tertentu, termasuk multiple sclerosis dan Bell’s palsy, terkadang mengalami gangguan rasa.
Mengobati gangguan rasa
Mengobati kondisi mendasar yang menyebabkan gangguan indra perasa dapat membantu memulihkan rasa. Sinusitis bakteri, kelenjar ludah, dan infeksi tenggorokan dapat diobati dengan antibiotik.
Gejala pilek, flu, dan rinitis alergi yang memengaruhi rasa dapat dikurangi dengan dekongestan atau antihistamin. Setelah Anda merasa lebih baik, indra perasa Anda kemungkinan besar akan kembali dengan cepat.
Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk meminimalkan efek gangguan sistem saraf atau penyakit autoimun yang menyebabkan gangguan rasa.
Ada juga bukti bahwa kekurangan seng bisa menyebabkan gangguan rasa.
Perubahan gaya hidup untuk meningkatkan rasa
Paling sering, perubahan gaya hidup adalah semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan indra perasa Anda. Jika Anda seorang perokok, berhenti merokok memungkinkan Anda untuk mencicipi makanan Anda sepenuhnya. Para mantan perokok mulai mendapatkan kembali indra perasa mereka secepat dua hari setelah mereka menghentikan kebiasaan tersebut.
Kebersihan gigi yang tepat juga dapat membalikkan indra perasa yang rusak. Radang gusi adalah awal dari penyakit gusi, yang terjadi ketika plak tetap berada di garis gusi Anda.
Dengan menyikat dan membersihkan gigi dengan benang, Anda dapat menghilangkan plak dari mulut, melindungi gigi dari penyakit dan kerusakan, serta membantu mendapatkan kembali indra perasa Anda sepenuhnya.
